Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Марафон "Худеем вместе". 9


Recommended Posts

Я бы не отказалась от проф фитнес инструкторов. Времени в зал ходить нет, а из за разнообразия роликов в ютубе- глаза разбегаются. Может хоть визуально но посоветовали бы определенный комплекс упражнений)

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Bercana сказал:

Самое обидное, что я не ела ничего запрещённого... Только пила)) 

Да ну, к лешему) похудею) 

Конечно похудеете  :2003:

 

2 часа назад, Dan сказал:

я сейчас не в Азербайджане, так ко мне прилетает супруга через 2 дня с чемоданом пахлавы :biggrin:

А я ее обожаю, в смысле пахлаву. Ну и жену :biggrin: Так что предстоящая неделя у меня будет тоже очень сложная. Как умять чемодан пахлавы и при этом получить отвес? :evilgrin1:

вы собираетесь съесть весь чемодан пахлавы??? :thinking:  :umora:

  • Like 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Insolent сказал:

Единственный выход в эти праздники это обжиратся, а потом устраивать себе питьевой детокс или разгруз на молокочае. 

Господи, года 3 назад я и представить себе не могла, что буду учавствовать в каком то марафоне, чтобы сбросить вес да ещё и столько про похудение знать... Вот так жизнь...и рождение ребёнка....

Обжираться не надо , можно ведь тихо спокойно попробовать всего. Я например не могу выдерживать день на воде :facepalm:

Link to comment
Share on other sites

2 minutes ago, Miranla 999 said:

 

 

вы собираетесь съесть весь чемодан пахлавы??? :thinking:  :umora:

 

да, конечно. Для меня это вообще не проблема :biggrin:

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

9 минут назад, Dan сказал:

 

да, конечно. Для меня это вообще не проблема :biggrin:

Я пахлаву очень люблю , но не на столько :umora:. А съедите и хоть одну неделю не будете в лидерах :umora::umora:

 

7 минут назад, Bercana сказал:

Доя меня тоже:25:

 

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Miranla 999 сказал:

Обжираться не надо , можно ведь тихо спокойно попробовать всего. Я например не могу выдерживать день на воде :facepalm:

Тихо спокойно нет, не получается  - это только вначале, а потом все! Слетаю с катушек и прощай самообладание

  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Маруська сказал:

Я бы не отказалась от проф фитнес инструкторов. Времени в зал ходить нет, а из за разнообразия роликов в ютубе- глаза разбегаются. Может хоть визуально но посоветовали бы определенный комплекс упражнений)

Если есть время заниматься дома, и конечно же, желание напрячь себя по полной, тогда Джиллиан Майклс вам в помощь. А так, я девочкам советовала Лесли 3 мили, без суеты

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

3 часа назад, Bercana сказал:

Я, кстати, хочу подключить проф. Диетологов на новом марафоне. Кому интересно? 

Я за!!!!!,тогда продолжу,хочется худеть с профи)я много новых навыков питания получила в прошлом марафоне с диетологом,за что ей очень благодарна,открыла для себя неск не новых,но непривычных для меня продуктов,которые теперь регулярно употребляю,стала есть много зелени,овощей, поменяла голландский сыр на белый в основнос,я за похудение,но исключительно здоровое.в жизни перепробовала много лиет,вес всегда возвращается,пока больше вмего мне нравится пп,не голодаешь,питаешься сбалансированно,ешь полезные блюда и обязательно ходьбу,ничего не смыслю в силовых,но они так нужны,а в зал ходить времени нет

Edited by Linda@
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Miranla 999 сказал:

Конечно похудеете  :2003:

 

вы собираетесь съесть весь чемодан пахлавы??? :thinking:  :umora:

Надо же приобрести потерянное😁😁😁

  • Like 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

3 часа назад, Bercana сказал:

Я, кстати, хочу подключить проф. Диетологов на новом марафоне. Кому интересно? 

Очень будем благодарны. Преобразите нас к лету вместе с диетологом. Пожалуйста🙋

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

И диетологам рекламу сделаем,можем сделать фото и после,правда по мне не особо уже будет видно,я свои 8 кило слава Богу проводила,надеюсь надолго.была 68,сейчас 59-60.для меня норм,хотя цель была 58.

Link to comment
Share on other sites

Фото сегодня выставлять не буду,у меня вес практически уже не ходит,у меня больше кило сейчас в месяц не уходит.наверное уже пора остановиться,самое сложное удержать вес,к чему буду стремиться

Link to comment
Share on other sites

Как же в этом году я ненавижу шекербуру и пахлаву. Меня просто тошнит.  Съела маленький краюшек пахлавы попробовать как получилось. Придется выпить воду с лимоном чтобы как-то перебить тошноту. 

Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Insolent сказал:

Если есть время заниматься дома, и конечно же, желание напрячь себя по полной, тогда Джиллиан Майклс вам в помощь. А так, я девочкам советовала Лесли 3 мили, без суеты

3 мили мне уже скучно. Джил есть только 3 ур, а я хочу 1)). И вообще у меня вопросов к нему больше.

Link to comment
Share on other sites

6 hours ago, Miranla 999 said:

А съедите и хоть одну неделю не будете в лидерах :umora::umora:

 

 

С удовольствием передам пальму первенства ради пахлавы :biggrin:

Link to comment
Share on other sites

В 15.03.2019 в 08:22, Miranla 999 сказал:

Мне кажется тут не в баллах дело, это дисциплинирует:rolleyes: какая-то ответственность) раз подписался - будь добр держи свое слово)))):umora:

 

В 15.03.2019 в 08:26, Adica сказал:

Да. В этом и есть смысл этого марафона. Необходимость выставления своего веса каждую неделю, по идее, должна стимулироввть нас более ответственно относится к вопросу похудения... вроде как стыдно, что нет динамики....Этим и помогает марафон  не увиливать от намеченной цели

 

Я вообще-то имела в виду фото в темной одежде. Про выставление фотки весов каждую неделю всем и так понятно, даже ежу... :rolleyes:

Link to comment
Share on other sites

5 часов назад, gnostik сказал:

 

 

Я вообще-то имела в виду фото в темной одежде. Про выставление фотки весов каждую неделю всем и так понятно, даже ежу... :rolleyes:

Ну вообще-то было интересно , с кем   в марафоне , а вообще баллы то куда начисляются? :umora: я не знаю

Link to comment
Share on other sites

15 часов назад, Miranla 999 сказал:

Ну вообще-то было интересно , с кем   в марафоне , а вообще баллы то куда начисляются? :umora: я не знаю

А баллы куда начисляются? :wow1:

Link to comment
Share on other sites

Итак, список участников с весом  и баллом

Отчет за 08.03.19

      НИК                      КГ/гр                   Баллы

1. Nargiz_88            65.9                       7 сброшено 2 кг 100 гр . Итог - 9 баллов 

2. IRI69                     89.0                       9 сброшено 1 кг 600 гр . Итог - 10 баллов

3. Krushina               67.3                      5  сброшено 2 кг 300 гр. Итог -7 баллов

4. Bercana                77.1                       10 нифига не сброшено. Итог 10 баллов 

5. Idyl                         70.7                      7 Сброшено 4 кг 600 гр. Итого 11 баллов 

6. kishmis                 61.6                      8 Сброшено 400гр. Итого 8 баллов

7. N555                     98.0                       1  ---------------------------------------------------------------

8. Маруська            62.0                       10 сброшено 3 кг 800 гр. Итого 13 баллов

9. gnostik                  71.7                      11  сброшено 1кг 800 гр . Итого 12 баллов 

10. Dan                     100.3                   11   сброшено 8 кг 800 гр .Итого 19 баллов Победитель

11. kisssa                 75.5                       7  сброшено 1 кг 400 гр. Итого 8 баллов

12. ayka_81              81.5                       2  ------------------------------------------------------------------

13. İslet                     59.3                       9 сброшено 1 кг 500 гр .Итого 10 баллов

14. Adica                   75.4                       11 сброшено 3 кг 200 гр. Итого 14 баллов

15. La Noir nuit        57.3                        9 сброшено 2 кг 400 гр. Итого 11 баллов

16. Monetka             56.8                        5 сброшено 0.5 кг. Итого 5 баллов 

17. İnsolent               75.0                       9 сброшено 2 кг 100 гр. Итого 11 баллов 

18. ARIYA                  84.0                       3 Сброшено 2 кг. Итого 5 баллов 

19. fakelushka         104.9                     11 Сброшено 6 кг. Итого 17 баллов

20. Gl@murnaya      63.0                        3 Сброшено 1 кг 400 гр. Итого 4 балла 

21. N.N.17                 68.2                        7 сброшено 2 кг 400 гр Итого 9 баллов 

22. Воробей             75.0                         6 сброшено 100 гр. Итого 6 баллов

23. Lind@                  59.0                         8 сброшено 2 кг. Итого 10 баллов

24.Miranla999          85.1                        10 сброшено 2 кг 800 гр Итого 12 баллов

25.Miranla999(муж)  84.7                      7 сброшено 400 гр. Итого 7 баллов

26. slezinkazlezinka  87.3                        3 сброшено 800 гр. Итого 3 балла

27. green_love             55.1                       5 сброшено 1 кг 300 гр Итого 6 баллов

28.Jamiko                   73.7                        3 сброшено 1 кг 300 гр .Итого 4 балла 

29. Blackness             55.1                        6  сброшено 900 гр. Итого 6 баллов

30.İslet(подруга)       61.7                        3  сброшено 800 гр. Итого 3 балла 

31.AyKa12345           70.9                         3 сброшено 1 кг 300 гр Итого 4 баллов 

32 Sunkiss88             59.2                         7  сброшено 2 кг 600 гр Итого 9 баллов

33 Nara Xalil               65.5                          2 ------------------------------------------------------

34 Lana_                      63.9                          6 сброшено 200 гр. Итого 6 баллов

35 citadel_schastya   60.1                         5 сброшено 900 гр. Итого 5 баллов 

36 eduza                      62.8                         6 Сброшено 1 кг. Итого 7 баллов 

37 Kalipso                    69.4                         5 сброшено 600 гр. Итого 5 баллов 

38 Lucky_lady              78.1                         3  сброшено 600 гр. Итого  3 балла

39 dnmk86                   52.8                         1  --------------------------------------------------

40 Debora12                71.3                         3 сброшено 500 гр. Итого 3 балла 

Изменено March 11 пользователем Bercana

Edited by Bercana
  • Thanks 4
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

7 hours ago, Bercana said:

Итак, @Dan,поздравляю вас с победой в марафоне!!!

 

Спасибо большое за поздравление.

Так значит все, закончился марафон? Как раз я объедаюсь пахлавой, теперь повод появился - победа :biggrin:

Теперь мне приз полагается? В спа пойду :diablotin:

Я хочу попросить Вас чтобы тот приз, который мне предназначен, был бы дополнительно вручен победителю следующего марафона. Надеюсь что это послужит участникам дополнительным стимулом.

  • Like 2
  • Thanks 2
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Dan сказал:

 

Спасибо большое за поздравление.

Так значит все, закончился марафон? Как раз я объедаюсь пахлавой, теперь повод появился - победа :biggrin:

Теперь мне приз полагается? В спа пойду :diablotin:

Я хочу попросить Вас чтобы тот приз, который мне предназначен, был бы дополнительно вручен победителю следующего марафона. Надеюсь что это послужит участникам дополнительным стимулом.

Доброе утро)) давайте, я постараюсь выбить приз на новый марафон) а вы пользуйтесь этим? Вы ж реально 8 ко сбросили) 

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Поздравляю всех с окончанием нашего марафона. Большое всем спасибо за милую компанию. @Dana поздравляю с заслуженной победой👏🏻👏🏻👏🏻Молодец!!!

 Отдельное спасибо Беркане за работу с цифрами, подведением промежуточных и конечных итогов. Это морока, которую она взяла на себя и прекрасно выполняла, не смотря на занятость. Спасибо😘

  Всех с праздником! Тепла, солнца и радости) ну и отвесиков регулярных😁

  • Like 3
  • Thanks 2
Link to comment
Share on other sites

В 15.03.2019 в 13:02, eduza сказал:

может вы злая, когда голодная :biggrin:

я не могу голодать y меня сразу давление падает :unsure:

Я не злая бываю)))) я прывыкла голодать) для меня это нормально, просто муж хочет чтоб я сидела с ним ночью и ела за компанию :facepalm:

В 15.03.2019 в 13:04, Маруська сказал:

А вы не сидите на диете, а ешьте всего и за компанию . По чуть чуть)

А по чуть-чуть у меня не получается((( если ем то ем как надо :biggrin:

Link to comment
Share on other sites

Жду не дождусь нового марафона))) Когда планируете? Напекла я гогалы, пахлаву и шякярбуру . Не смогла воздержаться(( 3 дня ем как надо((( даже боюсь на весы стать 

Link to comment
Share on other sites

  • Bercana locked and unpinned this topic
Guest
This topic is now closed to further replies.
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
        • Haha
        • Like
      • 36 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Confused
        • Haha
        • Thanks
      • 38 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Confused
        • Haha
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Haha
        • Like
      • 113 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Upvote
        • Sad
      • 11 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
      • 102 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Sad
        • Like
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...