Марафон "Худеем вместе". 9

[Маруська]

Я бы не отказалась от проф фитнес инструкторов. Времени в зал ходить нет, а из за разнообразия роликов в ютубе- глаза разбегаются. Может хоть визуально но посоветовали бы определенный комплекс упражнений)

[Miranla 999]

2 часа назад, Bercana сказал:

Самое обидное, что я не ела ничего запрещённого... Только пила)) 

Да ну, к лешему) похудею) 

Конечно похудеете  

 

2 часа назад, Dan сказал:

я сейчас не в Азербайджане, так ко мне прилетает супруга через 2 дня с чемоданом пахлавы 

А я ее обожаю, в смысле пахлаву. Ну и жену  Так что предстоящая неделя у меня будет тоже очень сложная. Как умять чемодан пахлавы и при этом получить отвес? 

вы собираетесь съесть весь чемодан пахлавы???   

[Miranla 999]

1 час назад, Insolent сказал:

Единственный выход в эти праздники это обжиратся, а потом устраивать себе питьевой детокс или разгруз на молокочае. 

Господи, года 3 назад я и представить себе не могла, что буду учавствовать в каком то марафоне, чтобы сбросить вес да ещё и столько про похудение знать... Вот так жизнь...и рождение ребёнка....

Обжираться не надо , можно ведь тихо спокойно попробовать всего. Я например не могу выдерживать день на воде 

[Dan]

2 minutes ago, Miranla 999 said:

 

 

вы собираетесь съесть весь чемодан пахлавы???   

 

да, конечно. Для меня это вообще не проблема 

[Bercana]

2 минуты назад, Dan сказал:

 

да, конечно. Для меня это вообще не проблема 

Доя меня тоже

[Miranla 999]

9 минут назад, Dan сказал:

 

да, конечно. Для меня это вообще не проблема 

Я пахлаву очень люблю , но не на столько . А съедите и хоть одну неделю не будете в лидерах 

 

7 минут назад, Bercana сказал:

Доя меня тоже

 

[eduza]

 

[eduza]

 

 

[Insolent]

1 час назад, Miranla 999 сказал:

Обжираться не надо , можно ведь тихо спокойно попробовать всего. Я например не могу выдерживать день на воде 

Тихо спокойно нет, не получается  - это только вначале, а потом все! Слетаю с катушек и прощай самообладание

[Insolent]

2 часа назад, Маруська сказал:

Я бы не отказалась от проф фитнес инструкторов. Времени в зал ходить нет, а из за разнообразия роликов в ютубе- глаза разбегаются. Может хоть визуально но посоветовали бы определенный комплекс упражнений)

Если есть время заниматься дома, и конечно же, желание напрячь себя по полной, тогда Джиллиан Майклс вам в помощь. А так, я девочкам советовала Лесли 3 мили, без суеты

[Linda@]

3 часа назад, Bercana сказал:

Я, кстати, хочу подключить проф. Диетологов на новом марафоне. Кому интересно? 

Я за!!!!!,тогда продолжу,хочется худеть с профи)я много новых навыков питания получила в прошлом марафоне с диетологом,за что ей очень благодарна,открыла для себя неск не новых,но непривычных для меня продуктов,которые теперь регулярно употребляю,стала есть много зелени,овощей, поменяла голландский сыр на белый в основнос,я за похудение,но исключительно здоровое.в жизни перепробовала много лиет,вес всегда возвращается,пока больше вмего мне нравится пп,не голодаешь,питаешься сбалансированно,ешь полезные блюда и обязательно ходьбу,ничего не смыслю в силовых,но они так нужны,а в зал ходить времени нет

Edited March 15, 2019 by Linda@

[fakelushka]

2 часа назад, Miranla 999 сказал:

Конечно похудеете  

 

вы собираетесь съесть весь чемодан пахлавы???   

Надо же приобрести потерянное😁😁😁

[fakelushka]

3 часа назад, Bercana сказал:

Я, кстати, хочу подключить проф. Диетологов на новом марафоне. Кому интересно? 

Очень будем благодарны. Преобразите нас к лету вместе с диетологом. Пожалуйста🙋

[Linda@]

И диетологам рекламу сделаем,можем сделать фото и после,правда по мне не особо уже будет видно,я свои 8 кило слава Богу проводила,надеюсь надолго.была 68,сейчас 59-60.для меня норм,хотя цель была 58.

[Linda@]

И тренера можно подключить)пусть нам несложные упражнения с гантельками подкинет для тонуса

[Linda@]

Фото сегодня выставлять не буду,у меня вес практически уже не ходит,у меня больше кило сейчас в месяц не уходит.наверное уже пора остановиться,самое сложное удержать вес,к чему буду стремиться

[La Noir Nuit]

Думаю нам будет полезна такая информация.

[La Noir Nuit]

[idyll]

Как же в этом году я ненавижу шекербуру и пахлаву. Меня просто тошнит.  Съела маленький краюшек пахлавы попробовать как получилось. Придется выпить воду с лимоном чтобы как-то перебить тошноту. 

[Маруська]

1 час назад, Insolent сказал:

Если есть время заниматься дома, и конечно же, желание напрячь себя по полной, тогда Джиллиан Майклс вам в помощь. А так, я девочкам советовала Лесли 3 мили, без суеты

3 мили мне уже скучно. Джил есть только 3 ур, а я хочу 1)). И вообще у меня вопросов к нему больше.

[Dan]

6 hours ago, Miranla 999 said:

А съедите и хоть одну неделю не будете в лидерах 

 

 

С удовольствием передам пальму первенства ради пахлавы 

[fakelushka]

А у нас уже лимит страниц превышен🙋 

[Bercana]

7 часов назад, fakelushka сказал:

А у нас уже лимит страниц превышен 

Неа) 25 стр) 

[gnostik]

В 15.03.2019 в 08:22, Miranla 999 сказал:

Мне кажется тут не в баллах дело, это дисциплинирует какая-то ответственность) раз подписался - будь добр держи свое слово))))

 

В 15.03.2019 в 08:26, Adica сказал:

Да. В этом и есть смысл этого марафона. Необходимость выставления своего веса каждую неделю, по идее, должна стимулироввть нас более ответственно относится к вопросу похудения... вроде как стыдно, что нет динамики....Этим и помогает марафон  не увиливать от намеченной цели

 

Я вообще-то имела в виду фото в темной одежде. Про выставление фотки весов каждую неделю всем и так понятно, даже ежу... 

[Miranla 999]

5 часов назад, gnostik сказал:

 

 

Я вообще-то имела в виду фото в темной одежде. Про выставление фотки весов каждую неделю всем и так понятно, даже ежу... 

Ну вообще-то было интересно , с кем   в марафоне , а вообще баллы то куда начисляются?  я не знаю

[gnostik]

15 часов назад, Miranla 999 сказал:

Ну вообще-то было интересно , с кем   в марафоне , а вообще баллы то куда начисляются?  я не знаю

А баллы куда начисляются? 

[Jessa]

Предлагаю за неотвес дать форумские баллы.  Наберется 10 баллов автобан,  наказание месяц.  Не шучу.  

[Bercana]

Итак, список участников с весом  и баллом

Отчет за 08.03.19

      НИК                      КГ/гр                   Баллы

1. Nargiz_88            65.9                       7 сброшено 2 кг 100 гр . Итог - 9 баллов 

2. IRI69                     89.0                       9 сброшено 1 кг 600 гр . Итог - 10 баллов

3. Krushina               67.3                      5  сброшено 2 кг 300 гр. Итог -7 баллов

4. Bercana                77.1                       10 нифига не сброшено. Итог 10 баллов 

5. Idyl                         70.7                      7 Сброшено 4 кг 600 гр. Итого 11 баллов 

6. kishmis                 61.6                      8 Сброшено 400гр. Итого 8 баллов

7. N555                     98.0                       1  ---------------------------------------------------------------

8. Маруська            62.0                       10 сброшено 3 кг 800 гр. Итого 13 баллов

9. gnostik                  71.7                      11  сброшено 1кг 800 гр . Итого 12 баллов 

10. Dan                     100.3                   11   сброшено 8 кг 800 гр .Итого 19 баллов Победитель

11. kisssa                 75.5                       7  сброшено 1 кг 400 гр. Итого 8 баллов

12. ayka_81              81.5                       2  ------------------------------------------------------------------

13. İslet                     59.3                       9 сброшено 1 кг 500 гр .Итого 10 баллов

14. Adica                   75.4                       11 сброшено 3 кг 200 гр. Итого 14 баллов

15. La Noir nuit        57.3                        9 сброшено 2 кг 400 гр. Итого 11 баллов

16. Monetka             56.8                        5 сброшено 0.5 кг. Итого 5 баллов 

17. İnsolent               75.0                       9 сброшено 2 кг 100 гр. Итого 11 баллов 

18. ARIYA                  84.0                       3 Сброшено 2 кг. Итого 5 баллов 

19. fakelushka         104.9                     11 Сброшено 6 кг. Итого 17 баллов

20. Gl@murnaya      63.0                        3 Сброшено 1 кг 400 гр. Итого 4 балла 

21. N.N.17                 68.2                        7 сброшено 2 кг 400 гр Итого 9 баллов 

22. Воробей             75.0                         6 сброшено 100 гр. Итого 6 баллов

23. Lind@                  59.0                         8 сброшено 2 кг. Итого 10 баллов

24.Miranla999          85.1                        10 сброшено 2 кг 800 гр Итого 12 баллов

25.Miranla999(муж)  84.7                      7 сброшено 400 гр. Итого 7 баллов

26. slezinkazlezinka  87.3                        3 сброшено 800 гр. Итого 3 балла

27. green_love             55.1                       5 сброшено 1 кг 300 гр Итого 6 баллов

28.Jamiko                   73.7                        3 сброшено 1 кг 300 гр .Итого 4 балла 

29. Blackness             55.1                        6  сброшено 900 гр. Итого 6 баллов

30.İslet(подруга)       61.7                        3  сброшено 800 гр. Итого 3 балла 

31.AyKa12345           70.9                         3 сброшено 1 кг 300 гр Итого 4 баллов 

32 Sunkiss88             59.2                         7  сброшено 2 кг 600 гр Итого 9 баллов

33 Nara Xalil               65.5                          2 ------------------------------------------------------

34 Lana_                      63.9                          6 сброшено 200 гр. Итого 6 баллов

35 citadel_schastya   60.1                         5 сброшено 900 гр. Итого 5 баллов 

36 eduza                      62.8                         6 Сброшено 1 кг. Итого 7 баллов 

37 Kalipso                    69.4                         5 сброшено 600 гр. Итого 5 баллов 

38 Lucky_lady              78.1                         3  сброшено 600 гр. Итого  3 балла

39 dnmk86                   52.8                         1  --------------------------------------------------

40 Debora12                71.3                         3 сброшено 500 гр. Итого 3 балла 

Изменено March 11 пользователем Bercana

Edited March 17, 2019 by Bercana

[Bercana]

Итак, @Dan,поздравляю вас с победой в марафоне!!!

[El_98071]

Хм, а за 45 кг приз прилагается? :/

[Dan]

7 hours ago, Bercana said:

Итак, @Dan,поздравляю вас с победой в марафоне!!!

 

Спасибо большое за поздравление.

Так значит все, закончился марафон? Как раз я объедаюсь пахлавой, теперь повод появился - победа 

Теперь мне приз полагается? В спа пойду 

Я хочу попросить Вас чтобы тот приз, который мне предназначен, был бы дополнительно вручен победителю следующего марафона. Надеюсь что это послужит участникам дополнительным стимулом.

[Bercana]

2 часа назад, Dan сказал:

 

Спасибо большое за поздравление.

Так значит все, закончился марафон? Как раз я объедаюсь пахлавой, теперь повод появился - победа 

Теперь мне приз полагается? В спа пойду 

Я хочу попросить Вас чтобы тот приз, который мне предназначен, был бы дополнительно вручен победителю следующего марафона. Надеюсь что это послужит участникам дополнительным стимулом.

Доброе утро)) давайте, я постараюсь выбить приз на новый марафон) а вы пользуйтесь этим? Вы ж реально 8 ко сбросили) 

[Bercana]

2 часа назад, Dan сказал:

Спасибо большое за поздравление.

Плюс, подберите себе личное звание 

[fakelushka]

Всем доброго утречка. Поздравляем победителя. Браво!!!

P.S  а за второе место и-третье поощрительных призов не будет? 

[Debora12]

@Dan Поздравляю! Желаю дальнейших отвесов!

[Miranla 999]

@Dan  от души поздравляю с победой , желаю  дальнейших отвесов 

Edited March 18, 2019 by Miranla 999

[Adica]

Поздравляю всех с окончанием нашего марафона. Большое всем спасибо за милую компанию. @Dana поздравляю с заслуженной победой👏🏻👏🏻👏🏻Молодец!!!

 Отдельное спасибо Беркане за работу с цифрами, подведением промежуточных и конечных итогов. Это морока, которую она взяла на себя и прекрасно выполняла, не смотря на занятость. Спасибо😘

  Всех с праздником! Тепла, солнца и радости) ну и отвесиков регулярных😁

[Elnurnazarli]

В 15.03.2019 в 13:02, eduza сказал:

может вы злая, когда голодная

я не могу голодать y меня сразу давление падает

Я не злая бываю)))) я прывыкла голодать) для меня это нормально, просто муж хочет чтоб я сидела с ним ночью и ела за компанию 

В 15.03.2019 в 13:04, Маруська сказал:

А вы не сидите на диете, а ешьте всего и за компанию . По чуть чуть)

А по чуть-чуть у меня не получается((( если ем то ем как надо 

[Elnurnazarli]

Поздравляю победительницу!!!!! 

[Elnurnazarli]

Жду не дождусь нового марафона))) Когда планируете? Напекла я гогалы, пахлаву и шякярбуру . Не смогла воздержаться(( 3 дня ем как надо((( даже боюсь на весы стать