Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Марафон "Худеем вместе". 10


Recommended Posts

Как идет похудательный процесс? Лично мне днем легко ограничиваться, а вот вечером сложно... По большей части от скуки хочется жевать, а не из-за голода. Я на весы ежедневно не встаю, решила взвешиваться только по пятницам,  а там уже по отвесу буду судить

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Не жевали ни фига, вкусно пообедали и поехали до моря. Шлялисььь весь вечер по пляжу 🤣 потом нашли два шезлонга и валялисььь #счастьеесть #отвесамДА #девочкидержимся

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Привет девченки ( и мальчишки).))

После того как в прошлом марафоне мы узнали новое слово Рефид - остановить нас невозможно)).

@fakelushka, как ваши дела? Разобрались с весами?

@Bercana на теме не хватает адреналинчика. Может что то придумать чтобы как то разнообразить наши будни? Например придумать наказание участникам которые меньше всего сбросят ( пусть их будет три человека к примеру) на неделе или кто вообще окажется в плюсе. ( те кто в плюсе  балл за отвес не получат, зато могут реабилитироваться если отработают наказания. Доказательсва приложить). Приседашки там 50 раз в день каждый день, или ходьба сколько то шагов. Что то в таком духе).

  • Like 1
  • Haha 5
Link to comment
Share on other sites

У меня эти дни беготня была, я даже не успевала кушать)) походу мой похудательный процесс пошел няи вар.. еще и нет аппетита вообще. весь день вчера не ела и чувство голода так и не пришло. и опять таки когда дома сижу, от нечего делать кушаю, жую ))) дома сидеть опасно)))

Link to comment
Share on other sites

19 hours ago, Amusik said:

Как идет похудательный процесс? Лично мне днем легко ограничиваться, а вот вечером сложно... По большей части от скуки хочется жевать, а не из-за голода. Я на весы ежедневно не встаю, решила взвешиваться только по пятницам,  а там уже по отвесу буду судить

Аналогично. Самое тяжелое время наступает вечером.

Тоже держусь, чтобы не взвешиваться до пятницы.

 

Link to comment
Share on other sites

У меня прошел тот период когда вечером очень хотелось кушать и я не знала что с этим делать. Сейчас я ем вечером от нефиг делать)) Чесс слово. Вместо того чтобы взять гантели и заниматься, я беру тарелку, сыплю гоз лепеси, ставлю отдыхающее кино и пошла поехала хрустеть ( толстеть) )). 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

26 минут назад, Маруська сказал:

Привет девченки ( и мальчишки).))

После того как в прошлом марафоне мы узнали новое слово Рефид - остановить нас невозможно)).

@fakelushka, как ваши дела? Разобрались с весами?

@Bercana на теме не хватает адреналинчика.

 

Я так и-не приобрела пока батарейку. Обиделась на весы или на пахлаву  и на себя больше всего😠.

Банить нас надо @Bercana банить. А меня так вообще выгнать с марафона. Штрафуй нас  штрафуй по полной программе. 

Edited by fakelushka
  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, fakelushka сказал:

 

Я так и-не приобрела пока батарейку. Обиделась на весы или на пахлаву  и на себя больше всего1f620.png.

Банить нас надо @Bercana банить. А меня так вообще выгнать с марафона. Штрафуй нас  штрафуй по полной программе. 

Ага, чтобы вы потом пошли от стресса еще 28 кило набрали ( наели ))) Беркана, не слушайте ее. Вот на ком можно наказания отрабатывать)))))К соседям пойдите взвесьтесь))

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, Маруська сказал:

Ага, чтобы вы потом пошли от стресса еще 28 кило набрали ( наели ))) Беркана, не слушайте ее. Вот на ком можно наказания отрабатывать)))))К соседям пойдите взвесьтесь))

 

Доживем до понедельника (пятницы)

Link to comment
Share on other sites

Только что, fakelushka сказал:

 

Доживем до понедельника (пятницы)

Не нужно падать духом и тем более терять надежду. Я уверена у вас всё получится, ещё всё впереди

 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

5 часов назад, Elnurnazarli сказал:

Девочки, вы скорее всего до поздно вечера сидите, поэтому чувствуете голод. Я например сова, у меня те же самые проблемы

Да есть такое, уложу детей и хочется кушать-пить)) я в такие моменты начинаю легкую уборку, шкафы прибираю, ненужное выбрасываю, это помогает отвлечься. Потом устаю и забываю что хотела есть и иду спать.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Сегодня я проходила 3 часа )))

Шагомера с собой не было.Но если считать, что в минуту в среднем делаю 120 шагов, то 20 000 я за сегодня нашагала.А еще пару дней назад мне это казалось чем-то невыполнимым.Вот если б еще с едой всё было б так просто...

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Отчёт за 29 марта

1.муза04                   68.3.              1 балл

2.Маруська.             63.6.              3 балла

3.Bercana.                 78.9.              3 балла 

4 Sunkiss88.             58.1.              1 балл 

5.Linda@.                  61.0.              3 балла

6.Dan.                        107.4.            3 балла

7.Пиранья.               57.0               1 балл 

8.Elnurnazarli.          63.1.              1 балл 

9.guni.                       63.9.               3 балла

10.Adica.                  75.4.               1 балл 

11 Debora12.           72.1.               3 балла

12.Позиция Инкогнито. 86.2.            1балл 

13.Lana_.                  63.6.               1 балл 

14 Insolent.              76.1.                1 балл 

15.Studentka_atu.   89.2.               1 балл 

16 fakelushka.          113.2.            3 балла

17.Amusik.                 66.3.             1 балл 

18.La Noir Nuit.         58.5.             1 балл 

19.Miranla 999.         87.6.             1 балл 

20.Miranla 999(муж).       84.6.             1 балл 

21.ikusya.                   60.4.             1 балл 

22.Fatalistka.             72.3.             3 балла

23 Yuliya666.             61.4.             3 балла

24 martinika.              76.8.            1 балл 

25 Gl@murnaya.        63.0.            1 балл 

26.dnmk86.                56.2.            1 балл 

 

@fakelushka, кодовое слово в четверг

Называете вы

 

Edited by Bercana
  • Like 2
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Bercana сказал:

Отчёт за 29 марта

1.муза04                   68.3.              1 балл

2.Маруська.             63.6.              3 балла

3.Bercana.                 78.9.              3 балла 

4 Sunkiss88.             58.1.              1 балл 

5.Linda@.                  60.0.              3 балла

6.Dan.                        107.4.            3 балла

7.Пиранья.               57.0               1 балл 

8.Elnurnazarli.          63.1.              1 балл 

9.guni.                       63.9.               3 балла

10.Adica.                  75.4.               1 балл 

11 Debora12.           72.1.               3 балла

12.Позиция Инкогнито. 86.2.            1балл 

13.Lana_.                  63.6.               1 балл 

14 Insolent.              76.1.                1 балл 

15.Studentka_atu.   89.2.               1 балл 

16 fakelushka.          113.2.            3 балла

17.Amusik.                 66.3.             1 балл 

18.La Noir Nuit.         58.5.             1 балл 

19.Miranla 999.         87.6.             1 балл 

20.Miranla 999(муж).       84.6.             1 балл 

21.ikusya.                   60.4.             1 балл 

22.Fatalistka.             72.3.             3 балла

23 Yuliya666.             61.4.             3 балла

24 martinika.              76.8.            1 балл 

25 Gl@murnaya.        63.0.            1 балл 

26.dnmk86.                56.2.            1 балл 

 

@fakelushka, кодовое слово в четверг

Называете вы

 

У меня уже 61(((

Link to comment
Share on other sites

Я с субботы начала есть торты,было подряд каждый день- рождение и мне так хотелось тортов,ела,каюсь.я их уже месяца 4 не ела и не хотелось,а тут не могу остановиться,марафон что ли так действует🤔.похудеть похудела,а вот удержать вес что то стало трудно.

Edited by Linda@
  • Like 1
  • Facepalm 1
Link to comment
Share on other sites

33 минуты назад, Linda@ сказал:

Я с субботы начала есть торты,было подряд каждый день- рождение и мне так хотелось тортов,ела,каюсь.я их уже месяца 4 не ела и не хотелось,а тут не могу остановиться,марафон что ли так действует1f914.png.похудеть похудела,а вот удержать вес что то стало трудно.

У меня на предыдущих похудениях точно так было, только похудела потом праздник и не заметно дома набрала, только сбросила опять праздник )) замкнутый круг

  • Like 1
  • Confused 1
Link to comment
Share on other sites

43 минуты назад, Linda@ сказал:

Интересно увидеть фото sunkiss88,la noir niut,пиранья и dnmk86 худенькие,наверное,совсем. 

 

Я даже не помню, когда я была худенькой, не то, чтобы совсем !!! ))) 

 

А вот по фото - Беркана и Фаталистка зачем в этом марафоне я не знаю ))

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Только что, La Noir Nuit сказал:

Кто худенькая??????Я????

0D.jpg

Из за того что рост маленький,вес 58 много для меня.Должна быть 50,чтобы худенькой выглядеть.А так на бублика похожа.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, La Noir Nuit сказал:

Кстати,все пьют воду по 8 стаканов в день?

🤣я во сне может быть. 1,5 бутыль да, но это не 8 стаканов

Link to comment
Share on other sites

7 часов назад, Пиранья сказал:

А вот по фото - Беркана и  зачем в этом марафоне я не знаю ))

Сугубо из-за веса. Хочу 72)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

5 часов назад, La Noir Nuit сказал:

Кстати,все пьют воду по 8 стаканов в день?

Я перестала. Замучилась то в школу, то в моллы забегать... 

  • Like 1
  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

6 часов назад, La Noir Nuit сказал:

Кстати,все пьют воду по 8 стаканов в день?

нет, у меня почки слишком уж хорошо работают))) 

 

8 часов назад, Пиранья сказал:

 

Я даже не помню, когда я была худенькой, не то, чтобы совсем !!! ))) 

 

А вот по фото - Беркана и Фаталистка зачем в этом марафоне я не знаю ))

4-5 кг - цель. год уже пытаюсь вернуться к форме до родов :agilversin: 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

7 часов назад, La Noir Nuit сказал:

Кстати,все пьют воду по 8 стаканов в день?

я даже до литра не дотягиваю.

И мне совсем не нравится вода в бутылках.Кипяченная лучше идет.Я знаю , что она мертвая.Но пофиг.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Like
      • 27 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 144 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Facepalm
        • Haha
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Downvote
        • Upvote
        • Haha
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
        • Facepalm
        • Haha
      • 97 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Like
      • 30 replies
    • Расстрел в «Крокус Сити Холл»
      Как минимум 12 человек погибли и 35 человек пострадали во время стрельбы в ТЦ в Подмосковье.
      Об этом сообщают российские СМИ.
      Кроме того, известно, что в «Крокус Сити Холл» вспыхнул пожар.
      21:29
      В концертном зале «Крокус Сити Холл» в подмосковном Красногорске произошла стрельба.
      Об этом сообщают телеграм-каналы «Осторожно, новости», Baza и Mash со ссылкой на очевидцев.
        По словам очевидцев, мужчина открыл стрельбу из автоматического оружия. Это произошло до или в начале выступления группы «Пикник».
      По данным «Осторожно, новости», есть погибшие. Baza утверждает, что как минимум 12 человек погибли и много раненых.
      На записях, которые публикуют телеграм-каналы, люди бегут из здания. Также появляются видео, где показаны убитые люди.
      На место едут скорая и полиция.
       

      Media.az
        • Like
      • 2,831 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...