Jump to content

Recommended Posts

Девочки,которые участвуют в марафоне,

недельный отчет - фото на весах с датой и кодовым словом выставляем тут

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Perfectly Imperfect сказал:

Девочки,которые участвуют в марафоне,

недельный отчет - фото на весах с датой и кодовым словом выставляем тут

Сегодня или завтра можно?  

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 minutes ago, Sely said:

Сегодня или завтра можно?  

Каждое воскресение с утра 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 часов назад, Perfectly Imperfect сказал:

Девочки,которые участвуют в марафоне,

недельный отчет - фото на весах с датой и кодовым словом выставляем тут

Новую диету сегодня в эту тему выставят или в старую?

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 часов назад, Perfectly Imperfect сказал:

Девочки,которые участвуют в марафоне,

недельный отчет - фото на весах с датой и кодовым словом выставляем 

Доброе утро.фотоотчет на 02.12.18

20181202_072807.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я смогу, а если не смогу убейте меня)))20181202_101842.jpeg

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Я смогу, а если не смогу убейте меня)))20181202_101842.thumb.jpeg.d72a40fedc4f5516674755d39210bb16.jpeg
За неделю -2 кг
  • Like 1
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

На фото плохо видно. Вес 92.4.За неделю 2 кг ушло.

P81202-104642(1).jpg

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Фотоотчет на 02.12 2018

За неделю 1,300 кг 

20181202_104754.jpg

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

image.jpg

Edited by yaguar
  • Like 1
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

О том, что надо еще и число поставить, к сожалению, прочитала только что. Взвеситься снова уже поздно, уже поела 

Edited by yaguar

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, yaguar сказал:

О том, что надо еще и число поставить, к сожалению, прочитала только что. Взвеситься снова уже поздно, уже поела 

Я думаю это не страшно,т к  кодовое  слово  будет  каждую неделю  разное  .

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 минуты назад, yaguar сказал:

image.jpg

какие у вас крутые весы! где Вы их брали? и скоко стоят? для чего эти кнопочки? миллион вопросов сорри :)))

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Начальный вес 57.4. Минус 2.3

02.12.2018

 

IMG_20181202_112350.jpg

Edited by inspiration05
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Nargiz17 сказал:

Минус 2.2 кг

20181202_102039.jpg

Минус 3.2 кг

Начальный вес 97.2 кг

Edited by Nargiz17
  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я смогу! 103,5 было.

IMG_20181202_131433.jpg

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 hours ago, anonimnaya said:

какие у вас крутые весы! где Вы их брали? и скоко стоят? для чего эти кнопочки? миллион вопросов сорри :)))

Весы Бош, покупали лет 7 назад в одноименном магазине на 28 мая. Вводишь рост, пол, возраст, образ жизни и они выдают результат - вес, мышечную массу, жир, воду, потребление калорий, степень ожирения, рекомендуемый вес и количество калорий для его достижения + память на 10 человек

стоили около 200 манат, похожая по функциям модель, но дешевле есть у тефаль

Edited by yaguar
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я смогу! ))
Болею поэтому несколько дней не ходила на пробежку(((20181202_125547.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 01.12.2018 в 14:53, Perfectly Imperfect сказал:

Девочки,которые участвуют в марафоне,

недельный отчет - фото на весах с датой и кодовым словом выставляем тут

Про фото на весах впервые слышу((( А мы с детьми сегодня ночуем у бабушки. Завтра можно выложить? Я думала, меню фоткать надо. Нет разве? Вернее, тот лист, где указываем, что съели и сколько воды выпили. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Замеры на 03 декабря      Замеры на 26 НОЯБРЯ

О.Г-97                                         О.Г-97

О.Т- 81                                        О.Т- 82

О.Б-105                                       О.Б-106

О.Ж-96                                        О.Ж-97 

 

БЫЛО 76 КГ

IMG_5832.JPG

Edited by AYKA81

Share this post


Link to post
Share on other sites

devochki kuda delas dieta??? ne mogu nayti (( 

транслит.балл

Edited by Bercana

Share this post


Link to post
Share on other sites

26 ноября 2018            02 декабря 2018 

вес 73.4кг                         72.6кг

ог-98                                ог-98

от-90                                от-90

ож-100                             ож-100

об-108                              об-108

объемы остались прежние 

вес снизился

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, anonim-rena сказал:

26 ноября 2018            02 декабря 2018 

вес 73.4кг                         72.6кг

ог-98                                ог-98

от-90                                от-90

ож-100                             ож-100

об-108                              об-108

объемы остались прежние 

вес снизился

а как фото прикрепить загрузка у меня не активна

Share this post


Link to post
Share on other sites

разрешено только4 мгб

мое фото не прикрепляется

наргиз х я отправлю в группу фото весов

на ватсап

 

Edited by anonim-rena

Share this post


Link to post
Share on other sites

 Замеры на 03.12.18

Ог-115

От-95

0ж-113

Об-123

Вес тот же 104.0😭😭😭😭😭😭Я СМОГУ!!!!

Edited by Paty78

Share this post


Link to post
Share on other sites

3.12.18

ог 112

от 97

ож 109

об 110

Вес стабилен. ни туды и не сюды.....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Замеры на 26.11.18

ОГ - 91 см

ОТ - 78 см

ОЖ - 93 см

ОБ - 97 см

20181126_072853.thumb.jpg.32a25b531edb5e2223060edc59d2348e.jpg

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Замеры на 3.12.18

Ог - 90 см

От - 77 см

Ож - 92 см

Об - 96 см

20181203_071806.thumb.jpg.c4324694390cd422c9f9352dc3833212.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Замеры  на 03.12.2018

Без изменений

Ог 103

От 94

Ож 113

Об 117

Вес ушел 1 кг воды (

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

За неделю ушло по сантиметру от всего)) Неужели такое возможно? Вес - почти 2 кг. ушло!

 

На 26.11.2018:

ОГ 104

ОТ 78

ОЖ 92

ОБ 102

 

На 03.12.2018:

ОГ 103

ОТ 77

ОЖ 91

ОБ 101

Share this post


Link to post
Share on other sites

всем на заметку, на ковре весы не правильно показывают. надо на ровный пол ставить. особенно  и особенно электронные.

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 01.12.2018 в 14:53, Perfectly Imperfect сказал:

Девочки,которые участвуют в марафоне,

недельный отчет - фото на весах с датой и кодовым словом выставляем тут

Добрый день,а какое слово код на завтра и диета какая?гбе бубет написано и когда?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Можно пожалуйста диету и код в влтсап тоже скинуть в нашу темку

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Больше половины смертей в России – 63% связаны с неправильным питанием и приемом некачественной пищи

Больше половины смертей в России – 63% связаны с неправильным питанием и приемом некачественной пищи, — утверждает Роспотребнадзор. Как говорят эксперты, высокий уровень потребления сахара, насыщенных жирных кислот и соли ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и сахарного диабета. При этом женщины страдают ожирением в 2-2,5 раза чаще, чем мужчины.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Спасибо.а диета

Share this post


Link to post
Share on other sites

Доброе утро,отчет на 09.12.18

20181209_091819.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

На этой неделе нарушений много было.  

IMG_20181209_103026.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Замеры на 3.12.18

Ог - 90 см

От - 77 см

Ож - 92 см

Об - 96 см

 

Замеры на 9.12.18

Ог - 90

От - 74

Ож - 89

Об - 95

 

Вес 26.11.18 - 59.3 кг

Вес на 3.12.18 - 58.1 кг

Вес на 9.12.18 - 56.7 кг

 

20181209_095658.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 04.12.2018 в 14:48, Моpе сказал:

На 09.12.2018:

ОГ 102

ОТ 75

ОЖ 92

ОБ 101

 

0699A3DC-7DA8-42A7-9AAE-47327783DEB9.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вчера я еще ныла что нет отвесов,а сегодня вес немного отвалился)

Итак за всю неделю еще минус 1 кг)

IMG-20181209-WA0000.jpg

Edited by kamulya
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Процесс пошёл)))

IMG_20181209_130046.jpg

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Фотоотчет на 9.12.18.

91кг.

Минус 1.4кг. за неделю.

P81209-130353(1)(1)(1).jpg

Edited by IRI69
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Отвес за неделю -0.8 (20181209_100433.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites

А что, слово другое каждый раз надо писать? Я килограмм уже наела с утра((

CEBEC7EF-BA77-46C5-87AC-2331A441438D.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Тест,уже вторую неделю не могу загрузить фотки 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Это за прошлую неделю,если правильно загрузила

B7CF53C9-1488-4B4D-A988-05BCA1EC933C.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Господи,с горем пополам смогла загрузить.Оказывается объём большой

8000A3EC-6AFE-4B02-AB72-9B15B706669D.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вес за неделю не уменьшился :(( 

IMG_5865.JPG

Share this post


Link to post
Share on other sites

Замеры на 10.12.18

Ог-113 (-2см)

От-95 ( без изменений)

Ож-106(-7 см)

Об-125 (+2см)😭

Вес вообще убил +2 кг😭

Было 104 стало 106😭😭😭

Не буду дальше позориться.

Всем удачи. Я пас!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
20 часов назад, Paty78 сказал:

Замеры на 10.12.18

Ог-113 (-2см)

От-95 ( без изменений)

Ож-106(-7 см)

Об-125 (+2см)1f62d.png

Вес вообще убил +2 кг1f62d.png

Было 104 стало 1061f62d.png1f62d.png1f62d.png

Не буду дальше позориться.

Всем удачи. Я пас!!!

Но у вас же объемы ушли,живот уменьшился,не сдавайтесь!может жир переходит в мышцы,может вы занимались.

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    No registered users viewing this page.

  • Similar Content

    • By Perfectly Imperfect
      Мы мало того,что решили провести бесплатный марафон ,да и еще с врачом-диетологом,так еще мы будем вам  платить чуть ли не за каждый потерянный килограмм  
       
      Интересно ? Тогда читайте дальше и отменяйте все планы на субботу 
       
       
      Даты марафона :
      с 26 ноября-26  декабря

       Наш главный спонсор – Paramed Clinic
       
      Facebook страница клиники 
       
      Призы  : 
       
      1-е место- 1000 манатный купон в Paramed Laser Clinic
      2-место- 500 манатный купон  
      3-е место- 200 манатный купон
       
      Условия :

       Участниками могут стать только те юзеры  , которые пройдут замер и для кого будет составлена анкета  в Paramed клинике


      24 и 25 ноября с 10:00 до 15:00  в Paramed Laser Clinic  будут проводить для вас замеры. Для участия в Марафоне необходимо позвонить и записаться на замер по телефонам 012 3100333, 050 2413303. При записи указываете свой никнейм на диспуте
      Адрес :  ул. Ф Гасымзаде 47 (около Насиминского базара)
      Ориентир - Красная Новостройка - за магазином Ag Çicəyim
      Cсылка на  Google Maps -  https://goo.gl/maps/Piwi57Wkdi12
       
      Мы представим список тех, кто прошел замер , в целях конфиденциальности при желании возможно выставить список  по нумерациям

      Все кто не будут официально зарегистрированы , так же имеют право  участвовать в марафоне, например задавать вопросы диетологу, но выиграть призы они не смогут ,естественно.
       
       Замер будет проводиться в начале и в конце марафона.

       Марафон будет длиться ровно месяц.

      Победители будут определяться в процентном соотношении замера и веса.

      Диетолог Наргиз Алиева , каждую неделю будет составлять для вас меню , возможно для кого-то будет вводить индивидуальные корректировки.
      Участники должны создать дневник и писать отчет что и во сколько поели ( даже если вы нарушили диету ) и скинуть в тему фотографию страницы дневника .

       В теме будут выкладываться видео физических упражнений  на неделю
      Для отчета веса ,создадим отдельную тему , что бы не было путаницы так что купите весы
       
       
    • By Безе74
      Все, кто хочет наконец собрать волю в кулак, и встретить новый год под восхитительные взгляды и комплименты о стройной фигуре, вам сюда. 
       
      С сегодняшнего дня будем делиться ПП, разными диетами, методами похудения, включая спорт.
       
      Учитывая лень юзеров, выкладывать фотки с весами, не обязательно но желательно! Таким образом, вы мотивируете не только себя, но и всех остальных участниц марафона 
    • By Dragonfly
      Всем привет, только с помощью препаратов данной фирмы можно похудеть и одновременно очистить организм без побочных эффектов.
      Для более подробной информации 0708153559

×