Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Кроссфит в Азербайджане


B.B.

Recommended Posts

«Кроссфит — не специализированная фитнес-программа, а целенаправленная попытка оптимизировать физические возможности человека в каждом из 10 фитнес-доменов» — говорит основатель Грег Глассман. Этими модальными фитнес-доменами являются: сердечно-сосудистая и дыхательная выносливость; мышечная выносливость; сила; гибкость; мощность; скорость; координация; ловкость; баланс; точность

https://ru.wikipedia.org/wiki/Кроссфит

http://ru.echo.az/?p=65447

Кроссфит — брендированная система физподготовки, созданная Грегом Глассманом в 2000 году. Это программа развития сил, благодаря которой можно приобрести хорошую физическую форму как офисным работникам, так и профессиональным спортсменам. Изначально кроссфит был разработан как тренировочный комплекс для войск специального назначения, полиции, пожарников и военных в США

  • Like 1
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Хороший и полезный вид спорта.

В Баку в районе между Гянджлик и Нариманово есть отель Премьер (по пути в сторону стаого здания БТИ), где на первом этаже функционирует секция Кроссфита с сертифицированными мастерами и отличным оборудованием. Двоюродный брат там занимается, работник полиции. Говорит очень эффективно и на высоком уровне. Как-то я его подвез на машине и тоже заглянул в зал, остались приятные впечатления. Советую.

  • Like 1
  • Upvote 2
  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Думаете, если использовать еще одно модное слово, то азербайджанские домохозяйки натянут рейтузы и начнут приседать как морские котики США?

 

С ритмической гимнастикой не получилось - и это было в СССР. А так кроссфит, зумба, тимон и пумба - хамсы бош шейди.

 

  • Like 2
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Arnavut сказал:

Хороший и полезный вид спорта.

В Баку в районе между Гянджлик и Нариманово есть отель Премьер (по пути в сторону стаого здания БТИ), где на первом этаже функционирует секция Кроссфита с сертифицированными мастерами и отличным оборудованием. Двоюродный брат там занимается, работник полиции. Говорит очень эффективно и на высоком уровне. Как-то я его подвез на машине и тоже заглянул в зал, остались приятные впечатления. Советую.

 

чем на такой текст ставить минус, лучше напишите в чем я не прав или просто оставьте негативный отзыв.. о спорте, секции, мастерах и прочим...

 

иначе минус мне не в падлу, но минусоставящего ставит в нехорошее положение (болезнненное состояние предвзятости минусофрения)))) кстати, тоже лечится постоянными тренировками)))

  • Like 3
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

если не ошибаюсь, секция бакинская имеет сертификации от украинских и российских федераций, а ее мастера получали призы на международных соревнованиях от международной федерации.

Link to comment
Share on other sites

Имхо, кроссфит не подходит профи спортсменам, так как в каждой отдельной дисциплине свои требования к развитию выносливости, ломовой и взрывной силы. Да, в качестве общей подготовки ОК, но дальше нет.

В плане обывателей, то кроссфит подойдет хорошо подготовленному человеку, с более менее развитой мускулатурой, тренированным сердцем, техникой исполнения упражнений.

Edited by El Terrible
Link to comment
Share on other sites

Например работа кувалдой по покрышке, оч хорошее упражнение, но  если его делать неправильно, то можно повредить спину. Работа с канатами может привести к травме плечевых суставов. То есть, сначала нужно освоить технику и подтянуть форму и потом кроссфит или просто круговые треньки.

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

10 часов назад, B.B. сказал:

«Кроссфит — не специализированная фитнес-программа,

А считается что во время работы я тоже типа чем то таким из Кроссфит занимаюсь -

 

сердечно-сосудистая и дыхательная выносливость; мышечная выносливость; сила; гибкость; мощность; скорость; координация; ловкость; баланс; точность

 

я много хожу на работе,  думаю у меня реально сердечно-сосудистая и дыхательная выносливость есть , мышечная выносливость тоже наверно есть так как приходится таскать всякую всячину например сварочный аппарат и пр.  , 

Наш начальник требует от нас ловкость и скорость и вроде получается у меня....

Но вот в связи с балансом маната, вернее цен в магазинах , у меня как то стала снижаться координация....

 

Прошу вас посоветуйте надо ли мне тоже идти к вам на Кроссфит  ?

 

Я так думаю мне надо прийти к вам.  Я забочусь о своем здоровье.  Я получаю 400 манат и еще  за кроссфит буду половину отдавать - 200 манат. А мне деньги не надо

Главное спорт здоровье и кроссфит !

 

Link to comment
Share on other sites

Отваливать такие деньги за "новомодное"...имхо дурость. По сути весь курс является простой армейской физподготовкой, с облегчением, чтобы и офисный планктон смог это осилить. Если человек со школы занимался физподготовкой, то ему это по сути не нужно, просто достаточно ходить в зал периодически. Для людей которые не собираются далее улучшать свой образ жизни, про сути тоже бесполезная вещь. Для профессионального спорта тоже. Осталось в сухом остатке только простой новомодный фитнестреннинг.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Товарищи.....вот нафига отваливать такие деньги за вот эту ерунду?? Это не более чем распиаренная компания! У всех во дворе есть турник и брусья....Так вот что я скажу, ничто не заменит турник брусья  отжимания и приседания (ну плюс можно гантельки купить) вот и все, и не надо ничего платить, занимаешься себе на чистом воздухе. Главное иметь в себе волю.

И да, я всегда смеюсь когда люди занимающиеся кроссфитом называют вот это подтягиваниями)))
 

 

 

Edited by Orxan564
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Кроссфит замечательная вещь. Сравнивать его с другими дисциплинами не стоит, потому что он единственный в своем роде. Поэтому его и любят. Самый огромный его плюс это разнообразие тренировок. Монотонность - главный бич занимающихся спортом. Многие бросают тренировки, потому что им надоедает делать одно и то же изо дня в день. В кроссфите такого нет. Там каждый день новая тренировка. Новый набор упражнений. Новые комбинации. Новые задачи. Это интересно. Поэтому это эффективно. 

Link to comment
Share on other sites

9 часов назад, Yuppie сказал:

Думаете, если использовать еще одно модное слово, то азербайджанские домохозяйки натянут рейтузы и начнут приседать как морские котики США?

 

С ритмической гимнастикой не получилось - и это было в СССР. А так кроссфит, зумба, тимон и пумба - хамсы бош шейди.

 

Попробуйте месяц походить на кроссфит, начнете приседать не хуже котиков морских:)

Link to comment
Share on other sites

Читал я как-то более подробно о кроссфите. В итоге пришел к мнению, что ты не будешь так же хорошо накачен как бодибилдер, ты не будешь так же хорошо бегать как спринтер, ты не будешь так же силен как поверлифтер, ты не будешь так же гибок как гимнаст, ты не будешь так же хорошо прыгать как прыгун.

Но ты будешь играючи побеждать любого узконаправленного специалиста во всех дисциплинах кроме его родной ))

Так что кроссфит это отличная общая физическая подготовка.

  • Upvote 3
  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Я бесплатно тренируюсь на тренажёрах, установленных  в парке!

Система тренажёров это и есть система тренировки!)

Поэтому я систематически тренируюсь и меня тянет как магнит в парк и мне кроссфит абсолютно не нужен!

Я всегда fit, когда в кроссовках прибегаю в парк!) 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

10 часов назад, Arnavut сказал:

Хороший и полезный вид спорта.

В Баку в районе между Гянджлик и Нариманово есть отель Премьер (по пути в сторону стаого здания БТИ), где на первом этаже функционирует секция Кроссфита с сертифицированными мастерами и отличным оборудованием. Двоюродный брат там занимается, работник полиции. Говорит очень эффективно и на высоком уровне. Как-то я его подвез на машине и тоже заглянул в зал, остались приятные впечатления. Советую.

Кроссфит-супер!!!!знаю ,сам занимаюсь.правда без тренеров,сам по себе.нравится очень и физически и морально все балансирует. 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • В Азербайджане резко выросло число объявлений о продаже Toyota Prius
      В Азербайджане со вчерашнего дня число объявлений о продаже Toyota Prius выросло в три раза.
      Как передает Media.az, только сегодня на популярном сайте купли-продажи автомобилей Turbo.az опубликовано свыше 70 объявлений о продаже Toyota Prius.
        При этом цены на автомобили снизились с 14 тыс. манатов до 10 - 12 тыс. манатов.
      Это связывается с тем, что накануне Кабмин утвердил «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси», согласно которым, автомобили старше 15 лет не могут быть использованы в качестве такси.
       
      Media.az
        • Like
      • 118 replies
    • Зверство в прямом эфире: Чем чревато жестокое обращение с детьми в соцсетях - ВИДЕО
      Сегодня цифровизация прочно вошла в нашу жизнь. Практически у каждого человека есть личный аккаунт в той или иной социальной сети. Вначале эти онлайн-платформы предназначались для общения между людьми, разделенными большими расстояниями. Однако со временем соцсети начали
      • 6 replies
    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
        • Like
      • 62 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Haha
        • Like
      • 40 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Haha
        • Red Heart
        • Like
      • 148 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Haha
        • Red Heart
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Like
      • 113 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
      • 11 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...