Jump to content
Disput.Az Forum
Bercana

Марафон "Худеем вместе". 10

Recommended Posts

Доброе утро :romashka:

Всех со стартом марафона!!! Желаю всем удачи в этом нелегком деле))))

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да, да я тоже хочу фитнес инструктора) Есть пару вопросов.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки и мальчики всем удачи)))   на счет фитнес инструктора я тоже ЗА))))

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Linda@ сказал:

Bercana,нам бы сюда еще консультанта по силовым и были бы красотулечки)))

 

17 минут назад, Маруська сказал:

Да, да я тоже хочу фитнес инструктора) Есть пару вопросов.

 

4 минуты назад, guni сказал:

Девочки и мальчики всем удачи)))   на счет фитнес инструктора я тоже ЗА))))

@Assembler, может уговоришь своего?) 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем доброго дня. Приветствую диетолога  Нергиз х. в теме. Спс и вам беркана. 

Девочки не могу придти в себя. Весы мои испортились или вина вся в новрузе незнаю. Но поправлюсь думала на пару кило но не на столько. Я в шоке. Заатра куплю батарейку новую показывавает лоу батарейку но не может быть такого . Я несколько раз вставала показывает одинаково. 

Признаюсь был срыв на все 😩

 

  • Like 2
  • Confused 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 минуту назад, fakelushka сказал:

Всем доброго дня. Приветствую диетолога  Нергиз х. в теме. Спс и вам беркана. 

Девочки не могу придти в себя. Весы мои испортились или вина вся в новрузе незнаю. Но поправлюсь думала на пару кило но не на столько. Я в шоке. Заатра куплю батарейку новую показывавает лоу батарейку но не может быть такого . Я несколько раз вставала показывает одинаково. 

Признаюсь был срыв на все 1f629.png

 

Может мне тоже батарейки поменять ?У меня наоборот весы меньше показывают ,

  • Haha 1
  • Downvote 1
  • Facepalm 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Позиция Инкогнито сказал:

Может мне тоже батарейки поменять ?У меня наоборот весы меньше показывают ,

Мои, зараза, только правду показывают) :biggrin:

  • Like 2
  • Haha 7

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, Bercana сказал:

Мои, зараза, только правду показывают) :biggrin:

Так мои тоже раньше правду показывали , Сейчас не пойму ,они мне льстят ))))или я похудела ,

  • Haha 3
  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
26 минут назад, Позиция Инкогнито сказал:

Может мне тоже батарейки поменять ?У меня наоборот весы меньше показывают ,

Мне бы такие весы для успокоения хотя бы. 

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки я не могу найти тему с-отчетами. Скиньте пож ссылочку сюда. 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, fakelushka сказал:

Девочки я не могу найти тему с-отчетами. Скиньте пож ссылочку сюда. 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 минут назад, guni сказал:

 

Спасибушки большое. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 минут назад, fakelushka сказал:

Мне бы такие весы для успокоения хотя бы. 

Да))))но я на праздники обжорством не занималась ))

  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
24 минуты назад, Bercana сказал:

Мои, зараза, только правду показывают) :biggrin:

Беркана, извините,из-за того что я сейчас у мамы остаюсь тут другие весы,вернусь домой на следующей неделе.Если сейчас поставлю фотку с другими весами,а со следующей недели уже поставлю со своими старыми весами,проблемы не будет?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Привет девочки.

Как хочется, чтобы в этот раз все без срывов прошло...

Всем удачи! 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, La Noir Nuit сказал:

Беркана, извините,из-за того что я сейчас у мамы остаюсь тут другие весы,вернусь домой на следующей неделе.Если сейчас поставлю фотку с другими весами,а со следующей недели уже поставлю со своими старыми весами,проблемы не будет?

Не будет, если надпись кодового слова будет присутствовать) 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Bercana сказал:

Не будет, если надпись кодового слова будет присутствовать) 

Спасибо большое:romashka:.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Studentka_atu сказал:

Привет девочки.

Как хочется, чтобы в этот раз все без срывов прошло...

Всем удачи! 

Увидела последние фото с весами,Подумала ,ой мои весы ))))

  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
15 минут назад, Позиция Инкогнито сказал:

Да))))но я на праздники обжорством не занималась ))

А я по полной программе

Share this post


Link to post
Share on other sites

Привет, всем удачи. Я тоже пожалуй поучаствую, вечный худельщик... Надеюсь в коллективном порядке легче пойдет процесс. Давайте сделаем это, давайте станем к лету стройными! Я 165 см и 66 кг, хочу к 1 июня быть 55! Худеть собираюсь на пп 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
20 минут назад, Позиция Инкогнито сказал:

На сколько поправились ?

На 8 кг после марафона. 

  • Confused 1
  • Facepalm 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
47 минут назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

Когда успели? Мне кажется невозможно набрать 8кг за пару недель.Это ж надо без остановки есть.С весами скорее всего проблема.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, fakelushka сказал:

Всем доброго дня. Приветствую диетолога  Нергиз х. в теме. Спс и вам беркана. 

Девочки не могу придти в себя. Весы мои испортились или вина вся в новрузе незнаю. Но поправлюсь думала на пару кило но не на столько. Я в шоке. Заатра куплю батарейку новую показывавает лоу батарейку но не может быть такого . Я несколько раз вставала показывает одинаково. 

Признаюсь был срыв на все 1f629.png

 

 

51 минуту назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

8 ?? ничего себе...это за сколько времени? может это просто отек?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне кажется проблема с весами у вас, иногда бывает переставишь весы с места на место, а показатель меняется чуть ли не на несколько кило. А по себе как чувствуете, набрали настолько? Все таки 8 кг не ощутить невозможно

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted (edited)
6 часов назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

За неделю на 8 мне кажется нереально,я на 8 кило худела 3 месяца,что то с весами не так

Edited by Linda@

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 часов назад, fakelushka сказал:

А я по полной программе

Вам наверное лучше тогда писать сколько и чего поели,чтоб легче было контролировать,если вы привыкли много кушать,это дисциплинирует,потом читаешь и ужасаешься как я могла столько сьесть и регулируешь.удачи вам! 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Привет всем будущим тростинкам)

Хочу скинуть 6 кг которые никак не хотят покидать меня после родов ((

Удачи всем!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Хотела спросить фото свое только сегодня нужно выставить или в любой день можно? 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, guni сказал:

Хотела спросить фото свое только сегодня нужно выставить или в любой день можно? 

Присоединяюсь к вопросу

Share this post


Link to post
Share on other sites
32 минуты назад, guni сказал:

Хотела спросить фото свое только сегодня нужно выставить или в любой день можно? 

 

31 минуту назад, ikusya сказал:

Присоединяюсь к вопросу

В любой

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, Bercana сказал:

 

В любой

Отлично. На днях я тоже выставлю))

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я с весами всегда договариваюсь.Прежде чем встать внимательно на них смотрю и внушаю мысленно не выше какой цифры показывать.Пока осечек не было.Но конечно не наглею при этом.

  • Like 1
  • Haha 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Bercana посмотрела ваше фото и по вашей фигуре даже не скажешь , что вес 78! Такое подтянутое тело 🌹🌹

P.S. И еще вопрос... я очень извиняюсь,если он не в тему : пользователь Дан - мужчина??🙈🤔🤔🤔

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Gl@murnaya сказал:

P.S. И еще вопрос... я очень извиняюсь,если он не в тему : пользователь Дан - мужчина??1f648.png1f914.png1f914.png1f914.png

Да, мужчина😁и победитель прошлого марафона

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Наргиз ханум у меня к вам вопрос . 

Сколько можно сбросить за месяц без вреда для здоровья и без фанатизма человеку с небольшим лишним весом?

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Gl@murnaya сказал:

@Bercana посмотрела ваше фото и по вашей фигуре даже не скажешь , что вес 78! Такое подтянутое тело 1f339.png1f339.png

 

полностью согласна. тоже самое подумала. ни живота,ни лишнего жира. все отлично👌

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня только 1 фотка загрузилась(

@Bercana это с чем связано?

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Gl@murnaya сказал:

@Bercana посмотрела ваше фото и по вашей фигуре даже не скажешь , что вес 78! Такое подтянутое тело 1f339.png1f339.png

Спасибо, но весы то не врут(

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 минуты назад, Yuliya666 сказал:

У меня только 1 фотка загрузилась(

@Bercana это с чем связано?

Вы прикрепили все фото? 

Share this post


Link to post
Share on other sites
32 минуты назад, Bercana сказал:

Вы прикрепили все фото? 

Я ток одну успела, хотела вслед вторую, а там пишет ограничение

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Adica сказал:

Да, мужчина1f601.pngи победитель прошлого марафона

Я просто к концу марафона сильно заболела и не смотрела результаты. Я в легком шоке, конечно... мужчина и на женской теме худеет среди женщин для чего? И мужчины по статистике легче худеют , если они на пп☺️Так что он и во второй раз победит))))

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем приятных выходных. Погода правда подвела. Батарейка полностью моя села на весах. Сегодня и не вышла никуда. 

Девочки а я вот смотрю и-наш победитель Dan поправился на 7 кг после марафона. 😉

  • Like 1
  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, fakelushka сказал:

Всем приятных выходных. Погода правда подвела. Батарейка полностью моя села на весах. Сегодня и не вышла никуда. 

Девочки а я вот смотрю и-наш победитель Dan поправился на 7 кг после марафона. 1f609.png

Чемодан пахлавы однако :rolleyes:

  • Like 1
  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 минуты назад, Gl@murnaya сказал:

Я просто к концу марафона сильно заболела и не смотрела результаты. Я в легком шоке, конечно... мужчина и на женской теме худеет среди женщин для чего? И мужчины по статистике легче худеют , если они на пп263a.pngТак что он и во второй раз победит))))

У меня муж тоже с нами худеет, я и его результаты ставлю :2003:

  • Like 2
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
41 минуту назад, Yuliya666 сказал:

Я ток одну успела, хотела вслед вторую, а там пишет ограничение

Вы не могли бы отскринить ошибку? 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Маруська сказал:

Наргиз ханум у меня к вам вопрос . 

Сколько можно сбросить за месяц без вреда для здоровья и без фанатизма человеку с небольшим лишним весом?

И главное как это сделать. 57 кг держится, и противные 3 кг ни за что не хотят уходить .

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 минуту назад, Bercana сказал:

Вы не могли бы отскринить ошибку? 

 

Screenshot_2019-03-30-17-27-12.png

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вроде получилось)

Видимо глюки сайта были

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 минут назад, Yuliya666 сказал:

 

Screenshot_2019-03-30-17-27-12.png

Значит, фотка "тяжёлая" была 

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 минут назад, Bercana сказал:

Значит, фотка "тяжёлая" была 

Нее та же самая что прикрепилась 2.3 мб

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, Yuliya666 сказал:

Нее та же самая что прикрепилась 2.3 мб

Ну да, а в сумме дают 4.6)

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Bercana сказал:

Ну да, а в сумме дают 4.6)

Ааа ясно

Ну главное что прикрепилось)

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Undi_na сказал:

И главное как это сделать. 57 кг держится, и противные 3 кг ни за что не хотят уходить .

 

 

Добрый вечер 🌸без вреда можете скинуть от 3х до 5ти кг. А чтобы сдвинуть кг побольше на свежем воздухе надо находится ходьба например, утром и вечером. Больше кислорода меньше жира 😎

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 27.03.2019 в 18:12, idyll сказал:

 Это я тоже заметила. Думала витамины прибавляют аппетит а потом заметила что не тянет к сладкому и т.д. Просто принимаю витамины поздно вечером а не утром.

 

А какие витамины нужно пить???

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Star211 сказал:

 

А какие витамины нужно пить???

присоединяюсь к вопросу

Share this post


Link to post
Share on other sites
56 минут назад, Star211 сказал:

 

А какие витамины нужно пить???

Поливитаминный комплекс. Если хотите название в ЛС

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 hours ago, Gl@murnaya said:

Я просто к концу марафона сильно заболела и не смотрела результаты. Я в легком шоке, конечно... мужчина и на женской теме худеет среди женщин для чего? И мужчины по статистике легче худеют , если они на пп263a.pngТак что он и во второй раз победит))))

 я постараюсь не побеждать больше :biggrin:

Мне, как мужчине, очень приятно находиться в обществе милых дам, что тут непонятного? :evilgrin1:

Что такое ПП - я даже и незнаю. Подозреваю что это какая-то диета :diablotin:

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 hours ago, fakelushka said:

Всем приятных выходных. Погода правда подвела. Батарейка полностью моя села на весах. Сегодня и не вышла никуда. 

Девочки а я вот смотрю и-наш победитель Dan поправился на 7 кг после марафона. 1f609.png

сегодня весы еще плюс 1 показали :biggrin:

Но ничего, у меня вся жизнь это качели на весах. 

С завтрашнего дня возвращаюсь в зал и попробую к пятнице уже встать на путь похудания )))

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Our picks

    • Витилиго — это заболевание, связанное с нарушением пигментации кожи. У больных на всем теле появляются белые пятна. Хоть оно и не вредит здоровью, многие люди с витилиго стесняются своей внешности. Фотограф Элизабет Ван Аалдерен сама столкнулась с этой проблемой. В своих работах она решила показать, что витилиго может придать человеку изюминку и лишь подчеркнуть его красоту.

       

       

       

       

       

       
      https://sntch.com
      • 18 replies
    • Итак, начинаем запись на Новогодний Собирун
      Время - 21 декабря
      Место - сообщим
      Цена - сообщим
       
      Условия для записи
      1) 500+ постов
      2) 1 год регистрации на форуме
       
      @porridge расскажет подробнее о программе мероприятия и месте проведения.
       
       
        • Like
      • 218 replies
    • Осталось чуть меньше 45 дней до Нового Года. 
        • Downvote
        • Upvote
        • Like
      • 230 replies
    • Милли Меджлис Азербайджана обратился к Министерству финансов с просьбой пересмотреть объем расходов на содержание законодательного органа в 2020 году и увеличить финансирование на 1,9 млн манатов. Об эторм пишет Интерфакс-Азербайджан.
      По словам управделами парламента Фирудина Гаджиева, дополнительные средства пойдут на расширение автопарка, увеличение расходов на командировочные и прочие направления.
      «В целом предложенная смета расходов Милли Меджлиса на 2020 год прогнозируется на уровне 45 млн 488,015 тыс. манатов, 79,7% этих расходов составят фонд оплаты труда», - сказал Гаджиев при обсуждении в парламенте сметы расходов законодательного органа.
       
      В Милли Меджлие у нас 100 человек это по 500 000 тыщ каждому и это только мелкие расходы.
      Обучение в Германии одного студента обойдется где-то 60-70к манат за 3 года. Можно было бы отправить на учебу 1000 студентов чем кормить дармоедов
        • Facepalm
        • Upvote
        • Confused
        • Haha
        • Thanks
        • Like
      • 105 replies
    • Предыдущая тема по ссылке http://www.disput.az/index.php?showtopic=331554&page=12.
       
       
      Предупреждение всем, еще одно оскорбление доктора Арзу Эстетик будет наказываться лично мною баном.
      Свои проблемы решайте в личке.
      • 540 replies
    • Обязательно указываем:
      1) цену, 
      2)размер, 
      3)причину продажи,
      4) фирму и если есть, ссылка откуда заказано.
      5) Лоты должны быть новыми,Не ношенными!!!
      6) фото товара<br style="background-color:#ffffff;color:#272a34;font-size:17px;"><br style="background-color:#ffffff;color:#272a34;font-size:17px;">Лоты удалены потому что не соблюдены условия темы, которые постоянно тут оглашаются.
       
      Все товары выкладывать в одном объявлении! За отдельные объявления будет выдан балл. 
      <br style="background-color:#ffffff;color:#272a34;font-size:17px;">И еще, многие стали использовать тему не по назначению, путают ее с разделом Частные объявления и выставляют на продажу бесконечное количество всего, причем почти каждый день. Максимум три вещи за месяц. А то получается, что каждая вещь, которая тут заказывается или покупается, не подходит по размерам. Так не бывает. Это тема для единичных неудач, а не для тотальной распродажи и торговли. Ап товара  разрешен строго через месяц!<br style="background-color:#ffffff;color:#272a34;font-size:17px;"><br style="background-color:#ffffff;color:#272a34;font-size:17px;">Обсуждения в ЛС. 
       
      Предыдущая тема: 
       
        • Like
      • 649 replies
    • Мессенджер WhatsApp начал пожизненно блокировать телефонные номера пользователей, состоящих в группах с некорректными названиями.
       
       
      По данным издания, подобные жалобы от пользователей стали поступать в последние несколько недель. Администраторы известного мессенджера утверждают, что нашли в названиях групп, в которых состояли жалующиеся, признаки "злонамеренности".
      Как отмечается, попытки отменить блокировку ни к чему не приводят. В пресс-службе мессенджера отвечают, что заблокированные пользователи нарушили правила сервиса.
      В последнее время WhatsApp активно борется с агрессией, экстремизмом, спамом и фейкньюс. Ранее из-за недостаточной модерации возникали несчастные случаи, отмечает "Ридус". Так, например, в Индии в этом году несколько граждан стали жертвами самосуда из-за слухов о похищении детей, распространяемых через мессенджеры и соцсети.
      https://ru.oxu.az/ict/342475
      • 14 replies
    • Добрый день, уважаемые друзья ! 
      Во первых спешу вас проинформировать,что мы открыли свой отдельный ресторан AEF pub & restaurant
      Во вторых, хочу вас обрадовать, чтоб пришел сезон ХАША ! 
       
      Ну так вот, 10го числа (в это воскресенье) мы делаем ХАШ собирун. Место : AEF pub & restaurant (От гурд гапысы 4й светофор направо. Там на светофоре Champion Lahmacun есть. Как повернули чезер 100 метров слева).
      Время : 08:00 (утра). 
      Цена : 8 манат (комплект) доп порция хаша 4 маната.
       
      Тема открыта с разрешения @Bercana которую я еле поймал )))))
       
      Итак, поехали
       
      1. Адам Малхиев
      2.
      3.
      4.
      5.
      6.
      7.
       
        • Upvote
        • Thanks
        • Like
      • 389 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    No registered users viewing this page.

  • Popular Now

×
×
  • Create New...
Наши цены на рекламу