Jump to content
Disput.Az Forum

Search the Community

Showing results for tags 'фигура'.



More search options

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Форумы
    • Azərbaycan dilində forum
    • Дискуссии на общие темы
    • Бизнес, Экономика и Финансы
    • Рестораны Баку
    • Автомобильный Форум
    • Наши животные и растения
    • Information Technology
    • Медифорум - Виртуальная Клиника
    • Благотворительность и милосердие
    • Сообщество форумчан
    • Международная Политика
    • Шоу-бизнес, Культура, Искусство и Театр
    • Пенелопа - Women Forum
    • Спорт
    • Литература и Искусство
    • Что? Где? Когда? и Брэйн-ринг
    • Кинотеатр
    • История и этнография
    • Религия, Философия, Духовный Поиск и Саморазвитие
    • Частные объявления
    • Клуб Путешественников
    • Интимный Форум Азербайджана
    • Мужской форум им. Пярвиза Самедова
    • Форум народов Азербайджана
    • Флуд
  • Частные объявления
  • Мафия (игра)
  • Марафон - Похудение - др Наргиз Ахмедова's Марафон - Апрель 2020
  • Клуб охотников и рыболовов's Охота
  • Клуб охотников и рыболовов's Рыбалка
  • Клуб охотников и рыболовов's Активный отдых
  • Клуб охотников и рыболовов's Скидки
  • Клуб охотников и рыболовов's Законодательство

Blogs

There are no results to display.

There are no results to display.


Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


From


Interests

Found 4 results

  1. 🔷️🔷️🔷️ Карбокситерапия - это современная процедура омоложения кожи, в процессе которой стимулируются верхние слои кожи и активизируется доставка кислорода и выработка коллагена. 🔹️Какими эффектами обладает карбокситерапия: 1) уменьшение целлюлита 2) устранение растяжек (после беременности) 3) уменьшение признаков старения кожи 4) уменьшение подкожного жира ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☎️ Запись на процедуру:(012)5941103;(050)5252507 📍адрес: ул.Д.Алиева 175(напротив Зимнего Парка), 2-й этаж
  2. 😡Вы любите делать из «мухи слона»? 😢Тревожитесь по пустякам? 😩Живете в постоянном стрессе, плохо спите и постоянно раздражены? Спокойствие, только спокойствие! У Вас просто дефицит МАГНИЯ! И чем больше Вы подвергаете себя стрессу, тем в больший дефицит загоняете. 🆘Симптомы дефицита: -усталость - раздражительность, агрессивность -бессонница -чувствительность к громким звукам -мышечные спазмы и судороги -отдышка, сердцебиение -повышение артериального давления -увеличение чувствительности к боли ‼Группы риска: -подростки, студенты -люди пожилого возраста -беременные и женщины в период лактации (дефицит магния при беременности приводит к риску нарушения слуха у детей) -люди с повышенной зоной ответственности (авиадиспетчера, топ-менеджеры и т.п) ❓Чем обусловлен дефицит? -несбалансированность в питании -повышенное выведение (например при сахарном диабете) -физические и умственные нагрузки, беременность, болезни. ✅От куда восполнять? Разнообразные орехи, семена, зерновые, бобовые и овощи. Минеральные воды с повышенным содержанием магния (Donat Mg, содержание магния 1060мг/л) Физиологическая суточная потребность 400 мг для взрослого человека. Всасыванию магния в кишечнике могут мешать жиры, кофе, алкоголь и консерванты. А улучшает усвоение магния совместный прием с витамином В6. В целях профилактики принимать магний лучше в вечернее время. Для восполнения в лечебных дозах прием лучше разделить на 3 раза в течение дня (дозу назначает врач). Наиболее биодоступные- это органические формы: магния цитрат, магния аспаргинат, магния лактат, магния пидолат. Но всё индивидуально, необходимо подбирать наилучшую форму для конкретного человека. Будьте здоровы!🌺🍀 #drahmadovanargis#
  3. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ФИГУРЫ 2 ❌Сладкие перекусы. Допустим, вам комфортно делать перекусы, но если это глазированные сырки, сладкий питьевой йогурт, кофе 3 в 1, «фитнес-батончик» с кучей сахара, то похудение может затянуться. Выбирайте здоровые перекусы: ✅фрукты, овощи, несладкий йогурт, батончики из сухофруктов и прочее.❌Отсутствие полноценного ужина или «я не ем после 6». Здесь сложнее, вероятнее, вы похудеете, так как получится интервальное голодание. Но долгосрочный результат получить будет сложнее, потому что вы игнорируете чувство голода, утром просыпаетесь с желанием «есть, все что вижу» и начинаете переедать. Ужин должен быть за 3 -4 часа до сна!❌Отработка еды спортом. Если ваше мышление построено по принципу: «съем торт, а завтра отработаю», успеха не будет. Похудение на 80% зависит от питания, спорт нам нужен для здоровья и чтобы укрепить мышечную массу и увеличить основной обмен веществ, а значит, сохранить результат.❌Фокусировка не на том, чтобы еда была здоровая, а рацион сбалансированным, а на сомнительных диетах и БАДах. Всем нам хочется быстрого результата и чтобы ничего не делать. К сожалению, производители этим пользуются и фразы «без глютена», «протеиновый», «без лактозы» приравнивают в снижению веса. Нет никакого волшебного уникального способа и особых продуктов. И это здорово.❌Подмена понятий. Пп-торт и вафли на фруктозе ещё не факт, что содержат меньше калорий, а если и так, то ощущение безопасности заставит съесть больше😅
×
×
  • Create New...
Наши цены на рекламу