Марафон "Худеем вместе". 10

[Bercana]

33 минуты назад, Dan сказал:

ПП - я даже и незнаю.

Правильное Питание) 

[Amusik]

Как идет похудательный процесс? Лично мне днем легко ограничиваться, а вот вечером сложно... По большей части от скуки хочется жевать, а не из-за голода. Я на весы ежедневно не встаю, решила взвешиваться только по пятницам,  а там уже по отвесу буду судить

[fakelushka]

Всем доброго дня. Почему то так тихо на теме. 

[Linda@]

1 час назад, fakelushka сказал:

Всем доброго дня. Почему то так тихо на теме. 

Все жуют))

[martinika]

1 час назад, fakelushka сказал:

Всем доброго дня. Почему то так тихо на теме. 

Видимо все едят.

[Amusik]

Не жуйте лишнего! Мы только начали)))

[Bercana]

@Позиция Инкогнито, я принимаю только первое фото. Которое выставили в урочное время

[Yuliya666]

Ой про вечер не говорите...от ночного жора спасаюсь яблоками и водой)

[dnmk86]

Не жевали ни фига, вкусно пообедали и поехали до моря. Шлялисььь весь вечер по пляжу 🤣 потом нашли два шезлонга и валялисььь #счастьеесть #отвесамДА #девочкидержимся

[Позиция Инкогнито]

4 часа назад, Bercana сказал:

@Позиция Инкогнито, я принимаю только первое фото. Которое выставили в урочное время

Ок,

[Маруська]

Привет девченки ( и мальчишки).))

После того как в прошлом марафоне мы узнали новое слово Рефид - остановить нас невозможно)).

@fakelushka, как ваши дела? Разобрались с весами?

@Bercana на теме не хватает адреналинчика. Может что то придумать чтобы как то разнообразить наши будни? Например придумать наказание участникам которые меньше всего сбросят ( пусть их будет три человека к примеру) на неделе или кто вообще окажется в плюсе. ( те кто в плюсе  балл за отвес не получат, зато могут реабилитироваться если отработают наказания. Доказательсва приложить). Приседашки там 50 раз в день каждый день, или ходьба сколько то шагов. Что то в таком духе).

[Fatalistka]

У меня эти дни беготня была, я даже не успевала кушать)) походу мой похудательный процесс пошел няи вар.. еще и нет аппетита вообще. весь день вчера не ела и чувство голода так и не пришло. и опять таки когда дома сижу, от нечего делать кушаю, жую ))) дома сидеть опасно)))

[guni]

Когда дома походу все жуют)))) а я вчера немного согрешила 

[Studentka_atu]

19 hours ago, Amusik said:

Как идет похудательный процесс? Лично мне днем легко ограничиваться, а вот вечером сложно... По большей части от скуки хочется жевать, а не из-за голода. Я на весы ежедневно не встаю, решила взвешиваться только по пятницам,  а там уже по отвесу буду судить

Аналогично. Самое тяжелое время наступает вечером.

Тоже держусь, чтобы не взвешиваться до пятницы.

 

[Маруська]

У меня прошел тот период когда вечером очень хотелось кушать и я не знала что с этим делать. Сейчас я ем вечером от нефиг делать)) Чесс слово. Вместо того чтобы взять гантели и заниматься, я беру тарелку, сыплю гоз лепеси, ставлю отдыхающее кино и пошла поехала хрустеть ( толстеть) )). 

[fakelushka]

26 минут назад, Маруська сказал:

Привет девченки ( и мальчишки).))

После того как в прошлом марафоне мы узнали новое слово Рефид - остановить нас невозможно)).

@fakelushka, как ваши дела? Разобрались с весами?

@Bercana на теме не хватает адреналинчика.

 

Я так и-не приобрела пока батарейку. Обиделась на весы или на пахлаву  и на себя больше всего😠.

Банить нас надо @Bercana банить. А меня так вообще выгнать с марафона. Штрафуй нас  штрафуй по полной программе. 

Edited April 1, 2019 by fakelushka

[Elnurnazarli]

Мне дома труднее сидеть на диете, за времьей никак не могу следить((( а на работе легче. Воду пью много, как положено))

[Маруська]

1 минуту назад, fakelushka сказал:

 

Я так и-не приобрела пока батарейку. Обиделась на весы или на пахлаву  и на себя больше всего.

Банить нас надо @Bercana банить. А меня так вообще выгнать с марафона. Штрафуй нас  штрафуй по полной программе. 

Ага, чтобы вы потом пошли от стресса еще 28 кило набрали ( наели ))) Беркана, не слушайте ее. Вот на ком можно наказания отрабатывать)))))К соседям пойдите взвесьтесь))

[fakelushka]

Только что, Маруська сказал:

Ага, чтобы вы потом пошли от стресса еще 28 кило набрали ( наели ))) Беркана, не слушайте ее. Вот на ком можно наказания отрабатывать)))))К соседям пойдите взвесьтесь))

 

Доживем до понедельника (пятницы)

[Elnurnazarli]

Девочки, вы скорее всего до поздно вечера сидите, поэтому чувствуете голод. Я например сова, у меня те же самые проблемы

[Elnurnazarli]

Только что, fakelushka сказал:

 

Доживем до понедельника (пятницы)

Не нужно падать духом и тем более терять надежду. Я уверена у вас всё получится, ещё всё впереди

 

[Amusik]

5 часов назад, Elnurnazarli сказал:

Девочки, вы скорее всего до поздно вечера сидите, поэтому чувствуете голод. Я например сова, у меня те же самые проблемы

Да есть такое, уложу детей и хочется кушать-пить)) я в такие моменты начинаю легкую уборку, шкафы прибираю, ненужное выбрасываю, это помогает отвлечься. Потом устаю и забываю что хотела есть и иду спать.

[Bercana]

Не буду банить)) пора воспитывать силу воли) 

Щас сяду за комп, таблицу составлю

[муза04]

Сегодня я проходила 3 часа )))

Шагомера с собой не было.Но если считать, что в минуту в среднем делаю 120 шагов, то 20 000 я за сегодня нашагала.А еще пару дней назад мне это казалось чем-то невыполнимым.Вот если б еще с едой всё было б так просто...

[Bercana]

(связь отвратная, не могу с компа открыть(

[Bercana]

Отчёт за 29 марта

1.муза04                   68.3.              1 балл

2.Маруська.             63.6.              3 балла

3.Bercana.                 78.9.              3 балла 

4 Sunkiss88.             58.1.              1 балл 

5.Linda@.                  61.0.              3 балла

6.Dan.                        107.4.            3 балла

7.Пиранья.               57.0               1 балл 

8.Elnurnazarli.          63.1.              1 балл 

9.guni.                       63.9.               3 балла

10.Adica.                  75.4.               1 балл 

11 Debora12.           72.1.               3 балла

12.Позиция Инкогнито. 86.2.            1балл 

13.Lana_.                  63.6.               1 балл 

14 Insolent.              76.1.                1 балл 

15.Studentka_atu.   89.2.               1 балл 

16 fakelushka.          113.2.            3 балла

17.Amusik.                 66.3.             1 балл 

18.La Noir Nuit.         58.5.             1 балл 

19.Miranla 999.         87.6.             1 балл 

20.Miranla 999(муж).       84.6.             1 балл 

21.ikusya.                   60.4.             1 балл 

22.Fatalistka.             72.3.             3 балла

23 Yuliya666.             61.4.             3 балла

24 martinika.              76.8.            1 балл 

25 Gl@murnaya.        63.0.            1 балл 

26.dnmk86.                56.2.            1 балл 

 

@fakelushka, кодовое слово в четверг

Называете вы

 

Edited April 2, 2019 by Bercana

[Linda@]

1 час назад, Bercana сказал:

Отчёт за 29 марта

1.муза04                   68.3.              1 балл

2.Маруська.             63.6.              3 балла

3.Bercana.                 78.9.              3 балла 

4 Sunkiss88.             58.1.              1 балл 

5.Linda@.                  60.0.              3 балла

6.Dan.                        107.4.            3 балла

7.Пиранья.               57.0               1 балл 

8.Elnurnazarli.          63.1.              1 балл 

9.guni.                       63.9.               3 балла

10.Adica.                  75.4.               1 балл 

11 Debora12.           72.1.               3 балла

12.Позиция Инкогнито. 86.2.            1балл 

13.Lana_.                  63.6.               1 балл 

14 Insolent.              76.1.                1 балл 

15.Studentka_atu.   89.2.               1 балл 

16 fakelushka.          113.2.            3 балла

17.Amusik.                 66.3.             1 балл 

18.La Noir Nuit.         58.5.             1 балл 

19.Miranla 999.         87.6.             1 балл 

20.Miranla 999(муж).       84.6.             1 балл 

21.ikusya.                   60.4.             1 балл 

22.Fatalistka.             72.3.             3 балла

23 Yuliya666.             61.4.             3 балла

24 martinika.              76.8.            1 балл 

25 Gl@murnaya.        63.0.            1 балл 

26.dnmk86.                56.2.            1 балл 

 

@fakelushka, кодовое слово в четверг

Называете вы

 

У меня уже 61(((

[Linda@]

Интересно увидеть фото sunkiss88,la noir niut,пиранья и dnmk86 худенькие,наверное,совсем. 

[Linda@]

Я с субботы начала есть торты,было подряд каждый день- рождение и мне так хотелось тортов,ела,каюсь.я их уже месяца 4 не ела и не хотелось,а тут не могу остановиться,марафон что ли так действует🤔.похудеть похудела,а вот удержать вес что то стало трудно.

Edited April 1, 2019 by Linda@

[Fatalistka]

33 минуты назад, Linda@ сказал:

Я с субботы начала есть торты,было подряд каждый день- рождение и мне так хотелось тортов,ела,каюсь.я их уже месяца 4 не ела и не хотелось,а тут не могу остановиться,марафон что ли так действует.похудеть похудела,а вот удержать вес что то стало трудно.

У меня на предыдущих похудениях точно так было, только похудела потом праздник и не заметно дома набрала, только сбросила опять праздник )) замкнутый круг

[Пиранья]

43 минуты назад, Linda@ сказал:

Интересно увидеть фото sunkiss88,la noir niut,пиранья и dnmk86 худенькие,наверное,совсем. 

 

Я даже не помню, когда я была худенькой, не то, чтобы совсем !!! ))) 

 

А вот по фото - Беркана и Фаталистка зачем в этом марафоне я не знаю ))

[La Noir Nuit]

2 часа назад, Linda@ сказал:

Интересно увидеть фото sunkiss88,la noir niut,пиранья и dnmk86 худенькие,наверное,совсем. 

Кто худенькая??????Я????

[La Noir Nuit]

Только что, La Noir Nuit сказал:

Кто худенькая??????Я????

Из за того что рост маленький,вес 58 много для меня.Должна быть 50,чтобы худенькой выглядеть.А так на бублика похожа.

[La Noir Nuit]

Кстати,все пьют воду по 8 стаканов в день?

[dnmk86]

2 часа назад, La Noir Nuit сказал:

Кстати,все пьют воду по 8 стаканов в день?

🤣я во сне может быть. 1,5 бутыль да, но это не 8 стаканов

[Bercana]

7 часов назад, Пиранья сказал:

А вот по фото - Беркана и  зачем в этом марафоне я не знаю ))

Сугубо из-за веса. Хочу 72)

[Bercana]

5 часов назад, La Noir Nuit сказал:

Кстати,все пьют воду по 8 стаканов в день?

Я перестала. Замучилась то в школу, то в моллы забегать... 

[Fatalistka]

6 часов назад, La Noir Nuit сказал:

Кстати,все пьют воду по 8 стаканов в день?

нет, у меня почки слишком уж хорошо работают))) 

 

8 часов назад, Пиранья сказал:

 

Я даже не помню, когда я была худенькой, не то, чтобы совсем !!! ))) 

 

А вот по фото - Беркана и Фаталистка зачем в этом марафоне я не знаю ))

4-5 кг - цель. год уже пытаюсь вернуться к форме до родов  

[Linda@]

7 часов назад, La Noir Nuit сказал:

Кстати,все пьют воду по 8 стаканов в день?

Я пью  литра полтора

[муза04]

7 часов назад, La Noir Nuit сказал:

Кстати,все пьют воду по 8 стаканов в день?

я даже до литра не дотягиваю.

И мне совсем не нравится вода в бутылках.Кипяченная лучше идет.Я знаю , что она мертвая.Но пофиг.