Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Тренажерный Зал - 3


ex.director

Recommended Posts

Добрый вечер, не знаю правильно ли выбрано место для информации, но в любом случае если кто то заинтересуется, пишите пожалуйста в личку. Я приобрел абонемент в Порт Баку с 40%-й скидкой, посещал зал и бассейн только месяц, сейчас в связи со сменой места работы посещать не могу - нет времени. Если кто то заинтересован могу переоформить абонемент за приобретенную стоимость за минусом периода использования и платы за переоформление на другое имя. 10 месяцев - 1150 манат.

Link to comment
Share on other sites

Дорогие дамы!Приглашаем вас в Спортивный центр,"Fitness centre LEYLA".В стоимость аэробики входят степ упражнения,силовые а также калланетика.В течении часа вы получите удовольствие и восстановите силу :)

Три раза в неделю:вторник,четверг,суббота.

Цена:30АЗН.

Адрес:Самед Вургун 113(рядом с теннисным кордом,напротив цирка)

Контактный номер:055 734 19 89

Тренер Сабина :)

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Да, но единственный минус, так это-они не проверяют сменил ли человек обувь или нет. Некоторые в чем пришли, в этом и заходят. Прям хочется взять дубинкой .. и .. Ну Вы меня поняли.

Vo..Vo...hele bu harasidi...??

Когда приехала в Баку ,ходила на "START",(если не ошиблась именем)

Там многие не насили собой полотенце так и тренеровались сидя и прислоная на голые тринажоры.,вес в поте ...после них липкий слой пота высыхала и пятны огромне оставались,даже не хотелось полотенцу стелить сверху.

Я была в шоке...

и заметно было что даже не вытирали днями..

Пришлось попросить у тренера чтоб он придупридил всех ,чтоб ползовались личным олотенцем....соблюдали гигиену.

Link to comment
Share on other sites

Vo..Vo...hele bu harasidi...??

Когда приехала в Баку ,ходила на "START",(если не ошиблась именем)

Там многие не насили собой полотенце так и тренеровались сидя и прислоная на голые тринажоры.,вес в поте ...после них липкий слой пота высыхала и пятны огромне оставались,даже не хотелось полотенцу стелить сверху.

Я была в шоке...

и заметно было что даже не вытирали днями..

Пришлось попросить у тренера чтоб он придупридил всех ,чтоб ползовались личным олотенцем....соблюдали гигиену.

Я ходила в олимпик стар тоже. Я вам скажу там всё очень стерильно, и там соблюдается смена обуви. Если увидят, делают предупреждение чтобы в следующий раз не было такого. И там почти каждый час уборщица всё вытирает, тренажоры, полы. Я перестала ходить туда только лишь из-за убогих тренеров. А так если человек давно занимается в зале и знает, что, как, куда, то советую этот зал. В плане чистоты не занимать.

А сама перестала ходить в Лимак, так как в раздевалке очень жарко, душевых мало, раньше ходила днем, потом по обстоятельствам пришлось ходить вечером, меня хватило на два раза. Всё таки ОГРОМНЫЙ минус этого зала в том что, шкафы разделены, что очень неудобно и с этим сталкивалась впервые(это ж надо так съекономить). Кладешь свои вещи и вдруг оппаля, кто-то приходит и ставить вещи в нижний шкаф.. Представьте что уже далее. В общем. Ну и последней каплей было то что, тренера которые мне нравились(причина по которой я посещала этот зал)которые реально показывали упр-ния, следили, сейчас же просто непонятно сидят, разговаривают, пока не спросишь ничего не скажут. Мне же такое не нужно.

Сорри много напечатала)Крик души

Edited by F_R
Link to comment
Share on other sites

Ребята, кто посещает зал Элдорадо? Очень хвалят тренера Эльдара. Он каждый раз пишет программу по которой занимаешься. В общем и тд. Так ли это?

Link to comment
Share on other sites

Vitr тоже не плохо.чисто там. Общий залда адамйн урайи ачйлйр. Большой светлый зал

А где это находится? Там есть хороший тренер?

Link to comment
Share on other sites

А где это находится? Там есть хороший тренер?

Лучший тренер это вы сами. никто кроме вас самой не может знать ваш организм лучше чем вы сами. а за теорией можно и в инете поискать. И зал советую выбрать в первую очередь по доступности чтоб можно было добраться так что бы это не мешало распорядку дня и тем более очень важному в здоровом образе жизни режиму питания.

Edited by AGLukashenko
Link to comment
Share on other sites

Спасибо. Но мне самой программу составить тяжело и нет на это времени.

 

Есть готовые тренировки, под конкретные цели, с подробными видео упражнений и аналогами упражнений:

http://www.tvoytrener.com

Тренировки - В тренажёрном зале
Комплексы для женщин »
Link to comment
Share on other sites

за 60 ман не стоит оно того. и даже если стоит, то у меня бюджет -40 ман ((

До Шерг Базара слишком далеко ехать? Там есть отличный зал за 40 азн. Ещё на Монтино как минимум 2 хороших зала знаю, за ту же цену.
Link to comment
Share on other sites

До Шерг Базара слишком далеко ехать? Там есть отличный зал за 40 азн. Ещё на Монтино как минимум 2 хороших зала знаю, за ту же цену.

далеко. мне идеально или айна султанова. или старый самсунг и направление метро гянджлик или метро азадлыг......... как-то так. 

на фб странице нет о скидках и речи.  к сожалению.

просто времени нет ходить и узнавать про залы. с ребенком особо не походишь. иногда бывает что и во дворе в малозаметных местах залы открывают. неизвестные широкой общественности.

Link to comment
Share on other sites

До Шерг Базара слишком далеко ехать? Там есть отличный зал за 40 азн. Ещё на Монтино как минимум 2 хороших зала знаю, за ту же цену.

на нариманова ходила в GYM Narimanova ю хороший зал. хороший тренер. и все упирается в дорогу с ребенком. 

Link to comment
Share on other sites

100ман в месяц с тренером (3 раза в нед) GYM Narimanov

Facebook

 

Instagram

Здравствуйте,

 

У меня такой вопрос, занятия с тренером какого рода кардио или силовые? Я 15 лет занимаюсь фитнесом. Была во многих залах. Сейчас после вторых родов надо бы похудеть маленько

Link to comment
Share on other sites

 

Здравствуйте,

 

У меня такой вопрос, занятия с тренером какого рода кардио или силовые? Я 15 лет занимаюсь фитнесом. Была во многих залах. Сейчас после вторых родов надо бы похудеть маленько

 

 

 

Здравствуйте,

 

можно и кардио и также силовые, для похудения также подойдет бокс с тренером, спаррингов и синяков нету, просто боксерские тренировки , тем самым сильно потеете, неплохой вариант если не любите или не множите долго бегать.

 

Номер зала: 0505544444

Гл.Тренер зала: 0555239090

Edited by R_54
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Баку выбран Спортивной столицей мира
      Федерация европейских спортивных столиц и городов выбрала Баку «Спортивной столицей мира» на 2026 год.
      Как сообщили в пресс-службе Министерства молодежи и спорта, об этом говорится в официальном письме, направленном сегодня международной организацией в нашу страну.
      Отметим, что в конце следующего года в Европейском парламенте в Брюсселе планируется проведение официальной церемонии презентации Баку «Спортивной столицы мира».
      https://media.az/sports/baku-vybran-sportivnoj-stolicej-mira-1067961117
      • 0 replies
    • Post in Экотур
      ПИК ГОРЫ БЕЙБЕЙИМ
      Дата 12 мая, воскресенье

      ПРОГРАММА
      06.40 Сбор у автобуса
      - Хайкинг через красивые зеленые поля около 4-х часов. На пути будет шанс увидеть знаменитый цветок Хары бюльбюль, а также дикий ирис, лук, гуланчар и другие полезные для здоровья растения. На вершине неповторимая панорама на горы, озеро и море, вокруг все цветет и пахнет весной. Пешая прогулка среди разноцветных гор в поисках карбонатных отложений мезозойской эры
      - Отдых и пикник на вершине
      -Спуск около 2-х часов
      - Чайная пауза с домашним пирогом
      18.00 Дорога в Баку   Протяженность: 12 km
      Min max высоты: 219m - 935m
      Степень тяжести: средняя   ТРАНСПОРТ:
      Мерседес Спринтер (20 мест)   МЕСТО И ВРЕМЯ ВСТРЕЧИ:
      В 6.40 около кафе Макдональдс, метро Нариман Нариманово   ЦЕНА: 35 AZN (входит: транспорт, чай+домашний пирог)    ХОТИТЕ ПОУЧАСТВОВАТЬ?
      Тогда регистрируйтесь КОНТАКТЫ:
      Facebook.com/AzEcotour/
      Instagram.com/ecotour_azerbaijan/
      Youtube.com/channel/UCzQvr30h0bWuUpC_tMxM7wA
      +99455 742 08 20 WhatsApp / Telegram canal
    • Стало известно, кто выступит на открытии нового музыкального сезона SEA BREEZE Summer LIVE
      8 июня состоится первый open-air концерт нового музыкального сезона SEA BREEZE Summer LIVE.
      В этот вечер на берегу Каспийского моря выступит почти весь состав артистов музыкального лейбла RAAVA Music: российский певец и музыкант азербайджанского происхождения, продюсер одноименного музыкального лейблa Elman (Эльман Зейналов), российский рэп-исполнитель цыганского происхождения Andro (Иоанн Жани Кузнецов), российская певица Mona (Даша Кустовская), музыкант и исполнитель из Ростова Toni (Антон Гайворонский), а также хитмейкеры Bahh Tee & Turken - российский певец азербайджанского происхождения Бахтияр Алиев и исполнительница Туркен Салманова.
      Кроме того, ожидается выступление российского исполнителя азербайджанского происхождения Эллаи (Элвина Алиева), азербайджанского певца Мурада Арифа и певицы Hiss (Ройи Мамедовов). Порадуют публику и представители Азербайджана на конкурсе «Евровидение 2024» – Fahree (Фахри Исмаилов) и Илькин Довлатов, которые споют свой хит Özünlə apar.
      Перед концертом всех гостей ждет атмосферное выступление ди-джея. Кроме того, зрителей ждет первоклассный саунд, расширенная фан-зона, которая позволит еще большему количеству поклонников быть ближе к любимым артистам, а завершится вечер традиционным для всех летних мероприятий Sea Breeze праздничным салютом.
      https://media.az/showbiz/stalo-izvestno-kto-vystupit-na-otkrytii-novogo-muzykalnogo-sezona-sea-breeze-summer-live-foto
      • 13 replies
    • В Азербайджане введен новый штраф
      В Азербайджане будут оштрафованы лица, представившие медиасубъекту материалы фото- или видеосъемки или звукозаписи, сделанные в ходе производства по делу об административном проступке.
      Об этом говорится в утвержденных главой государства поправках в Кодекс об административных проступках Азербайджана.
      Согласно изменению, в статье 376 соответствующего закона после слова «незаконно» добавляются слова «представлено медиасубъекту или».
      Таким образом, если во время производства по делу об административном проступке была произведена фото- или видеосъемка, или звукозапись, то за представление этих фото- или видеосъемочных или звукозаписывающих материалов медиасубъекту без согласия лица, в отношении которого ведется административное производство, и потерпевшего, должностные лица будут оштрафованы в размере от тысячи до тысячи пятисот манатов.
      https://media.az/society/v-azerbajdzhane-predlozheno-vnesti-izmeneniya-v-kodeks-ob-administrativnyh-prostupkah
      • 6 replies
    • Из Хырдалана и Забрата массово бегут люди срочно выставляя на продажу свою недвижимость
      Резко возросло число объявлений о продаже жилья в Хырдалане.
        • Upvote
        • Haha
        • Like
      • 125 replies
    • В Баку начинается строительство новой дороги
      С учетом перспективного развития города Баку Государственным агентством автомобильных дорог Азербайджана дается старт строительству новой автомобильной дороги от улицы Гасана Алиева до станции метро «Кероглу», параллельно проспекту Зии Буниядова.
      Об этом сообщили в госагентстве.
      Общая длина шестиполосной дороги составит 3896 метров с шириной полос 3,5 метра. На дороге будут построены четыре тоннеля и три подземных пешеходных перехода.
      В настоящее время от метро «Улдуз» в направлении улицы Алескера Гаибова ведутся работы по транспортировке тяжелой техники и оборудования на территорию.
      https://media.az/society/v-baku-nachinaetsya-stroitelstvo-novoj-dorogi
        • Upvote
        • Haha
      • 35 replies
    • В Баку выставлена на продажу квартира по фантастической цене - ФОТО
      В Баку выставлена на продажу квартира по фантастической цене.
      Как сообщает Oxu.Az, соответствующая информация распространена на сайтах объявлений.
      Так, девятикомнатную квартиру площадью 555 кв.м предлагают покупателям за 12 млн манатов.
        В объявлении упоминается, что на указанном этаже расположена только одна квартира и соседей не будет.
      https://ru.oxu.az/society/866997
        • Haha
        • Like
      • 99 replies
    • Где выгоднее отдыхать: в Азербайджане или за рубежом? - ОПРОС
      Baku TV провел опрос среди жителей столицы с целью узнать, где, по их мнению, выгодно отдыхать: в Азербайджане или за рубежом.
      Большинство участников опроса предпочло потратить деньги на отдых за границей.
      «Проживание в наших гостиницах обойдется в три раза дороже», - сказал один из опрошенных.
      Между тем сотрудники туристических компаний также отметили, что цены на отели за границей практически такие же, как у нас, а в некоторых случаях даже ниже.
      «Например, стоимость недельного тура на одного человека в Габалу начинается от 700 манатов. А тур на тот же период в Грузию обойдется от 500 манатов», - сказал один из них.
       
        • Like
      • 138 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...