Посидим в тишине

[Zhalya Abiyeva]

Оставим мир и всё, что нас тревожит в покое. Нет прошлого, нет  будущего, нет абсолютно ничего. Только здесь и сейчас, только Вы и тишина. Неважно, через какие трудности проходите, не имеет значения сейчас, как себя чувствуете. Всё забудем хотя бы в эти минуты. Устройтесь поудобнее, закройте глаза. Можете также представить чистый лист бумаги, а потом позволить сознанию заполнить его, не направляйте его, просто наблюдайте за тем, что оно изобразит на этом листе. Эта медитация пришла мне в голову, когда я медитировала. Ум уносил меня в прошлое, заставлял возвращаться к проблемам, тогда вдруг перед глазами появился чистый лист и все мысли просто растворились. А потом на нём стали появляться записи. Сначала не могла разобрать, нечёткие, по мере того как наблюдаете и практикуете эту медитацию, все образы на листе становятся чёткими. 

 

Итак, посидим в тишине и прислушаемся к себе. 

 

 

 

[Аспарагус]

10 минут назад, Zhalya Abiyeva сказал:

 

 

Итак, посидим в тишине и прислушаемся к себе. 

 

 

 

 

Приглашаю вас сюда.http://7oom.ru/meditation.html.Посидим вместе.

Edited April 3, 2017 by Аспарагус

[Zhalya Abiyeva]

1 минуту назад, Аспарагус сказал:

Приглашаю вас сюда.http://7oom.ru/meditation.html.По сидим вместе.

 

Cпасибо большое за приглашение 😊

[Chertik MG]

без травки не получается(((

[Ruada♡]

Не могу))

[Sepulnation]

Одиночество пугает и берет меня в плен
Я слышу тихий скрежет кровеносных систем
Сердце бьет по голове огромным молотом боли
И разъедает глаза от выступающей соли
Я считаю секунды, я считаю часы
Я жду того, кто должен принести тишины
И он приходит с пакетом, в котором прячется зима...

[Murad Ali]

пойду в туалет)) у нас только там тишина как в могиле... вокруг мойки, стройки... шум лязг гул... 

[DreamFish]

не иначе ТС близко общается с Уленшпигелем

[Mия]

Люблю тишину,покой.

[Аспарагус]

5 минут назад, Murad Ali сказал:

пойду в туалет)) у нас только там тишина как в могиле... вокруг мойки, стройки... шум лязг гул... 

[Murad Ali]

2 минуты назад, Аспарагус сказал:

 

Беля пис чыхмасын в приложении вики есть ыункция случайная информация... постоянно ею балуюсь сидя на белом троне ;)

[Medzira]

Медицировать не каждому дано, это порой не легко, так как надо уметь успокоиться , расслабить мышцы лица (которые у меня всегда напряжены)и освободиться от постороннего мира. Но зато потом получаешь умиротворение и спокойствие.

[Murad Ali]

А вообще больше 5.7 минут сидеть вредно

[Аспарагус]

1 минуту назад, Murad Ali сказал:

А вообще больше 5.7 минут сидеть вредно

Локти колени натирают

[Zhalya Abiyeva]

15 минут назад, DreamFish сказал:

не иначе ТС близко общается с Уленшпигелем

 

Возможно, мы родственные души   

[Ruada♡]

4 минуты назад, Medzira сказал:

Медицировать не каждому дано, это порой не легко, так как надо уметь успокоиться , расслабить мышцы лица (которые у меня всегда напряжены)и освободиться от постороннего мира. Но зато потом получаешь умиротворение и спокойствие.

Когда ты являешься частью этого "постороннего мира",уединиться в своем мире практически не возможно))И сейчас жизнь сумашедшая:)

[Murad Ali]

2 минуты назад, Аспарагус сказал:

Локти колени натирают

 

Я в форме лотоса сижу)))

[Ayrton]

Прямо как:

 

Вот ночь, и я глаза закрыла, 
Отцу молитву вознесла, и осторожно 
В Тишину вошла. Меня Душа 
Туда  вела. А прежде Суета  
В миры совсем иные уводила.
 
 «Нельзя с безмолвием вот так смириться»,-
Кричал мой  ум,  желая  порезвиться,
В Суете, что Смыслы в пепел обращает.
 
Сегодня… я готова к Тишине. 
«Постой, - уму я приказала строго, -
 От болтовни твоей хочу я отдохнуть
Немного»…В безмолвие вошла, и Тишина 
Меня покоем светлым наделила. 
 
Душа обидчиков простила. Здесь 
Знания о Мире стали мне 
Ясны. Смогла понять,.. что ранее 
К страданиям вело, была лишь часть 
Продуманного плана. А может быть, 
Учебная программа, Отцом задолго
До рожденья моего, составленная мне во благо!
 
Тебя я славлю, друг мой, Тишина! 
Себя познать в Тебе лишь сможем. 
Ты - ключ к извечным Тайнам
Бытия. Уму, будь семи пядей
 Он во лбу, постичь их 
В Суете нельзя. И если спросят
У меня, о Смысле жизни, о Судьбе,
Всех попрошу я обратиться к Тишине!

[Medzira]

Just now, Ruada♡ said:

Когда ты являешься частью этого "постороннего мира",уединиться в своем мире практически не возможно))И сейчас жизнь сумашедшая:)

Потому что нервы не в порядке, отсутсвует концентрация, не те приоритеты, буйность мыслей... В начале это очень тяжело, ну очень , но если захотеть и верить что это помогает можно с легкостью отречься от мира)))

[Zhalya Abiyeva]

8 минут назад, Ayrton сказал:

Прямо как:

 

Вот ночь, и я глаза закрыла, 
Отцу молитву вознесла, и осторожно 
В Тишину вошла. Меня Душа 
Туда  вела. А прежде Суета  
В миры совсем иные уводила.
 
 «Нельзя с безмолвием вот так смириться»,-
Кричал мой  ум,  желая  порезвиться,
В Суете, что Смыслы в пепел обращает.
 
Сегодня… я готова к Тишине. 
«Постой, - уму я приказала строго, -
 От болтовни твоей хочу я отдохнуть
Немного»…В безмолвие вошла, и Тишина 
Меня покоем светлым наделила. 
 
Душа обидчиков простила. Здесь 
Знания о Мире стали мне 
Ясны. Смогла понять,.. что ранее 
К страданиям вело, была лишь часть 
Продуманного плана. А может быть, 
Учебная программа, Отцом задолго
До рожденья моего, составленная мне во благо!
 
Тебя я славлю, друг мой, Тишина! 
Себя познать в Тебе лишь сможем. 
Ты - ключ к извечным Тайнам
Бытия. Уму, будь семи пядей
 Он во лбу, постичь их 
В Суете нельзя. И если спросят
У меня, о Смысле жизни, о Судьбе,
Всех попрошу я обратиться к Тишине!

 

Не в бровь, а в глаз. Чудесное стихотворение! Спасибо!!! 

[ImpendingDoom]

28 минут назад, DreamFish сказал:

не иначе ТС близко общается с Уленшпигелем

100%)))

1 час назад, Zhalya Abiyeva сказал:

Оставим мир и всё, что нас тревожит в покое. Нет прошлого, нет  будущего, нет абсолютно ничего. Только здесь и сейчас, только Вы и тишина. Неважно, через какие трудности проходите, не имеет значения сейчас, как себя чувствуете. Всё забудем хотя бы в эти минуты. Устройтесь поудобнее, закройте глаза. Можете также представить чистый лист бумаги, а потом позволить сознанию заполнить его, не направляйте его, просто наблюдайте за тем, что оно изобразит на этом листе. Эта медитация пришла мне в голову, когда я медитировала. Ум уносил меня в прошлое, заставлял возвращаться к проблемам, тогда вдруг перед глазами появился чистый лист и все мысли просто растворились. А потом на нём стали появляться записи. Сначала не могла разобрать, нечёткие, по мере того как наблюдаете и практикуете эту медитацию, все образы на листе становятся чёткими. 

Заполняет сей лист, если вы в медитации или в трансе уже не сознание.
Ну увидите вы образы подсознания вашего, и? с какой точность вы сможете их расшифровать и каким методом?

 

А насчет расслабления. Да это помогает кому то, не спорю. Это так. Но лично мне больше помогает пол часа игры в какое то месилово, ужас. Сразу тонус поднимается, и мне хорошо)) Или прослушивание в темной комнате тяжелой музыки, полу лежа на кресле.. Или полемика в реале с группой людей. Каждому свое, не всем это подходит.

[Zhalya Abiyeva]

На самом деле любое занятие можно превратить в медитацию, если остановить поток мыслей, и сосредоточиться на занятии. Главное, чтобы ум был спокоен. Я ем и ни о чём не думаю, даже о том, что ем.   

[Zhalya Abiyeva]

3 минуты назад, ImpendingDoom сказал:

100%)))

Заполняет сей лист, если вы в медитации или в трансе уже не сознание.
Ну увидите вы образы подсознания вашего, и? с какой точность вы сможете их расшифровать и каким методом?

 

А насчет расслабления. Да это помогает кому то, не спорю. Это так. Но лично мне больше помогает пол часа игры в какое то месилово, ужас. Сразу тонус поднимается, и мне хорошо)) Или прослушивание в темной комнате тяжелой музыки, полу лежа на кресле.. Или полемика в реале с группой людей. Каждому свое, не всем это подходит.

 

Обычно у меня не образы появляются, а написанные жирным шрифтом слова, фразы. Насчёт точности - здесь могут быть сложности, в этом случае я ловлю первую мысль или ощущение, которое возникает, когда появляются эти фразы. 

 

Вы меня опередили с постом. Я как раз об этом написала в последнем своём посте на странице.))

[kombibakida]

В темноте хорошо посидеть.

[Hasanova_Ela]

😂😂😂

Сделала кофе. Села. Расслабилась. И дочка подбегает с красками и кисточкой "мама! Рисуни!"

[ImpendingDoom]

1 минуту назад, Zhalya Abiyeva сказал:

 

Обычно у меня не образы появляются, а написанные жирным шрифтом слова, фразы. Насчёт точности - здесь могут быть сложности, в этом случае я ловлю первую мысль или ощущение, которое возникает, когда появляются эти фразы. 

Не могут быть, а есть сложности. По сути уловить смысл образов подсознания с точностью невозможно. Конечно есть разные методы, к примеру метод свободных ассоциаций Юнга.. но, на мой взгляд, ни один из методов не точный.
 

1 минуту назад, Zhalya Abiyeva сказал:

Вы меня опередили с постом. Я как раз об этом написала в последнем своём посте на странице.))

Да-да, люди разные. Процесс самосозерания, или медитации, или восстановление нервной системы - называйте как угодно, может быть в чем угодно. Достичь расслабление можно как угодно, все от человека зависит.

[Zhalya Abiyeva]

3 минуты назад, Hasanova_Ela сказал:

Сделала кофе. Села. Расслабилась. И дочка подбегает с красками и кисточкой "мама! Рисуни!"

 

  Можно помедитировать, занимаясь рисованием. 

[Zhalya Abiyeva]

4 минуты назад, ImpendingDoom сказал:

Не могут быть, а есть сложности. По сути уловить смысл образов подсознания с точностью невозможно. Конечно есть разные методы, к примеру метод свободных ассоциаций Юнга.. но, на мой взгляд, ни один из методов не точный.
 

Да-да, люди разные. Процесс самосозерания, или медитации, или восстановление нервной системы - называйте как угодно, может быть в чем угодно. Достичь расслабление можно как угодно, все от человека зависит.

 

Не спорю с этим. Подсознание - это загадка.

 

Суть медитации - только в расслаблении, по-вашему?

[ImpendingDoom]

3 минуты назад, Zhalya Abiyeva сказал:

Суть медитации - только в расслаблении, по-вашему?

Если отмести псевдонаучные течения, нью-эйдж и иной эзотеризм, то да. Расслабление\восстановление сил. Ну и отчасти концентрация, в некоторых случаях.

Edited April 3, 2017 by ImpendingDoom

[Habibala]

экварт толле сила момента сейчас достаточно почитать эту книгу чтоб достичь этой тишины и не надо как то пристаиваться для этого

[qwerty09]

Сейчас...только доделаю уроки с близнецами...приготовлю ужин...малышку накормлю.глажку...черт с ней оставлю на завтра.....встречу мужа..

Накормлю...всех уложу....и к вам в тишину..........

[TinoCansiGyt]

2 часа назад, Zhalya Abiyeva сказал:

Оставим мир и всё, что нас тревожит в покое. Нет прошлого, нет  будущего, нет абсолютно ничего. Только здесь и сейчас, только Вы и тишина. Неважно, через какие трудности проходите, не имеет значения сейчас, как себя чувствуете. Всё забудем хотя бы в эти минуты. Устройтесь поудобнее, закройте глаза. Можете также представить чистый лист бумаги, а потом позволить сознанию заполнить его, не направляйте его, просто наблюдайте за тем, что оно изобразит на этом листе. Эта медитация пришла мне в голову, когда я медитировала. Ум уносил меня в прошлое, заставлял возвращаться к проблемам, тогда вдруг перед глазами появился чистый лист и все мысли просто растворились. А потом на нём стали появляться записи. Сначала не могла разобрать, нечёткие, по мере того как наблюдаете и практикуете эту медитацию, все образы на листе становятся чёткими. 

 

Итак, посидим в тишине и прислушаемся к себе. 

 

 

 

О Боже как я Вам завидую Отречься от всего мира и уйти в себя .................пробовал не получается

[Zhalya Abiyeva]

1 час назад, TinoCansiGyt сказал:

О Боже как я Вам завидую Отречься от всего мира и уйти в себя .................пробовал не получается

 

У меня тоже не с первого раза получилось. Иногда даже и не получается. Ум оказывается сильнее. Практику просто прекращать не нужно. Дальше будет всё легче и легче. 

[Zhalya Abiyeva]

[Zhalya Abiyeva]

Тени от деревьев неподвижны.
Их вершины затерялись в вышине.
Шорохи в лесу почти не слЫшны
И таинственны особо при луне.
Неужели это царство тишины?
А ведь звуки в этом царстве не нужны.

Ханин Борис

[Zhalya Abiyeva]

Кто-нибудь хочет присоединиться ко мне и посидеть минут пять в тишине? 

[Вселенная )]

14 минуты назад, Zhalya Abiyeva сказал:

Кто-нибудь хочет присоединиться ко мне и посидеть минут пять в тишине? 

Увы, нет такой возможности сейчас ( А то б с удовольствием.

[Zhalya Abiyeva]

21 minutes ago, Вселенная ) said:

Увы, нет такой возможности сейчас ( А то б с удовольствием.

Благодарю, Вселенная. Когда будет возможность, напишите здесь, посидим в тишине несколько минут. 

[Kukuruza]

так хочу вот сейчас на природу. сесть в позу лотоса и наслаждаться тишиной) 

[Zhalya Abiyeva]