Мы покупаем твой жир!-Недельный отчет

[Violetta B-va]

-2,5 кг! 

[tusya]

 хороша пушинка

[kamulya]

Замеры на 16.12.2018

Ог 102

От 92

Ож  113 не могу понять как мерить 

Об 115

[Linda@]

2 минуты назад, kamulya сказал:

 

Я меряю по самому выпирающему месту

 

[kamulya]

Не  хилая такая пушинка)

[Lada979]

1 час назад, Linda@ сказал:

Это я же )

[kamulya]

2 минуты назад, Linda@ сказал:

Я меряю по самому выпирающему месту

 

Это ясно с тем у кого выпирает,а у кого  он "свисает" как быть?

Короче у меня походу уходит  только с переферии руки -ноги ,а там где надо не уходит.

Фигура шарик(((

[S.F.A]

Общий отвес за 3 недели: 3.9. Медленнл но верно иду к цели

[IRI69]

90.4 кг.

Тяжеловатая пушинка из меня получилась.😂

Edited December 16, 2018 by IRI69

[Niqu_y]

[Monetka]

-200  гр.

[Ledi Daqa]

[Nargiz17]

-0,5 кг

[yaguar]

Извините, вчера утром не успела взвеситься 

[AYKA81]

-1, 100 гр

[Nargis Aliyeva]

Жду ваши замеры на сегодня 

 И замеры на 03.12.18 10.12.18 тоже. Те кто не отправили. 

[Nargis Aliyeva]

В 12.12.2018 в 12:26, Paty78 сказал:

Замеры на 10.12.18

Ог-113 (-2см)

От-95 ( без изменений)

Ож-106(-7 см)

Об-125 (+2см)

Вес вообще убил +2 кг

Было 104 стало 106

Не буду дальше позориться.

Всем удачи. Я пас!!!

Зря вы сдаётесь.наоборот у вас шикарный результат. +2 кг это жидкость и организм адаптируется к такому режиму норма это. Если см не уходили то ок с вами согласна но в данном случае все хорошо. 

[Paty78]

3 часа назад, Nargis Aliyeva сказал:

Зря вы сдаётесь.наоборот у вас шикарный результат. +2 кг это жидкость и организм адаптируется к такому режиму норма это. Если см не уходили то ок с вами согласна но в данном случае все хорошо. 

Благодарю 🌺

[IRI69]

[AYKA81]

23 часа назад, AYKA81 сказал:

-1, 100 гр

 

У меня тоже замеры прежние 

[Linda@]

ап

[О Р Х И Д Е Я]

В 17.12.2018 в 23:09, IRI69 сказал:

У меня тоже ничего не меняется.... 

[Perfectly Imperfect]

[IRI69]

Вес 89.8кг.

[Lada979]

 

[Lada979]

Взвесилась правда после того,как выпила воду ,до этого думала,что замеров тут уде не будет,поэтому разница есть может небольшая

[inspiration05]

Я не очень поняла надо ли выставлять 23.12.2018

[kamulya]

Начинала с 72,5.

Общий отвес за 4 недели 3,60

Прекрасный  результат учитывая что не было никакого насилия над собой,я почти не ходила пешком,только немного вибромассажа  на проблемные зоны)

Было сытно,не скучно и главное результативно! 

Очень надеюсь что продвинулась  в моей цели ускорения обмена веществ,буду стараться продолжать и дальше.

Спасибо организаторам,Нане ханум и нашему милому диетологу Наргиз ханум за их старания и терпение  к нам "занудам"-толстопузикам ;)

 

Edited December 23, 2018 by kamulya

[Violetta B-va]

[Niqu_y]

[AYKA81]

[Nargiz17]

- 2.1 кг

[tusya]

Начинала с 75, похудела на 1.7кг. диету не всегда соблюдала, последние три дня особенно)) ходила всегда не менее 10 000. Вообщем я довольна. Так питаться и ходить я могу всегда. А значит за 2 года дойду до нужных 57 кг

Огромное спасибо Наргиз х. ,Всем кто этот придумал и кто участвовал! Для меня этот конкурс был супер находкой! Поздравляю победителей с призами и себя за работу над собой. Всем удачного нового года!

Edited December 24, 2018 by tusya

[Shopaholic]

За прошлую неделю,как обычно не слилось,спасибо тупому айфону

[Shopaholic]

Девочки,спасибо за соревновательный дух.Благодаря вам и Наргиз ханум,я наконец отлепила свой зад с дивана и занялась собой,10 км в день + вернулась к кроссфиту.Первую неделю ч сдыхала в прямом смысле этого слова,плакала,хотела бросить все,отчитывала себя за то что я слабохарактерная ,но через неделю пришел прилив сил.Спасибо вам!Это все благодаря вам!

теперь осталось дойти до 52 кг,моего начального до-беременного веса ,к лету буду с лялькой у бассейна щеголять,очень на это надеюсь,что не стухну опять

[О Р Х И Д Е Я]

Наконец то я взвешалась. стартовый 88 600

сегодня 87 200.Замеры теже. Ни о чем ((((

[Monetka]

Наконец-то удалось взвеситься и сделать замеры. Из марафона, я так  поняла выбыла, так как не смогла придти на последние замеры в клинику (меня не было в городе, думала замер будет 26 декабря, когда брали билеты. Ведь писали, что марафон с 26 ноября по 26 декабря).

Несмотря на это хочется подвести итоги. 

Начинала с веса 59.3 кг. Сейчас на весах 56.3 кг. За месяц ушло 3 кг. 

Замеры на 25.12.

Ог - 90 см. ( - 1 см)

От - 71 см. ( - 7 см)

Ож - 84 см. ( - 9 см)

Об - 94 см. (- 3 см)

В области талии и живота значительно уменьшилось :)

Спасибо Наргиз ханум за дельные советы, и за отличное меню. Возьму его на вооружение. Голодной не оставалась, зато чувствовала себя легко. Благодаря марафону питалась этот месяц с пользой для опганизма. Спасибо!