Завтрак больше не самый важный приём пищи

[A.J.B.]

20 минут назад, Антихимик сказал:

 

Если проблема с запорами может и дает слабительный.

Если никаких проблем нет, то просто нормализует пищеварение.

Если много пить, дает слабительный. Я пью утром и вечером, но лимон не выжимаю, просто нарезаю и бросаю в графинку. Иногда добавляю рейхан или мяту, так интереснее и красиво смотрится. На столе стоит графин, и внутри плавает желтый лимон и растения красные,зеленые.)) Побочек нет.

[Солёный Сахар]

54 минуты назад, Aferistka сказал:

а самому приготовить вообще не рассматриваем????

 

Нет, для этого есть жена.

[XSxs]

Только что приготовила кашу из киноа. Вкусно и очень полезно. Всем советую. 

[Rjavaya70]

5 часов назад, Fidel_Castro сказал:

не завтракать это даже опасно. За ночь в вашем желудке накапливается кислотность которая без пищи начинает разъедать сам желудок вместо взаимодействия с едой. Получите хронический гастрит.

Спорный вопрос: сама, сколько себя знаю, завтракаю всегда (исключение: сдача анализа крови натощак, день операции и пр.процедуры) обедаю и ужинаю в одно и тоже время. В итоге имеем: в 46 лет гастрит с повышенной кислотностью и рефлюкс-эзофагит. Все болезни от нервов (кроме вирусных). Психосоматика. 

[Murad_mammadov]

Я так не считаю,особенно те кто работают.

[Fidel_Castro]

23 minutes ago, Rjavaya70 said:

Спорный вопрос: сама, сколько себя знаю, завтракаю всегда (исключение: сдача анализа крови натощак, день операции и пр.процедуры) обедаю и ужинаю в одно и тоже время. В итоге имеем: в 46 лет гастрит с повышенной кислотностью и рефлюкс-эзофагит. Все болезни от нервов (кроме вирусных). Психосоматика. 

 

я и не утверждаю что можно избежать гастрита поедая завтрак. Там комплекс причин, а не есть утром это значит увеличить риск.

[Rjavaya70]

41 минуту назад, XSxs сказал:

Только что приготовила кашу из киноа. Вкусно и очень полезно. Всем советую. 

Дорого...

[Rjavaya70]

53 минуты назад, Крестик сказал:

Не завтракаю вообще, исключения выходные..

Не хватает на это времени.

Просыпаюсь в 8:50, в 9:15 и не позже надо быть на работе.. Куда там до завтрака) 

Я просыпаюсь в 6.20. На работе нужно быть в 7.30. Ни разу не пропустила завтрак. Это все зависит от привычек. 

[Mия]

7 часов назад, Антихимик сказал:

 

25 лет подряд по утрам кушаю кашу Геркулес :)

 

И 6 лет подряд за полчаса до завтрака пью 2 стакана теплой воды с выжатой половинкой лимона.

Антихимик , можно я вам напишу в Лс по поводу стакана с лимоном ? У меня вопрос . А вы по-моему разбираетесь в таких делах.

 

Ем много , не имеет значение завтрак,обед или ужин . Да будет еда .

[XSxs]

Только что, Rjavaya70 сказал:

Дорого...

Да, дороговато. Я уже планирую в саду посадить, может получится вырастить) 

[avto6ka]

Завтракаю сама и кормлю домашних завтраком.Могу пропустить обед или ужин,но завтрак это святое)плотно завтракаем только по выходным-блины оладьи и тд.Среди недели у меня целое расписание-что едим в какой день)если у детей 7 уроков,то в этот день обязательно каша.Стараемся есть часто и понемногу )поэтому порции небольшие.В школу обязательно перекус даю-фрукты,печенья (у меня мальчики,без еды никак)))

[rif-67]

Лучший показатель вашего здорового и правильного питания, это "ВЕСЫ". Главное чтобы ваш рацион питания не доводил их до такого состояния))))

[Evridika]

1 час назад, XSxs сказал:

Никогда не завтракала. С утра пила чай. В 17:00 обед и мой любимый приём пищи - ужин в 22.00 вес был 46-48

С прошлого года все изменилось. Приходится завтракать. С утра 9:00 стакан воды с таблеткой витаминкой, через час банан с таблеткой кальцием, или чашечка овсянки (на воде) с финиками или медом. Потом через каждые 3 часа овощи, фрукты и немного курицы или рыбы, ну и оливковое масло холодного отжима. И это до 20:00

Диета без молочки, глютена, сахара, соли и вредных жиров. Вес вначале снизился до 42. Сейчас как и было зимой 48, летом 46. 

 

А что у вас, что вы выбрали такую диету?

[Антихимик]

1 час назад, A.J.B. сказал:

Если много пить, дает слабительный. Я пью утром и вечером, но лимон не выжимаю, просто нарезаю и бросаю в графинку. Иногда добавляю рейхан или мяту, так интереснее и красиво смотрится. На столе стоит графин, и внутри плавает желтый лимон и растения красные,зеленые.)) Побочек нет.

 

Лимонная вода  обладает полезными ощелачивающими свойствами только со свежевыжатым лимоном в течении 5 - 10 минут, потом она уже окисляет, а не ощелачивает.

 

Но витамины и микроэлементы сохраняются.

[Антихимик]

31 минуту назад, Эмиля сказал:

Антихимик , можно я вам напишу в Лс по поводу стакана с лимоном ? У меня вопрос . А вы по-моему разбираетесь в таких делах.

 

Ем много , не имеет значение завтрак,обед или ужин . Да будет еда .

 

Конечно :)

[Mия]

7 минут назад, Антихимик сказал:

 

Конечно :)

А , он мне недоступен . Некуда ткнуть , чтобы написать . Можно вы ко мне тогда ?))

 

Забыла спасибо написать :)

Edited February 14, 2019 by Эмиля

[Нереида]

55 минут назад, Rjavaya70 сказал:

Дорого...

И киноа, и фунчоаза, хотя очень вкусно и полезно.

[Bittersweet ♡]

8 часов назад, Антихимик сказал:

 

Нет, не надоело, в быту я ужасный консерватор и не люблю менять привычки :)

 

Могу конечно кроме каши еще что нибудь поесть, бутерброды или яйца, но каша - основа.

 

Если можно скажите пожалуйста, а какую именно овсянку едИте?  

Есть та,которую нужно обязательно долго варить, и есть быстрого приготовления. 

 

[Togrul-Lupus]

Завтрак must have.

Иначе день не тот:))

[XSxs]

45 минут назад, Evridika сказал:

А что у вас, что вы выбрали такую диету?

Лучше не вспоминать 

[*Мира*]

3 часа назад, Malver сказал:

Последние данные исследований говорят,  что оказывается от меда никакой пользы....сам удивлен

не то чтобы совсем нет, но польза его значительно преувеличена...мед лечит то, мед лечит это..ничего он не лечит, просто вкусно с ним чай пить, и как всякий сладкий продукт, успокаивает нервы ))

[*Мира*]

6 часов назад, бихас сказал:

Да их вообще не понять))Сейчас видите ли молочка вредна,не так и нужна оказывается человеку,молоко не люблю,но вот сыры и творог не могу отказаться.

ученые не учитывают свойств отдельного организма..вот новую мантру выдумали - взрослый человек в молоке не нуждается..как это не нуждается? я например и дня не могу прожить без стакана молока, мой организм настоятельно его требует, поэтому пила, пью и буду пить ))

[*Мира*]

6 часов назад, Glade сказал:

Да это я просто завидую) Сама ем мерзкую кашу, похожую на клей для обоев))

а почему едите, если считаете ее мерзкой? ))

[*Мира*]

6 часов назад, gylya сказал:

6 часов назад, Glade сказал:

Англичане не дураки))

 

Это все  за раз? Или на три дня?)))

для меня это на неделю )))

 

[*Мира*]

6 часов назад, Miriel сказал:

Я кашей не наедаюсь, через 2 часа голодная как волк и сын в меня пошел, каша- маша для нас не еда))))) мы только если сыр,масло, яйца съели считаем, что до обеда дотянем))

один раз пыталась сына накормить кашей, он говорит бу няди, мяня киши йемяйи вер  у нас тоже каша не в почете...я лично под дулом пистолета не могу ее съесть, особенно овсянку, хотя говорят она полезна ))

Edited February 14, 2019 by черепаха*тортилла

[Digo8]

Вода, душ, овсянка + полбанана, 4 белка + 1 желток + пол куриной грудинки, кусочек сыра, немного свежих овощей

 

Кому дневной рацион расписать?:))

Edited February 14, 2019 by Digo8

[rif-67]

))))

[Антихимик]

1 час назад, M S Q 005 сказал:

Если можно скажите пожалуйста, а какую именно овсянку едИте?  

Есть та,которую нужно обязательно долго варить, и есть быстрого приготовления. 

 

 

Когда как, иногда экстру - которая варится 5-10 мин. иногда обычную, которая варится 15-20 мин. Фактически разница в помоле, обычная более крупная , экстра более мелкая.

 

Но только не каши моментального приготовления, которые нужно просто залить кипятком и все. Их как то обрабатывают, и там остается мало полезных веществ.

[Malver]

1 час назад, черепаха*тортилла сказал:

ученые не учитывают свойств отдельного организма..вот новую мантру выдумали - взрослый человек в молоке не нуждается..как это не нуждается? я например и дня не могу прожить без стакана молока, мой организм настоятельно его требует, поэтому пила, пью и буду пить ))

Это после 40 надо с осторожностью его употреблять, кальций смывает типа

[Malver]

51 минуту назад, Digo8 сказал:

Вода, душ, овсянка + полбанана, 4 белка + 1 желток + пол куриной грудинки, кусочек сыра, немного свежих овощей

 

Кому дневной рацион расписать?:))

Вино специально забыли?))

[babu6ka]

Завтрак точно не нужен.Ужин может быть плотный и поздний,но за несколько часов до сна +фрукты кушайте правильно или вообще не ешьте,а то потом задаетесь вопросом откуда рак.Когда правда я говорю об этом все думают что я не в себе.Фрукты после мяса ведут к раку-так как бродят  ,образовывая кислоту,а кислота,как известно часто ведет  к онкологу.

[Miriel]

2 hours ago, черепаха*тортилла said:

один раз пыталась сына накормить кашей, он говорит бу няди, мяня киши йемяйи вер  у нас тоже каша не в почете...я лично под дулом пистолета не могу ее съесть, особенно овсянку, хотя говорят она полезна ))

Вот сегодня на полдник кашу поел, тоже сначала не хотел, потом сказал хочу) в общем поел. Сейчас уже сжигает, проголодался.

[babu6ka]

Старое видео.

[Rjavaya70]

2 часа назад, черепаха*тортилла сказал:

не то чтобы совсем нет, но польза его значительно преувеличена...мед лечит то, мед лечит это..ничего он не лечит, просто вкусно с ним чай пить, и как всякий сладкий продукт, успокаивает нервы ))

Согласна. Вычитала, что стакан теплой воды с чайной ложкой меда натощак лечит гастрит. Сожрала 5 кг меда. Кислота как хлестала, так и хлещет через край. Ерунда...

[Rjavaya70]

58 минут назад, Malver сказал:

Это после 40 надо с осторожностью его употреблять, кальций смывает типа

Не факт. Моей тете 82 года, сама хирург с 50-летним стажем, ни дня без молочки. Все органы на месте, ни разу не оперировалась, а тем более не ломала костей. 

[Антихимик]

30 минут назад, Rjavaya70 сказал:

Не факт. Моей тете 82 года, сама хирург с 50-летним стажем, ни дня без молочки. Все органы на месте, ни разу не оперировалась, а тем более не ломала костей. 

 

Исследования показали, что примерно у 80 % взрослых молоко не усваивается, и от него не будет никакой пользы, только вред.

Видимо ваша тетя из тех 20 % взрослых, у которых молоко усваивается :)

[perfetto ragazza]

6 часов назад, XSxs сказал:

Я беру Нордик, у них злаковые хлопья разных видов. Детям беру мультизлаковые, а себе овсянку с отрубями. 

Много лет ем овсянку, раньше на молоке суйчас на воде плюс финики или изюм, овсянку беру Солнышко 2 ку- оч нра, завтрак чередую один день каша др день омлет или глазунья, сыры обязательно

Я любитель завтраков

[XSxs]

12 минуты назад, perfetto ragazza сказал:

Много лет ем овсянку, раньше на молоке суйчас на воде плюс финики или изюм, овсянку беру Солнышко 2 ку- оч нра, завтрак чередую один день каша др день омлет или глазунья, сыры обязательно

Я любитель завтраков

Овсянка "Ясно солнышко" мне тоже нравится, но я беру 3 помол, а овсянка

"Ярмарка" не понравилась

[Evridika]

1 час назад, Rjavaya70 сказал:

Согласна. Вычитала, что стакан теплой воды с чайной ложкой меда натощак лечит гастрит. Сожрала 5 кг меда. Кислота как хлестала, так и хлещет через край. Ерунда...

Чтоб снизить кислотность надо пройти лечение и диету соблюдать.Когда стабилизируется продукты возвращают.Просто умеренно не налегая.

 

2 часа назад, babu6ka сказал:

Завтрак точно не нужен.Ужин может быть плотный и поздний,но за несколько часов до сна +фрукты кушайте правильно или вообще не ешьте,а то потом задаетесь вопросом откуда рак.Когда правда я говорю об этом все думают что я не в себе.Фрукты после мяса ведут к раку-так как бродят  ,образовывая кислоту,а кислота,как известно часто ведет  к онкологу.

Не только фрукты после ужина.Там много всего.Надо сдавать анализы на гормоны, разные виды продуктов помогают синтезировать разный вид гормонов, если идет сбой, то проявляются заболевания,апогей которых рак.Все приемы пищи важны для организма.

[GoodJobMan]

Обожаю завтрак. Особенно классический английский