Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Bodybuilding (Культуризм)


Funt Sterling

Recommended Posts

200 стан видел,не особо впечетлило ,если бы не моя меж позвоночные ,я бы и сам под 170 смог как делать нефиг но увы

Если бы у бабушки была писька, то она была бы дедушкой. (с) Путин.

Link to comment
Share on other sites

За четыре года использовал миллион программ на руки. Работает только периодизация. Неделя 15 повторений, вторая 11 повторений, 8 и пять на неделе 3 и 4. Каждый раз понимаешь вес. Игра весом на каждой тренировке особых результатов не давала. Опять же, все сугубо индивидуально.

в таком подходе есть зерно правды и это работает, но периодизация бывает разная, если очень грамотно варьировать обьем и интенсивность тренировки то внутри одно цикла можно делать то что ты делаешь за 3 цикла, и поверь это работает, просто нужно время чтобы все правильно рассчитать и правильно настроить нагрузки и подвести под это питание.

 

есть реально проверенный вариант качания бицепса.

турник делаешь повторения до отказа, отдыхаешь 8-9 минут, в промежутке делай все прочее, так надо раз 8-10 сделать, в неделю один раз. Вот убей меня, принимай 1.5 белка на кг, и бицепс будет медленно расти, НО МЕДЕЛЕННО, и делай так сколько тебе хочется, сроки не ограничены, понятно что я не говорю что ты так можешь сделать 100см бицепс, но это работает, и я где то соглашаюсь с Селуяновым, но к сожалению это пока все теория с фактами,но нет научной базы чтобы подтвердить и доказать.

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Link to comment
Share on other sites

Просто когда не можешь поднять 150 кг, не надо занижать достижения тех, кто тянет 200. И как-то пофиг какой там у тебя размер протрузии и что у тебя там в армии было. У всех свои сложности кто-то их может перебороть и достичь успеха, а кто-то просто сдаётся и ничего не делает, как ты.

Link to comment
Share on other sites

 

ВЫ совершенно правы в качалке всё сугубо индиндуально. Я например никогда не делаю одну и ту же тренировку два раза подряд, т.е. 2 упражения будут одинаковыми , подьём гантелей на битцепс и подьём штанги на скамье скотта, но кол-во повторв будет разным , еще 2 упражнения будут всегда различными , также и на трицепс, иногда чередую подходы на битцепс и трицепс, вообщем каждый раз что-то меняю. Напримр в следуюй раз первым упражниением на битцепс будет 27,5кг 4х6, потом скотт подберу вес под 15 повторов и т.д.
Я считаю главное , на тренировке это выкладыватся и получать удовольствие от самого процесса.

 

 

ну смысла нету, пойме размер мышцы не зависит от обьема поднятого железа, надо мышцу убивать разными вариантами, так сказать разными направлениями. ПОйми, мышца не растет если её все время убивать, а ты именно убиваешь, есть такой серьезный механизм в организме, АДАПТАЦИЯ, вот подумай что такое адаптация, и ты поймешь что натуральный ББ это не много и долго, это мало но в нужное время и с нужным отдыхом и нужным весом.

 

и забыл главное, натуральный ББ это очень и очень длительный процесс, и во многом он очень сильно зависим от вашего образа жизни и питания.

 

ВСЕМ УДАЧИ.

Edited by Aktovegin
Link to comment
Share on other sites

Просто когда не можешь поднять 150 кг, не надо занижать достижения тех, кто тянет 200. И как-то пофиг какой там у тебя размер протрузии и что у тебя там в армии было. У всех свои сложности кто-то их может перебороть и достичь успеха, а кто-то просто сдаётся и ничего не делает, как ты.

 

знаешь все эти веса и прочее супер, но вот увидишь видео как парень из шаолиня 10 секунд СТОИТ НА СВОЁ ОДНОМ ПАЛЬЦЕ, и ты понимаешь что все это железо это полная хрень. Иди хоть 700кг сделай жим лежа, но на 3 пальцах и не простоишь, что там качать в пальце чтобы он держал 70кг веса?

Link to comment
Share on other sites

Просто когда не можешь поднять 150 кг, не надо занижать достижения тех, кто тянет 200. И как-то пофиг какой там у тебя размер протрузии и что у тебя там в армии было. У всех свои сложности кто-то их может перебороть и достичь успеха, а кто-то просто сдаётся и ничего не делает, как ты.

вот вы как будто меня знали в реале и видели как я при 60кг поднимал 130 как пушиинку и прогресс шел быстро,пока ключицу не повредил.у меня ноги очень хорошо были развиты.спина правда слабее  была.и все это до армии когда мне 16было.

Edited by fransuz
Link to comment
Share on other sites

знаешь все эти веса и прочее супер, но вот увидишь видео как парень из шаолиня 10 секунд СТОИТ НА СВОЁ ОДНОМ ПАЛЬЦЕ, и ты понимаешь что все это железо это полная хрень. Иди хоть 700кг сделай жим лежа, но на 3 пальцах и не простоишь, что там качать в пальце чтобы он держал 70кг веса?

к стати про пальцы. я видел как девушки на 2 пальца на перекладине подтягиваются))

Link to comment
Share on other sites

On 12/26/2015 at 0:15 PM, Aktovegin said:

 

ВЫ совершенно правы в качалке всё сугубо индиндуально. Я например никогда не делаю одну и ту же тренировку два раза подряд, т.е. 2 упражения будут одинаковыми , подьём гантелей на битцепс и подьём штанги на скамье скотта, но кол-во повторв будет разным , еще 2 упражнения будут всегда различными , также и на трицепс, иногда чередую подходы на битцепс и трицепс, вообщем каждый раз что-то меняю. Напримр в следуюй раз первым упражниением на битцепс будет 27,5кг 4х6, потом скотт подберу вес под 15 повторов и т.д.
Я считаю главное , на тренировке это выкладыватся и получать удовольствие от самого процесса.

 

 

ну смысла нету, пойме размер мышцы не зависит от обьема поднятого железа, надо мышцу убивать разными вариантами, так сказать разными направлениями. ПОйми, мышца не растет если её все время убивать, а ты именно убиваешь, есть такой серьезный механизм в организме, АДАПТАЦИЯ, вот подумай что такое адаптация, и ты поймешь что натуральный ББ это не много и долго, это мало но в нужное время и с нужным отдыхом и нужным весом.

 

и забыл главное, натуральный ББ это очень и очень длительный процесс, и во многом он очень сильно зависим от вашего образа жизни и питания.

 

ВСЕМ УДАЧИ.

НУ вот именно поэтому , у меня никогда не бывает полностью одинаковых тренировок, каждый разные упражения , ххерез определённое время разные сплиты, т.е. меняю дни и сочетания мышц. именно что бы обойти адапатацию, повторы меняются в диапозоне от 6 до 15.

Link to comment
Share on other sites

On 26/12/2015 at 0:18 AM, Aktovegin said:

Просто когда не можешь поднять 150 кг, не надо занижать достижения тех, кто тянет 200. И как-то пофиг какой там у тебя размер протрузии и что у тебя там в армии было. У всех свои сложности кто-то их может перебороть и достичь успеха, а кто-то просто сдаётся и ничего не делает, как ты.

 

знаешь все эти веса и прочее супер, но вот увидишь видео как парень из шаолиня 10 секунд СТОИТ НА СВОЁ ОДНОМ ПАЛЬЦЕ, и ты понимаешь что все это железо это полная хрень. Иди хоть 700кг сделай жим лежа, но на 3 пальцах и не простоишь, что там качать в пальце чтобы он держал 70кг веса?

Бодибилдингом не для функционала ведь занимаются. Просто, чтоб лучше выглядеть и чтоб быстро было. Не надо сюда вкладывать что-то больше. 

Link to comment
Share on other sites

ну при чем тут функционал,наша цель размер мышцы,значит надо затрагивать как можно больше волокон. А одним тупым долблением это не работает. ведь мышцы из разных волокон состоят и эти разные волокна имеют разное энергообеспечение, разные волокна вовлекаются от разных нагрузок, С ЭТИМ ВЫ СОГЛАСНЫ?

Link to comment
Share on other sites

22 hours ago, Muallim said:

Про функционал ты начал,  мол на пальцах стоять не смогут при их жиме, и тяге,  и приседе. 

аа, я тебя неправильно понял

Link to comment
Share on other sites

14 hours ago, hi-its-me said:

Ребята, у вас мышцы после каждой тренировки болят на сдедующий день или нет?

на тяжелой фазе болят всегда.
на многоповторке обычно нет.
и еще заметила что легче "убиваются" ноги, дальше грудь и спина, а вот плечи и руки вообще непробиваемые почти :(
 

Link to comment
Share on other sites

38 minutes ago, ONO said:

на тяжелой фазе болят всегда.
на многоповторке обычно нет.
и еще заметила что легче "убиваются" ноги, дальше грудь и спина, а вот плечи и руки вообще непробиваемые почти :(
 

Спасибо за ответ. У меня наоборот, руки болят всегда. А над ногами приходиться извращаться((( бицепс бедра болит часто, до других мышц чтобы достучаться приходится всегда менять программу. Мои ноги очень быстро адаптируются к упражнениям((( Вчера добавила мертвую тягу на одной ноге и снова вернулась приятная, давно забытая боль. А на приседания никак не реагируют. Во время упражнения работа нужной мышцы чувствуется, а на следующий день никакой боли. А для меня боль это сигнал роста. Проверено личным опытом.

Link to comment
Share on other sites

Ребят, в каком соотношении вы совмещаете кардио и силовые тренировки? Цель подсушиться, востановить дыхалку, мышечную выносливость и слегка подкачаться.

Вообще, насколько правильно совмещать аэробные тренькт с качалкой?

 

Link to comment
Share on other sites

здравствуйте и с новым годом посоветуйте зал в пределах 30-40 манат желательно ближе к метро ( 28 мая, низами, нариманова ) или же в городе, заранее спасибо

Link to comment
Share on other sites

22 hours ago, El Terrible said:

Ребят, в каком соотношении вы совмещаете кардио и силовые тренировки? Цель подсушиться, востановить дыхалку, мышечную выносливость и слегка подкачаться.

Вообще, насколько правильно совмещать аэробные тренькт с качалкой?

 

Для боксеров лучше круговая тренировка в стиле кроссфит. Есть аппы типа WOD generators, они сами дают правильные компоновки. Можно так же на сайте кроссфита брать ежедневные тренировки.. 

Link to comment
Share on other sites

38 minutes ago, Muallim said:

Для боксеров лучше круговая тренировка в стиле кроссфит. Есть аппы типа WOD generators, они сами дают правильные компоновки. Можно так же на сайте кроссфита брать ежедневные тренировки.. 

Спасибо. Но бокс и боксеры тут не причем. Кроссфит классная штука, но я ведь не Олимпийским играм готовиться собираюсь, а просто привести себя в порядок. Да и возраст/здоровье тоже ограничивают. Суставы побаливают, особенно колени, плечи вывихнуты... Короче, нужно что-то пенисонерское :- ))

Щас у меня примерно так. В неделю три раза чисто кардио+пресс/шея. Часовой подъем пешком в гору, 15 гр на скорости 7,5 км/ч, 15 минут бег со скоростью 12-15 км/ч. Раньше только бегал (70 мин), но колени не позволяют. И три раза треньки с отягощениями. 15 минут пробежка, дальше грудь/бицепсы, спина/трицепсы, ноги/дельты. 

 

Link to comment
Share on other sites

14 hours ago, El Terrible said:

Спасибо. Но бокс и боксеры тут не причем. Кроссфит классная штука, но я ведь не Олимпийским играм готовиться собираюсь, а просто привести себя в порядок. Да и возраст/здоровье тоже ограничивают. Суставы побаливают, особенно колени, плечи вывихнуты... Короче, нужно что-то пенисонерское :- ))

Щас у меня примерно так. В неделю три раза чисто кардио+пресс/шея. Часовой подъем пешком в гору, 15 гр на скорости 7,5 км/ч, 15 минут бег со скоростью 12-15 км/ч. Раньше только бегал (70 мин), но колени не позволяют. И три раза треньки с отягощениями. 15 минут пробежка, дальше грудь/бицепсы, спина/трицепсы, ноги/дельты. 

 

одной из причин болезни колен может быть слабые мышцы бедра и приводящие мышцы внутренней части бедра особенно. Укрепляйте и прорабатывайте все мышцы бедра, и конечно надо следить за техникой бега.

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

Link to comment
Share on other sites

14 hours ago, El Terrible said: Спасибо. Но бокс и боксеры тут не причем. Кроссфит классная штука, но я ведь не Олимпийским играм готовиться собираюсь, а просто привести себя в порядок. Да и возраст/здоровье тоже ограничивают. Суставы побаливают, особенно колени, плечи вывихнуты... Короче, нужно что-то пенисонерское :- ))

Щас у меня примерно так. В неделю три раза чисто кардио+пресс/шея. Часовой подъем пешком в гору, 15 гр на скорости 7,5 км/ч, 15 минут бег со скоростью 12-15 км/ч. Раньше только бегал (70 мин), но колени не позволяют. И три раза треньки с отягощениями. 15 минут пробежка, дальше грудь/бицепсы, спина/трицепсы, ноги/дельты. 

 

одной из причин болезни колен может быть слабые мышцы бедра и приводящие мышцы внутренней части бедра особенно. Укрепляйте и прорабатывайте все мышцы бедра, и конечно надо следить за техникой бега.

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

Колени оч просто пофиксить.

1. Бег не на асфальте а только на дорожке. Либо если на асфальте то спец гелиевые кроссовки асикс или Саломон

2. Все прокачки ног снизить вес и увеличить повторы до 50 как минимум, можно и по 100 за сет с мелким весом

Link to comment
Share on other sites

18 час назад, Italyanets сказал:

Колени оч просто пофиксить.

1. Бег не на асфальте а только на дорожке. Либо если на асфальте то спец гелиевые кроссовки асикс или Саломон

2. Все прокачки ног снизить вес и увеличить повторы до 50 как минимум, можно и по 100 за сет с мелким весом

 

к сожалению про навороченные кроссовки, где то была статья что они изменяют технику бега и просто позволяют людям неправильно бежать и как бы люди застрахованы, на самом деле биомеханика делает своё, все таки лучше стараться правильно бегать, да лучше на тренажере или по траве

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

Link to comment
Share on other sites

В 4 yanvar 2016в21:12, Aktovegin сказал:

 

к сожалению про навороченные кроссовки, где то была статья что они изменяют технику бега и просто позволяют людям неправильно бежать и как бы люди застрахованы, на самом деле биомеханика делает своё, все таки лучше стараться правильно бегать, да лучше на тренажере или по траве

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

Да с техникой вроде проблем нет, все-таки не первый день бегаю. Щас болевые ощущения практически исчезли. Возможно, полсто слишком нагрузил себя. После 12-летнего простоя нужно было дольше втягиваться.

И все же, как на счет совмещения кардио и силовых тренировок? Вес я уже привел в порядок, больше терять не хочу. Бегаю и хожу только для поддержания функцианалки. Щас бодьше нужно подкачаться, но с упором на рельеф, чтоб оставшийся жир убить. Возможно ли это при совмещении кардио и силовых?

А то смотрю в зале на чисто качков, смешно становиться. Вроде большие, а масса нефункцианальная, разве что посмотреть на себя в зеркало.

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, El Terrible сказал:

Да с техникой вроде проблем нет, все-таки не первый день бегаю. Щас болевые ощущения практически исчезли. Возможно, полсто слишком нагрузил себя. После 12-летнего простоя нужно было дольше втягиваться.

И все же, как на счет совмещения кардио и силовых тренировок? Вес я уже привел в порядок, больше терять не хочу. Бегаю и хожу только для поддержания функцианалки. Щас бодьше нужно подкачаться, но с упором на рельеф, чтоб оставшийся жир убить. Возможно ли это при совмещении кардио и силовых?

А то смотрю в зале на чисто качков, смешно становиться. Вроде большие, а масса нефункцианальная, разве что посмотреть на себя в зеркало.

 

можно совмещать аэробные упражнения с силовыми-гипертрофическими, есть человек на форуме который уже прошел 4 цикла полностью по моей проге, у него идет замещение жира на мышцы и проявлятся рельеф, жирок с боков и живота сходит, ноги очень хорошо набрали и рельеф появился на бедрах, только немного в плече боль пошла мы и сбавили жим лежа и на дельту, в общем все работает. Главное человек строго соблюдает тренировочный план и диету. Если хочу могу тебе для ознакомления выслать его тренировочные проги, посмотришь, будут вопросы проблем нету.

 

кстати для него я совместил спринтерские пробежки на 40-50м и упражнения в тренажерном зале. ПОлучается это реально функциональная тренировка, и она привела к переформатированию мышц и подкожного жира.

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Link to comment
Share on other sites

49 минуты назад, Aktovegin сказал:

 

можно совмещать аэробные упражнения с силовыми-гипертрофическими, есть человек на форуме который уже прошел 4 цикла полностью по моей проге, у него идет замещение жира на мышцы и проявлятся рельеф, жирок с боков и живота сходит, ноги очень хорошо набрали и рельеф появился на бедрах, только немного в плече боль пошла мы и сбавили жим лежа и на дельту, в общем все работает. Главное человек строго соблюдает тренировочный план и диету. Если хочу могу тебе для ознакомления выслать его тренировочные проги, посмотришь, будут вопросы проблем нету.

 

кстати для него я совместил спринтерские пробежки на 40-50м и упражнения в тренажерном зале. ПОлучается это реально функциональная тренировка, и она привела к переформатированию мышц и подкожного жира.

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Да, пошли если не трудно. И по диете тоже если не трудно.

Link to comment
Share on other sites

Всем привет, скажите пожалуйста, может кто нибудь недавно привозил с России спорт. пит, если ехать на машине/автобусе, пропускают ли на таможне или всё ещё требуют сертификат? И может у кого нибудь был опыт покупки спорт. пита в России с сертификатом и привозом его в Баку, для личного пользования? То есть не массовый закуп, а просто пару шт. для себя.

Link to comment
Share on other sites

уже какой раз натыкаюсь на мнение женщин которые восхищаются формой боцов ufc в леких весах.  А это  от 55-69кг. Это довольно сильно сбивает с толку - так какие парни больше нравятся женщинам качки весом в 90-100 кг или же быстрые рельефные бойцы 55-65кг?

Вот например Коннор Макгрегор - весом в 65кг. Боец UFC

8629c759b495.jpg

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

кто нибудь пробовал программу 5х5?

Принципы тренировок 5х5

1 Система упражнений достаточно простая: каждую неделю вы увеличиваете вес на штанге.

2 На каждой тренировке вы будете прорабатывать всё тело – грудь, ноги и спину.

3 Частота тренировок – 3 раза в неделю (например, понедельник/среда/пятница).

 

Работает ли это?

Link to comment
Share on other sites

On 1/10/2016 at 2:32 PM, pyatachok said:

уже какой раз натыкаюсь на мнение женщин которые восхищаются формой боцов ufc в леких весах.  А это  от 55-69кг. Это довольно сильно сбивает с толку - так какие парни больше нравятся женщинам качки весом в 90-100 кг или же быстрые рельефные бойцы 55-65кг?

Вот например Коннор Макгрегор - весом в 65кг. Боец UFC

а вы ориентируйтесь лучше не на всех женщин, а на какую то конкретную))
а тоодним качки, другим бойцы, а третьим домашние мишки с пузиком))))

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

В 01.02.2016в15:20, nakamurik сказал:

кто нибудь пробовал программу 5х5?

Принципы тренировок 5х5

1 Система упражнений достаточно простая: каждую неделю вы увеличиваете вес на штанге.

2 На каждой тренировке вы будете прорабатывать всё тело – грудь, ноги и спину.

3 Частота тренировок – 3 раза в неделю (например, понедельник/среда/пятница).

 

Работает ли это?

да работает, кушаешь метан, запиваешь его гейнером и поднимаешь что то по системе 5х5, гарантирую что будет рост результатов.

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Link to comment
Share on other sites

В 10.01.2016в02:32, pyatachok сказал:

уже какой раз натыкаюсь на мнение женщин которые восхищаются формой боцов ufc в леких весах.  А это  от 55-69кг. Это довольно сильно сбивает с толку - так какие парни больше нравятся женщинам качки весом в 90-100 кг или же быстрые рельефные бойцы 55-65кг?

 

Нашим мужчинам в основном больше нравятся женщины "с мясом", думаете женщины имеют другой вкус? :)

 

Моей качки не нравятся. Поэтому я высушился так, без набора мышечной массы - как боец в легком весе :) И главное мне так получше в футбол играть :) 

Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, Tristar said:

 

Нашим мужчинам в основном больше нравятся женщины "с мясом", думаете женщины имеют другой вкус? :)

 

 

Женщины с мясом , точно подметили, но не с жиром. 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • В Азербайджане резко выросло число объявлений о продаже Toyota Prius
      В Азербайджане со вчерашнего дня число объявлений о продаже Toyota Prius выросло в три раза.
      Как передает Media.az, только сегодня на популярном сайте купли-продажи автомобилей Turbo.az опубликовано свыше 70 объявлений о продаже Toyota Prius.
        При этом цены на автомобили снизились с 14 тыс. манатов до 10 - 12 тыс. манатов.
      Это связывается с тем, что накануне Кабмин утвердил «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси», согласно которым, автомобили старше 15 лет не могут быть использованы в качестве такси.
       
      Media.az
        • Like
      • 6 replies
    • Зверство в прямом эфире: Чем чревато жестокое обращение с детьми в соцсетях - ВИДЕО
      Сегодня цифровизация прочно вошла в нашу жизнь. Практически у каждого человека есть личный аккаунт в той или иной социальной сети. Вначале эти онлайн-платформы предназначались для общения между людьми, разделенными большими расстояниями. Однако со временем соцсети начали
      • 2 replies
    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
        • Like
      • 60 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Haha
      • 39 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 148 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Haha
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Upvote
      • 113 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Upvote
        • Thanks
        • Like
      • 11 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...