Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Мы покупаем твой жир!-Недельный отчет


Recommended Posts

2 минуты назад, Linda@ сказал:

Я меряю по самому выпирающему месту

 

Это ясно с тем у кого выпирает,а у кого  он "свисает" как быть?

Короче у меня походу уходит  только с переферии руки -ноги ,а там где надо не уходит.

Фигура шарик(((

Link to comment
Share on other sites

В 12.12.2018 в 12:26, Paty78 сказал:

Замеры на 10.12.18

Ог-113 (-2см)

От-95 ( без изменений)

Ож-106(-7 см)

Об-125 (+2см)1f62d.png

Вес вообще убил +2 кг1f62d.png

Было 104 стало 1061f62d.png1f62d.png1f62d.png

Не буду дальше позориться.

Всем удачи. Я пас!!!

Зря вы сдаётесь.наоборот у вас шикарный результат. +2 кг это жидкость и организм адаптируется к такому режиму норма это. Если см не уходили то ок с вами согласна но в данном случае все хорошо. 

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

3 часа назад, Nargis Aliyeva сказал:

Зря вы сдаётесь.наоборот у вас шикарный результат. +2 кг это жидкость и организм адаптируется к такому режиму норма это. Если см не уходили то ок с вами согласна но в данном случае все хорошо. 

Благодарю 🌺

Link to comment
Share on other sites

Взвесилась правда после того,как выпила воду ,до этого думала,что замеров тут уде не будет,поэтому разница есть может небольшая

Link to comment
Share on other sites

Начинала с 72,5.

Общий отвес за 4 недели 3,60

Прекрасный  результат учитывая что не было никакого насилия над собой,я почти не ходила пешком,только немного вибромассажа  на проблемные зоны)

Было сытно,не скучно и главное результативно! 

Очень надеюсь что продвинулась  в моей цели ускорения обмена веществ,буду стараться продолжать и дальше.

Спасибо организаторам,Нане ханум и нашему милому диетологу Наргиз ханум за их старания и терпение  к нам "занудам"-толстопузикам ;)

 

IMG-20181223-WA0000.jpg

Edited by kamulya
Link to comment
Share on other sites

Начинала с 75, похудела на 1.7кг. диету не всегда соблюдала, последние три дня особенно)) ходила всегда не менее 10 000. Вообщем я довольна. Так питаться и ходить я могу всегда. А значит за 2 года дойду до нужных 57 кг:lol:

Огромное спасибо Наргиз х. ,Всем кто этот придумал и кто участвовал! Для меня этот конкурс был супер находкой! Поздравляю победителей с призами и себя за работу над собой. Всем удачного нового года!

IMG_20181224_102130.jpg

Edited by tusya
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Девочки,спасибо за соревновательный дух.Благодаря вам и Наргиз ханум,я наконец отлепила свой зад с дивана и занялась собой,10 км в день + вернулась к кроссфиту.Первую неделю ч сдыхала в прямом смысле этого слова,плакала,хотела бросить все,отчитывала себя за то что я слабохарактерная ,но через неделю пришел прилив сил.Спасибо вам!Это все благодаря вам!

теперь осталось дойти до 52 кг,моего начального до-беременного веса ,к лету буду с лялькой у бассейна щеголять,очень на это надеюсь,что не стухну опять

D94AA97C-B566-4780-8A75-BA22DDD3FE87.jpeg

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Наконец-то удалось взвеситься и сделать замеры. Из марафона, я так  поняла выбыла, так как не смогла придти на последние замеры в клинику (меня не было в городе, думала замер будет 26 декабря, когда брали билеты. Ведь писали, что марафон с 26 ноября по 26 декабря).

Несмотря на это хочется подвести итоги. 

Начинала с веса 59.3 кг. Сейчас на весах 56.3 кг. За месяц ушло 3 кг. 

Замеры на 25.12.

Ог - 90 см. ( - 1 см)

От - 71 см. ( - 7 см)

Ож - 84 см. ( - 9 см)

Об - 94 см. (- 3 см)

В области талии и живота значительно уменьшилось :)

Спасибо Наргиз ханум за дельные советы, и за отличное меню. Возьму его на вооружение. Голодной не оставалась, зато чувствовала себя легко. Благодаря марафону питалась этот месяц с пользой для опганизма. Спасибо!

 

20181225_114926.jpg

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
      • 7 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Confused
        • Haha
        • Thanks
      • 30 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Confused
        • Haha
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Haha
        • Like
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Upvote
        • Sad
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
      • 97 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Sad
        • Like
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...