Королева спорта. Легкая атлетика.

[Aktovegin]

Организаторы Чикагского марафона покопались в подробностях беговой истории и выбрали для нас восемь своих самых удивительных находок

1. Гепард бегает быстрее, чем газель, которая бежит быстрее зебры, которая более стремительна, чем кенгуру, который превосходит в скорости человека, который может обогнать носорога (согласно оценкам средней скорости; не повторять в условиях местного зоопарка!)

2. Доктор Гэйб Миркин, автор «Книги спортивной медицины», спросил у сотни элитных бегунов, согласились бы они принять волшебную пилюлю, которая сделает их олимпийскими чемпионами, но убьет в течение года. Более половины опрошенных согласились.

3. «Забеги чудаков» были распространенной формой развлечений в Англии в XVIIи XVIIIвв. В одном из забегов, за которым наблюдал сам король, участники обладали разными возможностями – у обоих одна нога была деревянной. В другом забеге с обычным бегуном соревновался человек на ходулях. А однажды бегуну дали час, чтобы пробежать 11 километров с 25-килограмовой корзиной рыбы на голове.

4. Спортсмен из Гаити Дьёдонн Ламот финишировал на последнем 78-м месте в олимпийском марафоне 1984 года в Лос-Анджелесе. И для Ламота это был отличный результат. Он рассказал, что приспешники диктатора “Бэби Дока” Дювалье угрожали убить его, если он не доберется до финиша.

5. До 1950 года игрок бейсбольного матча, находившийся на базе, мог быть заменен бегуном-добровольцем, а затем – вернуться на поле. Сейчас есть амплуа «пинчраннер», но замена на такого игрока считается полноценной. Самым необычным пинчаннером был Герб Вашингтон из Окленда, который сыграл в 105 матчах за два с небольшим сезона в 1970-х годах, ни разу не прикоснувшись к бите и не играл в защите. Бывший легкоатлет лишь выходил на замену в качестве пинчраннера.

6. Две великих американских легкоатлетки перенесли тяжелейшие заболевания. У барьеристки Гейл Диверс была болезнь Грэйвса, врачи чуть было не ампутировали ей стопы, но недуг отступил, и она стала олимпийской чемпионкой 1992 года. За несколько десятилетий до этого бегунья на короткие дистанции Вилма Рудольф стала первой американкой, кому удалось выиграть три золота в легкоатлетических дисциплинах на одной Олимпиаде. Это потрясающее достижение для женщины, которая была болезненным ребенком и носила ортопедический аппарат на ноге. «Врачи говорили, что я никогда не смогу ходить, а мама сказала, что смогу, и я поверила ей», - рассказывала Рудольф

7. Тренер по легкой атлетике Университета штата Орегон Билл Бауэрман пытался разработать новую беговую обувь. В 1971 году он решил воспользоваться вафельницей, чтобы расплавить полиуретан и придать его поверхности соответствующий рельеф. Эту идею он использовал в производстве для компании, которую сам же и основал совместно с Филом Найтом. Сначала эта компания называлась «BlueRibbonSports», а затем была переименована в NIKE. Сейчас статуя Бауэрмана в полный рост украшает кампус университета, а вместо постамента – та самая вафельница.

[Aktovegin]

к сожалению Рамиль не вышел в финал на Русской зиме, ждем его выступление во Франции 12 февраля. Там он будет бежать 60 и 200м. Как сказал его тренер,Рамиль в хорошей форме.

[Aktovegin]

Интересная статья тренера который воспитал не мало серьезных спортсменом и является очень отзывчивым человеком,лично знаком с этим человеком который помогал мне и моему тренеру.

Знаменитый российский тренер о своих подопечных и не только о них

Легкая атлетика в Волгограде – действительно королева спорта. И стало это возможным благодаря уникальному тренерскому коллективу, сложившемуся в городе-герое. Одним из самых именитых специалистов в этой области бесспорно является заслуженный тренер России, директор СДЮСШОР-5 «Каустик» Владимир Типаев.

«Не признавать ошибки – глупо»

– «...Для меня самое главное не подвести тренера». Это слова призера чемпионата мира по легкой атлетике Антонины Кривошапки. И сказаны они о вас.

– Не только ко мне приезжают спортсмены со всей страны, но и к другим ведущим волгоградским тренерам: Евгению Трофимову, Вячеславу Догонкину, Борису Горькову Галине Шкурлатовой. Они надеются с нашей помощью добиться высоких результатов. Что касается Тони Кривошапки – это особенная история. Она приехала в Волгоград, когда на нее в Ростове махнули рукой, как на неперспективную. И первые два года ушли на ее восстановление, улучшение здоровья и спортивных кондиций. Когда брал Тоню, мало кто верил, что она поднимется на такой уровень. Но уже на второй год совместной работы поверил, что она покажет высокий результат. И Тоня стала мне полностью доверять. Порой труд бывает каторжным, но ее заставлять работать не надо, потому что верит в мою методику.

– Имя, авторитет заработать непросто. А случалось признавать свою ошибку?

– Не признавать ошибки глупо, так авторитет не сберечь. На 99 процентов ошибка тренера, когда спортсмен получает травму. У специалиста должно хватить интуиции, чтобы ее предотвратить. Ведь, как правило, это случается, когда спортсмен набирает хорошую форму.

– Как определить грань, когда уже нельзя требовать от спортсмена увеличения тренировочных нагрузок? Ведь, в конечном счете, вы пытаетесь подвести подопечного к пику его возможностей.

– У всех атлетов высокого класса бывают травмы. Особенно часто, когда набрана оптимальная форма. Спортсмену в таких случаях хочется проделать еще больший объем работы, чтобы убедить себя и тренера насколько он хорош. Здесь как раз и важна взаимосвязь подопечного и наставника. Первый должен внимательно прислушиваться к своему организму, а второй включать интуицию, чтобы вовремя остановить, придержать атлета. Всегда говорю: лучше НЕ доделать, чем ПЕРЕ делать. Что касается черновой подготовительной работы, здесь порой приходится гнать на дорожку из под палки.

– К вам приходят уже сформировавшиеся личности. Есть ли такие черты характера, заметив которые вы отказываетесь от совместной работы?

– Талантливый спортсмен уже по определению не может быть розовым и пушистым. У всех очень большие амбиции, честолюбие. Пока идет притирка, порой складываются непростые отношения. Важно, чтобы обе стороны проявляли терпимость, больше внимания обращая на достоинства, а не недостатки другого. Так и рождается симбиоз, который может дать достойный результат. А если этого не случается, у талантливого тренера с перспективным, даже звездным атлетом, результат может и не появиться. Не срастается.

«Решения всегда принимаются совместно»

– Спорт высших достижений предполагает и финансовые взаимоотношения в этом дуэте. Моделируем ситуацию: у вашего подопечного травма. Он может поехать на коммерческий старт, но рискует усугубить травму и пропустить, скажем, чемпионат мира. Что посоветуете?

– Перед началом сезона планируются все основные старты. К примеру, Тоня была уже чемпионкой Европы, значит нет смысла готовиться к очередному зимнему чемпионату континента, лучше участвовать в коммерческих стартах. А если на носу чемпионат мира или Олимпиада, коммерция уходит на второй план. Заработок спортсмена определяется его рейтингом, званиями завоеванными в официальных соревнованиях. Сначала зарабатываешь имя, потом тебе начинают платить деньги. Совать мелочь по карманам – не солидно. А решение – участвовать или не участвовать – всегда принимается совместно.

– Одна из ведущих спортсменок сказала, что где бы она ни принимала пищу, всегда старается не выпускать из виду тарелку со своей едой, напитки, опасаясь, что могут подсыпать что-то запрещенное.

– Действительно, прецеденты были. Особенно, когда речь идет о прямой конкуренции, когда ставки очень высоки. Олимпиада у спортсмена может быть только одна, а значит максимальное достижение реально только один раз. А век его в спорте короток. Так что лучше всегда держаться настороже.

– Порой предлагается отменить рекорды, установленные 20-30 лет назад, до начала серьезной борьбы с допингом. Что думаете об этом?

– Абсолютно глупая идея. Она исходит либо из околоспортивного окружения, либо от людей, которые не могут ничего добиться в спорте, а причину неудач ищут не в себе. Вспомните рекорд Бена Джонсона на стометровке. Считалось, побить его невозможно. Но появился Усейна Болт и все убедились в обратном. Развитие любого вида спорта идет волнообразно. Высокие результаты порождает конкуренция, это общеизвестно.

– И все же при достижении высоких результатов удельный вес медицинского сопровождения возрос. Согласны с этим?

– Наоборот. Он упал очень низко – я говорю о российской действительности. Федеральное медико-биологическое агентство создано, но оно работает в огромном отрыве от интересов сборной, и речь не только о легкоатлетах. Вспомните, сколько скандалов было у лыжников, биатлонистов. Во времена СССР в сборных были отличные врачи, технология налаживалась годами, уделялось достаточно внимания восстановлению спортсменов, потому что это ключевой момент, ведь нагрузки огромные. Биохимический анализ крови, регулярное тестирование – сейчас ничего этого нет. Наша наука очень далека от спорта. Мы доедаем то, что на Западе давно уже стало общепитом. Раньше медицина у нас работала на космос и оборону, спортсмены тоже пользовались новыми методиками. Сегодня в сборной не хватает даже массажистов.

– Тренировочным процессом ваша деятельность не ограничивается, вы еще и директор Центра спортивной подготовки.

– К сожалению, вся спортивная база Волгограда оставляет желать лучшего. В качестве примера: Красноармейский район, а основная масса наших учащихся проживает именно в нем – самый крупный, населения около 270 тысяч человек. Здесь не построено ни одного ФОКА, а заниматься можем только на стадионе «Судостроитель». Много говорится о развитии массового спорта, но только говорится. Единственная база, где реально можно заниматься, это манеж и стадион Академии физкультуры. недавно в манеже был сделан ремонт, стало очень тепло и комфортно. Раньше температура в манеже зимой была от 7 до 12 градусов, Как можно было в таких условиях тренироваться?!

«В спорте нет ничего хуже, чем четвертое место»

– Но даже при этом основные олимпийские надежды волгоградцев связаны с легкоатлетами.

– Лично мои надежды связаны прежде всего с призером чемпионатов мира и Европы Тоней Кривошапка. Надеюсь, что в состав сборной России попадут чемпионка Универсиады и молодежного первенства Европы Ольга Топильская, чемпион страны прошлого года Александр Шпаер. В целом же 10-15 волгоградских легкоатлетов имеют шанс попасть на Олимпиаду.

– А тренеры?

– Тут всякое возможно. У нас говорят, пока самолет не оторвался от земли, ты еще не полетел. В команду включают, прежде всего, тренеров лидеров сборной, претендентов на медали. Потом рассматриваются остальные кандидатуры, в зависимости от выделенных мест. Зато квота спортивных и околоспортивных функционеров всегда неизменна.

– Спорт, как и жизнь, многогранен. Можете вспомнить случай, чтобы вы смеялись до слез.

– Такого не помню, а вот отчаяние знакомо. Когда приезжаешь с чемпионата мира, Олимпиады, а у тебя в активе 4 место. Тебя поздравляют вроде бы с хорошим выступлением, но поздравляют с сочувствием. В спорте нет ничего хуже, чем четвертое место. Держать себя, спортсмена в жестком режиме, в постоянном напряжении, а результата ожидаемого нет. Очень тяжело выходить из такого состояния. Порой на это уходит несколько месяцев. И еще хотелось бы кое-что сказать. После чемпионата мира, с которого волгоградские легкоатлеты привезли три медали, никто из руководства области с ними даже не встретились. Раньше были приемы в овальном зале администрации, поздравляли. В спорте я без малого 30 лет и такого никогда не было. Хоть бы по цветочку вручили нашим призерам. В этот раз словно и не было чемпионата мира. Наши спортсмены выступают в параллельном зачете. Знаю, как их встречали, например, в Саратове, Краснодаре. В Казани Юлии Зарудневой даже квартиру дали. И дело не только в материальных благах, а в отношении к людям, которые свои трудом прославляют Россию

[Aktovegin]

Чемпион мира в спортивной ходьбе на 50 км Сергей Бакулин рассказал о власти судей, вере тренеру, боязни упасть и родительском примере.

На момент победы в Тэгу Бакулину не исполнилось еще и 25 лет: он стал самым молодым в истории спортивной ходьбы чемпионом мира на 50 км. На обстоятельный разговор с Сергеем корреспондент газеты "Спорт-Экспресс" Елена Рерих выбралась в родной город спортсмена - Саранск.

- Вы впервые выступали на чемпионате мира, и сразу такая убедительная победа!

- До этого я два раза участвовал в чемпионатах Европы, в Барселоне был бронзовым призером, два года назад победил на Всемирной универсиаде, неоднократно выступал в Кубках мира и Европы. Немножко пообтерся на международной арене, судьи меня уже знают.

- А какое это имеет значение?

- Роберт Корженевский (выдающийся польский спортсмен, четырехкратный олимпийский чемпион, трехкратный чемпион мира. - Прим. Е.Р.) сначала работал на имя, а потом имя стало работать на него. Основное отличие бега от ходьбы - постоянный контакт с поверхностью. В беге он теряется, в ходьбе одна нога обязательно должна стоять и быть полностью разогнутой в колене. То есть фаза полета исключена. Так вот, если у Корженевского в технике где-то были нелады, судьи закрывали на это глаза.

- А видели, как фотографы вас снимали на чемпионате мира? Лежа! Чтобы подглядеть, летите или нет.

- Бывает, спортсмен благополучно дошел, а потом показывают кадры фото- или видеосъемки, и оказывается, что фаза полета есть. Но у нас существует правило: ни фото, ни видеосъемка не являются доказательством. Все определяет судья. Хотя идти на таких скоростях без фазы полета нереально, но она может быть невидимой глазу.

- Насколько в таком случае велика роль судей?

- По сути дела, кому дойти до финиша, а кому нет, - решают они. Можно идти намного лучше, чем какой-либо именитый ходок, а тебя снимут. Считаю, что на чемпионате мира Игоря Ерохина на дистанции 50 км сняли несправедливо. Там совершенно очевидно складывалось так, что все три медали уедут в Россию, а у нас до этого уже было два золота. Вот судьи его и зажали.

- А к вам лояльно отнеслись?

- Меня не тронули, может, потому, что я лидировал. Денис Нижегородов - великий спортсмен, трогать его тоже особого смысла не было. А Игоря пока мало кто знает, можно и убрать.

- А как еще могут напакостить судьи?

- Один судья может дать только одну записку. А чтобы сняли ходока, должны прийти записки от трех разных судей. Главный судья имеет право снять спортсмена за 300 м до финиша без единого предупреждения. Но самое интересное начинается после финиша. В связи с тем, что записки с дистанции поступают не сразу, дается 40 минут на их ожидание. У нас так одну спортсменку "сломали". Она выиграла чемпионат Европы, пробежала с российским флагом 150 м, а тут подошел судья и влепил ей красный флажок. В итоге она вернулась домой с сильнейшим нервным срывом, никакая. А на тот момент была ведущей и могла бы выиграть ни одну медаль на мировых форумах.

- Как вам видится дистанция 50 км со стороны?

- Идешь, у тебя много сил, эмоции захлестывают, а ты понимаешь, что сейчас вырываться вперед нельзя, нужно идти ровным темпом. Одна из самых сложных задач на "полтиннике" - идти, не обращая внимания на тактику других.

- Вы ведь на чемпионате мира первым и не шли. Трудно было сдерживать себя?

- Иногда думаешь: а вдруг я его не догоню? Момент выжидания своего главного рывка длится порой 35 километров. Ты идешь два с половиной часа за соперником, а он все уходит, уходит от тебя.

- Считается, что марафон начинается после 35-го километра, а у вас?

- После 40-го. Последняя десятка - решающая. Бывает, на ней отыгрывают по пять-шесть минут. Это почти полтора километра дистанции, поэтому опыт - главное в ходьбе на 50 км.

- Почему вы выбрали именно эту дистанцию?

- Мы этим вопросом не задаемся. Это Виктор Михайлович (Чeгин. - Прим. Е.Р.) решает, сколько идти. Он великий тренер. Я в этом убедился, когда еще только начинал выступать. Верил ему и знал, что будет так, как он скажет.

- Как вы оказались у Чeгина?

- Еще дома в Инсаре выполнил норму КМС, окончил школу, родители говорят: завязывай со спортом, учись, у тебя есть способности. По совету родителей поступил в институт в Саранске.

- И спорт похоронили?

- Чуть не похоронил. В Саранске встретил друга, тот поинтересовался, чего это я не тренируюсь. Да вот, говорю, за учебу взялся. А он мне: куда твоя учеба денется. Давай, приходи на тренировки. Прихожу. Супруги Сергей Николаевич и Вера Васильевна Начаркины, спасибо им огромное, сразу взяли меня к себе в группу. Буквально месяца через полтора подходит Виктор Михайлович: "Слушай-ка, давай ты сегодня "темп" пройдешь не по 4.25, а по 4.15 километр, сможешь?" Прошел в таком режиме три километра. Чeгин меня похвалил. Осенью 2004-го, после Олимпиады в Афинах, взял меня на сборы.

- На занятиях Чeгину можно что-то сказать или стоите по стойке смирно и в рот ему смотрите?

- Я тогда попал в звездную команду и чувствовал себя таким мальчиком! Меня поражало, что еще вчера видел этих ребят по телевизору, болел за Дениса Нижегородова, когда он шел в Афинах, а сегодня уже сам иду рядом с ним, а порой и впереди. Конечно, вначале были неудачи, много травм. Оказалось, я не был готов к таким физическим нагрузкам. Виктор Михайлович это понимал, а я делал все, что в моих силах. В конце сезона, наконец, выиграл "десятку" на Кубке России среди юниоров. На следующий год был серебряным призером среди молодежи на "двадцатке". Так потихоньку и пошло. Потом Виктор Михайлович предложил попробовать 50 км.

- Страшно было?

- Первый раз шел 35 км, но эта дистанция все же ближе к "двадцатке". Нет таких ощущений, как на полтиннике, когда идешь и чувствуешь, что с каждым километром у тебя накапливается тяжесть в ногах, движения замедляются. Мысли, иногда четкие, иногда сумбурные. Основная - смогу ли я дойти? Насколько меня хватит? Чувствуешь, что идешь из последних сил. Остается немного, 5 - 6 км, но они так тянутся! И ты боишься не того, что сойдешь, а что просто упадешь и не сможешь встать.

- Вот и на чемпионате мира после финиша вы походили, пообнимались с Нижегородовым, а потом упали, и вас увезли на каталке.

- Сначала держался на эмоциях, адреналина в крови полно, меня хватило даже на интервью. Но тут стало сводить ноги от обезвоживания. Хорошо, что рядом оказались врач и массажист нашей сборной, они напоили сладкой водичкой, сделали массаж. Потихоньку начал приходить в себя.

- Что надо есть и сколько спать, чтобы организм восстановился?

- Спать в принципе можно сутками, правда, ни разу не пробовал. А кушаю я все. У родителей подсобное хозяйство, они стараются меня мяском снабдить, яичками - все домашнее, свежее. У отца своя пасека, мед у меня круглый год, специально по сортам подобран.

- Слышала, у вас была романтическая история любви. Если не секрет, как с супругой познакомились?

- С Еленой встретились в 2006 году в санатории, - мы там жили на сборах, она отдыхала. Оказалось, что она дружит с моей сестрой, обе учились на физмате в нашем институте. Как-то сестра спрашивает ее: "Как дела на личном фронте, парень есть?" - "Есть, наш, институтский". - "С какого факультета?" - "Физической культуры". - "Как ты могла с таким связаться?! Хотя нет, там есть и нормальные парни, брат у меня там учится". - "Так я с ним и встречаюсь". Вспоминая эту историю, каждый раз смеюсь.

- Вы теперь живете в Саранске. Вам квартиру дали?

- Нет, купили в кредит, потихонечку выплачиваем.

- Кто-нибудь помогает?

- У нас просто так никому ничего не дают. Нужно результат показать, заработать. Сейчас живем в маленькой квартирке, однокомнатной, в стареньком доме. Надеюсь, после золотой медали мне помогут с этим вопросом. Николай Иванович (Глава республики Мордовия Н.И.Меркушкин. - Прим. Е.Р.) обещал, а он - человек слова.

- Что касается спортивных объектов, я видела, у вас там такая стройка идет!

- За это спасибо министерству спорта и лично Виталию Леонтьевичу (Мутко. - Прим. Е.Р.). Ударно возводится гостиница, строится, что важно, современный реабилитационный центр, в будущем запланирован 400-метровый манеж. Да много чего будет построено на территории Центра спортивной ходьбы Виктора Чeгина.

- Говорят, у Чeгина не забалуешь, он вас держит в ежовых рукавицах?

- Вы знаете, он никого не держит. Может так спокойно сказать: "Ребята, если вам здесь не нравится, я вас не держу. За вами еще 20 человек стоят в очереди и ждут не дождутся, когда вы уйдете". В спорте высших достижений без жесткой руки нельзя. Необходимо всех держать в ежовых рукавицах. Тех, кто хочет серьезно работать.

- Чeгину можно что-то говорить по части тренировок или нужно только головой кивать?

- По дозировке, по нагрузке он решает сам, ни у кого вопросов даже не возникает.

- Что он вам говорил в Тэгу?

- Сережа, иди ровно, по 4.25 километр. Кто как идет - не обращай внимания. Выиграет тот, кто покажет результат 3.41. Вот я и выиграл - 3.41,23. Виктор Михайлович - уникальнейший тренер, талантливейший. Поэтому мы ему доверяем буквально во всем. Я вот считаю, что мы работаем 24 часа в сутки. Утром встал, уже думаю, что можно сегодня делать, а что нельзя. Так нас Чeгин приучил.

- Про Олимпиаду уже говорите?

- А что о ней говорить? Понятно, сезон будет очень тяжелым. У нас в Саранске пройдет Кубок мира, дома в грязь лицом ударить ни в коем случае нельзя. На Олимпиаде - тем более. Настраиваемся на очень серьезную работу. А пока стараюсь как можно быстрее восстановиться. Плаваю, отдыхаю, хорошо кушаю. Скоро уеду к себе в деревню, там еще и отосплюсь.

- Как долго вы жили в деревне?

- До 18 лет, пока не поступил в институт. Приходилось много работать по хозяйству: и косил, и картошку сажал, за скотиной ухаживал.

- Не сомневаюсь, что именно деревня дала вам такое умение терпеть.

- Самый яркий пример в этом - мой отец. Он простой сварщик. Мама работала штамповщицей на заводе. Сейчас они пенсионеры. Растили троих детей в 90-е только за счет подсобного хозяйства. Маме зарплату на заводе выдавали холодильниками, телевизорами, магнитофонами - только не деньгами и не едой. Папа мало-мальски зарабатывал, но работал круглые сутки. Придет с работы, покушает и опять уходит куда-то на калым.

- Сейчас родителям помогаете?

- Стараюсь, но они обычно отказываются.

- Свои победы кому-нибудь посвящаете?

- Такого нет. Но один раз как-то шел, и весь полтинник вспоминал эти 90-е годы. Покушать нечего было, только картошка да молоко из-под коровки. А хотелось конфеток, печенья. Всю дистанцию думал: вот родители не опускали руки, тянули нас. И мне сейчас надо доказать, что они не зря старались.

- А вообще можно о чем-то думать на дистанции?

- Да, голова работает. Я даже когда в Тэгу упал, ноги отнялись, но был в сознании. Хотя был момент, там же, в Тэгу, когда прошел предпоследний разворот, вышел на прямую, а дальше - провал в памяти. Очнулся, когда уже прошел эту прямую, развернулся и стал подходить к столику с питанием, где стоял Виктор Михайлович. Он крикнул: "Сережа, подойди! Облейся, облейся!" У меня мысль мелькнула: а как я здесь оказался?

- Сколько оставалось до финиша?

- Метров 300. Виктор Михайлович, видимо, издалека увидел, что я иду на автопилоте, и очень жестко заставил меня подойти. Я взял у него бутылку и облился. Пришел немного в чувство и финишировал.

- Что Чeгин потом сказал?

- Был очень рад и за меня, и за Дениса, который пришел вторым. Расстраивался, что Игоря сняли. А я подумал: три медали, три российских триколора на мачтах при награждении прекрасно бы смотрелись в небе Тэгу.

- За все это кого благодарить?

- Конечно, моих родителей и первого наставника Алексея Николаевича Наумкина. Если бы в свое время не попал к нему, наверное, и спортом бы не занялся.

- Голубая мечта есть?

- Мечта любого спортсмена - выиграть Олимпийские игры. В мире нет ничего невозможного. Надо только много работать.

[Aktovegin]

Чемпион Европы в эстафете 4х400 м Павел Тренихин рассказал о "деревянной" медали, восхищении Анной Чичеровой, подготовке сюрприза к Олимпиаде в Лондоне и нелюбви к американским эстафетчикам.

– Что ты думаешь о своем выступление на чемпионате мира?

– Считаю, что в личном первенстве выступил успешно. Попал в число 12 самых быстрых спортсменов мира на дистанции 400 метров. Конечно, хотелось чего-то большего. Приехать на чемпионат мира и побить свой личный рекорд – это дорогого стоит. Для меня это была главной задачей в "личке".

В эстафете наша команда стала четвертой, остались с "деревянной" медалью. Ребята по-спортивному обозлились: мы готовим "бомбу" к Олимпиаде в Лондоне, - сообщил спортсмен в интервью порталу "Глобус".

– Как тренеры оценили выступления: твое в личном зачете и эстафетной команды?

– Никаких претензий ко мне от руководства и тренеров сборной России не было.

Никто не осудил выступление эстафетной команды, никто не сказал ни одного плохого слова. Наоборот, подбадривали, говорили, что мы – молодцы.

– Разговаривали с ребятами, анализировали эстафету?

– Конечно. Дело все в этих 0,12 секунды. Их нам не хватило до медалей. Есть на это как объективные, так и субъективные причины. Одна из них – это неспортивное поведение на беговой дорожке американских легкоатлетов. Я их никогда не любил, а сейчас еще больше не люблю.

– Ты про финальный забег? Расскажи, что там случилось.

– Если кто-то внимательно смотрел финальную эстафету, то можно было заметить, что, когда на третьем этапе я получал палочку, то наткнулся на спину американца и потерял драгоценные доли секунды. Мне кажется, что он специально вышел на нашу дорожку – вправо, хотя по правилам все уходят влево. За это время трое лидеров уже убежали от меня вперед. Поэтому стартовать пришлось очень быстро. Начал бег не в своем ритме и стиле, понесся сломя голову догонять лидеров, поэтому финиш у меня не совсем получился.

Весь этап шла очень жесткая контактная борьба: на первом вираже пришлось потолкаться с британцем, потом кениец меня вообще чуть с дорожки не вытолкнул.

При передаче палочке Денису американец также помешал нашему атлету, как и мне. Вот и выходит, что я потерял 0,2 секунды, Денис столько же. Этого времени нам бы хватило для завоевания медалей. Конечно, можно было бы подать протест. Но, думаю, что американцев – фаворитов и победителей этого забега – никто бы не наказал. Возможно, это в пределах правил, но не по-спортивному.

После финиша эстафеты упал на траву. Единственное, что утешало – мы доказали, что являемся лучшей командой в Европе. Ведь оставили позади сильную команду Бельгии с братьями Борли (один – бронзовый призер этого чемпионата, другой занял пятое место), Великобритании и Франции.

– Расскажи немного о сборной России.

– Команда очень дружная. Мы все знакомы друг с другом, у нас прекрасные отношения. Ходили на стадион, поддерживали друг друга, болели, переживали. Очень рад был за Машу Савинову, бегунью на 800 метров. Когда Маша первой выходила на финишную прямую, я от радости чуть с ума не сошел. После ее победы так скакал, как будто я эту медаль выиграл. Перелез через ограждение, пробился через охрану, чтобы поздравить ее.

Поближе познакомился с Аней Чичеровой. Восхищаюсь ее победой на чемпионате: 10 месяцев назад она родила малыша, а сейчас завоевала золото. Не знаю, было ли такое в истории легкой атлетики.

Итог выступления сборной – 9 золотых медалей, хотя планировали 3-4 "золота".

– Как проводили свободное время?

– Во время соревнований мы старались особо не гулять – это растрата сил и эмоций. После соревнований мы с ребятами поехали в парк – что-то вроде "Диснейлэнда", там немножко развлеклись. Никогда не думал, что мне будет так страшно на "американских горках": летишь вниз с огромной скоростью, потом сальто, потом "мертвая петля"!

– Какие планы на ближайшее будущее?

- Хочу уехать куда-нибудь отдохнуть. Сильно устал. У меня еще не было такого длинного и сложного сезона, как этот.

[elvis22]

к сожалению Рамиль не вышел в финал на Русской зиме, ждем его выступление во Франции 12 февраля. Там он будет бежать 60 и 200м. Как сказал его тренер,Рамиль в хорошей форме.

опять фальстарт, как в прошлом году.

[spash]

Рамиль Гулиев устанавливает лучшее время сезона

17 января 2012 10:47

Азербайджанский легкоатлет Рамиль Гулиев, выступающий за Турцию, показал лучший результат сезона в мире. Как передает azerisport.com, в Сумах прошел открытый турнир по легкой атлетике, где спринтеры соревновались в беге на 60 метров. Гулиев показал лучший результат сезона, пробежав эту дистанцию за 6,58 секунд и опередил ближайшего конкурента на 0,07 сек.

[Андрей]

Есть мировой рекорд для залов-Лена Исинбаева-5-01-королева возвращается)))))

[Aktovegin]

Есть мировой рекорд для залов-Лена Исинбаева-5-01-королева возвращается)))))

это Ленку американка сильно разозлила.

я уверен что на в Волгограде в манеже этот рекорд побивала много раз,ещё когда вы её все не знали она в манеже прыгала мировые рекорды среди юниоров и молодежи на разы

если в манеже 5.01 то на ОИ она всем сделает сюрприз в районе 5.15, я один раз её тренера спросил как она может прыгнать,он сказал 5.10 может,но это было давно.

эти рекорды это все она сама себя успокаивает и доказывает себе что она сильнейшая,это на самом деле так, но ОИ если она выиграет себя её никто даже не сможет попробовать напугать.

[Aktovegin]

недавно Рамиль по второй дорожке пробежал 200м за 21.02 а Леметр по 6 пробежал 20.92, Леметру повезло что Рамиля поставили на 2 дорожку,ох как повезло

так же Рамиль выиграл чемпионат страны на 60м в помещении. Сейчас он кажется в Баку,но уже скоро поедет на следующий турнир.

вопрос о его выступлении за Азербайджан до сих пор открыт.

[Андрей]

недавно Рамиль по второй дорожке пробежал 200м за 21.02 а Леметр по 6 пробежал 20.92, Леметру повезло что Рамиля поставили на 2 дорожку,ох как повезло так же Рамиль выиграл чемпионат страны на 60м в помещении. Сейчас он кажется в Баку,но уже скоро поедет на следующий турнир. вопрос о его выступлении за Азербайджан до сих пор открыт.

Так я не понял-ов что за Азер-жан уже не выступает-если это так то это обидно-я его считаю первым спринтером мирового уровня после Борзова на постсоветском пространстве)

[Aktovegin]

Так я не понял-ов что за Азер-жан уже не выступает-если это так то это обидно-я его считаю первым спринтером мирового уровня после Борзова на постсоветском пространстве)

а почему после Борзова? других не было? привидите ваши доводы.очень хочется услышать.

как я понимаю он на ЧМ и ОИ выступать не будет.

[Андрей]

Ну мне кажется-Борзов единственный кто выигрывал олимпийское золото-по моему еще Корнелюк был на олимпийском пьедестале-не знаю может я и ошибаюсь-но после них спринтеров мирового уровня на постСССР не было-ну конечно не считая вашего парня-а скажите 100м-он бегает-в длину-прыгает-просто интересно)

[Aktovegin]

если считать по золоту ОИ да Борзов единственный на пространстве СНГ,я плохо знаю статистику легкой атлетики и вообще не люблю её но был такой спринтер Виталий Савин,на чемпионате СНГ он пробежал 9.96. Это быстрее чем Борзов.

Рамиль бегает только две дистанции 100 и 200м.

[jabiyev]

http://athletics-sport.info/athletes/savin-vitaly

Личные данные:

Полное имя: Виталий Анатольевич Савин

Пол: мужской

Рост: 6'0" (184 cm)

Вес: 209 lbs (95 kg)

Дата рождения: January 23, 1966 in Zhezqazghan, Quaraghandy, Kazakhstan

Личный рекорд: 100 - 10.08 (1992).

Кстати, на http://iaaf.org/athletes/biographies/letter=b/country=ukr/athcode=5459/index.html указано, что лучший результат Борзова в 100-метровке 10,07 сек, так что Савин уступил ему лишь 0,01 секунды.

[Aktovegin]

http://athletics-spo...es/savin-vitaly

Личные данные:

Полное имя: Виталий Анатольевич Савин

Пол: мужской

Рост: 6'0" (184 cm)

Вес: 209 lbs (95 kg)

Дата рождения: January 23, 1966 in Zhezqazghan, Quaraghandy, Kazakhstan

Личный рекорд: 100 - 10.08 (1992).

Кстати, на http://iaaf.org/athl...5459/index.html указано, что лучший результат Борзова в 100-метровке 10,07 сек, так что Савин уступил ему лишь 0,01 секунды.

он показал 9.96 на чемпионате СНГ,и ветер там был 2м/с, это кажется не дает право регистрировать рекорд но как победитель идет и как личный результат

этого результата нету в списках ИААФ,так как тот турнир не был под эгидой ИААФ.

то что вы написали это гугл меллим.

[Aktovegin]

Строение костей спринтеров схоже со скелетом гепарда

Американские ученые и врачи из Университета штата Пенсильвания под руководством Стивена Пьяцци выявили анатомические особенности спортсменов, специализирующихся на спринтерских дистанциях, перед стайерами, информирует агентство «Компьютерра–Онлайн».

Согласно опубликованной теории, передняя часть стопы у мужчин-спринтеров длиннее, чем у бегунов на длинные дистанции того же телосложения, а их лодыжка расположена ближе к ахиллову сухожилию.

Самое же интересное заключается в том, что эти преимущества строения конечности соответствуют строению лап гепардов и собак породы грейхаунд. Эти изменения обеспечивают более эффективную работу сгибателей стопы и других мышц голени. Удлинённый передний отдел стопы позволяет ноге бегуна дольше оставаться в контакте с поверхностью, сильнее толкаться, отмечает автор исследования Джош Бакстер.

Пока учёные не могут наверняка сказать, являются ли указанные анатомические свойства врождёнными, либо человек способен их развивать путем длительных тренировок. Как замечает Бакстер, эту загадку можно решить, наблюдая за подрастающими атлетами.

Добавил(а): Кирилл Кочетов, ИА Спортком

Постоянный адрес страницы: http://sportcom.ru/portal/2012/01/11/83470.html

[Aktovegin]

Елена Исинбаева: Футболисты не заслуживают таких зарплат

Олимпийская чемпионка в прыжках с шестом Елена Исинбаева в интервью РИА Новости рассказала, почему редко общается с прессой, о взаимоотношениях со Светланой Феофановой и разнице в зарплатах между легкой атлетикой и футболом.

— Вы в одно время посещали практически все светские мероприятия, но потом исчезли и перестали давать интервью.

- Ресурсы — они же истощаются. Тогда я была молодой, энергичной. Когда все начинается — все интересно, хочется попробовать. Сегодня у меня другие цели. Я прекрасно понимаю, что если буду соглашаться на все интервью и на все встречи, от меня ничего не останется. Пришло время понять, что для меня приоритетно, что важнее в данный момент.

— Иоланда Чен в одном из интервью сказала, что ваши неудачи — это наказание вам за гордыню…

- Я не слушаю таких людей. Для меня важно, что говорят мои родители, близкие. Остальные для меня не существуют. Как правило, такие фразы от зависти, от желчности. Нормальные бы люди не сказали такого. Я понимаю, что сложно быть наверху, нужно постоянно во всем себе отказывать. И так всю жизнь. Ты как паровоз тянешь всех за собой, а они вагончиками едут и едут. То одна прыгнет, то другая прыгнет. Оп, уже сенсация: 4,70 прыгнула — круто! А то, что Исинбаева по 4,90 прыгала — уже никого не волновало. И в глубине души у меня это оседало. Думала — пусть за 4,70 радуются, посмотрим, что будет, когда я уйду. Закончилось тем, что эти мои мысли воплотились в жизнь. В какой-то момент я просто перехотела прыгать. Все надоело. Думала, что народу тоже уже ничего не нужно. Победы мои приелись, рекорды приелись. Уже все считали, что победы без рекорда — это поражения. Хотя я много работала, ущемляла себя во всем. Было обидно, когда за других девочек за 4,80 радовались больше, чем за мои 4,90 или те же 4,80 с первым местом. Просто бред.

— Вы так и не стали подругами с Феофановой?

- Я не верю в дружбу между соперницами. Но при этом я могу рассказать, что в прошлом году в Корее, на чемпионате мира, я подошла к Свете, когда она заняла третье место и сказала: "Давай больше не будем враждовать, извини, если я обижала тебя". Мы уважительно друг к другу относимся, мы соперницы, но того, что было в молодости — такого, что вот выйду сейчас и порву, такого уже нет.

— Реально ли, чтобы тренеры в России получали достойную зарплату? Особенно в детских секциях.

- Мне кажется это как раз одна из задач для вновь выбранного президента страны. Чтобы все было по справедливости. Вот возьмите футбол! Ведь у них там незаслуженные зарплаты. Я нисколько не умаляю их заслуг, но каждый должен получать то, что заслуживает.

— Есть еще хоккей, где большие зарплаты.

- Хоккей я не трогаю, в хоккее наши ребята играют! Но футбол, простите, нет. Если бы в легкой атлетике наши тренеры имели хотя бы половину от того, что есть в футболе — у нас бы на Олимпиаде золотой аншлаг был! Надо стимулировать наших тренеров. И это главное, что должен сделать президент. Мы же не можем постоянно выживать — мы просто хотим жить. Никто не пойдет работать тренером, условно, на две тысячи рублей. На эту сумму даже себя не прокормишь, не то, что семью. Сейчас уйдет наше поколение — и что? Кто за спиной? Молодежь не хочет идти, потому что в нынешних реалиях не прокормить семью. Хотя если есть хорошие ученики, а ты талантливый тренер — можно хорошо зарабатывать. Но это все придет не сразу. И это большая проблема.

[Aktovegin]

Юрий Борзаковский: «Могу выступить на Олимпиаде-2016 — мне будет всего 35

Олимпийский чемпион в беге на 800 метров Юрий Борзаковский рассказал об особенностях поездок на тренировки в Киргизию, а также заявил, что собирается выступать и на Олимпиаде 2016 года.

— Чем запомнились выезды после возобновления тренировок в конце прошлого года?

— В Киргизии последняя поездка меня неприятно удивила хамским отношением местных к русским. Может быть, я там оказывался в неудачное время в неудачных местах… Но уже по дороге из аэропорта в гостиницу на первой же заправке работник не хотел отпускать нашему русскому водителю 30 литров бензина, а налил только 10. Причем никакой выгоды ему от этого не было — просто из вредности. И нечто подобное проскакивало еще несколько раз при мне.

Хотя в самой Чолпон-Ате на берегу Иссык-Куля, куда приезжает много спортсменов из России, отношение к нашим очень хорошее. В этом поселке все и рассчитано именно на россиян, и продукты выращивают именно для продажи нашим спортсменам. В общем, вся местная инфраструктура живет за счет денег, которые привозят спортсмены из России.

— Считаете возможным в этом сезоне побить свой личный рекорд?

— Сейчас я только начинаю входить в форму. Начало летнего сезона 2011 года считаю успешным. Без сверх-усилий выиграл чемпионат России, а на международных турнирах два раза занимал первые места и дважды — вторые. Главные соревнования сезона — чемпионат мира в Тэгу. А после чемпионата мира я, может быть, пробегу на этапах Бриллиантовой лиги, если пригласят.

На рекорд специально настраиваться не буду. Но для побед надо быть готовым к очень высоким результатам. На данный момент я считаю своей главной целью Олимпиаду в Лондоне. Но и к следующей Олимпиаде в 2016 году мне будет 35 лет. Возраст нормальный, чтобы продолжать выступать за сборную, – рассказал Борзаковский в интервью газете «Труд».

[Aktovegin]

Азиатского синдрома" больше не существует

Российский бегун Юрий Борзаковский, завоевавший бронзовую медаль чемпионата мира в беге на 800 метров, рассказал, что для него больше не существует проблемы акклиматизации на турнирах, проводящихся в Азии, что доказал его результат в Корее.

"К акклиматизации перед Тэгу я подошел очень тщательно, - рассказал Борзаковский. - Я поехал во Владивосток заранее, сутки там не спал, чтобы войти в режим, да и сюда на день раньше прилетел, чем все. Дело в том, что для меня пятый день, куда бы я не приезжал, в плане акклиматизации самый плохой. И я как раз в пятый день попал на Олимпиаде в Пекине на полуфинал. И пробежал очень плохо. Ноги сковало. А здесь я рассчитал так, чтобы пятый день попал на день отдыха, между полуфиналом и финалом. И можно сказать, что "азиатский синдром", про который писали в прессе, больше не существует. Вчера я проводил разминочную тренировку - и чувствовал себя ужасно. Если бы я приехал в Корею 25-го, как все, то как раз бы сейчас попал на этот плохой день, и не знаю, как бы пробежал. Но в итоге все получилось нормально", - сказал Борзаковский.

Российский спортсмен не считает чемпиона мира Давида Рудишу из Кении непобедимым.

"С Рудишей бороться реально, - сказал Борзаковский. - Надо просто ждать, набиратьформу. Вот, например, когда три года назад появился Абубакер Каки, все подумали - ну все, он недосягаем. Но оказалось, можно с ним бороться. В полуфинале этого парня обогнали. Я сейчас с ним почти справился. То есть три года у него идет спад. Рудиша, конечно, феномен - высокий, классное сложение, техника хорошая, хотя и минусы есть. Если бы их убрать, он еще быстрее бы бежал".

[Aktovegin]

хочу обратить внимание всех любителей легкой атлетики, Юрий говорит о проблеме аклиматизации на 5 день пребывания, у большинства спортсменов день акклиматизации наступает на 5 или 6 день пребывания в другой Стране,чем дальше удалено место тем акклиматизация бывает выражена, и ещё зависит напрв=авление перелета против часовых поясов или вместе с часовыми поясами.

Вопрос акклиматизации очень важен для спортсменов которые хотят показать свой максимальный результат.

Я рекомендую всем кто серьезно занимается спортом и выезжает на международные соревнования уделять внимание вопросу акклиматизации.

[Aktovegin]

Майк Пауэлл: "Болту стоит заняться прыжками в длину после Олимпиады-2012

Двукратный олимпийский чемпион в прыжках в длину Майк Пауэлл, считает, что ямайскому спринтеру Усейну Болту, являющемуся рекордсменом в беге на 100 и 200 метров, стоит заняться прыжками после Олимпиады-2012, так как у него для этого есть все данные, чтобы побить рекорд в этой дисциплине. Отметим, что на сегодняшний день рекорд в прыжках в длину - 8,95 метра - принадлежит как раз Пауэллу, и был установлен в 1991 году на чемпионате мира в Токио.

"Впервые я разговаривал с его родителями и тренером в Берлине в 2009 году после чемпионата мира, когда мы оказались в одном отеле. Я сказал, что ему стоит попробовать себя в прыжках в длину. Они ответили, что уже думали об этом. Я сказал, что хотел бы участвовать в этом. Болт способен прыгать так далеко, что можно сойти с ума. Главные элементы в прыжке - это скорость и рост, что дает расстояние. У него все это есть. Ему понадобится тренер, а еще воля, желание и мужество, чтобы решиться на смену дисциплины. Если он сделает это, все будут ждать от него рекорда", - приводит The Daily Mail слова Пауэлла

[Aktovegin]

ИААФ подтвердила, что уже с нового года будут признаваться зимние мировые рекорды среди юниоров.

Юниорские рекорды

Эта поправка к правилу ИААФ 260.8 по проведению соревнований была принята на 48-ом конгрессе ИААФ в Тэгу. Так что с 1 января 2012 мировые юниорские рекорды, которые установят в помещении, будут учитывать.

Согласно новому правилу 264, с помощью электронного хронометрирования достижения будут фиксироваться в следующих дисциплинах:

мужчины: 60, 200, 400, 800, 60 м с/б и семиборье;

женщины: 60, 200, 400, 800, 60 м с/б и пятиборье.

С помощью электронного или ручного хронометрирования:

у мужчин и женщин: 1000, 1500, 1 миля, 3000 и 5000 м. А также в прыжках в высоту, длину, тройным, с шестом и толкании ядра.

Правила 260.8 и 264 вступают в силу с 1 ноября 2011, а список зимних мировых рекордов среди юниоров будет опубликован ИААФ 1 января 2012.

Рекорды в этой возрастной категории не будут фиксироваться в беге на 50 м, 50 м с/б, ходьбе и эстафетах.

[Aktovegin]

Организаторы марафонов против нового правила

Организаторы крупнейших марафонских пробегов мира, а также организации, занимающиеся популяризацией этого вида лёгкой атлетики, выступили против решения Международной ассоциации атлетических федераций (ИААФ) переклассифицировать мировой рекорд среди женщин, установленный Полой Рэдклифф в 2003 году, и заменить его более низким результатом.

В прошлом месяце на конгрессе ИААФ в южнокорейском Тэгу было принято решение, что мировые рекорды в женском марафоне будут фиксироваться исключительно в «женских» в пробегах. Результаты, показанные в смешанных пробегах, будут называться «высшими мировыми достижениями».

Новое правило вступит в силу с 1 января 2012 года, после чего будет пересмотрен рекорд мира Полы Рэдклифф (2:15:25), установленный в Лондоне в 2003 году. Новым рекордом мира станет результат этой же спортсменки, показанный в Лондоне два года спустя в 2005 году (2:17.42).

Организаторы главных марафонов мира (World Marathon Majors) и Ассоциация международных марафонов и пробегов (AIMS) выступили с совместным заявлением, о том, что решение Конгресса ИААФ «не учитывает требований такой спортивной дисциплины как бег по шоссе».

Марафонские организации считают, что должно быть два рекорда мира у женщин: отдельный рекорд мира для смешанных соревнований и рекорд мира в исключительно женских пробегах.

В серию «World Marathon Majors» входят главные марафоны мира (Бостон, Лондон, Берлин, Чикаго и Нью-Йорк), Ассоциация международных марафонов и пробегов представляет более 300 пробегов по всему миру.

Представители этих двух организаций заявили, что они будут признавать эти два типа выступлений как мировые рекорды и продолжат переговоры с ИААФ по этому вопросу. «В сложившейся ситуации, когда самое быстрое время не является мировым рекордом, создается путаница и несправедливость, которая не соответствует принципам и истории нашего вида спорта».

Представитель ИААФ признал расхождения во мнениях, и заявил что, марафонские организации имеют право официально оспорить данное решение.37-летняя Пола Рэдклифф будет бежать Берлинский марафон в это воскресенье 25 сентября. Она также надеется принять участие в марафоне на Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году.

[Aktovegin]

Цвет нации. Люк Адамс

Хотя Россия провалила зимний чемпионат мира по легкой атлетике, пара приятных результатов там все-таки приключилась. Например, в тройном прыжке бронзу выиграл Люкман Адамс – 23-летний петербуржец нигерийских кровей. Год назад журнал PROспорт познакомился с некоторыми из темнокожих спортсменов, всю жизнь выступающих за Россию, и выслушал их монологи о работе и жизни. Люкман Адамс рассказал Юрию Дудю, как дружил с питерскими скинхедами, восхищался Джонатаном Эдвардсом и принимал православие. Стоит и почитать, и познакомиться.

Я ВЫРОС на окраине Петербурга – Калининский район, Гражданский проспект, гетто, можно сказать. Живу в 10 минутах от линии поездов, за которыми бескрайние поля в область. По детству все начиналось с шастаний за линию – цеплялись на поезда, ехали 2 км, спрыгивали на ходу и шли на озеро. Это очень опасно. Поняли, что стоит завязывать после того, как один человек у нас попал под поезд. Остался инвалидом.

КОГДА Я РОС, все кайфовали по рестлингу. Я – в том числе. Там был такой исполнитель Буггер Ти. Меня с того времени так и называют, сейчас это, правда, звучит как Буга. Сейчас бы я рестлинг смотреть не смог, конечно. Меня бы просто тошнило. Но тогда казалось, что это не подстава, да и кумиры были – Халк Хоган, например.

НЕДАВНО ИЗ Питера ехал в Москву. Проводница поезда, когда билет проверяет, всем называет номер купе и место. Не знаю, говорит ли она по-английски или просто вспомнила пару слов, но мне она место объявила так: «Seventeen seat». «Ну, спасибо», – говорю. «Ой, вы по-русски говорите?..» А я ей задаю вопрос: я все понимаю, вы на цвет кожи смотрите, но вы же только что российский паспорт в руках держали. «Привычка». В общем, посмеялись, разошлись.

МОЙ ОТЕЦ играл в футбол. И даже привлекался в сборную Нигерии – молодежную, конечно. Куда-то даже ездили по Африке. Но он рано уехал – сначала в центр Африки, а потом учиться в Питер.

Я С ОТЦОМ не общаюсь. Он не живет с нами с 8 лет. Давно про него ничего не слышал. Думаю, если будут какие-нибудь успехи в спорте, стану известнее, скорее всего, он сам меня найдет. Я бы хотел с ним пообщаться, честно говоря. Сначала, конечно, задать вопросы по факту. Если бы он сумел объяснить, почему он поступил так, как поступил, может и пообщались бы уже о жизни, делах и всем остальном. «Поступил так» – это ушел из семьи. С мамой он еще лет пять назад перезванивался, но потом – ни слуху ни духу.

«Сейчас бы от рестлинга меня бы тошнило. А тогда казалось, что это не подстава»

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА – это 46 видов, и мне много чего нравилось. Я хоть и худой, любил ядро потолкать, копье покидать. Сначала я долго занимался спринтом, но потом результаты перестали расти. Ну не получается – и ладно. Вышел на соревнования в длину попрыгать. Моей скорости, которой не хватало в спринте, хватило за глаза, чтобы выиграть длину.

МНЕ ОЧЕНЬ нравится Лебедева. У нас мало таких людей в сборной. Смотришь на нее и понимаешь, что и у тебя что-то может получиться.

ПРЫГАТЬ СТРАШНО, очень. Я не прыгал с парашютом – надо будет, кстати, потом. Когда начинаешь прыгать, потихонечку получаешь микротравмы. Далеко поставил ногу в скачке – раз, пяточку отбил немножко. Там – то, там – это. И потихоньку за карьеру все это откладывается в голове, и складываются такие… как сказать… голимые воспоминания, короче, складываются. Начинаешь бояться немного. Вот и нужно отметать любые инстинкты, которые могут помешать тебе самореализоваться полностью.

ДЖОНАТАН ЭДВАРДС, когда варился в общей каше и ничем не выделялся, прыгал 17.30-17.40. Потом он пропал на небольшое время. Как я понимаю, у него был период переподготовки. Скорее всего, попал к людям, которые начали работать в физическом плане – новая штанга, новые движения. Это продолжалось полгода, потом – сборы, прыжковые, беговые упражнения, все дела. Потом он вышел и прыгнул под 18 метров. Потом поставил рекорд мира и начал доминировать. С 1995 по 2004 – лучший прыгун в мире. И то он ушел, когда запал еще был.

СЕЙЧАС у меня контракт с Nike – мне дают шиповки, все дела. А когда его не было – одевай, что хочешь: выбор огромный. Я смотрю: Эдвардс прыгает в Asics. Там моделей тоже море, но я выбрал именно ту, в которой он прыгает. Так я выражал свое уважение великому спортсмену.

«Прыгать страшно, очень»

КОГДА Я приехал на чемпионат Европы, понимал, что моего результата стопроцентно хватит, чтобы попасть в финал. Расслабился. Вышел на небольшом расслабоне на квалификацию и чуть не забаранил. Первую попытку – заступил, вторую – недоступил. Перед третьей вспомнил, что сейчас не шесть попыток, и сделал все, как надо. Я прыгнул 16,86 на таком легке, на одном дыхании. В глубине души понимал, что можно побороться за тройку. Но в итоге эти мысли и дали крепатуру – зажали меня. Вышел зажатый, злой, позитива не было. Было бы позитива больше – все получилось бы. Румын Апреа в прошлом хороший прыгун, но последние четыре года ничего не показывал. Кто знал, что он прыгнет 17,50? Еще украинец поставил личный рекорд. Остальные были пределах досягаемости.

ПРИЕХАЛ НА коммерческие соревнования в Финляндию. В столовой ко мне подошел нигериец, который бегает спринт за Швейцарию. Он на английском говорит, я – на ломаном, стали общаться. «Ты за кого?» – «За Швейцарию. А ты?» – «За Россию». И он как стал хохотать на всю столовую. Просто дико смеялся – широко раскрыв пасть, показав все 32 зуба, с пеной у рта. «Чего ты смеяшься-то?» «За Россию? А что ты там делаешь?» «Живу. Я родился в Петербурге». «А, тогда ладно».

МНОГИЕ ГОВОРЯТ, что мне очень идет комбинезон сборной России.

РАСИЗМ в России есть. Может, мне просто везет, но я не сталкиваюсь с его проявлениями. В Питере море скинхедов, я живу в гетто, все тамошние скинхеды – мои знакомые. Они ходили куда-то кого-то бить, при этом со мной здоровались. А в Москве – не видел.

ПОСЛЕДНИЙ РАЗ я дрался в Новый год. Да в клубе. У нас была компания из спортсменов – половина бывшие, половина действующие, но дальше чемпионата Санкт-Петербурга не выезжают. К одному парню – он такой сладкой внешности – стал приставать какой-то гопник. Я, можно сказать, заступился за него. Куда бил? В нос. Успокоили человека и стали дальше отдыхать.

Я ПРАВОСЛАВНЫЙ. Крестился два года назад. Просто почувствовал, что надо. У меня мама общалась с мужчиной, он мусульманин. Я и раньше хотел креститься, но он говорил: не надо, давай нашу веру примешь. Они разбежались, и я решил креститься. И вот уже два года я крещеный. И чувствую, что эти два года проходят лучше. Даже если это не так, я чувствую – так.

«Я уже два года крещеный. И чувствую, что эти два года проходят лучше»

ПОСЛЕ СПОРТА я хотел бы стать профессиональным игроком в покер. Но для этого я еще не прочитал достаточное количество литературы и не сыграл достаточного количества рук. Я играю онлайн, играю в живую. Я для начала прошел все курсы, а сейчас играю на очень небольшие деньги. Я не отчаянный отморозок, который сразу зарядил нереальное количество денег и пытает удачу. Я не в диких плюсах, но и не в минусе. Получаю опыт, не теряя деньги.

ПОДРУГИ у меня нет. Сейчас я целиком в спорте.

ПОКЕР ОТ СПОРТА не отвлекает. Спорт – это спорт. Я играю вечером – с 9 до 11, до сна. Между тренировками я могу почитать что-то, посмотреть какие-то видео обучающие. Но ни перед тренировкой, ни после, ни перед второй тренировкой я не буду играть. Это потеря эмоций, а потеря эмоций влечет невыполнение задач на тренировках.

Я ЛЮБЛЮ тачки. Но не люблю быстрые. Мне нравятся Cadillac Eldorado, Chevrolet Impala. От всего этого тащусь.

[BlackQueen]

здравствуйте! не подскажете хорошего тренера для детей,желательно недалеко от метро Нариманова?

[Aktovegin]

здравствуйте! не подскажете хорошего тренера для детей,желательно недалеко от метро Нариманова?

вы имеете ввиду тренера по легкой атлетике? можно тренироваться только на Гянджлике в манеже или стадионе.

подсвкажу,ребенку сколько лет?

или у вас группа детей?

[BlackQueen]

да,по легкой атлетике,хотя мы с видом спотра еще точно не определились.

у нас девочка 11 лет.

а манеж находится прямо на стадионе?

[Aktovegin]

манеж находится рядом с академией спорта напротив торгового центра

а родители девочки были спортсменами?

[BlackQueen]

нет) а это имеет значение?)

[Aktovegin]

нет) а это имеет значение?)

я так могу понять её склонность и генетику,приблизительно

в манеже есть парочка молодых ребят тренеров которые были спортсменами и стали тренерами,лучше отдайте им.

они молодые,аккуратно будут заниматься. скажите тренеру чтобы восптывал координацию,гибкость, реакцию,ловкость,укрепляли спинку

больше ничего не надо для девочки 11 лет,никакого бега больше 20 метров.

[BlackQueen]

ок,спасибо за советы :)

[Aktovegin]

Для чемпиона мира и Олимпийских игр в прыжке с шестом Стива Хукера построили личный манеж.

Последние три месяца Хукер тренируется в «Bat Cave» - это железнодорожная мастерская в пригороде Петра, которую переделали в легкоатлетический манеж. Здесь австралийский шестовик набирает кондиции после не слишком удачного соревновательного сезона. За возможность вдоволь потренироваться Стив должен благодарить своего спонсора – известную фирму, производящую энергетические напитки. Бизнесмены поинтересовались, что нужно Хукеру, чтобы вновь стать олимпийским чемпионом. Стив ответил, что необходим тренировочный манеж. Местные власти выделили под эти цели ангар на центральной железнодорожной сортировочной станции. К марту манеж уже был готов. В нем есть стометровая дорожка с ямой для прыжков с шестом, а также различные платформы, меняющие условия разбега. Каждая попытка записывается на hi-tech video с системой обратной связи, которая моментально выдает биомеханические характеристики прыжка.

Возможность делать большие тренировочные объемы практически в любое время по существу спасли 29-летнего спортсмена от прекращения подготовки к Олимпийским играм в Лондоне. «После того, как в январе я завершил австралийский соревновательный сезон, я уже сделал около 1000 прыжков. Это очень много. И без этого манежа я бы не смог даже приблизиться к таким цифрам. Здесь очень комфортно, никто не подглядывает и не отвлекает. В зале находятся мои тренеры, спортивные психологи и специалист по биомеханике. Меня не «двигают» представители других видов спорта, я не завишу от погоды, никто не ограничивает мои занятия по времени».

В следующем месяце Хукер планирует в этом ангаре провести контрольные соревнования перед своим первым международным стартом, который пройдет в Шанхае 19 мая. Хукер занимает вторую строчку среди всех прыгунов с шестом. Его личный рекорд - 6.06 (2009). Чтобы отобраться на Олимпийские игры в Лондон, Стив должен до 11 июня выполнить квалификационный норматив «А» - 5.72.

[Aktovegin]

вот интересный атериал понять как спортсмены метают копье,с виду все просто.но на самом деле все сложно.

профи копьеметатели могут с 5 метров копьем попадать в предмет размером с спичечный коробок много раз подряд,это я сам видел.

Вы когда-нибудь задумывались о том, через что проходят высококлассные метатели копья? Spikes разбирается в этом при помощи бывшего вице-чемпиона Европы и лучшего тренера по метанию копья Мика Хилла.

Немногие дисциплины легкой атлетики кажутся столь простыми, как метание копья. Статные мужчины и женщины, запускающие копья на огромные расстояния. Всё, что нужно, это сильная рука, так?

Нет, быть копьеметателем высокого класса – намного более сложная задача, по крайней мере, по словам Мика Хилла. А он-то должен знать. Ведь он в бытность спортсменом метал за 86 метров, а сейчас является директором по спорту Городского университета Лидса и тренирует в этой дисциплине главную звезду британского семиборья Джессику Эннис.

«Все думают, что мы метаем только рукой, но всё начинается от самой земли», - объясняет Хилл. «Это как говорить, что кнут щёлкает только самым кончиком. Но чтобы щёлкнуть кнутом, нужно задействовать всю его длину».

«Тренировки, которые выполняют метатели копья, больше похожи на тренировки десятиборцев. Для них необходимо иметь сильные ноги, быть ловким и координированным, а также хорошо координировать зрительные образы с движениями рук, потому что нужно хорошо представлять, в какой точке пространства находится рука. К тому же, нужно уметь прилагать нужные силы в течение целой цепочки движений. Но, конечно, чтобы стать метателем международного уровня, рабочая рука должна быть очень сильной», - настаивает Хилл.

Разбег

Попытка начинается, конечно, с разбега. В то время как лучшие мужчины спринтеры достигают скорости около 10 м/с, копьеметатели могут развить скорость до 7 м/с. Это непросто, когда нужно бежать сначала прямо, затем боком и постоянно думать о поддержании стабильного положения туловища.

«Главный фокус – ускоряться на нескольких последних шагах», - добавляет Хилл. «Считается, что разбег добавляет к дальности порядка 20-30 метров (по сравнению с броском с места). Некоторые метатели копья могут пробежать 100 метров за время, близкое к 11 секундам. То есть нужно развивать свои скоростные качества так же усиленно, как и силу броска. Соревнования покажут, если вы что-то проработали недостаточно, комплексная физическая подготовка является неотъемлемой чертой метания копья».

Постановка левой ноги

В этой фазе попытки правая рука и левая нога должны быть настолько далеки друг от друга, насколько это только возможно. Хилл использует аналогию: левую ногу можно сравнить с рукояткой удочки, а правую руку – с точкой, где прикрепляется леска. А бедра – то, что находится посередине. Другими словами: «Если воткнуть удочку в землю, согнуть удилище и отпустить, то оно спружинит в обратном направлении, высвобождая накопленную внутреннюю энергию». Что и нужно, чтобы метнуть копье как можно дальше.

Подготовка к броску

Если правая нога правильно повернута, то тело принимает форму зеркального отражения буквы «С». «Это нужно, чтобы создать внутреннее напряжение, ту самую пружину», - объясняет Хилл. «Если вы не можете достичь этой формы, тело не сможет передать все силы в рабочую руку».

Отпускаем копье

«Приём, помогающий увеличить дальность броска, это представлять, что направляешь копье внутри трубы так, чтобы оно не касалось её стенок», - говорит Хилл. «Можно сказать, что хороший бросок – это когда хвост копья следует по той же траектории, что и острие во время всего полета».

Было много споров по поводу наилучшего угла вылета копья. Физика выступает за угол в 45 градусов. Но в реальности дело обстоит несколько иначе. Посмотрите на футболистов. Например, на игрока клуба «Сток Сити» Рори Делапа. Его самые далёкие вбросы аута чаще всего происходят под углом в 30 градусов. Исследования показали, что легкоатлеты и футболисты могут производить более быстрые броски с меньшим углом. Структура сухожилий, связок и скелета в области рук и спины позволяет нам вкладывать больше силы в горизонтальном направлении, чем в вертикальном. Согласно расчетам угол броска от 33 до 38 градусов для метания копья близок к идеальному. Тем не менее, Хилл считает, что не стоит слишком зацикливаться на этой страшной геометрии. «Я метал копье 20 лет и никогда не пытался выпустить снаряд под каким-то определенным углом», - объясняет он. «Оптимальный угол для каждого спортсмена будет разным, также он отличается и для разных климатических условий. Более важны скорость броска и направление приложения силы к снаряду».

Определим направление

Компромиссом для метателя будет найти идеальное сочетание между вертикальной скоростью, увеличивающей время полета копья, и горизонтальной, увеличивающей расстояние, которое копье успевает преодолеть за время полета.

«Слишком высоко – и копье упадет слишком быстро в связи с его аэродинамическими характеристиками. Если острие вверху, а хвост внизу, оно двигается медленно и сопротивление ветра не позволит ему продолжать полет», - говорит Хилл.

Слишком низко, и, несмотря на сохранение скорости, копье встретится с землей слишком рано. Всё очень просто

[jabiyev]

Вот нашёл две ссылки на фильмы о прыжках в высоту, о Владимире Ященко, о Валерии Брумеле, о Дьячкове и других. Кадры представленные в этих фильмах просто исторические и навероное будут интересны любителям королевы спорта.

http://www.newstube.ru/media/boj-za-vysotu-1979-god

http://www.newstube.ru/media/ataka-na-vysotu

[Aktovegin]

спасибо за материал

[Nu kak-to tak)]

Люди,кто знает хорошие секции гимнастики? Для подростков?

[spash]

Люди,кто знает хорошие секции гимнастики? Для подростков?

На Сахиле, напротив Ахундовской библиотеки, рядом со школой (точнее сзади школы) - специализированная детско-юношеская спортшкола олимпийского резерва. Там акробатика, спортивная и художественная гимнастика.

[Nu kak-to tak)]

На Сахиле, напротив Ахундовской библиотеки, рядом со школой (точнее сзади школы) - специализированная детско-юношеская спортшкола олимпийского резерва. Там акробатика, спортивная и художественная гимнастика.

На Сахиле, напротив Ахундовской библиотеки, рядом со школой (точнее сзади школы) - специализированная детско-юношеская спортшкола олимпийского резерва. Там акробатика, спортивная и художественная гимнастика.

сзади какой школы?

а не знаете до скольки лет берут?

[spash]

Я имел в виду школу напротив ахундовской библиотеки (то есть на другой стороне сада Сахиль)