Jump to content
Portugaletc

Спортзалы Баку: плюсы и минусы

Recommended Posts

Давайте здесь о залах. Цены, плюсы и минусы, а также оборудование. Итак, поехали. Начну с себя. 

 

Сапфир плаза. Зал в самом бизнес центре. Недалеко от метро Ичяришяхяр и памятника Нариманова. Точный адрес - Низами , 1. 

 

Плюсы. Оборудование только Техноджим. Хорошие душевые, есть сауна. Относительно демократичная цена . Месячный анлим 120 манат, три раза в неделю 100 манат. Бесплатная вода из диспенсера, и яблочко)) 

 

минусы. Нет бассейна, проблемы с парковкой.

  • Upvote 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Portugaletc сказал:

Давайте здесь о залах. Цены, плюсы и минусы, а также оборудование. Итак, поехали. Начну с себя. 

 

Сапфир плаза. Зал в самом бизнес центре. Недалеко от метро Ичяришяхяр и памятника Нариманова. Точный адрес - Низами , 1. 

 

Плюсы. Оборудование только Техноджим. Хорошие душевые, есть сауна. Относительно демократичная цена . Месячный анлим 120 манат, три раза в неделю 100 манат. Бесплатная вода из диспенсера, и яблочко)) 

 

минусы. Нет бассейна, проблемы с парковкой.

напротив есть школа, я детей туда вожу -Кумо)

зал школьный но дети рады)

потом на басейн ходим на Гянжлике давольны. 

Edited by China Soul

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, China Soul сказал:

напротив есть школа, я детей туда вожу -Кумхо)

зал школьный но дети рады)

потом на басейн ходим на Гянжлике давольны. 

Напиши точный адрес и цены.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Portugaletc сказал:

Напиши точный адрес и цены.

прям напротив Sapphir plaza. 50 man

Share this post


Link to post
Share on other sites

В Серхедчи, неплохо, 30 ман месячная плата, а так каждый день по 3 ман, когда хошь приходи когда хошь уходи. Душевая и все что требуется для спорт зала. Но это я про женский спорт зал, возможно в мужском есть отличия.

Парковка, бери нехочу

Edited by JaMuka
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
34 минуты назад, JaMuka сказал:

В Серхедчи, неплохо, 30 ман месячная плата, а так каждый день по 3 ман, когда хошь приходи когда хошь уходи. Душевая и все что требуется для спорт зала. Но это я про женский спорт зал, возможно в мужском есть отличия.

Парковка, бери нехочу

а инструкторша там есть?

нормально что то посоветовать может?

Share this post


Link to post
Share on other sites

очень люблю старые залы с потрепанным ремонтом.. там всегда есть какой-то дух хардворка.. один такой зал есть у метро Ази Асланова, подвальное помещение - цена по моему пару манат за раз.. конечно нормального там душа нет, а инструктора и в помине не бывает..

  • Upvote 7

Share this post


Link to post
Share on other sites
58 минут назад, JaMuka сказал:

В Серхедчи, неплохо, 30 ман месячная плата, а так каждый день по 3 ман, когда хошь приходи когда хошь уходи. Душевая и все что требуется для спорт зала. Но это я про женский спорт зал, возможно в мужском есть отличия.

Парковка, бери нехочу

А какие там тренажёры ? Какой бренд?

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Demirchi Plaza 25th floor. Я там занимаюсь.

Плюсы: супер панорама на город, мало людей, идеальная чистота, отдельное место для аэробики, симпатичная тренерша.

Минусы: маленький зал, мало блинов

80 азн для работников, 120 для простых смертных.

 

Edited by Капитан Очевидность

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, Капитан Очевидность сказал:

Demirchi Plaza 25th floor. 

Плюсы: супер панорама на город, мало людей, идеальная чистота.

Минусы: маленький зал

80 азн для работников, 120 для простых смертных.

 

Бассейна нет? И как насчёт парковки?

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 minutes ago, Portugaletc said:

Бассейна нет? И как насчёт парковки?

 

Бассейна нет.

В самом Демирчи лифтовая парковка, для работников. Около метро тоже места полно, платная. 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ройал клуб. Напротив ИСТ петроль, около зоопарка во дворе новостройки Грин Парк. 

 

Минусы - проблемная парковка, подвал без первого света, китайские тренажёры. 

 

Плюсы - есть теннисный зал, бассейн и хороший тренер Мамед)

Edited by Portugaletc
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Профитнесс. Зал известного тренера Намика) На Патамдарте)

 

плюсы - тренажёры все Техноджим, отдельная силовая зона и кардио. Цена 50 манат.

 

минусы - далеко от центра и слишком много тренажеров, не очень просторно. Идеально для жителей Патамдара.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 hour ago, porok said:

а инструкторша там есть?

нормально что то посоветовать может?

Есть, пару дней все сама объясняет, а потом уже по делу, что то интересует если что, помогает. А так, сугубо с инструктуром цена другая. В начале спрашивает что именно тебе нужно и по делу советует определенные тренажеры и упражнения. Мне нра, со временем сама начинаешь адаптироваться.

Edited by JaMuka
  • Upvote 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
30 minutes ago, Portugaletc said:

А какие там тренажёры ? Какой бренд?

Честно, не помню, но на днях планирую возобновить поход туда, посмотрю отпишусь.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Зал ноунейм) за Спейсом, на улице Алекберова)

Убитые тренажеры китай, кардио вообще ужас на) Малюсенький зал) но цена ...50 манат)

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Честно, не помню, но на днях планирую возобновить поход туда, посмотрю отпишусь.


Уже успела))),
Body solid, Proteus, technogym

Share this post


Link to post
Share on other sites

Уже успела))),
Body solid, Proteus, technogym

Неплохо, хорошие бренды.
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Они почти новые, а главное расценки очень приемлемы.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Они почти новые, а главное расценки очень приемлемы.

Да, согласен. 30 манат за Боди солид и Техно это супер. Но место( Завидую, кто там рядом живет. Это класс.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Поменьше тренажеров дамы и господа; налегайте в залах на свободные веса.. 

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Арена фитнесс клуб на Наргиля. под новой новостройкой. Классный зал. Оборудование импульс и боди солид и т.п. 40 ман анлимитед. Минус то что воды почти что не дают и плохая вентиляция. А так тренажеры и штанги олимпийские.

Share this post


Link to post
Share on other sites

В Гянджлик моле 40 азн.В Порт Баку до хрена азн.

  • Like 1
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 часов назад, M.I.K сказал:

очень люблю старые залы с потрепанным ремонтом.. там всегда есть какой-то дух хардворка.. один такой зал есть у метро Ази Асланова, подвальное помещение - цена по моему пару манат за раз.. конечно нормального там душа нет, а инструктора и в помине не бывает..

Вспомнил свой первый зал в ККФ на Баилово.

Советские олимпийские грифы, железные необрезиненные диски, ржавые гантели, самодельные тренажеры.

О душе вообще речи не было, шкафчиков тоже не было , вешали одежду на крючки.

Но занимались все от души.

А современные гламурные залы ну дух не переношу. 

Edited by Антихимик
  • Upvote 6

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 часов назад, Portugaletc сказал:

Профитнесс. Зал известного тренера Намика) На Патамдарте)

 

плюсы - тренажёры все Техноджим, отдельная силовая зона и кардио. Цена 50 манат.

 

минусы - далеко от центра и слишком много тренажеров, не очень просторно. Идеально для жителей Патамдара.

А что со старым залом Намика "Адам и Ева" около АЗИ?

Закрыл его или он тоже работает?

Share this post


Link to post
Share on other sites
А что со старым залом Намика "Адам и Ева" около АЗИ?

Закрыл его или он тоже работает?


По моему закрыл. Но знаю точно, что он на Патамдарте в новом зале.
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
21 час назад, Portugaletc сказал:

Давайте здесь о залах. Цены, плюсы и минусы, а также оборудование. Итак, поехали. Начну с себя. 

 

Сапфир плаза. Зал в самом бизнес центре. Недалеко от метро Ичяришяхяр и памятника Нариманова. Точный адрес - Низами , 1. 

 

Плюсы. Оборудование только Техноджим. Хорошие душевые, есть сауна. Относительно демократичная цена . Месячный анлим 120 манат, три раза в неделю 100 манат. Бесплатная вода из диспенсера, и яблочко)) 

 

минусы. Нет бассейна, проблемы с парковкой.

Вы мне напишите,я дам вам свое место на парковке там, но только после 6 вечера 😉

Share this post


Link to post
Share on other sites

Атриум (7 мк.р.) не плохой. Тренажеры Техноджим, новые, все исправные, высокий потолок, соответсвенно воздух не плохой. чистота, душевые нормальные.

цена -  100 манат без лимита, 3 раза в неделю 60 манат, 2 раза 50 манат.

минусы - в раздевалке тесно, с парковкой иногда бывает трудно. и еще сугубо личный момент, в зале сильно пахнет резиной чтоли или чем то на подобие того. я подозреваю что это запах покрытия пола (не знаю точно как оно называется). но это лично меня раздражает, для кого то это может быть и не проблема.

Edited by Grey Wolf

Share this post


Link to post
Share on other sites
ПОДСКАЖИТЕ ГДЕ ЕСТЬ зал который работает до 12 хотябы .. не дороже 80 азн ...  Спасибо. 


Сапфир плаза с 7 утра до 23 вечера. 80 манат, но 2 раза в неделю. Около садика Ахундова.
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eсть еще Акватик палас. Бассейны,тренажеры,тренеры ,паркинг огромный. 

 

Edited by Bercana
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Зал Элефант Мастерс в Доме Актёра. Горячей воды нет, тренажеры старые, блины не прорезиненные, кардио нет, много ржавых блинов и гантелей. По утрам и вечером крутят только песни Цоя. Цена удовольствия: 30 азн в месяц

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

The Club в Порт Баку.В прошлом году месяц стоил 360 азн, потом вроде поднимали. Пожалуй, один из лучших по оснащению залов в Баку. Минусы: цена в 3-4 раза выше реальной. 

 

Зал в Excelsior Hotel & Spa. Некогда лучший отель города. В принципе все на уровне - чисто, уютно. Цена в районе 250 азн в месяц. 

 

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Gоrgud Hotel & Spa****. Тренажерный зал и бассейн. 

Плюсы -  чистый бассейн, правильная температура, хорошо работают фильтры, мало людей.

Минусы - контингент и тренерский состав тренажерного зала на момент моих посещений(апрель-май 2016) . Зал держали 4-5 фанатов тимоти аля блек стар мафия:biggrin: Может быть сейчас всё по другому и что-то поменялось.

50 азн = 12 посещений бассейна

40 азн = 12 посещений тренажерного зала

 

LIMAK (Metropark).

Плюсы - большое количество кардио тренажеров, удобное месторасположение.

Минусы - подвальное помещение, басабас в любое время суток, постоянная борьба за тренажеры, мало шкафчиков, контингент (геи, чушки, школьники). 

50 азн - 12 занятий.

 

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

The Club в Бульвар Отеле. Хорошо оборудованный зал, есть крытый бассейн и даже груша. :)

Цена слабо фиксирована и варьируется в зависимости различных скидок и тапша в пределах 100-280 азн за месяц. 

  • Upvote 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
The Club в Бульвар.

Цена слабо фиксирована и варьируется в зависимости различных скидок и тапша в пределах 100-280 азн за месяц. 


Супер) из серии "Только в Азербайджане")
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кто-ть ходит в Аквапарк? Это напротив Иняза, улица Р. Бейбутова. Лет 10 назад был там. Неплохо было.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

 на Гараево по улице Узбекистан три тренажорных зала - плюсы: разовое посещение 1 манат в одном, месячный абонимент в другом - 20 манат, а третий открыли  неделю назад , не в курсе=) 2 из трех на первом этаже здания где я живу, третий в 10 шагах....минусы- контингент, людно, запах и тренажоры не первой свежести =) кстати один из них работает до 12...кто то тут спрашивал

Share this post


Link to post
Share on other sites

SHAQAN Olimpia Complex.

Бассейн:

Шестиполосный, чистый, безлюдный 30м шикарный бассейн. 

50азн - 12 раз, 40 азн - 8 раз в месяц

Контингент - солидные люди за 40 лет. Женские и мужские часы. Ходят в основном дачники. 

 

Тренажерный зал:

Маленький, оснащение слабое, гантели до 30кг, иранские блины. Из кардио - один поломанный велотренажер. Положенец зала (тренером увы не назовешь его) встретил меня сидящим на корточках и нехотя поднялся, чтобы поздороваться и ответить на вопросы. Контингент: охранники заправок, местных ресторанов, сторожи, без 5 минут призывники в армию и тп. Очень контрастное место. 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 03.09.2016 в 03:21, Капитан Очевидность сказал:

Gоrgud Hotel & Spa****. Тренажерный зал и бассейн. 

Плюсы -  чистый бассейн, правильная температура, хорошо работают фильтры, мало людей.

Минусы - контингент и тренерский состав тренажерного зала на момент моих посещений(апрель-май 2016) . Зал держали 4-5 фанатов тимоти аля блек стар мафия:biggrin: Может быть сейчас всё по другому и что-то поменялось.

50 азн = 12 посещений бассейна

40 азн = 12 посещений тренажерного зала

 

LIMAK (Metropark).

Плюсы - большое количество кардио тренажеров, удобное месторасположение.

Минусы - подвальное помещение, басабас в любое время суток, постоянная борьба за тренажеры, мало шкафчиков, контингент (геи, чушки, школьники). 

50 азн - 12 занятий.

 

В Горгуде женские часы были? и где находится?

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 hour ago, doctorhouse said:

В Горгуде женские часы были? и где находится?

 

В Горгуде женские часы только на бассейн распостраняются. Если не ошибаюсь ПН, СР, ПТ до двух часов дня - женские часы.

 

В зале таких вещей нет - ходит кто попало в любое время суток. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ребята Ясамалда метронун янында вар зал?Яхшы-пис ферги йохду.Не капризный я)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 02.09.2016 at 0:07 AM, da Vinci said:

В Гянджлик моле 40 азн.В Порт Баку до хрена азн.

В Гянджлик моле зал открыли? 

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 03.09.2016 at 3:21 AM, Капитан Очевидность said:

Gоrgud Hotel & Spa****. Тренажерный зал и бассейн. 

Плюсы -  чистый бассейн, правильная температура, хорошо работают фильтры, мало людей.

Минусы - контингент и тренерский состав тренажерного зала на момент моих посещений(апрель-май 2016) . Зал держали 4-5 фанатов тимоти аля блек стар мафия:biggrin: Может быть сейчас всё по другому и что-то поменялось.

50 азн = 12 посещений бассейна

40 азн = 12 посещений тренажерного зала

 

LIMAK (Metropark).

Плюсы - большое количество кардио тренажеров, удобное месторасположение.

Минусы - подвальное помещение, басабас в любое время суток, постоянная борьба за тренажеры, мало шкафчиков, контингент (геи, чушки, школьники). 

50 азн - 12 занятий.

 

Про метропарк точно написано - давка и контингент оставляет желать лучшего 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Порт Баку вроде гуд. И тренажеры хорошие, и зал, и время работы. Он кажется круглосуточно. Плохо только, что дорого) 250 или 300 в месяц, для буржуев(

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Извините, если не совсем в тему, но мы реально неспортивный народ, любящий пожрать. Огромный квартал: проспект Г. Джавида - Мятбуат - Шарифзаде и ни одногл нормального зала. Офигеть можно( При этом десятки кафешек, маркетов...

  • Like 1
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 3 сентября 2016 г. в 07:21, Капитан Очевидность сказал:

Gоrgud Hotel & Spa****. Тренажерный зал и бассейн. 

Плюсы -  чистый бассейн, правильная температура, хорошо работают фильтры, мало людей.

Минусы - контингент и тренерский состав тренажерного зала на момент моих посещений(апрель-май 2016) . Зал держали 4-5 фанатов тимоти аля блек стар мафия:biggrin: Может быть сейчас всё по другому и что-то поменялось.

50 азн = 12 посещений бассейна

40 азн = 12 посещений тренажерного зала

 

LIMAK (Metropark).

Плюсы - большое количество кардио тренажеров, удобное месторасположение.

Минусы - подвальное помещение, басабас в любое время суток, постоянная борьба за тренажеры, мало шкафчиков, контингент (геи, чушки, школьники). 

50 азн - 12 занятий.

 

В Лимаке один из минусов еще и то, что там очень плохое кондиционирование... в комплекте с подвальным помещением получается просто ад. И народу конечно, тьма тьмущая. Но тренажеры все классные.(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кстати, Сапфир если заплатитьза год вперед, получается 70 манат в месяц.

Для такого зала в центре города цена более чем привлекательная.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 07.09.2016 в 22:48, Roost сказал:

 на Гараево по улице Узбекистан три тренажорных зала - плюсы: разовое посещение 1 манат в одном, месячный абонимент в другом - 20 манат, а третий открыли  неделю назад , не в курсе=) 2 из трех на первом этаже здания где я живу, третий в 10 шагах....минусы- контингент, людно, запах и тренажоры не первой свежести =) кстати один из них работает до 12...кто то тут спрашивал

Не знаете есть зал ближе к Нефтчиляру?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Раньше занимался в Narimanov Gym, но после ремонта они подняли цены для мужчин с 40 азн до 200, хотя теперь тренировки проходят под непрерывной опекой тренера и включают обязательное кардио (бокс). Я туда больше не хожу. Сейчас хочу записаться в недорогой, но оборудованный зал, например Evolution Gym (на Чапаева) или Best Gym (в районе Лэндмарка). Из этих двух абонемент в Best Gym несколько дороже (3 раза в неделю 60 азн против 40 азн в Evolution), но он более хорошо оснащён, т.е. там больше тренажеров, и довольно известный, там даже занимается Мисс Азербайджан Н. Соколевская. Скорее всего туда и запишусь. 

 

 

Edited by The Razor

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 минут назад, The Razor сказал:

Раньше занимался в Narimanov Gym, но после ремонта они подняли цены для мужчин с 40 азн до 200, хотя теперь тренировки проходят под непрерывной опекой тренера и включают обязательное кардио (бокс). Я туда больше не хожу. Сейчас хочу записаться в недорогой, но оборудованный зал, например Evolution Gym (на Чапаева) или Best Gym (в районе Лэндмарка). Из этих двух абонемент в Best Gym несколько дороже (3 раза в неделю 60 азн против 40 азн в Evolution), но он более хорошо оснащён, т.е. там больше тренажеров, и довольно известный, там даже занимается Мисс Азербайджан Н. Соколевская. Скорее всего туда и запишусь. 

 

 

Насчет мисс Азербайджана не знаю но там работает тренером Хикмет муаллим. Знаком с ним более 10 лет,золотой человек.

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
19 hours ago, Сабина Керимова said:

В Лимаке один из минусов еще и то, что там очень плохое кондиционирование... в комплекте с подвальным помещением получается просто ад. И народу конечно, тьма тьмущая. Но тренажеры все классные.(

 

В женской секции относительно неплохо. Проблемы с кондиционированием увы портят впечатление от зала. 

 

1 hour ago, The Razor said:

Раньше занимался в Narimanov Gym, но после ремонта они подняли цены для мужчин с 40 азн до 200, хотя теперь тренировки проходят под непрерывной опекой тренера и включают обязательное кардио (бокс). Я туда больше не хожу.

это напротив АЗОСа который? Подвальное помещение, там ещё разувают перед входом в зал...)

Edited by Капитан Очевидность

Share this post


Link to post
Share on other sites
29 минут назад, Капитан Очевидность сказал:

это напротив АЗОСа который? Подвальное помещение, там ещё разувают перед входом в зал...)

 

Не знаю что за АЗОС, этот зал находится рядом с Рахат Маркетом на ул. Фаика Юсифова, 49. 

 

А разувают, кстати, не только там, и это вполне логично)

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 часов назад, Mr_Dod сказал:

Не знаете есть зал ближе к Нефтчиляру?

Разве что старт, а еще на чобанзаде куча тренажоров

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Приветикт/ Ребята как на счет Горгуд плазы? Там тренер Алы/ 50 манат зал 100 манат тренер/ Кто нибудь о нем знает?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Приветикт/ Ребята как на счет Горгуд плазы? Там тренер Алы/ 50 манат зал 100 манат тренер/ Кто нибудь о нем знает?


Вам к Капитану. Он спец по Горгуд плазе.
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Just now, Portugaletc said:


Вам к Капитану. Он спец по Горгуд плазе.

спасибо/ подождем его))

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 hours ago, tigraa said:

Приветикт/ Ребята как на счет Горгуд плазы? Там тренер Алы/ 50 манат зал 100 манат тренер/ Кто нибудь о нем знает?

По опыту скажу Вам, что в каждом зале есть такой вот Алы. 

Обычный паренек с 4-5 летним опытом в тренажерном зале. Немного фармит, весит под 90кг, носит бороду по моде. 

Работает на складе Баку Карго Терминала в смену, в свободное время подрабатывает в зале. 

 

Девушкам в основном прописывает эллиптический тренажер(30-40мин) и велосипед, потом они обычно делают пару сетов на трицепсы или грудь и в душ. )) Вот вам и 100 азн. 

 

 

  • Upvote 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

STEELGYM около ресторана Оазис в микрорайоне. 

Плюсы: хорошее оснащение, много свободных весов, не подвал, адекватная публика, выдают полотенца, много душевых, просторная раздевалка, чисто, светло. 

Минусы: относительно дорого для микрорайона, нет женской душевой и раздевалки - переодеваются где то в подсобке, вечером очень много народу. 

12 посещений - 60 или 80 азн. (Забыл уже)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Бир дене гламурный зал тапмышам евин янында)) 15 манат в месяц)) хестелик тапмасам яхшыды))аура такая как будто начало 90-ых))

  • Like 1
  • Upvote 5

Share this post


Link to post
Share on other sites
Just now, Капитан Очевидность said:

По опыту скажу Вам, что в каждом зале есть такой вот Алы. 

Обычный паренек с 4-5 летним опытом в тренажерном зале. Немного фармит, весит под 90кг, носит бороду по моде. 

Работает на складе Баку Карго Терминала в смену, в свободное время подрабатывает в зале. 

 

Девушкам в основном прописывает эллиптический тренажер(30-40мин) и велосипед, потом они обычно делают пару сетов на трицепсы или грудь и в душ. )) Вот вам и 100 азн. 

 

 

А мне его так похвалили.... все таки тогда в профитнес подамся...

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 minutes ago, tigraa said:

А мне его так похвалили.... все таки тогда в профитнес подамся...

А где этот профитнес? Сделайте доброе дело - напишите пару строк про этот зал. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Профитнес на патандарте. Зал Намика Джафарова,бодибилдера. Около амрахбанка не то парабанка)) как пойду туда напишу отзыв. Сейчас хожу в лион и он мне надоел. Все время беговая,ничего другого тренер не задает. Искла зал поближе к себе не нашла. Сегодня мне расхвалили Алы с горгуда,думала туда пойти но после вашего отзыва думаю уж лучше к Намику

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 minutes ago, tigraa said:

Профитнес на патандарте. Зал Намика Джафарова,бодибилдера. Около амрахбанка не то парабанка)) как пойду туда напишу отзыв. Сейчас хожу в лион и он мне надоел. Все время беговая,ничего другого тренер не задает. Искла зал поближе к себе не нашла. Сегодня мне расхвалили Алы с горгуда,думала туда пойти но после вашего отзыва думаю уж лучше к Намику

Намиг помог моему товарищу скинуть 20кг в прошлом году, говорят он хорошо мотивирует людей. 

Мне также нравились девушки, которых тренировала Наталья Чалова. Женщина она грубая, может высказаться порой, но свое дело знала. Сейчас не знаю где она тренирует. 

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Наталью да мне хвалили. Только незнаю в каком зале сецчас она. А Намика я непонаслышке знаю.посмотрим что получится)))

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Намик хороший тренер, я скинул с ним 20 кг. Он ответственный, буквально зависает на клиентом.

Его зал около Амрахбанка на Патамдарте.

Минусы зала : уж слишком много железа на одном квадрате. Перебор с клличеством.



Есть фб-шка зала, но нет сайта))
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Наталью да мне хвалили. Только незнаю в каком зале сецчас она. А Намика я непонаслышке знаю.посмотрим что получится)))


Если будете соблюдать диету, скинете кг 15)) а может и больше...
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Just now, Portugaletc said:


Если будете соблюдать диету, скинете кг 15)) а может и больше...

Я с июня до сегодня скинула 18кг, нужно еще 15

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 hours ago, tigraa said:

Наталью да мне хвалили. Только незнаю в каком зале сецчас она. А Намика я непонаслышке знаю.посмотрим что получится)))

90% вашего успеха зависит от вас. Задача тренера лишь подсказать и уберечь вас от ошибок.

1 hour ago, tigraa said:

Я с июня до сегодня скинула 18кг, нужно еще 15

Это почти 6кг в месяц. Многовато.  Сбавьте темп. 

Edited by Капитан Очевидность

Share this post


Link to post
Share on other sites

Капитан прав. Это может негативно сказаься на вагем здоровье. За год минус 30 процентов, не больше.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 часов назад, Portugaletc сказал:

Намик хороший тренер, я скинул с ним 20 кг. Он ответственный, буквально зависает на клиентом.

Его зал около Амрахбанка на Патамдарте.

Минусы зала : уж слишком много железа на одном квадрате. Перебор с клличеством.

 


Есть фб-шка зала, но нет сайта))

 

Железа никогда не бывает много :)

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 часа назад, tigraa сказал:

Профитнес на патандарте. Зал Намика Джафарова,бодибилдера. Около амрахбанка не то парабанка)) как пойду туда напишу отзыв. Сейчас хожу в лион и он мне надоел. Все время беговая,ничего другого тренер не задает. Искла зал поближе к себе не нашла. Сегодня мне расхвалили Алы с горгуда,думала туда пойти но после вашего отзыва думаю уж лучше к Намику

Намик очень грамотный и опытный тренер.

Он сам чемпион Европы и Мира, но не по бодибилдингу, а по пауэрлифтингу. Кстити он действующий спортсмен и продолжает выступать.

Тренирует по всем силовым видам спорта : бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Железа никогда не бывает много :)


Кому как. Мне не нравится. Люблю пространство.
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
14 часа назад, Капитан Очевидность сказал:

Намиг помог моему товарищу скинуть 20кг в прошлом году, говорят он хорошо мотивирует людей. 

Мне также нравились девушки, которых тренировала Наталья Чалова. Женщина она грубая, может высказаться порой, но свое дело знала. Сейчас не знаю где она тренирует. 

 

 

Наталья и палкой стукнуть может если отлынивать от тренировки ) Кстати она обитает тут на форуме - @Natalya Chalova

В Powerhouse Gym она тренирует.

  • Upvote 1
  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×