Мы покупаем твой жир!- Марафон!

[Bercana]

3 минуты назад, Чертовка сказал:

Но,ещё раз пишу,что НЕ СОВЕТУЮ

ну вы наверно только белками и питались. А овощи,творог,гатых,орехи,зелень?

[ЧЕ...]

14 минуты назад, Чертовка сказал:

Девочки может спишемся и вместе пойдём к 10 часам 26?

А можно и мне с вами???Мяндя сизин баджыныз!!!)))

 

Пусть потом этот жЫр в меня закачают..а то нуждаюсь я в нем(((...Интересно,так можно?

 

15 минут назад, Чертовка сказал:

Мой рост 1.68.

Вес 69кг

Хочу весить 57 кг.

Щас вес упёрся и ни в какую...Ни туда не сюда

Реально нужен диетолог

Все ты правильно делаешь..ну вот кое чего не хватает,чтоб твоя диета работать начала)))...

[ЧЕ...]

1 час назад, Perfectly Imperfect сказал:

 

Уточнение:

В конкурсе могут принимать только юзеры форума,или со стороны тоже можно подключиться?

И еще:какие ограничения по постам и регистрации для юзеров,чтоб могли принять участие?

Спасибо

[Чертовка]

12 минуты назад, anonimnaya сказал:

а после этого вес держится? не вернулся? 

нет я спортом занимаюсь,по утрам по 2 часа,каждый день.

Вес держится но с мёртвой точки не сдвигается

[.Queen.]

51 минуту назад, Чертовка сказал:

Но у меня там 10 кг только лищнего веса.

Т.е больше я сбросить не смогу.

Так как если сброшу больше,то это уже недовес будет у меня.

Ниже нормв стану весить.

Но,вот когда была полной,то могла бы и 16 кг сбросить веса а месяц.

Но всё равно,хочу участвовать.

Мой вес уже не сдвигантся с места потому что

Я 3кг сбросить не могу... какие там 10ть... даже пытаться не буду ...((

[Чертовка]

14 минуты назад, Bercana сказал:

ну вы наверно только белками и питались. А овощи,творог,гатых,орехи,зелень?

Когда месяц худела,то в основном преобладали белки и зелень с творогом да,гатыг тоже...

Но в основном мясо

[Bercana]

1 минуту назад, Чертовка сказал:

Когда месяц худела,то в основном преобладали белки и зелень с творогом да,гатыг тоже...

Но в основном мясо

я супы себе варю ) Разнообразные. Делю суммарное кол-во у.е. на кол-во дней. Выходит  отлично) и не одно мясо кушаешь) 

[Нытик Natiq]

1 час назад, renata-gold2 сказал:

А сколько кг нужно скинуть ?

Я уже сама в процессе ...

Хороший вопрос. Чем больше - тем лучше наверное. Но вам опасно. -Скидывать особо нечего. 

[HHK]

4 минуты назад, Чертовка сказал:

нет я спортом занимаюсь,по утрам по 2 часа,каждый день.

Вес держится но с мёртвой точки не сдвигается

В моих глазах вы герой !!!!

[Чертовка]

Вообще в начале пути,мой вес был 97 кг.

Моя подруга говорит,что именно запомнила,как я пришла в спорт зал с этим весом и встали весы на отметке 97кг

Это было 1.5 года назад.

С тех пор,я может в общей сложности всего неделю не ходила в зал,и то...когда болела

Edited November 21, 2018 by Чертовка

[Чертовка]

3 минуты назад, Bercana сказал:

я супы себе варю ) Разнообразные. Делю суммарное кол-во у.е. на кол-во дней. Выходит  отлично) и не одно мясо кушаешь) 

Мярджи суп,забыла как на русском.

Он тоже здорово насыщает и вес уходит.

Но,супы как то не дают насызения на весь день.Хоть я съем пусть целый газан,всё равно хожу голодная

[anonimnaya]

короче я тож хочу/ если не забуду поехать туда в субботу/ мой вес не двигается что бы я ни делала ((( таа кечиб - и это попробую

[rena_gold]

28 минут назад, Чертовка сказал:

Мой рост 1.68.

Вес 69кг

Хочу весить 57 кг.

Щас вес упёрся и ни в какую...Ни туда не сюда

Реально нужен диетолог

Мой рост 170 

Вес 58 

Хочу 54 весить , но грудь и попа никуда не уходят.Интересно можно чтобы конкретнве части тела худели

[муза04]

Я ,пожалуй, буду неофициально учавствовать.

[rena_gold]

2 минуты назад, Нытик Natiq сказал:

Хороший вопрос. Чем больше - тем лучше наверное. Но вам опасно. -Скидывать особо нечего. 

Откуда вы знаете ?)вы меня видели ?

[Sely]

5 минут назад, anonimnaya сказал:

короче я тож хочу/ если не забуду поехать туда в субботу/ мой вес не двигается что бы я ни делала ((( таа кечиб - и это попробую

26 ноября это кажется понедельник.  

[Htaed]

Самая лучшая диета это не есть мучное.  Оптимальный вариант это шашлычная диета. Проверено временем и опытом))))

[anonimnaya]

1 минуту назад, Sely сказал:

26 ноября это кажется понедельник.  

24 ноября с 10:00 до 15:00  в Paramed Laser Clinic  будут проводить для вас замеры. Только в этот день и только в это время. 

[Sely]

Какие замеры будут проводить?  Просто взвешивание?  

[муза04]

А план питания и упражнения будут в общем доступе или только для участников?

[Assembler]

Список участников

1. @Viajero

2. @¥akamoz

3. @Чертовка

4. @superman

5. @anonimnaya

6. @renata-gold2

7...

[rena_gold]

@Assembler вы что хотите сказать что я толстая ?))нет бы еще успокоить ))

 

 

[Assembler]

1 минуту назад, renata-gold2 сказал:

@Assembler вы что хотите сказать что я толстая ?))нет бы еще успокоить ))

 

 

Сорри, мне показалось вы участвовать хотели... щас уберу

[rena_gold]

Только что, Assembler сказал:

Сорри, мне показалось вы участвовать хотели... щас уберу

Я шучу ))

Я за любой кипиш ))

Участвую)

[Нытик Natiq]

15 минут назад, renata-gold2 сказал:

Откуда вы знаете ?)вы меня видели ?

 

 

19 минут назад, renata-gold2 сказал:

Мой рост 170 

Вес 58 

Хочу 54 весить , но грудь и попа никуда не уходят.Интересно можно чтобы конкретнве части тела худели

Вы же дюймовочка - куда худеть?

Конкретные части не худеют как правило. Вес сбрасывается со всех частей равномерно. А вы куда хотите чтобы грудь и попа ушли?) Если они уйдут будет грустно..

 

[paramed-baku]

1 hour ago, Monsegneur said:

 

Для этого существует абдоминопластика (в просторечии "tummy tuck") - хирургическая операция по удалению лишней кожи с нижнего и среднего участков абдоминальной стенки.

 

Ее эффект очень крут и сразу виден, но удовольствие сие весьма дорогое, в пределах 10-15 тысяч долларов. 

 

 

совершенно верно, абдоминопластика нужна в случае сильно отвисшей кожи живота после липосакции, цены в Баку в пределах 2-3 тыс манат

Edited November 21, 2018 by paramed-baku

[Dragonfly]

Проведите такой же марафон для тех, кто хочет поправиться, с удовольствием приму участие!))

[paramed-baku]

1 hour ago, Hector Tilla said:

На что можно потратить купон в вашей клинике? С информацией с сайта уже познакомился. Для мужчин мало что интересного предлагаете. Даже эпиляции нет.

Мужская эпиляция у нас есть, цены есть на сайте.

[rena_gold]

4 минуты назад, Нытик Natiq сказал:

 

 

Вы же дюймовочка - куда худеть?

Конкретные части не худеют как правило. Вес сбрасывается со всех частей равномерно. А вы куда хотите чтобы грудь и попа ушли?) Если они уйдут будет грустно..

 

Дюймовочки моего роста не бывают 

[TimeMaster]

купил сегодня мибанд3, чтобы отслеживать свое физическую активность. 4 кг лишнего веса планирую сбросить начав бегать. Думаю, недели хватит. Но участникам желаю удачи.

[ikusya]

42 минуты назад, renata-gold2 сказал:

Мой рост 170 

Вес 58 

Хочу 54 весить , но грудь и попа никуда не уходят.Интересно можно чтобы конкретнве части тела худели

Точно 58 ?? я думала максимум 50 , вроде стройная совсем .

[Perfectly Imperfect]

Всем доброго вечера еще раз!

Сейчас всем отвечу,немножечко терпения 

[rena_gold]

Только что, ikusya сказал:

Точно 58 ?? я думала максимум 50 , вроде стройная совсем .

У меня кости тяжелые )

[gulchatai]

1 час назад, Monsegneur сказал:

 

 

Не в курсе даже. Может быть, где-то и есть. Надо будет поинтересоваться.

 

В целом в США культ здорового образа жизни и поэтому народ не вылезает из спортзалов и бассейнов. О массовых пробежках в парках и езде на велосипедах уже и не упоминаю. 

 

 

Я знаю медстраховка предоставляет бонусы за количество пройденных милей. Дочка пользуется. Даже покупала на них какие то вещи.

[ikusya]

2 минуты назад, renata-gold2 сказал:

У меня кости тяжелые )

Наверное ..потому что я 59 , а вроде покрупнее рядом с вами 

[gulchatai]

5 минут назад, renata-gold2 сказал:

У меня кости тяжелые )

А как взвешивали?:)

[Баринъ]

1 час назад, Чертовка сказал:

Я уверенна в этом.

Тренировки ежедневные в сочетание белковой диеты.

Итог...минус 16 кг за месяц

Это я скинула так

Это очень вредно и опасно для здоровья. За год не более 30 процентов веса.

[Monsegneur]

35 minutes ago, paramed-baku said:

совершенно верно, абдоминопластика нужна в случае сильно отвисшей кожи живота после липосакции, цены в Баку в пределах 2-3 тыс манат

 

 

Даааа! Это же всего 1100-1700 долларов! В 10 раз дешевле, чем в США. 

[Feyzu]

Я вешу 52,ради денег похудею до анорексички😂

[ЗАНОЗА]

а можно взять не купоном а деньгами?)а то мне там ниче не надо)глядя на список я точно выиграю)им же в списке и сбрасывать нечего)