Завтрак больше не самый важный приём пищи

[Nigarchik]

люблю завтраки в отелях ммм

[A.J.B.]

14 часа назад, rif-67 сказал:

Благодарю за информацию. Честно говоря такой мёд Манука не пробовал ни разу. А что касается физических нагрузок, то я ими можно сказать переедаю, уже с 20 лет по сей день))) Иногда когда находишься в пиковой форме, физические нагрузки истощают организм и иммунитет   становиться уязвим, даже несмотря на то что процесс МЕТАБОЛИЗМА  запущен на максимум. 

Удачи. Аллах узун өмүр версин.

17 часов назад, черепаха*тортилла сказал:

а как мануку поели так и перестали )) ну на здоровье если так ) для меня что с медом что без меда, никакой разницы в самочувствии нет, я просто люблю чай с медом, особенно  по утрам )

Посмотрите,я еще пользуюсь зубной пастой с маслом манука, сейчас заметил, что цвет языка и ротовой полости стали розового цвета, совсем как у младенцев. 
Ротовая полость считается продолжением жкт и там, как бы хорошо не следили за гигиеной пр, живут бактерии.Значит манука убивает эти невидимые бактерии. Это просто необычный мед.

[rif-67]

2 часа назад, A.J.B. сказал:

Удачи. Аллах узун өмүр версин.

Посмотрите,я еще пользуюсь зубной пастой с маслом манука, сейчас заметил, что цвет языка и ротовой полости стали розового цвета, совсем как у младенцев. 
Ротовая полость считается продолжением жкт и там, как бы хорошо не следили за гигиеной пр, живут бактерии.Значит манука убивает эти невидимые бактерии. Это просто необычный мед.

Благодарю за положительные  пожелания.  Возможно эта зубная паста Манука действительно хорошо справляется с бактериями в полости рта, как говориться не вопрос. Помимо чистой полости рта, должна быть и белоснежная Голливудская улыбка своих  здоровых зубов, что в наше время является редкостью. Даже у многих молодых людей сейчас вставные зубы и не из-за того что они  не следят за своими зубами, а скорее всего  в генетике  так заложено, или в силу каких-то заболеваний. Если честно, я пользуюсь обычными зубными пастами, все свои 32 белоснежных зуба включая 4-ёх  запломбированных зубов мудрости родные не вставные. Если генетика сделала  такой подарок до 52-ух  лет, то можно только поблагодарить Бога и своих покойных родителей за такой сюрприз))) Хотя ничего вечного не бывает.)))

[*Мира*]

5 часов назад, A.J.B. сказал:

Посмотрите,я еще пользуюсь зубной пастой с маслом манука, сейчас заметил, что цвет языка и ротовой полости стали розового цвета, совсем как у младенцев. 

а где вы ее берете?

[*Мира*]

2 часа назад, rif-67 сказал:

Если честно, я пользуюсь обычными зубными пастами, все свои 32 белоснежных зуба включая 4-ёх  запломбированных зубов мудрости родные не вставные. Если генетика сделала  такой подарок до 52-ух  лет, то можно только поблагодарить Бога и своих покойных родителей за такой сюрприз))) Хотя ничего вечного не бывает.)))

по хорошему завидую )) сама страдаю с 20 лет...тоже генетика )

[rif-67]

25 минут назад, черепаха*тортилла сказал:

по хорошему завидую )) сама страдаю с 20 лет...тоже генетика )

Благодарю. Моя покойная мама всегда мне с иронией говорила, как ты родился все зубы мои забрал.))) У неё после родов, тоже зубы  стали слабые и выпадать. Всё лучшее матеря отдают своим детям, можно даже буквально сказать и своё здоровье.  От генетики наверное 99% зависит полностью  здоровье человека, это даже не только зубов касается. 

[*Мира*]

4 минуты назад, rif-67 сказал:

Благодарю. Моя покойная мама всегда мне с иронией говорила, как ты родился все зубы мои забрал.))) У неё после родов, тоже зубы  стали слабые и выпадать. Всё лучшее матеря отдают своим детям, можно даже буквально сказать и своё здоровье.  От генетики наверное 99% зависит полностью  здоровье человека, это даже не только зубов касается. 

ваша покойная мама была права, матери всё отдают детям, и в том числе и кальций, поэтому у женщин чаще возникают проблемы с зубами

[rif-67]

2 минуты назад, черепаха*тортилла сказал:

ваша покойная мама была права, матери всё отдают детям, и в том числе и кальций, поэтому у женщин чаще возникают проблемы с зубами

Обидно то что, когда ты  ребёнок и не замечаешь, сколько в тебя мама вкладывает, пока ты вырастишь и осознаешь всё это. А когда вырос не успел оглянуться, а твоей мамы уже нет на этом свете, а ты ей не успел дать то, чего она достойна в этой жизни. Я всегда считаю себя в долгу перед ней. 

[*Мира*]

2 минуты назад, rif-67 сказал:

Обидно то что, когда ты  ребёнок и не замечаешь, сколько в тебя мама вкладывает, пока ты вырастишь и осознаешь всё это. А когда вырос не успел оглянуться, а твоей мамы уже нет на этом свете, а ты ей не успел дать то, чего она достойна в этой жизни. Я всегда считаю себя в долгу перед ней

да...но мы всегда остаемся в долгу перед родителями, так как он неоплатный..мы можем вернуть его только своим детям, а те своим....пусть земля будет пухом вашей маме, она вырастила хорошего, гядирбилян сына, и это дорогого стоит...

[rif-67]

1 минуту назад, черепаха*тортилла сказал:

да...но мы всегда остаемся в долгу перед родителями, так как он неоплатный..мы можем вернуть его только своим детям, а те своим....пусть земля будет пухом вашей маме, она вырастила хорошего, гядирбилян сына, и это дорогого стоит...

Благодарю вас. 

[ultramarin]

сначала от  завтрака отучат..потом  от ужина....а потом скажут -"на фиг наа вас вообще  продукты переводитть?

[Undi_na]

Как столько можно есть?)

Утром кофе с кусочком сухофрукта. И чашечка кефира с отрубями. И все!)) 

[Kukuruza]

В 15.02.2019 в 19:05, черепаха*тортилла сказал:

почему же? правильный ужин очень важен и нужен, то что вы перечислили, как раз и есть правильный ужин, так что ешьте на здоровье )

так и делаю. чобан салатынын сезону гяльсяйди, вообще было бы супер. курочка с чобан салаты без масла самое то на ужин. а то щас овощи безвкусные(

[ultramarin]

Я ВАМ ЗАВИДУЮ.... для меня еда это еда а не чашечка чая/кофи или сока....села..навернула тарелку чего-нибудь(каша,суп.борщ. да все что с вечера осталось) сил набралась и пошла жить дальше....о меня всю жизнь родители прятали палки колбасы и масло.... выдавали как во времена войны - по граммово

[Kukuruza]

5 минут назад, ultramarinovoe svechenie сказал:

Я ВАМ ЗАВИДУЮ.... для меня еда это еда а не чашечка чая/кофи или сока....села..навернула тарелку чего-нибудь(каша,суп.борщ. да все что с вечера осталось) сил набралась и пошла жить дальше....о меня всю жизнь родители прятали палки колбасы и масло.... выдавали как во времена войны - по граммово

для меня так же. меня удивляет как люди говорят, ой съела конфетку и все я уже обедать не буду) 

[*Мира*]

2 часа назад, Kukuruza сказал:

так и делаю. чобан салатынын сезону гяльсяйди, вообще было бы супер. курочка с чобан салаты без масла самое то на ужин. а то щас овощи безвкусные(

и безвкусные, и бесполезные, и быстро портятся, сколько раз выбрасывала огурцы

[*Мира*]

2 часа назад, ultramarinovoe svechenie сказал:

Я ВАМ ЗАВИДУЮ.... для меня еда это еда а не чашечка чая/кофи или сока....села..навернула тарелку чего-нибудь(каша,суп.борщ. да все что с вечера осталось)

правильная вы девушка, но так не все могут )))

[A.J.B.]

В 16.02.2019 в 19:15, черепаха*тортилла сказал:

а где вы ее берете?

На iherb-е.

[*Мира*]

1 час назад, A.J.B. сказал:

На iherb-е.

спасибо, а это заказываешь и доставляют или как?

[porridge]

 

Вчера утром поднялся в 9:00. На завтрак был дошямя плов с туршу  "молоканский" кялям и айвовым соком. Обеда понятное дело не было 

[*Мира*]

16 минут назад, porridge сказал:

Вчера утром поднялся в 9:00. На завтрак был дошямя плов с туршу  "молоканский" кялям и айвовым соком. Обеда понятное дело не было 

вот это завтрак 

ну если с утра пораньше столько  влезает, то на здоровье ))

[A.J.B.]

2 часа назад, черепаха*тортилла сказал:

спасибо, а это заказываешь и доставляют или как?

Пожалуйста. Здесь девочки заказывают, поищите на форуме.

[Ясе мин]

Оченьрекомендую просмотреть до конца. Это один из уважаемых мною диетологов , сам похудел на 70 кг