Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Вегетарианство/Вегетарианцы Диспута


Recommended Posts

3 minutes ago, qwerty12345 said:

А мой знакомый веган по идеологическим соображениям

 

одно время было популярно учения одного японца:

там были обливания холодной водой начиная с ног и постепенно вверх

строгое веганство, практически исключение воды в чистом виде (в овощах типа достаточно воды)

читая эти книги как средство к здоровью, многие стали веганами.

Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, qwerty12345 сказал:

Да, это классно, энергия совсем другая, вкусовые ощущения начинают менятся, зависимости нет, от курева и алко тошнит..

Именно, это личное решение, но в целом вегетарианцы словно чутка другие)) Тронутые для остальных :lol:

Да, в Баку необычные вкусовые пристрастия или не такой режим питания вызывает кучу назойливых советов))

Семья друга, включая его самого, вот уже год как отказались от всего, что содержит глютен(хлеб, выпечка). Совсем. Сам иногда помогает жене перемалывать кукурузную или гречневую муку. И все при встрече норовят накормить их эклерами и хлебом))

Link to comment
Share on other sites

Только в индийской кухни есть полноценное, вкусное и разнообразное питание для вегетарианцев. И к тому же так дешево, что расходы на еду мизерные)

  • Upvote 4
Link to comment
Share on other sites

7 minutes ago, Cars said:

одно время было популярно учения одного японца:

там были обливания холодной водой начиная с ног и постепенно вверх

строгое веганство, практически исключение воды в чистом виде (в овощах типа достаточно воды)

читая эти книги как средство к здоровью, многие стали веганами.

 

вспомнил, его звали Ниши https://www.google.az/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=ниши&*

Link to comment
Share on other sites

Только что, scandinavia сказал:

Только в индийской кухни есть полноценное, вкусное и разнообразное питание для вегетарианцев. И к тому же так дешево, что расходы на еду мизерные)

Согласен. Индийская кухня одна из вкусных)) Не знаю как называется, но есть у них блюдо, в лотках прям готовят, лепешки с пряно-овощной начинкой, вкуснятина😋 Кажется, чапати🤔

Link to comment
Share on other sites

1 minute ago, scandinavia said:

Только в индийской кухни есть полноценное, вкусное и разнообразное питание для вегетарианцев. И к тому же так дешево, что расходы на еду мизерные)

 

потому что в ведической кухне широко используется молоко и молочные продукты. А это источник белков, кальция, витамина D и др. полезных элементов

Link to comment
Share on other sites

2 minutes ago, Julien_Sorel said:

Согласен. Индийская кухня одна из вкусных)) Не знаю как называется, но есть у них блюдо, в лотках прям готовят, лепешки с пряно-овощной начинкой, вкуснятина😋 Кажется, чапати🤔

 

самосы? https://www.google.az/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=самосы&*

чапати без начинки бывают, имхо

Edited by Cars
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Я не ела мяса пару месяцев плюс через день была зеленая диета,чувствовала себя другим человеком, как будто силы и энергии было намного больше, 3 раза в неделю кундалини практики, мантры и медитация. Все забросила ем все подряд занимаюсь только фитнесом и то не регулярно.

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Свиной Грипп сказал:

Я не ела мяса пару месяцев плюс через день была зеленая диета,чувствовала себя другим человеком, как будто силы и энергии было намного больше, 3 раза в неделю кундалини практики, мантры и медитация. Все забросила ем все подряд занимаюсь только фитнесом и то не регулярно.

Значит, Вам подойдёт вегетарианство:) Можете потихоньку сокращать количество мяса..

Link to comment
Share on other sites

Есть люди, желающие стать вегетарианцами, но не могут продержаться и недели без мяса. По-моему, таким не подходит вегетаринский режим питания, организм требует мясной пищи что ли..

Edited by Julien_Sorel
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

21 minutes ago, Cars said:

 

потому что в ведической кухне широко используется молоко и молочные продукты. А это источник белков, кальция, витамина D и др. полезных элементов

Да, еще и бобовые, тоже важные источники белка, способные заменить хлеб, крупу и мясо.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Julien_Sorel сказал:

Есть люди, желающие стать вегетарианцами, но не могут продержаться и недели без мяса. По-моему, таким не подходит вегетаринский режим питания, организм требует мясной пищи что ли..

Почитайте про интоксикацию. Это все безоснавательно, ведь нет организма которому подходит или не подходит курение, есть проба, привычка, зависимость..

  • Like 1
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Только что, scandinavia сказал:

Да, еще и бобовые, тоже важные источники белка, способные заменить хлеб, крупу и мясо.

Соя

21 минуту назад, Cars сказал:

потому что в ведической кухне широко используется молоко и молочные продукты. А это источник белков, кальция, витамина D и др. полезных элементов

Очень интересный факт, что в природе молоком питаются только младенцы, и только материнским молоком.

Кстати молоко это еда, не стоит вообще мешать, так как оно долго переваривается, при этом обвалакивает все остальное в желудке..

  • Like 1
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, albreht сказал:

Этот как один знакомый , заказывает доняр 

говорит все положи , кроме мясо 1f356.png 

я на месте умер )))

Я делаю то же самое))

Прошу принести лаваш-донер и положить всё, кроме мяса. Получается очень вкусно)) 

Link to comment
Share on other sites

2 minutes ago, qwerty12345 said:

Кстати молоко это еда, не стоит вообще мешать, так как оно долго переваривается, при этом обвалакивает все остальное в желудке..

 

да, с едой молоко не дружит. Но с некоторыми добавками очень даже. Например, нарезанный банан+молоко. Или молоко+мед. Еще хорошо добавлять в молоко свежий имбирь, особенно когда болеешь. Инжирное варенье + молоко. Из специй - корица, сарыкёк, молотый имбирь.

Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, albreht сказал:

Как можно не есть 

рыбу , кебаб, кебаб из курицы 

 

не понимаю )) 

Почему же не понимаете? Наверняка есть что-то такое, что вы не переносите на дух(я имею в виду из еды). Не хочется организму.То же самое чаще всего происходит с вегетарианцами. 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Cars сказал:

 

да, с едой молоко не дружит. Но с некоторыми добавками очень даже. Например, нарезанный банан+молоко. Или молоко+мед. Еще хорошо добавлять в молоко свежий имбирь, особенно когда болеешь. Инжирное варенье + молоко. Из специй - корица, сарыкёк, молотый имбирь.

Молоко с мёдом мало того, что очень вкусно, но ещё и супер средство при простуде. Молоко+имбирь тоже 👍

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Cars сказал:

да, с едой молоко не дружит. Но с некоторыми добавками очень даже. Например, нарезанный банан+молоко. Или молоко+мед. Еще хорошо добавлять в молоко свежий имбирь, особенно когда болеешь. Инжирное варенье + молоко. Из специй - корица, сарыкёк, молотый имбирь.

Имбирь, чеснок, финики, бананы вообще по умалчанию надо употреблять

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, qwerty12345 сказал:

Имбирь, чеснок, финики, бананы вообще по умалчанию надо употреблять

Финики с хорошо заваренным чаем - вкусный и полезный перекус.

Edited by Julien_Sorel
Link to comment
Share on other sites

Приветствую собратьев по питанию)))

Сам вегетарианец (так меня называют из за того,что не ем мяса и всего мясного) с 40 летним стажем,скажем так...

Перестал есть мясо где то с 3 лет (побрезговал)...

Рыбу,курицу и мясо не ем...только молочные продукты...Яйца есть могу (варенные),но только в салатах...

Нормально чувствую сбя-никакого дискомфорта,кроме вопросов окружающих,мол кааааак ?как можно не есть мясо??а балам не ем да)))...

 

  • Like 1
  • Upvote 8
Link to comment
Share on other sites

11 minutes ago, qwerty12345 said:

Соя

Очень интересный факт, что в природе молоком питаются только младенцы, и только материнским молоком.

Кстати молоко это еда, не стоит вообще мешать, так как оно долго переваривается, при этом обвалакивает все остальное в желудке..

В  основном фасоль, чечевица, горох итд. Они получают сыр от молока, который  не имеет запаха и вкуса и которого можно использовать в еде. 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, qwerty12345 сказал:

Имбирь, чеснок, финики, бананы вообще по умалчанию надо употреблять

А как вы употребляете в пищу чеснок? Знаю, что полезно, в детстве бабушка мазала им краюшек свежеиспечённого хлеба и заставляла кушать)) Но сейчас даже запах на дух не переношу.

Edited by Julien_Sorel
Link to comment
Share on other sites

                Как приготовить нежный и сочный шашлык из говядины?
 

Шашлык – одно из самых древних блюд, его готовили наши очень и очень далекие предки тысячи лет назад, поджаривая над углями пойманную добычу. И сегодня это блюдо является одним из самых распространенных, что не удивительно, ведь шашлык – это очень вкусно и сытно, а аппетитности жареному мясу не занимать.

Только один запах жарящегося шашлыка вызывает обильное слюноотделение, но иногда ожидания не совпадают с реальностью, и ароматный шашлык оказывается резиновым, или подгорает снаружи, не успев прожариться внутри. Чтобы все эти неприятные проблемы вас не коснулись, нужно знать, как правильно готовить шашлык из говядины.

 

Говядина требует наиболее длительного маринования. Составы маринада могут быть самыми разными:

Красное вино и красный молотый перец, чеснок, лук, соль;
Имбирь, лайм или лимон, соевый соус;
Винный уксус, соевый соус, чеснок, сахар, черный молотый перец, оливковое масло;
Белое вино, шалфей, сахар, лук, растительное масло, перец;
Томатный сок, тертый хрен, растительное масло, херес, сухой базилик, вустерский соус, перец черный молотый;
Лук, виноградный уксус, лавровый лист, душистый перец-горошек, петрушка, соль.

Вариантов маринада можно найти очень много, однако не все из них будут действительно хорошими.

Не используйте для маринования говядины уксус и майонез: первый сделает мясо сухим, а второй – насытит его веществами, которые в процессе жарки превратятся в очень вредные для здоровья.

Что касается количества, то маринада должно быть столько, чтобы мясо им было полностью покрыто.

Сделать говядину нежнее поможет легкое отбивание нарезанных кусочков мяса перед маринованием.
Нарезать мясо для говяжьего, как, впрочем и для любого другого шашлыка, нужно средними кусочками: не слишком маленькими – тогда шашлык получится сухим, и не слишком большими – снаружи шашлык подгорит, а внутри будет не готов.

мясо.jpg

  • Like 1
  • Upvote 3
  • Downvote 5
Link to comment
Share on other sites

Наверное,единственный минус  этого то,что на йейиб-ичмяй с ребятами приходится заказывать для себя отдельную еду)))

А так-мясоедам фору дам во всем :и в выносливости и в сексе)))

  • Like 1
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Только что, Julien_Sorel сказал:

А как вы употребляете в пищу чеснок? Знаю, что полезно, в детстве бабушка мазала им краюшка свежеиспечённого хлеба и заставляла кушать)) Но сейчас даже запах на дух не переношу.

Беру и ем)) Кстати зеленый это вообще кайф)) Жаль что из-за запаха приходится выбирать время, один раз понял что заметили что запах изо рта((( было крайне не ловко(((

3 минуты назад, Julien_Sorel сказал:

Финики с хорошо заваренным чаем - вкусный и полезный перекус.

Кстати раз уж на то пошло)) Все это стимуляторы, с чаем и кофе хорошо, но с чистой водой лучше, правда у меня такой цели нет, так как очень люблю кофе)) еще с детства))

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, ЧЕ... сказал:

Наверное,единственный минус  этого то,что на йейиб-ичмяй с ребятами приходится заказывать для себя отдельную еду)))

А так-мясоедам фору дам во всем :и в выносливости и в сексе)))


Извините конечно, не хочется затрагивать эту тему и обижать вас, но мы тут наслышаны о 7 или 8 см( не помню точно) 
Не думаю, что такой факт скажется на высокой результативности - а уж тем более форе (!!)

  • Upvote 6
  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, qwerty12345 сказал:

Беру и ем)) Кстати зеленый это вообще кайф)) Жаль что из-за запаха приходится выбирать время, один раз понял что заметили что запах изо рта((( было крайне не ловко(((

Кстати раз уж на то пошло)) Все это стимуляторы, с чаем и кофе хорошо, но с чистой водой лучше, правда у меня такой цели нет, так как очень люблю кофе)) еще с детства))

Зелёный чеснок - хорошая замена, но вот свежим и сочным его можно достать чаще в сезон))

Link to comment
Share on other sites

5 минут назад, qwerty12345 сказал:

Беру и ем)) Кстати зеленый это вообще кайф)) Жаль что из-за запаха приходится выбирать время, один раз понял что заметили что запах изо рта((( было крайне не ловко(((

Кстати раз уж на то пошло)) Все это стимуляторы, с чаем и кофе хорошо, но с чистой водой лучше, правда у меня такой цели нет, так как очень люблю кофе)) еще с детства))

В идеале надо бы каждое утро до завтрака пить воды с фиником, но привить привычку сложно))

Link to comment
Share on other sites

8 minutes ago, ЧЕ... said:

Приветствую собратьев по питанию)))

Сам вегетарианец (так меня называют из за того,что не ем мяса и всего мясного) с 40 летним стажем,скажем так...

Перестал есть мясо где то с 3 лет (побрезговал)...

 

вспомнил историю. В Тегеране в одной забегаловке попросил плов без мяса. Иранец-молодой парень - вылупил глаза и громко спрашивает: "musəlman deyilsən?" Я подумал ну всё - казнят меня на площади как вероотступника. Потом парень говорит, тоже громко, что он с детства не ест мясо, побрезговал )))

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Аквилон сказал:

Гитлер тоже  был вегетарианцем - смотрите, к чему это привело) 

Вам не нравится вегетарианство? Почему бы не пройти мимо темы тогда?))

Edited by Julien_Sorel
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

1 minute ago, Аквилон said:

Гитлер тоже  был вегетарианцем - смотрите, к чему это привело) 

 

Гитлер не был вегетарианцем:
http://vegetarian.ru/articles/Gitler_ne_byil_vegetariantsem_.html

 

хотя где-то читал, что у Гитлера был личный врач, который прописал ему воздерживаться от мясной пищи из-за проблем с кишечником.

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Julien_Sorel сказал:

Вам не нравится вегетарианство? Почему бы не пройти мимо темы тогда?))


Мне не нравится Гитлер! Поэтому, трудно пройти мимо такой темы - а вдруг тут план Барбаросса прорабатывается)

Link to comment
Share on other sites

В Греции пробовал интересное блюдо, подходящее вегетарианцам. Что-то вроде сладкого лукумадеса, но это были жареные шарики из теста с кусочками помидора, красного лука и мяты. К нему подали какой-то белый соус)) Было вкусно. 

Link to comment
Share on other sites

15 минут назад, Аквилон сказал:


Извините конечно, не хочется затрагивать эту тему и обижать вас, но мы тут наслышаны о 7 или 8 см( не помню точно) 
Не думаю, что такой факт скажется на высокой результативности - а уж тем более форе (!!)

Не вопрос))Сян бурда-мян бурда)))можем при всех заключить пари)))...

ПС:даже готов дать фору в 2 см)))

Edited by ЧЕ...
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Cars сказал:

 

вспомнил историю. В Тегеране в одной забегаловке попросил плов без мяса. Иранец-молодой парень - вылупил глаза и громко спрашивает: "musəlman deyilsən?" Я подумал ну всё - казнят меня на площади как вероотступника. Потом парень говорит, тоже громко, что он с детства не ест мясо, побрезговал )))

Честно,я думал,что в Азербайджане я один такой,пока не встретил еще одного в Сабирадабе на хлопковом заводе (товароведом был он там).Оказывается чувак служил в Монголии и говорит,то там столько мяса был на улицах и вокруг резали животных,что побрезговал...

Link to comment
Share on other sites

8 минут назад, Julien_Sorel сказал:

Вам не нравится вегетарианство? Почему бы не пройти мимо темы тогда?))

Я,например белок "беру" из орехов с медом,грибов,разных коктейлей молочных...

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • В Баку начинается строительство новой дороги
      С учетом перспективного развития города Баку Государственным агентством автомобильных дорог Азербайджана дается старт строительству новой автомобильной дороги от улицы Гасана Алиева до станции метро «Кероглу», параллельно проспекту Зии Буниядова.
      Об этом сообщили в госагентстве.
      Общая длина шестиполосной дороги составит 3896 метров с шириной полос 3,5 метра. На дороге будут построены четыре тоннеля и три подземных пешеходных перехода.
      В настоящее время от метро «Улдуз» в направлении улицы Алескера Гаибова ведутся работы по транспортировке тяжелой техники и оборудования на территорию.
      https://media.az/society/v-baku-nachinaetsya-stroitelstvo-novoj-dorogi
        • Like
      • 26 replies
    • В Баку выставлена на продажу квартира по фантастической цене - ФОТО
      В Баку выставлена на продажу квартира по фантастической цене.
      Как сообщает Oxu.Az, соответствующая информация распространена на сайтах объявлений.
      Так, девятикомнатную квартиру площадью 555 кв.м предлагают покупателям за 12 млн манатов.
        В объявлении упоминается, что на указанном этаже расположена только одна квартира и соседей не будет.
      https://ru.oxu.az/society/866997
        • Haha
        • Like
      • 95 replies
    • Где выгоднее отдыхать: в Азербайджане или за рубежом? - ОПРОС
      Baku TV провел опрос среди жителей столицы с целью узнать, где, по их мнению, выгодно отдыхать: в Азербайджане или за рубежом.
      Большинство участников опроса предпочло потратить деньги на отдых за границей.
      «Проживание в наших гостиницах обойдется в три раза дороже», - сказал один из опрошенных.
      Между тем сотрудники туристических компаний также отметили, что цены на отели за границей практически такие же, как у нас, а в некоторых случаях даже ниже.
      «Например, стоимость недельного тура на одного человека в Габалу начинается от 700 манатов. А тур на тот же период в Грузию обойдется от 500 манатов», - сказал один из них.
       
        • Haha
        • Like
      • 98 replies
    • Отомстил отцу за избиение матери: жуткие подробности убийства брата главы ИВ Лянкярана

      Долгое время подробности этого жуткого происшествия не разглашались ни во время следствия, ни в ходе судебного процесса. Судьи решили, что слушания должны проходить в закрытом режиме, без допуска СМИ.
      Однако Qafqazinfo удалось выяснить некоторые детали этой семейной трагедии. Согласно материала
        • Like
      • 35 replies
    • Депутат: Некоторых женщин убивают за то, что они не считают мужей главой семьи
      В последнее время в Азербайджане растет число женщин, убитых своими мужьями.
      По данным расследования Bizim.Media, за последние два месяца Генеральная прокуратура зарегистрировала около 10 фактов убийства женщин их супругами. Эта печальная статистика актуализирует вопрос о необходимости прохождения парами психологического анализа перед вступлением в брак.
      Между тем заместитель председателя комитета по правам человека Милли Меджлиса Таир Керимли в своем заявлении Bizim.Media отметил, что не испытывает оптимизма относительно идеи обязательного психологического анализа для пар перед свадьбой.
      «Прохождение медицинского осмотра перед браком обязательно, поскольку только так можно выявить скрытые заболевания. Но психологический анализ в Азербайджане не применяется, да и за рубежом такой широкой практики нет, и то лишь в добровольном порядке», - отметил депутат.
      Что касается женщин, убитых мужьями, Таир Керимли полагает, что это происходит из-за вопросов чести.
      «Одна из главных причин заключается в том, что некоторые дамы, прикрываясь гендерным равенством, создают образ сильной женщины и не считают мужей главой семьи, а некоторые и вовсе идут по плохому пути. То есть зачастую убийства женщин происходят из-за вопросов чести», - сказал он.
      Депутат призвал стремиться к построению чистого общества, чтобы никому даже в голову не приходило сворачивать на плохой путь.
      «В советское время тоже были случаи убийства женщин мужьями на почве ревности. В любом случае я не поддерживаю идею применения психологического анализа перед браком на законодательном уровне. Это будет своего рода унижением для пары: как будто мы проверяем, в своем ли они уме», - заключил Т.Керимли.
      https://media.az/society/deputat-nekotoryh-zhenshin-ubivayut-za-to-chto-oni-ne-schitayut-muzhej-glavoj-semi
        • Milli
        • Haha
        • Like
      • 54 replies
    • В районе метро Гара Гараева продаётся объект под новостройкой
      В Низаминском районе,около станции метро Г.Гараева, под новостройкой на 1-м этаже (18/1) продается объект общей площадью 65 кв.м. Очень интенсивный пешеходный и автомобильный трафик. Имеются все условия, развитая инфраструктура, паркинг и т.д. Все документы в порядке, купчая на нежилое помещение.Оплата 1%.   Цена 550000  манат     0552522225
      • 0 replies
    • Можно ли использовать пенсионные накопления до выхода на пенсию?
      Пенсионный возраст в Азербайджане является предметом многочисленных дискуссий.
      Для мужчин он составляет 65 лет, для женщин – 63,5 года. Возрастной предел для женщин увеличивается на шесть месяцев каждый год, начиная с 1 июля 2017 года. В 2027-м возраст выхода на пенсию для мужчин и женщин будет одинаковым - 65 лет.
      Как долго гражданин может прожить после выхода на пенсию - никто не знает. Таким образом, накопленный за годы работы пенсионный капитал можно будет получать в лучшем случае 10-15 лет.
      Почему мы не можем использовать накопления раньше, чем выйдем на пенсию? Обязательно ли нам ждать 65 лет, чтобы воспользоваться своим правом?
      Подробнее об этом - в сюжете İTV:
      https://media.az/society/mozhno-li-ispolzovat-pensionnye-nakopleniya-do-vyhoda-na-pensiyu
        • Haha
      • 53 replies
    • AstraZeneca признала, что ее вакцина от COVID-19 может спровоцировать тромбоз
      Компания AstraZeneca признала, что ее вакцина против COVID-19 может вызвать редкое, но смертельное нарушение свертываемости крови.
      Фармацевтический гигант уже столкнулся с огромным количеством исков, поданных близкими тех, кто получил серьезные заболевания или умер в результате инъекции, сообщает Daily Mail.
      Отмечается, что юристы, представляющие десятки коллективных исков, говорят, что стоимость некоторых дел их клиентов может достигать 25 миллионов долларов (42,5 млн манатов), и настаивают на том, что вакцина фармацевтической фирмы является дефектным продуктом.
        Подчеркивается, что AstraZeneca в феврале признала, что ее вакцина может в очень редких случаях провоцировать состояние, называемое тромбозом с синдромом тромбоцитопении или TTS. Он может вызвать у пациентов образование тромбов, а также низкое количество тромбоцитов, что в некоторых случаях серьезно навредило тем, кто воспользовался вакциной, или даже привело к летальному исходу.
      Потенциальное осложнение было указано в качестве возможного побочного эффекта с момента выпуска вакцины, но признание AstraZeneca в феврале стало первым случаем, когда фармацевтический гигант сделал это в суде, сообщает Telegraph.
       
        • Upvote
        • Red Heart
        • Like
      • 452 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...