Jump to content
Bercana

Марафон "Худеем вместе". 10

Recommended Posts

Доброе утро :romashka:

Всех со стартом марафона!!! Желаю всем удачи в этом нелегком деле))))

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да, да я тоже хочу фитнес инструктора) Есть пару вопросов.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки и мальчики всем удачи)))   на счет фитнес инструктора я тоже ЗА))))

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Linda@ сказал:

Bercana,нам бы сюда еще консультанта по силовым и были бы красотулечки)))

 

17 минут назад, Маруська сказал:

Да, да я тоже хочу фитнес инструктора) Есть пару вопросов.

 

4 минуты назад, guni сказал:

Девочки и мальчики всем удачи)))   на счет фитнес инструктора я тоже ЗА))))

@Assembler, может уговоришь своего?) 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем доброго дня. Приветствую диетолога  Нергиз х. в теме. Спс и вам беркана. 

Девочки не могу придти в себя. Весы мои испортились или вина вся в новрузе незнаю. Но поправлюсь думала на пару кило но не на столько. Я в шоке. Заатра куплю батарейку новую показывавает лоу батарейку но не может быть такого . Я несколько раз вставала показывает одинаково. 

Признаюсь был срыв на все 😩

 

  • Like 2
  • Confused 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 минуту назад, fakelushka сказал:

Всем доброго дня. Приветствую диетолога  Нергиз х. в теме. Спс и вам беркана. 

Девочки не могу придти в себя. Весы мои испортились или вина вся в новрузе незнаю. Но поправлюсь думала на пару кило но не на столько. Я в шоке. Заатра куплю батарейку новую показывавает лоу батарейку но не может быть такого . Я несколько раз вставала показывает одинаково. 

Признаюсь был срыв на все 1f629.png

 

Может мне тоже батарейки поменять ?У меня наоборот весы меньше показывают ,

  • Haha 1
  • Facepalm 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Позиция Инкогнито сказал:

Может мне тоже батарейки поменять ?У меня наоборот весы меньше показывают ,

Мои, зараза, только правду показывают) :biggrin:

  • Like 2
  • Haha 7

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, Bercana сказал:

Мои, зараза, только правду показывают) :biggrin:

Так мои тоже раньше правду показывали , Сейчас не пойму ,они мне льстят ))))или я похудела ,

  • Haha 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
26 минут назад, Позиция Инкогнито сказал:

Может мне тоже батарейки поменять ?У меня наоборот весы меньше показывают ,

Мне бы такие весы для успокоения хотя бы. 

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки я не могу найти тему с-отчетами. Скиньте пож ссылочку сюда. 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, fakelushka сказал:

Девочки я не могу найти тему с-отчетами. Скиньте пож ссылочку сюда. 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 минут назад, guni сказал:

 

Спасибушки большое. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
24 минуты назад, Bercana сказал:

Мои, зараза, только правду показывают) :biggrin:

Беркана, извините,из-за того что я сейчас у мамы остаюсь тут другие весы,вернусь домой на следующей неделе.Если сейчас поставлю фотку с другими весами,а со следующей недели уже поставлю со своими старыми весами,проблемы не будет?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Привет девочки.

Как хочется, чтобы в этот раз все без срывов прошло...

Всем удачи! 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, La Noir Nuit сказал:

Беркана, извините,из-за того что я сейчас у мамы остаюсь тут другие весы,вернусь домой на следующей неделе.Если сейчас поставлю фотку с другими весами,а со следующей недели уже поставлю со своими старыми весами,проблемы не будет?

Не будет, если надпись кодового слова будет присутствовать) 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Bercana сказал:

Не будет, если надпись кодового слова будет присутствовать) 

Спасибо большое:romashka:.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Studentka_atu сказал:

Привет девочки.

Как хочется, чтобы в этот раз все без срывов прошло...

Всем удачи! 

Увидела последние фото с весами,Подумала ,ой мои весы ))))

Share this post


Link to post
Share on other sites
15 минут назад, Позиция Инкогнито сказал:

Да))))но я на праздники обжорством не занималась ))

А я по полной программе

Share this post


Link to post
Share on other sites

Привет, всем удачи. Я тоже пожалуй поучаствую, вечный худельщик... Надеюсь в коллективном порядке легче пойдет процесс. Давайте сделаем это, давайте станем к лету стройными! Я 165 см и 66 кг, хочу к 1 июня быть 55! Худеть собираюсь на пп 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
20 минут назад, Позиция Инкогнито сказал:

На сколько поправились ?

На 8 кг после марафона. 

  • Confused 1
  • Facepalm 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
47 минут назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

Когда успели? Мне кажется невозможно набрать 8кг за пару недель.Это ж надо без остановки есть.С весами скорее всего проблема.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, fakelushka сказал:

Всем доброго дня. Приветствую диетолога  Нергиз х. в теме. Спс и вам беркана. 

Девочки не могу придти в себя. Весы мои испортились или вина вся в новрузе незнаю. Но поправлюсь думала на пару кило но не на столько. Я в шоке. Заатра куплю батарейку новую показывавает лоу батарейку но не может быть такого . Я несколько раз вставала показывает одинаково. 

Признаюсь был срыв на все 1f629.png

 

 

51 минуту назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

8 ?? ничего себе...это за сколько времени? может это просто отек?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне кажется проблема с весами у вас, иногда бывает переставишь весы с места на место, а показатель меняется чуть ли не на несколько кило. А по себе как чувствуете, набрали настолько? Все таки 8 кг не ощутить невозможно

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted (edited)
6 часов назад, fakelushka сказал:

На 8 кг после марафона. 

За неделю на 8 мне кажется нереально,я на 8 кило худела 3 месяца,что то с весами не так

Edited by Linda@

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 часов назад, fakelushka сказал:

А я по полной программе

Вам наверное лучше тогда писать сколько и чего поели,чтоб легче было контролировать,если вы привыкли много кушать,это дисциплинирует,потом читаешь и ужасаешься как я могла столько сьесть и регулируешь.удачи вам! 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Привет всем будущим тростинкам)

Хочу скинуть 6 кг которые никак не хотят покидать меня после родов ((

Удачи всем!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Хотела спросить фото свое только сегодня нужно выставить или в любой день можно? 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, guni сказал:

Хотела спросить фото свое только сегодня нужно выставить или в любой день можно? 

Присоединяюсь к вопросу

Share this post


Link to post
Share on other sites
32 минуты назад, guni сказал:

Хотела спросить фото свое только сегодня нужно выставить или в любой день можно? 

 

31 минуту назад, ikusya сказал:

Присоединяюсь к вопросу

В любой

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, Bercana сказал:

 

В любой

Отлично. На днях я тоже выставлю))

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я с весами всегда договариваюсь.Прежде чем встать внимательно на них смотрю и внушаю мысленно не выше какой цифры показывать.Пока осечек не было.Но конечно не наглею при этом.

  • Like 1
  • Haha 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Bercana посмотрела ваше фото и по вашей фигуре даже не скажешь , что вес 78! Такое подтянутое тело 🌹🌹

P.S. И еще вопрос... я очень извиняюсь,если он не в тему : пользователь Дан - мужчина??🙈🤔🤔🤔

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Gl@murnaya сказал:

P.S. И еще вопрос... я очень извиняюсь,если он не в тему : пользователь Дан - мужчина??1f648.png1f914.png1f914.png1f914.png

Да, мужчина😁и победитель прошлого марафона

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Наргиз ханум у меня к вам вопрос . 

Сколько можно сбросить за месяц без вреда для здоровья и без фанатизма человеку с небольшим лишним весом?

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Gl@murnaya сказал:

@Bercana посмотрела ваше фото и по вашей фигуре даже не скажешь , что вес 78! Такое подтянутое тело 1f339.png1f339.png

 

полностью согласна. тоже самое подумала. ни живота,ни лишнего жира. все отлично👌

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня только 1 фотка загрузилась(

@Bercana это с чем связано?

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Gl@murnaya сказал:

@Bercana посмотрела ваше фото и по вашей фигуре даже не скажешь , что вес 78! Такое подтянутое тело 1f339.png1f339.png

Спасибо, но весы то не врут(

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 минуты назад, Yuliya666 сказал:

У меня только 1 фотка загрузилась(

@Bercana это с чем связано?

Вы прикрепили все фото? 

Share this post


Link to post
Share on other sites
32 минуты назад, Bercana сказал:

Вы прикрепили все фото? 

Я ток одну успела, хотела вслед вторую, а там пишет ограничение

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Adica сказал:

Да, мужчина1f601.pngи победитель прошлого марафона

Я просто к концу марафона сильно заболела и не смотрела результаты. Я в легком шоке, конечно... мужчина и на женской теме худеет среди женщин для чего? И мужчины по статистике легче худеют , если они на пп☺️Так что он и во второй раз победит))))

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем приятных выходных. Погода правда подвела. Батарейка полностью моя села на весах. Сегодня и не вышла никуда. 

Девочки а я вот смотрю и-наш победитель Dan поправился на 7 кг после марафона. 😉

  • Like 1
  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, fakelushka сказал:

Всем приятных выходных. Погода правда подвела. Батарейка полностью моя села на весах. Сегодня и не вышла никуда. 

Девочки а я вот смотрю и-наш победитель Dan поправился на 7 кг после марафона. 1f609.png

Чемодан пахлавы однако :rolleyes:

  • Like 1
  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 минуты назад, Gl@murnaya сказал:

Я просто к концу марафона сильно заболела и не смотрела результаты. Я в легком шоке, конечно... мужчина и на женской теме худеет среди женщин для чего? И мужчины по статистике легче худеют , если они на пп263a.pngТак что он и во второй раз победит))))

У меня муж тоже с нами худеет, я и его результаты ставлю :2003:

  • Like 2
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
41 минуту назад, Yuliya666 сказал:

Я ток одну успела, хотела вслед вторую, а там пишет ограничение

Вы не могли бы отскринить ошибку? 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Маруська сказал:

Наргиз ханум у меня к вам вопрос . 

Сколько можно сбросить за месяц без вреда для здоровья и без фанатизма человеку с небольшим лишним весом?

И главное как это сделать. 57 кг держится, и противные 3 кг ни за что не хотят уходить .

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 минуту назад, Bercana сказал:

Вы не могли бы отскринить ошибку? 

 

Screenshot_2019-03-30-17-27-12.png

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вроде получилось)

Видимо глюки сайта были

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 минут назад, Yuliya666 сказал:

 

Screenshot_2019-03-30-17-27-12.png

Значит, фотка "тяжёлая" была 

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 минут назад, Bercana сказал:

Значит, фотка "тяжёлая" была 

Нее та же самая что прикрепилась 2.3 мб

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, Yuliya666 сказал:

Нее та же самая что прикрепилась 2.3 мб

Ну да, а в сумме дают 4.6)

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Bercana сказал:

Ну да, а в сумме дают 4.6)

Ааа ясно

Ну главное что прикрепилось)

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Undi_na сказал:

И главное как это сделать. 57 кг держится, и противные 3 кг ни за что не хотят уходить .

 

 

Добрый вечер 🌸без вреда можете скинуть от 3х до 5ти кг. А чтобы сдвинуть кг побольше на свежем воздухе надо находится ходьба например, утром и вечером. Больше кислорода меньше жира 😎

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 27.03.2019 в 18:12, idyll сказал:

 Это я тоже заметила. Думала витамины прибавляют аппетит а потом заметила что не тянет к сладкому и т.д. Просто принимаю витамины поздно вечером а не утром.

 

А какие витамины нужно пить???

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Star211 сказал:

 

А какие витамины нужно пить???

присоединяюсь к вопросу

Share this post


Link to post
Share on other sites
56 минут назад, Star211 сказал:

 

А какие витамины нужно пить???

Поливитаминный комплекс. Если хотите название в ЛС

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 hours ago, Gl@murnaya said:

Я просто к концу марафона сильно заболела и не смотрела результаты. Я в легком шоке, конечно... мужчина и на женской теме худеет среди женщин для чего? И мужчины по статистике легче худеют , если они на пп263a.pngТак что он и во второй раз победит))))

 я постараюсь не побеждать больше :biggrin:

Мне, как мужчине, очень приятно находиться в обществе милых дам, что тут непонятного? :evilgrin1:

Что такое ПП - я даже и незнаю. Подозреваю что это какая-то диета :diablotin:

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 hours ago, fakelushka said:

Всем приятных выходных. Погода правда подвела. Батарейка полностью моя села на весах. Сегодня и не вышла никуда. 

Девочки а я вот смотрю и-наш победитель Dan поправился на 7 кг после марафона. 1f609.png

сегодня весы еще плюс 1 показали :biggrin:

Но ничего, у меня вся жизнь это качели на весах. 

С завтрашнего дня возвращаюсь в зал и попробую к пятнице уже встать на путь похудания )))

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...