Bodybuilding

[Рихад]

Agym 31-го или 1-го будет открыт для тренировок? Мой зал не работает, пойду посмотрю как там, заодно заказанный креатин возьму.

[Muallim]

Ладно, ребята, закрываем базар. У каждого свой опыт общения с тренерами, кому кто нравится, пусть к нему и ходит. Деньги платите свои, сами и решайте. Говорим по сути.

Рихад, почем креатин?

[Рихад]

Рихад, почем креатин?

500 гр. за 11.60: http://agym.az/index.php?dispatch=products.view&product_id=29868

Наивно брать более дорогие формы креатина. Моногидрат не хуже остальных.

Одно но что Full force непонятная команда, а ON CreaPure проверенные ребята.

Но стоит ли бренд того чтобы за моногидрат переплачивать 8-9 манат?

[Muallim]

Моногидрат, есть моногидрат. Гадость одна и та же. За брэнд переплачивать не вижу смысла, до тех пока оба брэнда нормальные.

Лучший на вкус из всего, что я пробовал вот этот http://www.bodybuilding.com/store/pmh/beta-cret.html

Но мало того, что он дорогой, так и еще гады на таможне моногидрат считают лекарством и берут по десять манат за банку лишних.

[Рихад]

Если вкус порошка как-то беспокоит, никто не запрещает с компотом или соком забодяжить. У меня нет проблем с водой пить.

[Рихад]

Моногидрат, есть моногидрат. Гадость одна и та же.

В agym не все моногидрат. Более дорогие формы: малат, pH-X, microntec и т.д. у которых лучшая эффективность перед моногидратом не доказана.

[Sherbatsky]

Muallim и Natalya Chalova, у меня сложилось впечатление, что вы один и тот же человек, который хает Хикмят м. говоря, что он недостаточно мотивирован и т.д. ну почитайте свои посты выше, благо все сохранилось и цитировать не вижу смысла.

Странно, что за то, что я защищаю Хикмят м. мне его друг и ученик, а также коллега, который якобы "рекламирует" на форуме свой клуб ставит мне подряд на все минусы. Не зависть ли это все-таки? Ведь минусы минусами, но факт остается фактом, что в дни тренировок у Натальи в клубе пустота (!) а в дни Хикмят м. прямо наплыв тренирующихся...

Факт вещь упрямая!

Всех благ и с наступающими праздниками, уважаемые форумчане.

[Muallim]

Шербатски,

Не первый день замужем. Эти все сказки про простого посетителя нам не нужно.

Даже Димон (актовиген), которые является близким другом Хикмята на предыдущей теме писал, что Хикмяту надоели постоянно ворчливые клиенты и он особо не тренирует никого из любителей. Жаль тему не могу найти, кажись ее удалили или она ушла в историю.

Более того, когда я рассказал тут на форуме про прогу Хикмята для меня, когда он обещал вырастить руки на 2 см за 2 недели без стероидов, не только сам Актовегин, но и все остальные с большим подозрением отнеслись к таким обещаниям.

Если бы в дни тренировок Наташи в зале было шаром покатить, то владельцы бы ее и один день не держали бы из-за огромных убытков, которые они несут. Это не аргумент.

[Natalya Chalova]

Muallim и Natalya Chalova, у меня сложилось впечатление, что вы один и тот же человек, который хает Хикмят м. говоря, что он недостаточно мотивирован и т.д. ну почитайте свои посты выше, благо все сохранилось и цитировать не вижу смысла.

Странно, что за то, что я защищаю Хикмят м. мне его друг и ученик, а также коллега, который якобы "рекламирует" на форуме свой клуб ставит мне подряд на все минусы. Не зависть ли это все-таки? Ведь минусы минусами, но факт остается фактом, что в дни тренировок у Натальи в клубе пустота (!) а в дни Хикмят м. прямо наплыв тренирующихся...

Факт вещь упрямая!

Всех благ и с наступающими праздниками, уважаемые форумчане.

1-со мной еще тренер работает в смене.ему тоже о пустоте расскажите.2 вы смешны в своей злобе и зависти!вам мой доход покоя не дает.я в другом клубе тоже работаю.не хотите и там доход подсчитать))тошнит от вас уже.

[Рихад]

Кто пробовал из спортпита Масло льняных семечек. Как ощущения?

[Natalya Chalova]

Кто пробовал из спортпита Масло льняных семечек. Как ощущения?

я пила масло по 1 ст ложке с утра,ощущений никаких кроме тошноты))от самого масла.оно противное

[Рихад]

я пила масло по 1 ст ложке с утра,ощущений никаких кроме тошноты))от самого масла.оно противное

Я и рыбий жир пил когда-то, главное на язык не класть, а подальше в горло его :)

Взял ту шнягу от ON, омега-3/6/9, буду пить одну в те дни, когда рыбу не ем.

[Рихад]

У нас такая штукенция для замера жировой складки есть в продаже?

http://www.ebay.com/itm/Personal-Measure-Body-Fat-Loss-Tester-Caliper-Keep-Slim-/160577535439?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item25632abdcf

Обойдется в манат + 0.80 за "распочтовку".

Неохота заказывать и ждать. Если есть в продаже за 2-3 маната взял бы.

[Heydar Ali]

а лицо как подкачалось?)))))

[Suneg]

У нас такая штукенция для замера жировой складки есть в продаже?

http://www.ebay.com/...=item25632abdcf

Обойдется в манат + 0.80 за "распочтовку".

Неохота заказывать и ждать. Если есть в продаже за 2-3 маната взял бы.

А разве не легче измерять жировой процент с помощью специальных весов? Они ток пропускают малого вольтажа через тело и на основании разного сопротивления ему различных тканей выдают инфу по весу костей, мышц, жира, общей жидкости и т.д.

Например такие, от Beurer

Edited January 6, 2013 by Suneg

[Рихад]

Не, это на гламурят, кому деньги некуда девать. У меня есть китайская фуфлятина такого типа. Но ее показатели подвержены времени дня (твоему биоритму). Хотел бы по классике, ручками, как хардкорщики :)

[Рихад]

а лицо как подкачалось?)))))

Гормоны принимал. Это конечно некачественный фотошоп (обратите внимание как вытянулась дверь и одежда на вешалке), но доля истины есть.

Edited January 6, 2013 by Рихад

[Heydar Ali]

Гормоны принимал. Это конечно некачественный фотошоп (обратите внимание как вытянулась дверь и одежда на вешалке), но доля истины есть.

а вы культурист?

[Рихад]

а вы культурист?

Любитель. Не, обожатель :)

[Heydar Ali]

Есть программа-качаться и сжигать жир

[Heydar Ali]

Любитель. Не, обожатель :)

Предидущий пост вам

[Suneg]

Не, это на гламурят, кому деньги некуда девать. У меня есть китайская фуфлятина такого типа. Но ее показатели подвержены времени дня (твоему биоритму). Хотел бы по классике, ручками, как хардкорщики

Ну, как сказать. Сам пользуюсь такими, показания выдают исправно :) Вес тела, процент жидкости от массы тела, процент жира, общую массу костей, процент мышечной массы от общей массы тела, суточную необходимую норму калорий, норму калорий в зависимости от категории активности. В память можно забивать до 10 ячеек-человек, в каждую ячейку записываются пол, возраст, и категория активности индивидума.

Знать бы вот еще, насколько эти показания верны, к весу тела вот претензий точно нет, сверял с другими весами :)

[WhiteRabbits]

У нас такая штукенция для замера жировой складки есть в продаже?

http://www.ebay.com/...=item25632abdcf

Обойдется в манат + 0.80 за "распочтовку".

Неохота заказывать и ждать. Если есть в продаже за 2-3 маната взял бы.

если кто то продает я бы тоже купил себе такой же. хотя мне говорили что в аптеке купить можно, но думаю врятли у нас будут продавать...

[L-eek]

У меня есть калипер, но цифровой ))) Не продам.

Вычисления на основе измерения толщины жировых складок являются наиболее приближенными к реальности. Доказано не раз. Все остальные агрегаты, считают общий жир, а не подкожный от которого мы так хотим избавиться. )

Edited January 8, 2013 by L-eek

[Рихад]

У меня есть калипер, но цифровой ))) Не продам.

Вычисления на основе измерения толщины жировых складок являются наиболее приближенными к реальности. Доказано не раз. Все остальные агрегаты, считают общий жир, а не подкожный от которого мы так хотим избавиться. )

Согласен. Я заказал ту узкоглазую шнягу, довольно оперативно выслали в течение одного дня. И трекинг есть даже.

Thank you for your purchase.

Your eBay item(s) has been sent to post office.

Estimated Arrival Time : [ 5-30 Days after we posted ]

[Sherbatsky]

Кто пробовал из спортпита Масло льняных семечек. Как ощущения?

Ощущений негативных не вызывает. В мягких капсулах.

Масло льняных семечек, в жидком виде не рекомендуется, так как на открытом воздухе быстро теряет свои ценные свойства. К тому же пить противно.

Я и рыбий жир пил когда-то, главное на язык не класть, а подальше в горло его

Взял ту шнягу от ON, омега-3/6/9, буду пить одну в те дни, когда рыбу не ем.

Рыбий жир вот этот неплохой. Тоже в капсулах и тоже удобный для приема, не надо мучиться :)

[L-eek]

Льняное масло не в капсулах - это мазохизм чистой воды ) Мало того что оно горькое, так еще и вкус во рту остается надолго ) Пил, знаю )

Edited January 11, 2013 by L-eek

[Diona85]

Здравствуйте, у меня такой вопрос может не совсем по теме. Я хочу приобрести кухонные весы для подсчета калорий продуктов. Если кто знает где можно такую штуку у нас купить, отпишитесь пожалуййста. Заранее благодарю.

[Suneg]

Здравствуйте, у меня такой вопрос может не совсем по теме. Я хочу приобрести кухонные весы для подсчета калорий продуктов. Если кто знает где можно такую штуку у нас купить, отпишитесь пожалуййста. Заранее благодарю.

Единственное что на ум приходит, это Music Galery. Там в продаже была такая штучка

Правда калории она не считает, только граммы, до десятых долей, предел взвешивания 2 кг

[Diona85]

Единственное что на ум приходит, это Music Galery. Там в продаже была такая штучка

Правда калории она не считает, только граммы, до десятых долей, предел взвешивания 2 кг

Спасибо, звонила и туда тоже. Сказали что больше в продаже нет. были давно (

[Muallim]

Calories counter в аппстор или гугл плей. Вес можете приблизительно посчитать. Больше месяца все равно не потяните.

[Diona85]

Кстати спасибо за идею посчитать онлайн ;) Почему не потяну?

[Suneg]

Кстати спасибо за идею посчитать онлайн Почему не потяну?

Извините что вмешиваюсь, но постараюсь ответить :)

Потому что обычно считают общую калорийность рациона, к примеру, в течении недели, все подробно расписывая и записывая. Затем, вычисляют общую калорийность рациона за каждый из этих дней и среднюю калорийность в день.

Затем на основании этого составляют определенное меню с уже высчитанными (на основании недельных замеров) калориями, и дальше просто питаются по этому меню.

Постоянно же считать калории не имеет смысла, да и очень нудно это, сами увидите, к тому же много времени отнимает. И неделю то трудно выдержать.

[Diona85]

Извините что вмешиваюсь, но постараюсь ответить

Потому что обычно считают общую калорийность рациона, к примеру, в течении недели, все подробно расписывая и записывая. Затем, вычисляют общую калорийность рациона за каждый из этих дней и среднюю калорийность в день.

Затем на основании этого составляют определенное меню с уже высчитанными (на основании недельных замеров) калориями, и дальше просто питаются по этому меню.

Постоянно же считать калории не имеет смысла, да и очень нудно это, сами увидите, к тому же много времени отнимает. И неделю то трудно выдержать.

Всё это я уже вычислила.Просто для меня немного тяжело себе представить продукты в виде всех этих цифр . Думала таким образом облегчить себе работу ) Но без сбалансированного питания никак ( Надо :(

[L-eek]

Здравствуйте, у меня такой вопрос может не совсем по теме. Я хочу приобрести кухонные весы для подсчета калорий продуктов. Если кто знает где можно такую штуку у нас купить, отпишитесь пожалуййста. Заранее благодарю.

Обычные кухонные весы, например эти http://www.gifttap.az/product.php?id_product=7389 и программу на комп типа Diets In Details для расчета рациона.

[Рихад]

А арахисовое масло кто пил? И есть ли такое в магазинах.

[Digital God]

Есть ли в Баку бесплатные тренажерные залы или хотя бы подешевле 10 манат?

[Рихад]

Есть ли в Баку бесплатные тренажерные залы или хотя бы подешевле 10 манат?

А где есть за 10 манат в месяц?

Edited January 13, 2013 by Рихад

[Muallim]

А арахисовое масло кто пил? И есть ли такое в магазинах.

Оно не пьется, а мажется. В базарсторе. Вкусно.

[Nikks]

Есть ли в Баку бесплатные тренажерные залы или хотя бы подешевле 10 манат?

Баку не Америка) И даже не Киев)