Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Тренажерный Зал - 3


ex.director

Recommended Posts

Добрый вечер, не знаю правильно ли выбрано место для информации, но в любом случае если кто то заинтересуется, пишите пожалуйста в личку. Я приобрел абонемент в Порт Баку с 40%-й скидкой, посещал зал и бассейн только месяц, сейчас в связи со сменой места работы посещать не могу - нет времени. Если кто то заинтересован могу переоформить абонемент за приобретенную стоимость за минусом периода использования и платы за переоформление на другое имя. 10 месяцев - 1150 манат.

Link to comment
Share on other sites

Дорогие дамы!Приглашаем вас в Спортивный центр,"Fitness centre LEYLA".В стоимость аэробики входят степ упражнения,силовые а также калланетика.В течении часа вы получите удовольствие и восстановите силу :)

Три раза в неделю:вторник,четверг,суббота.

Цена:30АЗН.

Адрес:Самед Вургун 113(рядом с теннисным кордом,напротив цирка)

Контактный номер:055 734 19 89

Тренер Сабина :)

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Да, но единственный минус, так это-они не проверяют сменил ли человек обувь или нет. Некоторые в чем пришли, в этом и заходят. Прям хочется взять дубинкой .. и .. Ну Вы меня поняли.

Vo..Vo...hele bu harasidi...??

Когда приехала в Баку ,ходила на "START",(если не ошиблась именем)

Там многие не насили собой полотенце так и тренеровались сидя и прислоная на голые тринажоры.,вес в поте ...после них липкий слой пота высыхала и пятны огромне оставались,даже не хотелось полотенцу стелить сверху.

Я была в шоке...

и заметно было что даже не вытирали днями..

Пришлось попросить у тренера чтоб он придупридил всех ,чтоб ползовались личным олотенцем....соблюдали гигиену.

Link to comment
Share on other sites

Vo..Vo...hele bu harasidi...??

Когда приехала в Баку ,ходила на "START",(если не ошиблась именем)

Там многие не насили собой полотенце так и тренеровались сидя и прислоная на голые тринажоры.,вес в поте ...после них липкий слой пота высыхала и пятны огромне оставались,даже не хотелось полотенцу стелить сверху.

Я была в шоке...

и заметно было что даже не вытирали днями..

Пришлось попросить у тренера чтоб он придупридил всех ,чтоб ползовались личным олотенцем....соблюдали гигиену.

Я ходила в олимпик стар тоже. Я вам скажу там всё очень стерильно, и там соблюдается смена обуви. Если увидят, делают предупреждение чтобы в следующий раз не было такого. И там почти каждый час уборщица всё вытирает, тренажоры, полы. Я перестала ходить туда только лишь из-за убогих тренеров. А так если человек давно занимается в зале и знает, что, как, куда, то советую этот зал. В плане чистоты не занимать.

А сама перестала ходить в Лимак, так как в раздевалке очень жарко, душевых мало, раньше ходила днем, потом по обстоятельствам пришлось ходить вечером, меня хватило на два раза. Всё таки ОГРОМНЫЙ минус этого зала в том что, шкафы разделены, что очень неудобно и с этим сталкивалась впервые(это ж надо так съекономить). Кладешь свои вещи и вдруг оппаля, кто-то приходит и ставить вещи в нижний шкаф.. Представьте что уже далее. В общем. Ну и последней каплей было то что, тренера которые мне нравились(причина по которой я посещала этот зал)которые реально показывали упр-ния, следили, сейчас же просто непонятно сидят, разговаривают, пока не спросишь ничего не скажут. Мне же такое не нужно.

Сорри много напечатала)Крик души

Edited by F_R
Link to comment
Share on other sites

Ребята, кто посещает зал Элдорадо? Очень хвалят тренера Эльдара. Он каждый раз пишет программу по которой занимаешься. В общем и тд. Так ли это?

Link to comment
Share on other sites

Vitr тоже не плохо.чисто там. Общий залда адамйн урайи ачйлйр. Большой светлый зал

А где это находится? Там есть хороший тренер?

Link to comment
Share on other sites

А где это находится? Там есть хороший тренер?

Лучший тренер это вы сами. никто кроме вас самой не может знать ваш организм лучше чем вы сами. а за теорией можно и в инете поискать. И зал советую выбрать в первую очередь по доступности чтоб можно было добраться так что бы это не мешало распорядку дня и тем более очень важному в здоровом образе жизни режиму питания.

Edited by AGLukashenko
Link to comment
Share on other sites

Спасибо. Но мне самой программу составить тяжело и нет на это времени.

 

Есть готовые тренировки, под конкретные цели, с подробными видео упражнений и аналогами упражнений:

http://www.tvoytrener.com

Тренировки - В тренажёрном зале
Комплексы для женщин »
Link to comment
Share on other sites

за 60 ман не стоит оно того. и даже если стоит, то у меня бюджет -40 ман ((

До Шерг Базара слишком далеко ехать? Там есть отличный зал за 40 азн. Ещё на Монтино как минимум 2 хороших зала знаю, за ту же цену.
Link to comment
Share on other sites

До Шерг Базара слишком далеко ехать? Там есть отличный зал за 40 азн. Ещё на Монтино как минимум 2 хороших зала знаю, за ту же цену.

далеко. мне идеально или айна султанова. или старый самсунг и направление метро гянджлик или метро азадлыг......... как-то так. 

на фб странице нет о скидках и речи.  к сожалению.

просто времени нет ходить и узнавать про залы. с ребенком особо не походишь. иногда бывает что и во дворе в малозаметных местах залы открывают. неизвестные широкой общественности.

Link to comment
Share on other sites

До Шерг Базара слишком далеко ехать? Там есть отличный зал за 40 азн. Ещё на Монтино как минимум 2 хороших зала знаю, за ту же цену.

на нариманова ходила в GYM Narimanova ю хороший зал. хороший тренер. и все упирается в дорогу с ребенком. 

Link to comment
Share on other sites

100ман в месяц с тренером (3 раза в нед) GYM Narimanov

Facebook

 

Instagram

Здравствуйте,

 

У меня такой вопрос, занятия с тренером какого рода кардио или силовые? Я 15 лет занимаюсь фитнесом. Была во многих залах. Сейчас после вторых родов надо бы похудеть маленько

Link to comment
Share on other sites

 

Здравствуйте,

 

У меня такой вопрос, занятия с тренером какого рода кардио или силовые? Я 15 лет занимаюсь фитнесом. Была во многих залах. Сейчас после вторых родов надо бы похудеть маленько

 

 

 

Здравствуйте,

 

можно и кардио и также силовые, для похудения также подойдет бокс с тренером, спаррингов и синяков нету, просто боксерские тренировки , тем самым сильно потеете, неплохой вариант если не любите или не множите долго бегать.

 

Номер зала: 0505544444

Гл.Тренер зала: 0555239090

Edited by R_54
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Утопленные автомобили из Дубая могут оказаться в Азербайджане: как распознать «утопленника»? - ВИДЕО
      Интенсивные дожди, наблюдающиеся в Дубае (ОАЭ) в последние дни, затопили многие жилые районы города. Больше всего от этого пострадали автовладельцы, так как в результате природного явления множество машин разных марок оказалось под водой.
      Как сообщает Xezerxeber.az, в Азербайджан автомобили в основном импортируются с рынков США, Кореи и Дубая.
      Поскольку привезти машину из Дубая в Азербайджан можно в кратчайшие сроки, то есть за 15 дней, предприниматели предпочитают именно этот вариант. Данная ситуация говорит о том, что автомобили с «подмоченной репутацией» могут быть доставлены также и в нашу страну.
      По словам автомеханика Сахиля Агабейли, обычно бизнесмены покупают такие машины в несколько раз дешевле.
        Однако распознать такой автомобиль можно по нескольким признакам: следам плесени и ржавчины, а затем гнили, особенно в нижней части транспортного средства. Мастер отметил, что, лица, торгующие машинами, чистят и красят днище таких автомобилей. Покупатели также могут определить эти изменения.
      Автомеханик добавил, что, в отличие от автомобилей с двигателями внутреннего сгорания, стоимость ремонта «утопленников» выше. И вождение таких транспортных средств представляет риски даже после ремонта.
      Подробнее - в сюжете:
       
      • 2 replies
    • Эксперты ВОЗ обеспокоены по поводу возможности распространения птичьего гриппа среди людей
      Глобальное распространение вируса птичьего гриппа среди млекопитающих, включая людей, представляет собой серьезную проблему для общественного здравоохранения.
      • 4 replies
    • Отца и друга азербайджанца, подозреваемого в убийстве москвича из-за парковки, задержали
      Отца и приятеля мужчины, которого подозревают в убийстве жителя Москвы возле дома в
        • Like
      • 28 replies
    • Почему результаты выпускного экзамена у мальчиков ухудшились по сравнению с девочками? - ВИДЕО
      Согласно статистике Государственного экзаменационного центра, результаты тестов у девочек выше, чем у мальчиков.
      Было отмечено, что начиная с 2001-2009 годов поступление девочек-абитуриентов в высшие учебные заведения стремительно росло.
      В 2010-2022 годах девочки превзошли мальчиков в этом соотношении.
        Эксперт по образованию Адиль Велиев считает, что причиной этого может быть то, что мальчики больше отвлекаются.
      Подробнее - в видео Xəzər TV.
       
      • 21 replies
    • Брат жестоко убитой в Казахстане Салтанат Нукеновой дал эксклюзивное интервью - ВИДЕО
      Жуткая, потрясшая всех история убийства хрупкой женщины ее мужем, возможно, не получила бы такой огласки, если бы не ее семья и брат. 
      Речь идет о громком деле об убийстве Салтанат Нукеновой ее мужем, экс-министром экономики Казахстана Куандыком Бишимбаевым. Внимание людей по всему миру сейчас приковано к трансляции судебного заседания - сможет ли влиятельный, состоятельный убийца избежать справедливого наказания? 
      Baku TV Ru поговорил с Айтбеком Амангельды, братом Салтанат, о погибшей сестре, о ее взаимоотношениях с мужем и семьей, о ее прошлом, о семьях Нукеновой и Бишимбаева, и о многом другом.
      В эксклюзивном интервью он также рассказал о том, повлияло ли данное дело на изменение взглядов общества, о психологе преступника, поступали ли угрозы ему от семьи Бишимбаева и т.д.
        Подробнее - в сюжете.
       

       
      • 6 replies
    • Буллинг в школах и агрессия в обществе. Новый выпуск «Поговорим?» - ВИДЕО
      Журналист Гамид Гамидов в новом выпуске программы «Поговорим?» представил очередное видеоинтервью. И на этот раз формат передачи несколько отличался от предыдущих выпусков - кроме знакомого ведущего в данном выпуске приняли участие его коллеги – журналисты Джамиля Алекперова, Джавид Османов и Mick Bloom.
      Журналисты обсудили насущные социальные темы, связанные с насилием. Возникает ощущение, что с начала года количество новостей, которые «пугают», стало расти.
        Комментируя данную тенденцию, собеседники в своих обсуждениях затронули буллинг в школах, уважение к старшим и тему безнаказанности, поговорили о том, нужно ли закрывать тик-ток и, как можно сократить уровень агрессии в обществе...
      • 18 replies
    • Чингиз Абдуллаев: «Врачи вытащили меня с того света, Аллах меня пожалел»
      Народный писатель Азербайджана Чингиз Абдуллаев 17 апреля был выписан из Центрального таможенного госпиталя, куда был помещен из-за проблем со здоровьем 6 апреля.
      На своей странице в социальной сети Facebook писатель подробно рассказал о произошедшем, отметив следующее:
      «Я умер. Нет. Это не прозаическое резюме моего повествования. Это то, что со мной произошло. В ночь на 6 апреля и в течение дня моего юбилея 7 апреля. Я снова родился. Как констатировать смерть? Когда все внутренние органы перестают одновременно функционировать, дыхание останавливается и сердце перестаёт биться. Несколько минут подобной комы или клинической смерти превращают человека в «овощ». Врачи вытащили меня с того света, Аллах меня пожалел. Может решил, что мне пока рано. Вернул меня обратно. Страшно представить, какую боль я причинил в эти несколько дней своим близким, своим родным»
      В своем сообщении народный писатель также выразил слова благодарности: «Хочу поблагодарить всех! Моего Президента, всех друзей, знакомых, читателей и вообще незнакомых мне людей. Которые в эти дни переживали за меня. Спасибо им всем! Постараюсь оправдать Ваше доверие. Там я уже успел побывать. Теперь я совсем не боюсь. Тот, кто умирает один раз, не боится умереть во второй. Но не торопитесь. Наверное, у каждого из нас свой срок. Я вышел из больницы. На снимке люди, которые помогли мне «вернуться». Спасибо им за все!»
       
       
      https://1news.az/news/20240418121620670-CHingiz-Abdullaev-Vrachi-vytashcili-menya-s-togo-sveta-Allakh-menya-pozhalel-FOTO
      • 11 replies
    • Несовершеннолетняя девочка, которую хотели склонить к проституции, сбежала из района в Баку
      Председатель общественного объединения «Чистый мир» Мехрибан Зейналова поделилась в социальной сети «Фейсбук» вопиющей историей несовершеннолетней девочки, которая была вынуждена бежать из района в столицу.
      По словам правозащитницы, Захра (имя условное) в данный момент находится в их приюте.
      «После того, как ее родители развелись, девочка продолжала жить с матерью в районе. Через какое-то время мать передала ее знакомому мужчине (40-50 лет), сказав ему, что он может делать с ней все, что захочет. После того, как Захра прожила с ним месяц, мужчина предложил ей продавать свое тело и делить с ним деньги. Услышав это, Захра нанесла увечья своим рукам, после чего сбежала в Баку», - сообщает правозащитница.
        В Баку девочку обнаружили сотрудники Абшеронского районного управления полиции, которые сразу же доставили ее в приют Мехрибан Зейналовой.
      «То, что пережила эта малолетняя девочка, немыслимо. Надеемся, что в скором времени люди, которые заставили ее это пережить, будут наказаны. В настоящее время Захра живет с нами и получает психологическую помощь», - говорит М.Зейналова.
          https://1news.az/news/20240417044406338-Nesovershennoletnyaya-devochka-kotoruyu-khoteli-sklonit-k-prostitutsii-sbezhala-iz-raiona-v-Baku-FOTO
        • Sad
        • Thanks
      • 32 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...