Jump to content

Adica

Members
  • Content Count

    3,884
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

6,594 Excellent

10 Followers

About Adica

  • Rank
    Хранительница очага
  • Birthday 10/24/1966

Profile Information

  • Gender
    Female
  • From
    Baku

Recent Profile Visitors

7,103 profile views
  1. Да, кстати, попросить прощения очень хороший совет. Если можно у самого человека, если нет такой возможности - напишите письмо, в котором попросите прощения. Отправьте адресату, если не можете отправить - сожгите. Если виноваты перед самой собой, попросите прощения у себя.Это советуют многие психологи.Много раз попросите. С одного не поможет. В моем случае, человек уже умер. Мне некому было писать. Писать мертвому я как-то не могла. В мыслях обратиться могла, а писать нет. А говорят, что именно писать лучше, действенней. Однажды, в группе, где обсуждался этот вопрос, я сказала, что вот не могу писать письмо. Мне стали задавать вопросы, и тут написал один психолог. Он спросил меня: есть ли в моей ситуации, о которой я горюю, что-то такое, что вызывает во мне гордость за себя, то, что я сделала правильно. Я стала писать, чем могу гордится, т к в моей ситуации было и то, за что я благодарна себе. И тогда он сказал, что как только будет накатывать чувство вины, стараться переключить мысли на то хорошее, что ты сделал в той ситуации. Это тоже работает. Мозг начинает цепляться за эти мысли, добавлять новые положительные воспоминания. ТС, если в вашей ситуации было что-то, за что вы можете быть себе благодарны, за что можете гордиться собой, думайте об этом чаще. Все пройдет. Искреннее покаяние очень хорошо очищает душу и мысли.
  2. Я проходила через это. Самый дурацкий совет в этом случае: «перестань мучаться. Раз ничего не исправить, то и смысла себя изводить нет» или «забей». Хотелось кричать этим людям Каааааак? Научите как забыть, как вычеркнуть. Я сама хочу перестать думать об этом, но если это сидит гвоздем в голове, в сердце. Если ты ни спать, ни есть спокойно не можешь. Ты хочешь, чтобы тебе слелали укол, чтобы НЕ было никаких мыслей, потому что сам ты не можешь от них избавится. Говоришь это людям, а они :»да ладно тебе, пора забыть, пора успокоиться, ты ни в чем ни виновата» и ты им : « Серьезно? Пора? А я то дура думала, что еще рано и все думаю-думаю.....» Да я ЗНАЮ, что пора, я не знаю каким ластиком их стереть. Я заработала себе болезнь... перенесла две операции. Я знала, что таким путем мои дети могут потерять меня. Спросите, почему не обратились к психологу... ответа нет.... Скорей всего потому что нет доверия... не знаешь как и где искать....я тоже переворачивала интернет, читала людей с похожими проблемами, мы переписывались.... мне начало становится лучше, после совета одной женщины благодарить каждый день по несколько раз в день за все, что есть и было в моей жизни, за события, людей, навыки и умения, за плохое и хорошее. А потом я узнала о практике хоопонопоно (погуглите).Отнеслась скептически, поначалу кажется чем-то несуразным, но т к я хваталась за соломинку, ухватилась и за этот метод. Помогло. Стало легче. Надо сказать, что еще большая заслуга моих близких. Они были терпеливы, не упрекали меня в моей затяжной дипрессии, не требовали «прекратить», а просто старались радовать меня, ненавязчиво отвлекать от грустных мыслей. И старались превнести в мою жизнь эмоции, которые бы вытеснили негатив. На новый год муж отвез меня в Москву (я не была там больше 20лет). На нг Москва настолько хороша, что я ходила завороженная и впервые за долгие месяцы чувствовала восторг. Так странно было осознавать, что ты снова можешь радоваться. А летом мы улетели в Турцию( тоже давно не были). Музыка, разговоры на интересные темы..... как-то я вернулась в жизнь. И не смотря на то, что тяжелые мысли оставили меня,сейчас я чувствую себя уже нормально, я продолжаю практику благодарения и хоопонопоно. Попробуйте, может и вам поможет
  3. Не надо ругать. Негатив усугубляет ситуацию.... надо сфотографировать, поставить фото и не смотреть на цифры.... только на надпись. А там написано -Стройняшка! И всё. Надо поверить. Мысли материализуются. А говорят, когда много людей верят в одно и тоже, сила множится. 😁 ну не бросайте, девочки. Итак, последние остатки воли на кулак наматываем
  4. Девчонки, вы чего?! Аууу. Участниц марафона 29 человек, а отчетов сегодня всего 10. Ну не так даааааа. Давайте, держитесь. Наше дело правое))))) И платьица нас ждут летние.... и купальнички..... 😁возьмемся за руки, друзья, чтоб ее пропасть по одиночке!
  5. Читая тему, немного задумалась, а есть ли у меня такие табу.... а потом прочла ваши посты и определилась с ответом: никогда бы не связала судьбу с человеком переполненным шаблонами и стереотипами,не видящим (или не желающим видеть) все разнообразие мира. С тем, кто мыслит плоско и примитивно. Вот прям бееееее.... Мне показалось или нет, что вы просто тролите? Слишком уж откровенная фигня.
  6. Вот так, благодаря марафону, мы все стали стройняшками......сегодня😂
  7. Какое «ну почти»? Я пожалуй в скобках напишу «двлеко НЕ» а потом уже само кодовое слово😆
  8. Какая вы жестокая! ну вот как завтра выставлять отчет?! Картина маслом - на весах 74 и подпись Стройняшка😂🤦🏻‍♀️ Аааааааааааааааааа.
  9. Забавно. У меня были тоже сырники со сметаной и вареньем, только клубничным😁
  10. Жалкие, еле отвоеванные -100г😩 А ведь в планах было к концу мая перевалить отметку с первой цифры 7 на 6. И в июне уже двигаться по линии 69 - 67 - 65. Эххххх
  11. Я делала на воде. Сама не пробовала, но дети были в восторге.... а они знают толк в бургерах🤣👌
  12. Вот, пожалуйста. Свела вместе вопрос и ответ😁
  13. Но этот ⬆️⬆️⬆️ способ только для электроплит подходит. На газе нельзя, опасно
  14. Не попутали... Было такое дело....Делается просто. Застилаете сковороду бумагой, чтобы она еще бортики высокие образовывала, потом как обычно наливаете масло и жарите. Плюсы в том, что брызги не разлетаются и сковородку потом тереть не приходится😁
×
×
  • Create New...