Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Bodybuilding (Культуризм)


Funt Sterling

Recommended Posts

200 стан видел,не особо впечетлило ,если бы не моя меж позвоночные ,я бы и сам под 170 смог как делать нефиг но увы

Если бы у бабушки была писька, то она была бы дедушкой. (с) Путин.

Link to comment
Share on other sites

За четыре года использовал миллион программ на руки. Работает только периодизация. Неделя 15 повторений, вторая 11 повторений, 8 и пять на неделе 3 и 4. Каждый раз понимаешь вес. Игра весом на каждой тренировке особых результатов не давала. Опять же, все сугубо индивидуально.

в таком подходе есть зерно правды и это работает, но периодизация бывает разная, если очень грамотно варьировать обьем и интенсивность тренировки то внутри одно цикла можно делать то что ты делаешь за 3 цикла, и поверь это работает, просто нужно время чтобы все правильно рассчитать и правильно настроить нагрузки и подвести под это питание.

 

есть реально проверенный вариант качания бицепса.

турник делаешь повторения до отказа, отдыхаешь 8-9 минут, в промежутке делай все прочее, так надо раз 8-10 сделать, в неделю один раз. Вот убей меня, принимай 1.5 белка на кг, и бицепс будет медленно расти, НО МЕДЕЛЕННО, и делай так сколько тебе хочется, сроки не ограничены, понятно что я не говорю что ты так можешь сделать 100см бицепс, но это работает, и я где то соглашаюсь с Селуяновым, но к сожалению это пока все теория с фактами,но нет научной базы чтобы подтвердить и доказать.

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Link to comment
Share on other sites

Просто когда не можешь поднять 150 кг, не надо занижать достижения тех, кто тянет 200. И как-то пофиг какой там у тебя размер протрузии и что у тебя там в армии было. У всех свои сложности кто-то их может перебороть и достичь успеха, а кто-то просто сдаётся и ничего не делает, как ты.

Link to comment
Share on other sites

 

ВЫ совершенно правы в качалке всё сугубо индиндуально. Я например никогда не делаю одну и ту же тренировку два раза подряд, т.е. 2 упражения будут одинаковыми , подьём гантелей на битцепс и подьём штанги на скамье скотта, но кол-во повторв будет разным , еще 2 упражнения будут всегда различными , также и на трицепс, иногда чередую подходы на битцепс и трицепс, вообщем каждый раз что-то меняю. Напримр в следуюй раз первым упражниением на битцепс будет 27,5кг 4х6, потом скотт подберу вес под 15 повторов и т.д.
Я считаю главное , на тренировке это выкладыватся и получать удовольствие от самого процесса.

 

 

ну смысла нету, пойме размер мышцы не зависит от обьема поднятого железа, надо мышцу убивать разными вариантами, так сказать разными направлениями. ПОйми, мышца не растет если её все время убивать, а ты именно убиваешь, есть такой серьезный механизм в организме, АДАПТАЦИЯ, вот подумай что такое адаптация, и ты поймешь что натуральный ББ это не много и долго, это мало но в нужное время и с нужным отдыхом и нужным весом.

 

и забыл главное, натуральный ББ это очень и очень длительный процесс, и во многом он очень сильно зависим от вашего образа жизни и питания.

 

ВСЕМ УДАЧИ.

Edited by Aktovegin
Link to comment
Share on other sites

Просто когда не можешь поднять 150 кг, не надо занижать достижения тех, кто тянет 200. И как-то пофиг какой там у тебя размер протрузии и что у тебя там в армии было. У всех свои сложности кто-то их может перебороть и достичь успеха, а кто-то просто сдаётся и ничего не делает, как ты.

 

знаешь все эти веса и прочее супер, но вот увидишь видео как парень из шаолиня 10 секунд СТОИТ НА СВОЁ ОДНОМ ПАЛЬЦЕ, и ты понимаешь что все это железо это полная хрень. Иди хоть 700кг сделай жим лежа, но на 3 пальцах и не простоишь, что там качать в пальце чтобы он держал 70кг веса?

Link to comment
Share on other sites

Просто когда не можешь поднять 150 кг, не надо занижать достижения тех, кто тянет 200. И как-то пофиг какой там у тебя размер протрузии и что у тебя там в армии было. У всех свои сложности кто-то их может перебороть и достичь успеха, а кто-то просто сдаётся и ничего не делает, как ты.

вот вы как будто меня знали в реале и видели как я при 60кг поднимал 130 как пушиинку и прогресс шел быстро,пока ключицу не повредил.у меня ноги очень хорошо были развиты.спина правда слабее  была.и все это до армии когда мне 16было.

Edited by fransuz
Link to comment
Share on other sites

знаешь все эти веса и прочее супер, но вот увидишь видео как парень из шаолиня 10 секунд СТОИТ НА СВОЁ ОДНОМ ПАЛЬЦЕ, и ты понимаешь что все это железо это полная хрень. Иди хоть 700кг сделай жим лежа, но на 3 пальцах и не простоишь, что там качать в пальце чтобы он держал 70кг веса?

к стати про пальцы. я видел как девушки на 2 пальца на перекладине подтягиваются))

Link to comment
Share on other sites

On 12/26/2015 at 0:15 PM, Aktovegin said:

 

ВЫ совершенно правы в качалке всё сугубо индиндуально. Я например никогда не делаю одну и ту же тренировку два раза подряд, т.е. 2 упражения будут одинаковыми , подьём гантелей на битцепс и подьём штанги на скамье скотта, но кол-во повторв будет разным , еще 2 упражнения будут всегда различными , также и на трицепс, иногда чередую подходы на битцепс и трицепс, вообщем каждый раз что-то меняю. Напримр в следуюй раз первым упражниением на битцепс будет 27,5кг 4х6, потом скотт подберу вес под 15 повторов и т.д.
Я считаю главное , на тренировке это выкладыватся и получать удовольствие от самого процесса.

 

 

ну смысла нету, пойме размер мышцы не зависит от обьема поднятого железа, надо мышцу убивать разными вариантами, так сказать разными направлениями. ПОйми, мышца не растет если её все время убивать, а ты именно убиваешь, есть такой серьезный механизм в организме, АДАПТАЦИЯ, вот подумай что такое адаптация, и ты поймешь что натуральный ББ это не много и долго, это мало но в нужное время и с нужным отдыхом и нужным весом.

 

и забыл главное, натуральный ББ это очень и очень длительный процесс, и во многом он очень сильно зависим от вашего образа жизни и питания.

 

ВСЕМ УДАЧИ.

НУ вот именно поэтому , у меня никогда не бывает полностью одинаковых тренировок, каждый разные упражения , ххерез определённое время разные сплиты, т.е. меняю дни и сочетания мышц. именно что бы обойти адапатацию, повторы меняются в диапозоне от 6 до 15.

Link to comment
Share on other sites

On 26/12/2015 at 0:18 AM, Aktovegin said:

Просто когда не можешь поднять 150 кг, не надо занижать достижения тех, кто тянет 200. И как-то пофиг какой там у тебя размер протрузии и что у тебя там в армии было. У всех свои сложности кто-то их может перебороть и достичь успеха, а кто-то просто сдаётся и ничего не делает, как ты.

 

знаешь все эти веса и прочее супер, но вот увидишь видео как парень из шаолиня 10 секунд СТОИТ НА СВОЁ ОДНОМ ПАЛЬЦЕ, и ты понимаешь что все это железо это полная хрень. Иди хоть 700кг сделай жим лежа, но на 3 пальцах и не простоишь, что там качать в пальце чтобы он держал 70кг веса?

Бодибилдингом не для функционала ведь занимаются. Просто, чтоб лучше выглядеть и чтоб быстро было. Не надо сюда вкладывать что-то больше. 

Link to comment
Share on other sites

ну при чем тут функционал,наша цель размер мышцы,значит надо затрагивать как можно больше волокон. А одним тупым долблением это не работает. ведь мышцы из разных волокон состоят и эти разные волокна имеют разное энергообеспечение, разные волокна вовлекаются от разных нагрузок, С ЭТИМ ВЫ СОГЛАСНЫ?

Link to comment
Share on other sites

22 hours ago, Muallim said:

Про функционал ты начал,  мол на пальцах стоять не смогут при их жиме, и тяге,  и приседе. 

аа, я тебя неправильно понял

Link to comment
Share on other sites

14 hours ago, hi-its-me said:

Ребята, у вас мышцы после каждой тренировки болят на сдедующий день или нет?

на тяжелой фазе болят всегда.
на многоповторке обычно нет.
и еще заметила что легче "убиваются" ноги, дальше грудь и спина, а вот плечи и руки вообще непробиваемые почти :(
 

Link to comment
Share on other sites

38 minutes ago, ONO said:

на тяжелой фазе болят всегда.
на многоповторке обычно нет.
и еще заметила что легче "убиваются" ноги, дальше грудь и спина, а вот плечи и руки вообще непробиваемые почти :(
 

Спасибо за ответ. У меня наоборот, руки болят всегда. А над ногами приходиться извращаться((( бицепс бедра болит часто, до других мышц чтобы достучаться приходится всегда менять программу. Мои ноги очень быстро адаптируются к упражнениям((( Вчера добавила мертвую тягу на одной ноге и снова вернулась приятная, давно забытая боль. А на приседания никак не реагируют. Во время упражнения работа нужной мышцы чувствуется, а на следующий день никакой боли. А для меня боль это сигнал роста. Проверено личным опытом.

Link to comment
Share on other sites

Ребят, в каком соотношении вы совмещаете кардио и силовые тренировки? Цель подсушиться, востановить дыхалку, мышечную выносливость и слегка подкачаться.

Вообще, насколько правильно совмещать аэробные тренькт с качалкой?

 

Link to comment
Share on other sites

здравствуйте и с новым годом посоветуйте зал в пределах 30-40 манат желательно ближе к метро ( 28 мая, низами, нариманова ) или же в городе, заранее спасибо

Link to comment
Share on other sites

22 hours ago, El Terrible said:

Ребят, в каком соотношении вы совмещаете кардио и силовые тренировки? Цель подсушиться, востановить дыхалку, мышечную выносливость и слегка подкачаться.

Вообще, насколько правильно совмещать аэробные тренькт с качалкой?

 

Для боксеров лучше круговая тренировка в стиле кроссфит. Есть аппы типа WOD generators, они сами дают правильные компоновки. Можно так же на сайте кроссфита брать ежедневные тренировки.. 

Link to comment
Share on other sites

38 minutes ago, Muallim said:

Для боксеров лучше круговая тренировка в стиле кроссфит. Есть аппы типа WOD generators, они сами дают правильные компоновки. Можно так же на сайте кроссфита брать ежедневные тренировки.. 

Спасибо. Но бокс и боксеры тут не причем. Кроссфит классная штука, но я ведь не Олимпийским играм готовиться собираюсь, а просто привести себя в порядок. Да и возраст/здоровье тоже ограничивают. Суставы побаливают, особенно колени, плечи вывихнуты... Короче, нужно что-то пенисонерское :- ))

Щас у меня примерно так. В неделю три раза чисто кардио+пресс/шея. Часовой подъем пешком в гору, 15 гр на скорости 7,5 км/ч, 15 минут бег со скоростью 12-15 км/ч. Раньше только бегал (70 мин), но колени не позволяют. И три раза треньки с отягощениями. 15 минут пробежка, дальше грудь/бицепсы, спина/трицепсы, ноги/дельты. 

 

Link to comment
Share on other sites

14 hours ago, El Terrible said:

Спасибо. Но бокс и боксеры тут не причем. Кроссфит классная штука, но я ведь не Олимпийским играм готовиться собираюсь, а просто привести себя в порядок. Да и возраст/здоровье тоже ограничивают. Суставы побаливают, особенно колени, плечи вывихнуты... Короче, нужно что-то пенисонерское :- ))

Щас у меня примерно так. В неделю три раза чисто кардио+пресс/шея. Часовой подъем пешком в гору, 15 гр на скорости 7,5 км/ч, 15 минут бег со скоростью 12-15 км/ч. Раньше только бегал (70 мин), но колени не позволяют. И три раза треньки с отягощениями. 15 минут пробежка, дальше грудь/бицепсы, спина/трицепсы, ноги/дельты. 

 

одной из причин болезни колен может быть слабые мышцы бедра и приводящие мышцы внутренней части бедра особенно. Укрепляйте и прорабатывайте все мышцы бедра, и конечно надо следить за техникой бега.

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

Link to comment
Share on other sites

14 hours ago, El Terrible said: Спасибо. Но бокс и боксеры тут не причем. Кроссфит классная штука, но я ведь не Олимпийским играм готовиться собираюсь, а просто привести себя в порядок. Да и возраст/здоровье тоже ограничивают. Суставы побаливают, особенно колени, плечи вывихнуты... Короче, нужно что-то пенисонерское :- ))

Щас у меня примерно так. В неделю три раза чисто кардио+пресс/шея. Часовой подъем пешком в гору, 15 гр на скорости 7,5 км/ч, 15 минут бег со скоростью 12-15 км/ч. Раньше только бегал (70 мин), но колени не позволяют. И три раза треньки с отягощениями. 15 минут пробежка, дальше грудь/бицепсы, спина/трицепсы, ноги/дельты. 

 

одной из причин болезни колен может быть слабые мышцы бедра и приводящие мышцы внутренней части бедра особенно. Укрепляйте и прорабатывайте все мышцы бедра, и конечно надо следить за техникой бега.

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

Колени оч просто пофиксить.

1. Бег не на асфальте а только на дорожке. Либо если на асфальте то спец гелиевые кроссовки асикс или Саломон

2. Все прокачки ног снизить вес и увеличить повторы до 50 как минимум, можно и по 100 за сет с мелким весом

Link to comment
Share on other sites

18 час назад, Italyanets сказал:

Колени оч просто пофиксить.

1. Бег не на асфальте а только на дорожке. Либо если на асфальте то спец гелиевые кроссовки асикс или Саломон

2. Все прокачки ног снизить вес и увеличить повторы до 50 как минимум, можно и по 100 за сет с мелким весом

 

к сожалению про навороченные кроссовки, где то была статья что они изменяют технику бега и просто позволяют людям неправильно бежать и как бы люди застрахованы, на самом деле биомеханика делает своё, все таки лучше стараться правильно бегать, да лучше на тренажере или по траве

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

Link to comment
Share on other sites

В 4 yanvar 2016в21:12, Aktovegin сказал:

 

к сожалению про навороченные кроссовки, где то была статья что они изменяют технику бега и просто позволяют людям неправильно бежать и как бы люди застрахованы, на самом деле биомеханика делает своё, все таки лучше стараться правильно бегать, да лучше на тренажере или по траве

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

Да с техникой вроде проблем нет, все-таки не первый день бегаю. Щас болевые ощущения практически исчезли. Возможно, полсто слишком нагрузил себя. После 12-летнего простоя нужно было дольше втягиваться.

И все же, как на счет совмещения кардио и силовых тренировок? Вес я уже привел в порядок, больше терять не хочу. Бегаю и хожу только для поддержания функцианалки. Щас бодьше нужно подкачаться, но с упором на рельеф, чтоб оставшийся жир убить. Возможно ли это при совмещении кардио и силовых?

А то смотрю в зале на чисто качков, смешно становиться. Вроде большие, а масса нефункцианальная, разве что посмотреть на себя в зеркало.

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, El Terrible сказал:

Да с техникой вроде проблем нет, все-таки не первый день бегаю. Щас болевые ощущения практически исчезли. Возможно, полсто слишком нагрузил себя. После 12-летнего простоя нужно было дольше втягиваться.

И все же, как на счет совмещения кардио и силовых тренировок? Вес я уже привел в порядок, больше терять не хочу. Бегаю и хожу только для поддержания функцианалки. Щас бодьше нужно подкачаться, но с упором на рельеф, чтоб оставшийся жир убить. Возможно ли это при совмещении кардио и силовых?

А то смотрю в зале на чисто качков, смешно становиться. Вроде большие, а масса нефункцианальная, разве что посмотреть на себя в зеркало.

 

можно совмещать аэробные упражнения с силовыми-гипертрофическими, есть человек на форуме который уже прошел 4 цикла полностью по моей проге, у него идет замещение жира на мышцы и проявлятся рельеф, жирок с боков и живота сходит, ноги очень хорошо набрали и рельеф появился на бедрах, только немного в плече боль пошла мы и сбавили жим лежа и на дельту, в общем все работает. Главное человек строго соблюдает тренировочный план и диету. Если хочу могу тебе для ознакомления выслать его тренировочные проги, посмотришь, будут вопросы проблем нету.

 

кстати для него я совместил спринтерские пробежки на 40-50м и упражнения в тренажерном зале. ПОлучается это реально функциональная тренировка, и она привела к переформатированию мышц и подкожного жира.

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Link to comment
Share on other sites

49 минуты назад, Aktovegin сказал:

 

можно совмещать аэробные упражнения с силовыми-гипертрофическими, есть человек на форуме который уже прошел 4 цикла полностью по моей проге, у него идет замещение жира на мышцы и проявлятся рельеф, жирок с боков и живота сходит, ноги очень хорошо набрали и рельеф появился на бедрах, только немного в плече боль пошла мы и сбавили жим лежа и на дельту, в общем все работает. Главное человек строго соблюдает тренировочный план и диету. Если хочу могу тебе для ознакомления выслать его тренировочные проги, посмотришь, будут вопросы проблем нету.

 

кстати для него я совместил спринтерские пробежки на 40-50м и упражнения в тренажерном зале. ПОлучается это реально функциональная тренировка, и она привела к переформатированию мышц и подкожного жира.

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Да, пошли если не трудно. И по диете тоже если не трудно.

Link to comment
Share on other sites

Всем привет, скажите пожалуйста, может кто нибудь недавно привозил с России спорт. пит, если ехать на машине/автобусе, пропускают ли на таможне или всё ещё требуют сертификат? И может у кого нибудь был опыт покупки спорт. пита в России с сертификатом и привозом его в Баку, для личного пользования? То есть не массовый закуп, а просто пару шт. для себя.

Link to comment
Share on other sites

уже какой раз натыкаюсь на мнение женщин которые восхищаются формой боцов ufc в леких весах.  А это  от 55-69кг. Это довольно сильно сбивает с толку - так какие парни больше нравятся женщинам качки весом в 90-100 кг или же быстрые рельефные бойцы 55-65кг?

Вот например Коннор Макгрегор - весом в 65кг. Боец UFC

8629c759b495.jpg

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

кто нибудь пробовал программу 5х5?

Принципы тренировок 5х5

1 Система упражнений достаточно простая: каждую неделю вы увеличиваете вес на штанге.

2 На каждой тренировке вы будете прорабатывать всё тело – грудь, ноги и спину.

3 Частота тренировок – 3 раза в неделю (например, понедельник/среда/пятница).

 

Работает ли это?

Link to comment
Share on other sites

On 1/10/2016 at 2:32 PM, pyatachok said:

уже какой раз натыкаюсь на мнение женщин которые восхищаются формой боцов ufc в леких весах.  А это  от 55-69кг. Это довольно сильно сбивает с толку - так какие парни больше нравятся женщинам качки весом в 90-100 кг или же быстрые рельефные бойцы 55-65кг?

Вот например Коннор Макгрегор - весом в 65кг. Боец UFC

а вы ориентируйтесь лучше не на всех женщин, а на какую то конкретную))
а тоодним качки, другим бойцы, а третьим домашние мишки с пузиком))))

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

В 01.02.2016в15:20, nakamurik сказал:

кто нибудь пробовал программу 5х5?

Принципы тренировок 5х5

1 Система упражнений достаточно простая: каждую неделю вы увеличиваете вес на штанге.

2 На каждой тренировке вы будете прорабатывать всё тело – грудь, ноги и спину.

3 Частота тренировок – 3 раза в неделю (например, понедельник/среда/пятница).

 

Работает ли это?

да работает, кушаешь метан, запиваешь его гейнером и поднимаешь что то по системе 5х5, гарантирую что будет рост результатов.

 

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Link to comment
Share on other sites

В 10.01.2016в02:32, pyatachok сказал:

уже какой раз натыкаюсь на мнение женщин которые восхищаются формой боцов ufc в леких весах.  А это  от 55-69кг. Это довольно сильно сбивает с толку - так какие парни больше нравятся женщинам качки весом в 90-100 кг или же быстрые рельефные бойцы 55-65кг?

 

Нашим мужчинам в основном больше нравятся женщины "с мясом", думаете женщины имеют другой вкус? :)

 

Моей качки не нравятся. Поэтому я высушился так, без набора мышечной массы - как боец в легком весе :) И главное мне так получше в футбол играть :) 

Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, Tristar said:

 

Нашим мужчинам в основном больше нравятся женщины "с мясом", думаете женщины имеют другой вкус? :)

 

 

Женщины с мясом , точно подметили, но не с жиром. 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Цены на продукты питания в Азербайджане: что подорожало? - СПИСОК
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен в Азербайджане составил 100,0%, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
      Как сообщает Госкомстат, индекс потребительских цен на продукты питания, напитки и табачные изделия составил 98,2%, на непродовольственные товары - 100,9%, на платные услуги, оказанные населению - 102,0%.
      Согласно информации, в апреле 2024 года индекс потребительских цен по сравнению с предыдущим месяцем составил 99,9%, а за первые четыре месяца по сравнению с аналогичным периодом прошлого года - 100,7%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольшее снижение цен наблюдалось на манную и гречневую крупы, макароны, свежую рыбу, молоко, яйца, маргарин, подсолнечное и кукурузное масло, грецкие орехи, фундук, помидоры, огурцы, зелень, баклажаны и картофель. В то же время рост цен был зафиксирован на лимоны, бананы, яблоки, груши, киви, каштан, гранат, белокочанную капусту, сладкий перец, бурак и чеснок. Цены на другие продукты питания существенно не изменились.
       
      Непродовольственные товары
      В апреле индекс потребительских цен на непродовольственные товары по сравнению с мартом составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 101,3%.
      В апреле по сравнению с предыдущим месяцем больше всего подорожали ювелирные изделия, цемент и пиломатериалы. Стоимость других непродовольственных товаров существенно не изменились.
      Платные услуги населению
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен на платные услуги населению по сравнению с предыдущим месяцем составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 102,4%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольший рост цен наблюдался на услуги международных авиаперевозок в страны СНГ, туры внутри страны, медицинские, стоматологические, парикмахерские и косметологические услуги, а также услуги платных дошкольных образовательных учреждений. Стоимость других платных услуг существенно не изменились.
      https://media.az/society/ceny-na-produkty-pitaniya-v-azerbajdzhane-chto-podorozhalo-spisok
      • 4 replies
    • На побережье Каспия откроется цирк
      Sea Breeze Resort активно развивает детское направление, и этим летом отдых с детьми на территории города-курорта станет еще интереснее – на территории курорта впервые откроется цирк.
      «1 июня в Sea Breeze под руководством обладателя циркового «Оскара» Аллахверди Исрафилова стартует международная программа «Легенды Монте-Карло» с участием артистов одного из самых престижных цирковых фестивалей в мире», - говорится в сообщении пресс-службы Sea Breeze.
      Отмечается, что цирковой шатер со зрительным залом вместимостью 1250 мест и 13-метровым манежем расположится между Лунапарком и Аквапарком, которые также начнут принимать гостей этим летом.
        Цирк откроется в Международный день защиты детей 1 июня, и первое шоу будет носить благотворительный характер - на него будут приглашены дети, оставшиеся без попечения родителей, и дети с ограниченными физическими возможностями.
      «Живые легенды Монте-Карло очаруют и детей, и взрослых сложными акробатическими трюками, виртуозным жонглерским мастерством, настоящей магией и впечатляющей эквилибристикой. А великолепные карабахские скакуны, покорившие своим выступлением публику Виндзорского королевского конного шоу, под управлением настоящих джигитов продемонстрируют невероятную скорость и грацию», - говорится в сообщении.
      https://1news.az/news/20240513022911888-Na-poberezhe-Kaspiya-otkroetsya-tsirk-FOTO
      • 46 replies
    • Обнародовано заключение повторной экспертизы о психическом состоянии Ахмеда Ахмедова
      Обнародовано окончательное заключение экспертизы о психическом состоянии Ахмеда Ахмедова, обвиняемого в жестоком убийстве пятерых членов своей семьи, двое из которых были несовершеннолетними.
      Как передает Qafqazinfo, на основании протеста прокуратуры, в отношении обвиняемого была проведена повторная экспертиза.
      В заключении повторной экспертизы, как и в предыдущей, также заявляется, что обвиняемый находился в невменяемом состоянии во время совершения преступления.
      На следующем этапе Ахмедову будет предъявлено окончательное обвинение, а уголовное дело будет передано в суд для рассмотрения. Если суд также придет к выводу, что обвиняемый совершил преступление в невменяемом состоянии, Ахмед Ахмедов будет освобожден от наказания.
      Однако он не будет отпущен на свободу, а ему назначат принудительное лечение в специализированном медицинском учреждении.
      https://media.az/society/obnarodovano-okonchatelnoe-zaklyuchenie-ekspertizy-o-psihicheskom-sostoyanii-ahmeda-ahmedova
      • 19 replies
    • В Азербайджане среди детей распространяются коклюш и «свинка»: как защитить ребенка?
    • В Баку мужчина винит персонал больницы в смерти своей дочери
      В Баку 17-летняя девушка, доставленная в больницу с жалобами на боль в области ребер, скончалась в медучреждении спустя два дня.
      По словам жителя Маштаги Умуда Гулиева, 5 февраля этого года он доставил свою дочь, Нурану Гулиеву, в расположенную в поселке объединенную городскую больницу №7. Однако 7 февраля девушка умерла. Мужчина утверждает, что причиной смерти дочери стали инъекции, сделанные в медучреждении.
      У.Гулиев рассказал, что в момент смерти Нураны врача в больнице не было - указания медсестре он давал по телефону. Родители немедленно отвезли тело девушки в Объединение судебно-медицинской экспертизы и патологической анатомии, где установили, что причиной смерти стало кровоизлияние в мозг.
      У.Гулиев заявил, что в ходе расследования, проведенного прокуратурой Сабунчинского района, было выявлено, что медсестра сделала пациентке укол, название которого она не знает.
      Мужчина требует, чтобы виновные за смерть его дочери понесли заслуженное наказание.
      Подробнее - в сюжете:
       
      • 35 replies
    • В Азербайджане ежемесячная минимальная зарплата может быть заменена почасовой
      Ежемесячная минимальная заработная плата в Азербайджане может быть заменена почасовой минимальной заработной платой.
      Это отражено в дорожной карте на 2024 год по внедрению улучшений и коммуникаций в соответствующей области, основанной на отчете Business Ready Группы Всемирного банка.
      Министерству труда и социальной защиты поручено до 1 июля текущего года подготовить и представить соответствующие предложения по замене ежемесячной минимальной заработной платы на почасовую.

      https://media.az/society/v-azerbajdzhane-ezhemesyachnaya-minimalnaya-zarplata-mozhet-byt-zamenena-pochasovoj
       
       
      Поясните, а как будут получать зарплату бюджетники, у которых фиксированная месячная зарплата?
        • Like
      • 23 replies
    • Определился победитель конкурса «Евровидение-2024»
      Определился победитель конкурса «Евровидение-2024»
      • 138 replies
    • К сведению водителей: в Азербайджане устанавливаются радары нового типа
      Исследования показывают, что причиной большинства дорожно-транспортных происшествий является высокая скорость. Несмотря на принимаемые меры и предупреждения, некоторые водители нарушают скоростной предел, что в итоге приводит к росту летальных исходов. Различные технологии, используемые в мире для предотвращения трагедий на дорогах, применяются и в Азербайджане.
      Как сообщает avtosfer.az, на 21-м километре трассы Баку - Шамахы уже установлена новая радиолокационная система, показывающая скоростной режим, точнее, электронное табло. Отмечено, что система подобного типа уже применяется во многих странах и очень популярна.
      Как заявили в Специализированном проектно-производственном управлении «Сигнал» при Главном управлении Государственной дорожной полиции, целью установки электронного табло является предупреждение водителей, превышающих скорость, и побуждение их к соблюдению правил.
      Установленные табло будут активированы в ближайшие дни. Планируется установка таких систем и на других территориях.
      https://media.az/society/k-svedeniyu-voditelej-v-azerbajdzhane-ustanavlivayutsya-radary-novogo-tipa
        • Milli
        • Upvote
        • Thanks
        • Like
      • 28 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
  • Topics

  • Posts

    • А был бы настоящим(не бывшим) сыном руководителя Нахичевана, то такого бы и в помине не было бы...
    • Ведущий ютюб канала и одноименной газеты Hürriyyət  Вугар Тофигоглу обратился в прокуратуру Нахчиванской Автономной Республики связи с подозрением на факт хишения в банке Нахичевана. Он получил от информацию от банкира работающего в этом банке где произошло хишение на 60.000.000 долларов. Их взял предприниматель в кредит для покупки зерна и завоза его в республику. Источник утверждает что таможня республики дало фиктивные документы на ввоз этого зерна в республику. Но по факту не зерна и не завода в котором должно было перерабатываться это зерно не было построенно. Источник уверяет что документы тоже были сожганны и уничтожены. На вопрос почему источник сам нехочет обраться в прокуратуру тот убеждает что боиться за свою семью проживающую в Н.А.Р Все это дело строиться вокруг сына бывшего руководителя Нахичевана  
    • Да. Из за рубежа делают у них фото заказы либо агенства либо физ.лица. Фотосток.аз Имеют хороший доход и спрос.
    • «Ситуация на рынке в настоящее время нормальная и стабильная, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года», - заявил Т. Кязимов, заверив инвесторов и общественность в благополучии финансовой среды республики. Председатель ЦБА также отметил «неоправданную активность населения», которая способствовала увеличению спроса на иностранную валюту. Однако он заверил, что текущие рыночные условия вернулись к стабильности, в то же время повторив ситуацию предыдущего года.  
    • Мой друг например , ищет фото хорошего качества изнутри Сыныг Гала.  Не снаружи. ее закрыли на " консервацию " уже лет десять.  
    • Я зашёл на сайт. Цены жуткие .  Одна ( !!!!?) фотка от 50 до 100 манат. . Понятно, хозяин барин , не хочешь не покупай. Но здравый смысл никто не отменял...   
    • Центральный банк Азербайджана анонсировал нормализацию ситуации на валютном рынке после ощутимого всплеска спроса на доллары в начале года. Как выяснилось, выраженный рост долларовых продаж был обусловлен общей возросшей инвестиционной динамикой и «необоснованной активностью» населения. Под занавес прошлого и в первые месяцы нынешнего года наблюдался всплеск долларовых продаж. По сложившейся уже традиции, к новогодним праздникам продажи резервной валюты в банках страны и на аукционах Центробанка выросли к средней годовой отметке. И если предпраздничный всплеск объясняли обычным для этого года повышением спроса из-за растущего импорта и участившихся заграничных поездок, то продолжающаяся активность на валютном рынке вызывала немало вопросов. Скажем, достигнув пика в январе (417 миллионов долларов), спрос не спешил утихать в феврале, а продажи выросли до рекордной отметки – за второй месяц наступившего года коммерческие банки приобрели аж 870,6 млн долларов. Сей показатель в 2,6 раза превышал уровень за тот же месяц прошлого года. Наблюдая столь активную динамику повышения расходов на поддержание курса маната к доллару, иные аналитики подозревали новое пришествие девальвации. Однако последовавший вслед за этим мартовский спад несколько смягчил тревожные ожидания. В первый месяц весны азербайджанские банки почти вдвое сократили количество приобретаемой на аукционах Центробанка валюты – до 498,3 млн долларов. И тем не менее, продажи оставались на достаточно высоком уровне. Если сравнивать с тем же месяцем прошлого года, кредитно-финансовые структуры приобрели долларов на 29,8 процентов больше.  В январе-марте этого года объем продаж валюты ГНФАР банкам составил 1 835,8 млн USD, увеличившись к прошлому году на 97,6 процентов. По состоянию на январь-апрель количество реализованной на аукционах регулятора валюты достигло в общей сложности 2 млрд 459,2 млн долларов. Как видно из этих данных, в апреле долларовые продажи превысили мартовский уровень и составили 623,4 млн долларов, что в 2,2 раза больше, чем годом ранее. И тем не менее, в Центробанке заявляют о стабилизации на местном валютном рынке. Наблюдавшийся в начале года резкий рост спроса на валютном рынке Азербайджана прекратился, цитируют председателя ЦБА местные СМИ. Глава Центробанка сообщил на майской пресс-конференции о причинах столь высокого спроса. По его словам, первоначальный всплеск спроса на иностранную валюту был в первую очередь связан с увеличением расходов государственного бюджета на 28% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. «Чуть более 45 процентов этих расходов составляют капитальные затраты», - отметил он, указывая на значительные государственные инвестиции в инфраструктуру и другие долгосрочные активы. Кроме того, был отмечен заметный рост авансовых платежей юридических лиц и увеличение инвестиций по всей экономике. Председатель ЦБА также отметил «неоправданную активность населения», которая способствовала увеличению спроса на иностранную валюту. Однако он заверил, что текущие рыночные условия вернулись к стабильности, в то же время повторив ситуацию предыдущего года. «Ситуация на рынке в настоящее время нормальная и стабильная, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года», - заявил Т. Кязимов, заверив инвесторов и общественность в благополучии финансовой среды республики. Власти Азербайджана продолжают жестко удерживать курс маната к доллару на фоне девальвации в соседних странах. По мнению аналитиков, политика стабильной валюты обретает политический ракурс, и пока она поддерживается неплохими макроэкономическими показателями, а проще, высокой ценой нашей нефти. Цены на главный экспортный ресурс республики на мировых рынках стабильно превышают заложенную в бюджете норму отсечения в размере 60 долларов за баррель. Кроме прочего, высокие котировки нефти поддерживают положительное сальдо внешнеторговых операций и платежного баланса страны – все это придает широту финансовым маневрам правительства. По мнению банковского эксперта Акрама Гасанова, манат, представляющий собой некий чек для обмена долларов по курсу Центробанка, будет стабилен в ближайшей перспективе. Эксперт не видит угроз для курса в этом году, учитывая растущие валютные поступления от экспорта. «На это указывают макроэкономические показатели республики и стабильные котировки нефти, не предвещающие какого-то резкого падения на международных углеводородных рынках, в том числе из-за геополитической напряженности в мире, - говорит финансист. - Кроме этого, позиции маната поддерживает и достаточно жесткая внутренняя валютная политика Центробанка. Денежные власти бдительно и весьма сурово отслеживают ситуацию на местном валютном рынке, особенно все то, что касается оттока долларов из страны». Похожей точкой зрения делится в социальных сетях депутат Милли Меджлиса, эксперт Вугар Байрамов. По его свидетельству, курс маната к резервной валюте зависит от позиции Центробанка, основанной на возможностях Государственного нефтяного фонда Азербайджана. Поэтому устойчивость азербайджанской денежной единицы будет зависеть от мировых котировок нефти. Парламентарий уточняет, что регулятор намерен и впредь поддерживать манат на стабильном уровне даже в случае волатильности на международных энергетических рынках. Иными словами, денежные власти сохраняют готовность включить механизм финансовых интервенций, используя валютные резервы страны. Однако, на взгляд аналитиков, действующие в стране валютные ограничения говорят о частичной готовности властей обменивать манат по курсу Центробанка. На самом деле фиксированный валютный курс – это цена, за которую банк готов приобрести каждый манат по установленной официально стоимости. В Азербайджане, начиная с 2020 года, действуют правила, ограничивающие эту возможность. Ответственность за них не берет на себя ни один государственный орган. Между тем, по мнению целого ряда отечественных аналитиков, крепкий манат не избавил привязанный к импорту потребительский рынок от высоких внутренних цен. Действительно, несмотря на девальвацию валют у торговых партнеров, стоимость товаров, особенно продовольствия в Азербайджане, гораздо выше. Но в условиях закрытых наземных границ население и особенно жители приграничных территорий Азербайджана фактически не могут воспользоваться преимуществами более дорогой национальной валюты даже в рамках правил беспошлинного ввоза товаров для личного пользования. На финансовые последствия закрытых сухопутных границ республики указывало издание Bloomberg. Государственные финансы Азербайджана выигрывают, поскольку сухопутные границы остаются закрытыми, ведь эта последняя ковидная мера помогает остановить отток долларов, говорилось в прошлогодней публикации информационного агентства, позже удаленной с электронного ресурса информационного агентства. Так что валютные ограничения и закрытые границы фактически регулируют спрос на доллары, помогая экономить на поддержании стабильности местной денежной единицы в условиях стабильно растущего импорта. По данным Государственного таможенного комитета, совокупный импорт в республику увеличился в денежном выражении за прошлый год почти на 19 процентов и составил 17,2 млрд долларов. Во многом из-за этой тенденции, а также падения цены и внутренней добычи нефти, положительное сальдо во внешней торговле страны (разница между доходами и расходами) сократилось на 29,6 процентов к предыдущему показателю.https://vesti.az/ekonomika/pricina-vspleska-sprosa-na-dollary-v-azerbaidzane-v-neobosnovannoi-aktivnosti-naseleniya-analitika-516766
    • Написано почти профессионально , кроме " щуть щуть " - что выдает пристрастность издания ( и того , кто выложил ссылку ) 
    • Суд арестовал начальника автоколонны питерской компании «Такси»Показали того самого начальника автоколонны компании «Такси», который выпустил на маршрут без минимального отдыха трудолюбивого шофёра Рахматшоха Джалилова. Им оказался уроженец Азербайджана Джахангир Адалет оглы Халилов. Сегодня его отправили в СИЗО до 10 июля. Халилова обвиняют в оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности и повлекших по неосторожности смерть двух или более лиц. Он частично признал вину, сообщила объединенная пресс-служба судов Санкт-Петербурга. Т.е. виновен щуть-щуть. Накануне суд арестовал самого водителя упавшего в Мойку автобуса — уроженца Таджикистана Рахматшоха Курбонова. Его обвиняют в нарушении ПДД, повлекшем по неосторожности смерть двух или более лиц. Против Курбонова также возбуждено дело о фиктивной регистрации иностранцевhttps://e-news.su/in-russia/486919-sud-arestoval-nachalnika-avtokolonny-piterskoj-kompanii-taksi.html
×
×
  • Create New...