Иду вешаться! Если честно, страшно...

[Evol]

Диспут не тот, Аббасов не тот, вес нормальный

[Abbasov J.]

1 минуту назад, Sейму® сказал:

Флудерасты вы все)

 

А чё делать-то? Оглядываясь вокруг, мало чему можно улыбнуться, так хотя бы сами над собой поприколимся...

[Одуванчикк]

Ну вот..куда теперь попкорн девать(

[Sейму®]

Just now, Abbasov J. said:

 

А чё делать-то? Оглядываясь вокруг, мало чему можно улыбнуться, так хотя бы сами над собой поприколимся...

 

Я, если честно хотел предложить тебе секс по 2 раза в день, хотя бы по часу. Месяц и ты в форме. Просто побоялся нас с тобой не так поймут)

[Abbasov J.]

1 минуту назад, Evol сказал:

Диспут не тот, Аббасов не тот, вес нормальный

 

Гял чых да... 

[sfinks]

30 минут назад, Abbasov J. сказал:

 

Да не, я не одинок, и не плачу никогда. Я конечно понимаю, что хорошего и скромного человека должно быть много, но всё же )))

Да это нормально,не парься!Зимой мы,как все животные обрастаем жирком,летом же сбрасываем...

Правда не мало и от конституции и образа жизни зависет.

[gylya]

Если хотите похудеть. Ешьте сладости.

Утром кусок тортика, на обед две пахлавы и вечером пирожное. В промежутках фрукты.

Испробовано на себе. Хотя вес у меня нормальный. Но когда так питаюсь, а люблю так питаться( без обеда, без завтрака...) то худею .

[Giaretta]

[Sейму®]

5 minutes ago, Одуванчикк said:

Ну вот..куда теперь попкорн девать(

 

На ночь?)

[Sейму®]

Вот я на диете. Рожа стала меньше...но грустнее ;(

[Evol]

4 минуты назад, gylya сказал:

Если хотите похудеть. Ешьте сладости.

Утром кусок тортика, на обед две пахлавы и вечером пирожное. В промежутках фрукты.

Испробовано на себе. Хотя вес у меня нормальный. Но когда так питаюсь, а люблю так питаться( без обеда, без завтрака...) то худею .

 

 я бы рядом с вашим домом открыл бы кондитерскую ))

[nazen]

Машину продай- похудеешь  на ходу))

[Dafna 17]

6 минут назад, Sейму® сказал:

Я, если честно хотел предложить тебе секс по 2 раза в день, хотя бы по часу. Месяц и ты в форме. Просто побоялся нас с тобой не так поймут)

Иду вешаться! (с)

[Giaretta]

[Abbasov J.]

8 минут назад, Одуванчикк сказал:

Ну вот..куда теперь попкорн девать(

 

Отдай @gylya

[Mirvariwka]

21 минуту назад, Abbasov J. сказал:

Ну всё, повесился, и как гора с плеч. Правда, на цифры не смотрел, но главное, повесился...

Повесился или взвесился? Как правильней? )) Прочла название темы и душа ушла в пятки.С чего это Вы, батенька, надумали вешаться? Ну , слава богу, пронесло. Вас беспокоят лишние килограммы. Пересмотрите свой рацион. Мне тоже надобно сбросить пару - тройку кг. 

[Undergreensky]

14 minutes ago, Undi_na said:

Включите в рацион имбирь и корицу. Минимум  жидкости в составе которых есть сахар, это самые быстрые углеводы.

Эвгенол и альдегид корицы - довольно опасные вещества

первое, что приходит на ум - аллергия, печеночная недостаточность (возможно могут задеть и почки)

[Sunny Moon]

Аббасов, бег самое лучшее, начни с ходьбы. Ну и естественно откажись от мучного и сладкого. Сразу будешь худеть, да и лучше начнешь чувствовать себя. 

[Mustafa-Kemal]

Да ничего при весе 73 кг не нужно делать)

 

[porok]

11 минуту назад, Sейму® сказал:

 

Я, если честно хотел предложить тебе секс по 2 раза в день, хотя бы по часу. Месяц и ты в форме. Просто побоялся нас с тобой не так поймут)

я когда начала читать уже не ТАК поняла 

 

[Abbasov J.]

4 минуты назад, Mirvariwka сказал:

Повесился или взвесился? Как правильней? )) 

 

Я  аз.сектор, мне можно и повеситься. А взвешиваются пусть рус.секторы. )))

[Sейму®]

1 minute ago, porok said:

я когда начала читать уже не ТАК поняла 

 

 

Я не в его вкусе) А так секс качественно худит, лучше диет, бега и тд. 

[porok]

8 минут назад, nazen сказал:

Машину продай- похудеешь  на ходу))

вот

хороший совет 

долодить и  купить дорогущую чтобы весь бюджет уходил в неё а не на пропитание 

[Abbasov J.]

13 минуты назад, Giaretta сказал:

 

Откуда у вас фотография моих весов? 

[porok]

1 минуту назад, Sейму® сказал:

 

Я не в его вкусе) А так секс качественно худит, лучше диет, бега и тд. 

вообще то после секса мужчины бегут к холодильнику 

и там уже хватают всё без разбору

[Amando]

Жениться вам надо :)

[Sейму®]

Just now, porok said:

вообще то после секса мужчины бегут к холодильнику 

и там уже хватают всё без разбору

 

Вообще то я пью стакан холодной воды и требую продолжения. Люди разные. 

[Giaretta]

2 минуты назад, Abbasov J. сказал:

 

Откуда у вас фотография моих весов? 

Снимок со спутника)

[Darth Turanus]

Будет да полнеть,не пьёт не курит:-) 

И вообще,зачем такая жизнь нужна:-) 

[черно-синий]

чем толще вратарь, тем сложней забить ему гол)

[Giaretta]

[gylya]

52 минуты назад, Evol сказал:

 

 я бы рядом с вашим домом открыл бы кондитерскую ))

Не выйдет)))

Я кушаю только домашнее в основном. Ни Асса ни бонаппетино мне не нравиться. Даже которые пекут дома  это не то. Или я сама пеку или невеста.

[GeboAnsuz]

Читаю тему попивая чаёк с тортиком из "Классика" на Эльмляр (не реклама) и hec vecimede deyil ki,gece saat 2-di,artig 44 yashim var (к слову о замедленном метаболизме с возрастом).

Вес нормальный,к слову.

Iki gunluk dunyadi,kef eliyun

[черно-синий]

Только что, gylya сказал:

Не выйдет)))

Я кушаю только домашнее в основном. Ни Асса ни бонаппетино мне не нравиться. Даже которые пекут дома  это не то. Или я сама пеку или невеста.

Гюля-ханум))) Азза и Бон аппетит)))

[sfinks]

1 час назад, Одуванчикк сказал:

Ну вот..куда теперь попкорн девать(

Раздать....Голодающим с поволжья))))

[sfinks]

48 минут назад, Amando сказал:

Жениться вам надо :)

Эвол шестой раз женился,но думаю еще не вечер...Видимо ему сам процесс нравится..?))

[черно-синий]

15 минут назад, sfinks сказал:

Эвол шестой раз женился,но думаю еще не вечер...Видимо ему сам процесс нравится..?))

евде кясябчылыг олан кими, он женится))) потом пару лет живет спокойно

[rbv]

29 минут назад, GeboAnsuz сказал:

Читаю тему попивая чаёк с тортиком из "Классика" на Эльмляр (не реклама) и hec vecimede deyil ki,gece saat 2-di,artig 44 yashim var (к слову о замедленном метаболизме с возрастом).

Вес нормальный,к слову.

Iki gunluk dunyadi,kef eliyun

Возраст оказывает на метаболизм, пожалуй, самое существенное влияние. Обменные процессы в организме взрослого человека за каждые 10 лет жизни замедляются на 7–10%. Более развернуто в ссылке

https://www.google.az/amp/s/health.mail.ru/amp/news/ne_hotite_staret_uskoryayte_metabolizm/

 

Хотя, если брать выделенное, то можете и не читать) сизлик деиль) сил тортувузу йеин, кокелин) нуш)

 

[Liliana-Kim]

1 час назад, Tehnokrat сказал:

Я, при таком же росте года два назад весил 90 кг. Сейчас 67-68 кг. Два метода для сброса веса:
1. Ежедневная ходьба быстрым шагом, не менее 5 км, а лучше 10 км. в сочетании с обычной физзарядкой утром и вечером (комплекс упражнений, включающий приседания, отжимания от пола, подтягивания на турнике и т.д.). Но надо наращивать нагрузки очень постепенно. Сейчас я ежедневно подтягиваюсь на турнике 10 раз (утром), отжимаюсь от пола 50 раз (вечером).
2. Изменить режим питания: резко снизить потребление мучных изделий (хлеб, пирожные и т.д.), увеличить количество овощей и фруктов, отказаться от ужина (заменить чем-то лёгким - овощной салат, чай).

 

Ходьба, отказ от мучного и сладкого, ну хотя бы снизить до минимума мучное и сладкое, но всё это после Новруз Байрамы ))), и наступит Великое голодание ))

[naPalme]

Вообще не понимаю в чем проблема упитанности после тридцати . Тем более мужской упитанности . Мужчина "солидольный" без мяса не ходит )))) Я бы с костлявым только намучилась )))))