Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Жизнь - боль или почему так сложно сбросить вес с возрастом


Recommended Posts

13 минуты назад, Bercana сказал:

Я лучше без подарка проживу) бока жутко болят(

Обруч-это еще хорошо. Мне свекровь советовала:

-Хочешь похудеть? ложись на пол и , как юла валяйся по полу. :ninja:типа все жировые отложение будут избиты  похудеешь. 

 

Я же подумала, что после этих движений не жир будет избит, а я :)

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

48 минут назад, Алиот сказал:

Обруч-это еще хорошо. Мне свекровь советовала:

-Хочешь похудеть? ложись на пол и , как юла валяйся по полу. :ninja:типа все жировые отложение будут избиты  похудеешь. 

 

Я же подумала, что после этих движений не жир будет избит, а я :)

Что- то новенькое))) тут не жиры будут отбиты,а почки и башка)) 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Мне сегодня скинули меню ПП. Делюсь тут. Может, кому нибудь нужно

1 НЕДЕЛЯ 
 
ПОНЕДЕЛЬНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150-200 гр диетического творога с семенами льна или чиа + зеленый чай 
 
Перекус
 
1 зеленое яблоко
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150 гр отварной куриной грудки и салат из огурца+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай 
 
Полдник
 
1 стакан Кефир или гатыг 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150 гр отварной куриной грудки и салат из морковки+свеклы+семена льна+чеснок все через терку и заправляем гатыгом 1.5% через пол часа зеленый чай
 
ВТОРНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150 гр нежирного сырка + зеленый чай 
 
Перекус
 
1 апельсин
 
Обед
 
2 стакана воды 
 
150 гр отварного мяса и салат из капусты+моркови+огурца+зелени+лимонный сок все нашинковать. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин
 
2 стакана воды 
 
150 гр отварного мяса с помидор кябабы. Через пол часа зеленый чай. 
 
СРЕДА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак 
 
Омлет из 2 белков и 1 желтка + зеленый чай
 
Перекус
 
1 грейпфрут 
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150 гр запеченной рыбы и салат из огурца+редиски+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150 гр запеченной рыбы с кабачком. Через пол часа зеленый чай. 
 
ЧЕТВЕРГ:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак 
 
Глазунья 2 белка 1 желток + зеленый чай
 
Перекус
 
2 мандарина
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150 гр тущенной куриной грудки с разноцветными перцами и салат из огурца+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай 
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин 
 
2 стакана воды
 
150 гр тущенной куриной грудки со спаржей. Через пол часа зеленый чай 
 
ПЯТНИЦА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150-200 гр диетического творога с 10 штучками кишмиша + зеленый чай
 
Перекус
 
1 киви
 
Обед
 
2 стакана воды 
 
150 гр тущенного мяса с фасолью и салат из огурца+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды 
 
150 гр тущенного мяса и салат из помидора+морковки+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай 
 
СУББОТА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150 гр низкоккал сырка + зеленый чай
 
Перекус
 
1 груша
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150 гр запеченной рыбы с цветной капустой. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара 
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150 гр запеченной рыбы и салат из огурца+моркови+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай. 
 
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
 
Р А З Г Р У З К А
 
2 НЕДЕЛЯ. 
 
ПОНЕДЕЛЬНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Юмурта (2 белка 1 желток) помидор + зеленый чай
 
Перекус
 
1 хурму
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150 гр куриного лангета с тыквой. Через пол часа зеленый чай. 
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин 
 
2 стакана воды
 
150 гр куриного лангета помидор кябабы. Через пол часа зеленый чай. 
 
ВТОРНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Сырники ( 2 белка+1 желток+ 100гр творога) + зеленый чай
 
Перекус
 
1 гранат
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150 гр мясного лангета с брокколи. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150 гр мясного лангета с чобан салаты. Через пол часа зеленый чай. 
 
СРЕДА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150-200гр диетического творога с 3 штучками кураги (нарезать ) + зеленый чай 
 
Перекус
 
1 айва
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы и салат из капусты+моркови+огурца+зелени+лимонный сок все нашинковать. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы с помидорами кябабы. Через пол часа зеленый чай
 
ЧЕТВЕРГ:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Отварить 2 белка и 1 желток + зеленый чай
 
Перекус 
 
1 зеленое яблоко
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр куриный рулетов с грибами. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр куриных рулетов и салат из морковки+свеклы+семена льна+чеснок все через терку  заправить гатыгом 1.5%. Через пол часа зеленый чай. 
 
ПЯТНИЦА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Рулет из омлета (2 белка 1 желток взбить приготовить как блин ,начинка 100гр творога) заворачиваем как блинчики + зеленый чай
 
Перекус 
 
1 апельсин
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр Запеченного мяса с морковью и перцем. Через пол часа зеленый чай  
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр запеченного мяса и салат из огурца+перца+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай. 
 
СУББОТА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150-200гр диетического творога с черносливом 3-5 штук +зеленый чай
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы с кабачком. Через пол часа зеленый чай.
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин 
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы с чобан салаты. Через пол часа зеленый чай
 
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
 
Р А З Г Р У З К А
 
3 НЕДЕЛЯ
 
ПОНЕДЕЛЬНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150гр низккал сырок + зеленый чай
 
Перекус
 
2 мандарина
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр куриных котлет с тыквой. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды 
 
150гр куриных котлет с греческим салатом. Через пол часа зеленый чай
 
ВТОРНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Омлет из 2 белков и 1 желтка + зелень и зеленый чай
 
Перекус 
 
1 груша
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр мясных котлет с кобачком. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара 
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр мясных котлет и салат из моркови+свеклы+Семен льна+чеснок все через терку и заправить гатыгом 1.5%. Через пол часа зеленый чай
 
СРЕДА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак 
 
150-200гр диетического творога с орешками 3-5 штук + зеленый чай
 
Перекус
 
1 киви
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр рыбных котлет с тущенной капустой. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр рыбных котлет с салатом из огурца+моркови+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай
 
ЧЕТВЕРГ:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Глазунья из 2 белков и 1 желтка + зеленый чай
 
Перекус
 
1 грейпфрут 
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр курицы на шпажках с помидор кябабы. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр курицы на шпажках с чобан салаты
 
Через пол часа зеленый чай
 
ПЯТНИЦА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Рулет из омлета (2 белка 1 желток,взбить и приготовить на блин) начинка 100гр творога завернуть как блинчик + зеленый чай
 
Перекус
 
1 айва
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр мясного фарша с салатом из капусты+моркови+зелени+лимонного сока. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр мясного фарша с грибами. Через пол часа зеленый чай
 
СУББОТА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150гр низккал сырок + зеленый чай
 
Перекус 
 
1 гранат
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы с морковью и перцем. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахар
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
Салат из Тунеца в собственном соку. Через пол часа зеленый чай 
 
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
 
Р А З Г Р У З К А
 
4 НЕДЕДЯ
 
ПОНЕДЕЛЬНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150-200гр диетического творога с кишмишем 10 штук + зеленый чай
 
Перекус
 
1 зеленое яблоко
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр курицы на гриле помидор кябабы. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр курица на гриле с салатом огурец+морковь+зелень+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай
 
ВТОРНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Юмурта ( 2 белка 1 желток) помидор + зеленый чай
 
Перекус
 
1 апельсин
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр мясо на гриле с кабачком. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр мясо на гриле греческим салатом. Через пол часа зеленый чай
 
СРЕДА:
 
Р А З Г Р У З К А
 
Завтрак
 
2 белка 1 желток
 
Обед
 
200гр творога
 
Ужин 
 
200гр творога
 
ЧЕТВЕРГ:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150гр низкоккал сырок + зеленый чай
 
Перекус
 
2 мандарина
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы с цветной капустой. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы с салатом огурец+морковь+зелень+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай
 
ПЯТНИЦА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Глазунья из 2 белков и 1 желтка + зеленый чай
 
Перекус
 
1 киви
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр отварной грудки с тыквой. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр отварной грудки с чобан салаты. Через пол часа зеленый чай
 
СУББОТА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Сырники из 2 белков 1 желтка и 100 гр творога + зеленый чай
 
Перекус
 
1 грейпфрут
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр отварного мяса с кабачком. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр отварного мяса с салатом из моркови+свеклы+чеснока+Семен льна все через теркой,заправляем гатыгом 1.5%. Через пол часа зеленый чай
 
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
 
Р А З Г Р У З К А
 
Завтрак 
 
2 белка 1 желток
 
Обед
 
200гр творога
 
Ужин
 
200гр творога
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, Bercana сказал:

нифига себе) Весь месяц только это и ела,так?

Она сказала, что это теперь ее стиль жизни. Типа, ток так и будет питаться. (без кофе-жесть)

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Алиот сказал:

Она сказала, что это теперь ее стиль жизни. Типа, ток так и будет питаться. (без кофе-жесть)

а без кябаба ,говурмы,плова, долмы не жесть? Да что уж греха таить,без вина)

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

16 часов назад, Победительница сказал:

Я при росте 166 вешу 56кг...и никак не могу избавится от 4-5кг((((чуствую себя плохо(((

При весе 56кг у меня выпирают кости ,попа тает,а от грудей ничего не остаётся,не за что хватать,😂так что каждому своё.

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, sevunchik сказал:

При весе 56кг у меня выпирают кости ,попа тает,а от грудей ничего не остаётся,не за что хватать,1f602.pngтак что каждому своё.

 

16 часов назад, Победительница сказал:

Я при росте 166 вешу 56кг...и никак не могу избавится от 4-5кг((((чуствую себя плохо(((

ох,девчат))мне б ваши траблы) 56 кг весила в универе, на 1 курсе. Но мой вес всегда был 65 -67. Тогда и грудь и попа,все норм. И на доходягу не похожа

Link to comment
Share on other sites

8 минут назад, Bercana сказал:

 

ох,девчат))мне б ваши траблы) 56 кг весила в универе, на 1 курсе. Но мой вес всегда был 65 -67. Тогда и грудь и попа,все норм. И на доходягу не похожа

Какие ваши годы!Соберитесь с духом и вылепите себе то тело,которое хотите.Это ОЧЕНЬ ТРУДНО,но возможно.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, sevunchik сказал:

Соберитесь с духом и вылепите себе то тело

на "лепку" мне бы хватил 2000 м.)) за услуги пласт.хирурга) И раз...идеал ):biggrin: Но муж против.печалька

Link to comment
Share on other sites

27 minutes ago, Bercana said:

 

ох,девчат))мне б ваши траблы) 56 кг весила в универе, на 1 курсе. Но мой вес всегда был 65 -67. Тогда и грудь и попа,все норм. И на доходягу не похожа

Т.е.вы сейчас стремитесь к 65-67кг?

Link to comment
Share on other sites

32 minutes ago, sevunchik said:

При весе 56кг у меня выпирают кости ,попа тает,а от грудей ничего не остаётся,не за что хватать,1f602.pngтак что каждому своё.

Я при весе 50-52выгляжу стройно и худощаво,а щас в своём весе мне некомфортно,хотя все кто видят говорят что я стройная,а мне плохо,привыкла быть не больше 52....самое обидное что не худеется нивкакую...такое ощущение что вот именно от возраста эти злосчастные килограммы прибыли и собираются остатся со мной(((((раньше реально достаточно было пару дней что то такое лёгкое поесть и все килограммов как и не было,а щас и в зале пропадаю и толку нет..

 

Link to comment
Share on other sites

@Berkana Lap yaxşı ki против)

Вы красивая женщина, не надо вам услуги пласт хирурга.

После нового года начнем худеть.

Что нибудь придумаем...)

 

 

 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, Риночка said:

У кого какая мотивация для сброса веса? Делаете ли вы упражнения, для конкретной проблемной области?

Пресс три раза в день качаю,если болей нет....а так в зале дорожка,зумба, плавание...

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

16 часов назад, Bamiya сказал:

@Berkana Lap yaxşı ki против)

Вы красивая женщина, не надо вам услуги пласт хирурга.

После нового года начнем худеть.

Что нибудь придумаем...)

 

 

 

Спасибо)  я вот худею до НГ,чтобы потом вдвойне не сбрасывать)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

13 часа назад, Риночка сказал:

У кого какая мотивация для сброса веса? Делаете ли вы упражнения, для конкретной проблемной области?

Мотивация одна : не видеть на весах страшные цифры. 

Не делаю,лень( 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Bercana сказал:

И одежду не носить?)) не лезет же)

Вот одежда это сильный мотиватор, для меня например. Если я хочу сшить или одеть, что то откровенное, я начинаю делать упражнения на проблемную зону))))

Мне бы еще на массаж записаться)

 

На счет воды. Недавно прочла что надо пить 8стаканов по 250 мл.Вот и упиваюсь, мне даже комплимент сделали, типа чет изменилась))

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

11 час назад, Победительница сказал:

Пресс три раза в день качаю,если болей нет....а так в зале дорожка,зумба, плавание...

какая вы молодец.А я каждый вечер лежу в постеле и думаю , что утром буду качать пресс .Но все остается лишь в моей голове :blush:

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

20 минут назад, Риночка сказал:

 

На счет воды. Недавно прочла что надо пить 8стаканов по 250 мл.Вот и упиваюсь, мне даже комплимент сделали, типа чет изменилась))

Кожа лучше стала?

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Bercana сказал:

Кожа лучше стала?

Наверно. Это мнение со стороны было, а по факту чем больше воды пьешь,тем больше она выходит из организма. Не скапливаясь в проблемных зонах.

Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, renata-gold2 said:

какая вы молодец.А я каждый вечер лежу в постеле и думаю , что утром буду качать пресс .Но все остается лишь в моей голове :blush:

Спасибо,стараюсь,но бывает конечно и меня лень+матушка одолевает(

Link to comment
Share on other sites

Сегодня у меня голодание. Пока вроде норм. Пью воду с лимоном вместо чая.
Полтора кг скинуто
Не забудьте 1 чайную ложку мёда
Не могу найти статью про это, не помню где прочла((
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Bercana сказал:

Сегодня у меня голодание. Пока вроде норм. Пью воду с лимоном вместо чая.

Полтора кг скинуто

 

С почином! Держитесь! Если все пойдет нормально, к завтрашнему утру уйдет около 1 кг )) Это я Вас мотивирую :).

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Bamiya сказал:

Не забудьте 1 чайную ложку мёда
Не могу найти статью про это, не помню где прочла((

Много у.е(((  а для чего вы мед кушаете? Из-за сах.зависимости?

Link to comment
Share on other sites

58 минут назад, Мамико сказал:

 

С почином! Держитесь! Если все пойдет нормально, к завтрашнему утру уйдет около 1 кг )) Это я Вас мотивирую :).

Жрать,конечно, хочется))) и по тв  передачи исключительно про еду) 

До 6 мало времени) скоро пойду крошить капусту,моркрвку и бурак

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

7 минут назад, Bercana сказал:

Жрать,конечно, хочется))) и по тв  передачи исключительно про еду) 

До 6 мало времени) скоро пойду крошить капусту,моркрвку и бурак

 

         Если бы Вы сегодня до вечера не пили, вам было бы гораздо легче перетерпеть голод, но я побоялась Вам это посоветовать, так  как вы голодаете впервые и всего один день. Следующий раз (если он будет)  )), попробуйте не пить. При многодневных голоданиях рекомендуется не пить в первый день.  В правильности этой рекомендации убедилась на собственном опыте.  Приятного ужина в 18.00 )).

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Много у.е(((  а для чего вы мед кушаете? Из-за сах.зависимости?
Мёд и лимон являются эффективными в борьбе с лишним весом. Ускоряют обмен веществ и снабжают организм витаминами и полезными микро и макроэлементами. Сочетание уникальных свойств этих продуктов позволяет добиться хороших результатов.
Мёд позволяет совместить приятное с полезным. Чайная ложка меда способно полностью приглушить желание поесть, а также удовлетворить потребность в сахаре.
А в сочетании с лимонным соком -источником витамина С - мед способствует укреплению иммунитета, улучшает самочувствие и ускорению обменных процессов организма.
  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

23 минуты назад, Мамико сказал:

 

         Если бы Вы сегодня до вечера не пили, вам было бы гораздо легче перетерпеть голод, но я побоялась Вам это посоветовать, так  как вы голодаете впервые и всего один день. Следующий раз (если он будет)  )), попробуйте не пить. При многодневных голоданиях рекомендуется не пить в первый день.  В правильности этой рекомендации убедилась на собственном опыте.  Приятного ужина в 18.00 )).

Ого,звучит экстримально))  тут главное занять себя чем-то)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

26 минут назад, Bamiya сказал:

Мёд и лимон являются эффективными в борьбе с лишним весом. Ускоряют обмен веществ и снабжают организм витаминами и полезными микро и макроэлементами. Сочетание уникальных свойств этих продуктов позволяет добиться хороших результатов.
Мёд позволяет совместить приятное с полезным. Чайная ложка меда способно полностью приглушить желание поесть, а также удовлетворить потребность в сахаре.
А в сочетании с лимонным соком -источником витамина С - мед способствует укреплению иммунитета, улучшает самочувствие и ускорению обменных процессов организма.

Я очень люблю мед) просто кремлевка не предполагает использование углеводов( слишком много у.е.

Link to comment
Share on other sites

В 22.11.2018 в 18:32, NITRO сказал:

кстати обручь никогда не поможет похудеть. Проверено на маме и супруге. Лучше прыгалка

полным и ненатренированным прыгалка - не вариант , суставы могут пострадать и не только . 
лучше ходьба по ступенькам , плавание , легкие простые физ упражнения ( не утром !) типа приседаний , наклонов , махи руками , ногами и т.п.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, rana87 сказал:

Мед  замечательная вещь. Но чайная ложка его не приглушает чувство голода)

И сложно остановиться на одной)

 

 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Haha
      • 27 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Haha
        • Like
      • 144 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Upvote
        • Haha
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Haha
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
        • Facepalm
        • Downvote
        • Haha
        • Like
      • 97 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Sad
        • Like
      • 30 replies
    • Расстрел в «Крокус Сити Холл»
      Как минимум 12 человек погибли и 35 человек пострадали во время стрельбы в ТЦ в Подмосковье.
      Об этом сообщают российские СМИ.
      Кроме того, известно, что в «Крокус Сити Холл» вспыхнул пожар.
      21:29
      В концертном зале «Крокус Сити Холл» в подмосковном Красногорске произошла стрельба.
      Об этом сообщают телеграм-каналы «Осторожно, новости», Baza и Mash со ссылкой на очевидцев.
        По словам очевидцев, мужчина открыл стрельбу из автоматического оружия. Это произошло до или в начале выступления группы «Пикник».
      По данным «Осторожно, новости», есть погибшие. Baza утверждает, что как минимум 12 человек погибли и много раненых.
      На записях, которые публикуют телеграм-каналы, люди бегут из здания. Также появляются видео, где показаны убитые люди.
      На место едут скорая и полиция.
       

      Media.az
        • Haha
        • Like
      • 2,831 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...