Jump to content
Модератор раздела kroxa

  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Марафон "Худеем к новому году"-)

Безе74

By Безе74
in Пенелопа - Women Forum

 Share

Recommended Posts

  • Replies 372
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Popular Posts

Безе74
Безе74

Все, кто хочет наконец собрать волю в кулак, и встретить новый год под восхитительные взгляды и комплименты о стройной фигуре, вам сюда.    С сегодняшнего дня будем делиться ПП, разными диет

Tristar
Tristar

Для меня единственный способ похудеть надолго, это гормональный всплеск. Можно конечно колоть гормоны, но мы и сами можем их производить - это спорт. А если лень, то нужно растеребить самую мощную мыш

Нытик Natiq
Нытик Natiq

А если я в конце марафона стану анорексичкой - кто будет отвечать? Парамед будет меня лечить от анорексии? И еще вопрос. Денежного приза нет? А то после победы в конкурсе хотелось бы на все

Posted Images

Bercana Grand Master

Bercana

Posted
Posted
17 минут назад, Джейн Марпл сказал:

Все молчат. Еле сдерживаюсь чтобы не взвеситься. Интересно сушёный инжир очень калорийный?

Сахара много 

Link to comment
Share on other sites
F@rida Mentor

F@rida

Posted
Posted
12 часа назад, Джейн Марпл сказал:

Интересно сушёный инжир очень калорийный?

Хоть и калорийный зато полезный и уж в тыщу раз лучше сахара и подобных)

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites
Джейн Марпл Veteran

Джейн Марпл

Posted
Posted
10 часов назад, F@rida сказал:

Хоть и калорийный зато полезный и уж в тыщу раз лучше сахара и подобных)

Я его столько кушала🤗, сейчас иногда на завтрак. Что то худеющие затихли🙃

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites
ikusya Grand Master

ikusya

Posted
Posted
3 минуты назад, Джейн Марпл сказал:

Я его столько кушала1f917.png, сейчас иногда на завтрак. Что то худеющие затихли1f643.png

Худеющие сорвались ) 

Вот я всегда так, как только чувствую, что немного похудела , начинаю есть все подряд) 

Link to comment
Share on other sites
Воробей Contributor

Воробей

Posted
Posted

Всем привет ! ...я пока с вами, пока держусь:rolleyes:! Вес не падает, хотя лицо похудело и тело вроде собралось.  Утром у меня овсянка, покупаю такую чтобы варить 15 минут, другие не люблю. Готовлю винегрет, довгу. Заметила одно, если я не вижу еду то я ее не хочу...наверное это у всех так. Сладкое уже ем очень мало, в день 1-2 конфеты, и то вспоминаю когда пью чай. Воду пью когда вспомню, это не правильно, но думаю к этому тоже надо привыкнуть.  

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites
Воробей Contributor

Воробей

Posted
Posted
50 минут назад, *Smile 4 Me* сказал:

Лаваш поправляет тоже. 

Я ем бородинский хлеб

У меня от бородинского хлеба изжога. Покупаю черный хлеб в "Овен"е - 1 кусочек в день мне хватает.  Лаваш, если он бездрожжевой, то он считается диетическим...

Link to comment
Share on other sites
*Smile 4 Me* Rising Star

*Smile 4 Me*

Posted
Posted (edited)
4 minutes ago, Воробей said:

У меня от бородинского хлеба изжога. Покупаю черный хлеб в "Овен"е - 1 кусочек в день мне хватает.  Лаваш, если он бездрожжевой, то он считается диетическим...

У меня изжоги нет, эт наверное индивидуально. 

А он продается с другими лавашами? Я не видела просто. На фб, в группе, когда марафон был, то там лаваш не разрешали. 

лицо мне тоже говорят, что похудело) 

Воду бутылку с утра набираю, и кидаю несколько ломтики лимона. И с сегодняшнего дня начала кушать, по одному грейпфруту) 

Но честно скажу, как будто я голодная весь день))

Все еще 58кг)

Edited by *Smile 4 Me*
Link to comment
Share on other sites
Воробей Contributor

Воробей

Posted
Posted

Сушенные яблоки пока не могу найти, в продаже только бледненькие не полезные. Из них вкусняшку можно сделать, помыть, положить в банку и залить кипятком...на завтра такая ароматная штука))получается  и водичка у нее освежающая! 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites
Воробей Contributor

Воробей

Posted
Posted
Только что, *Smile 4 Me* сказал:

У меня изжоги нет, эт наверное индивидуально. 

А он продается с другими лавашами? Я не видела просто. На фб, в группе, когда марафон был, то там лаваш не разрешали. 

лицо мне тоже говорят, что похудела) 

Воду бутылку с утра набираю, и кидаю несколько ломтики лимона. И с сегодняшнего дня начала кушать, по одному грейпфруту) 

Но честно скажу, как будто я голодная весь день))

Все еще 58)

У меня гастрит, изжога из за этого.

Сухой нахчиванский лаваш продают, там штук 15-20.

У меня ощущение голода уже нет, стараюсь ...стараюсь))) есть через каждые 3 часа. 

Мой вес 72-73... мне хотя бы 60 нужно. Худой быть мне не подходит. Один раз сбросила вес, лет 20 назад, до 57 кг...мне совсем не подошло. 60 для меня это нормально, хотя мой рост 156.  

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites
муза04 Veteran

муза04

Posted
Posted

Я окончательно поняла, что ПП не мое.Невозможно так питаться всё время.Всё равно ощущение диеты.Ждешь , когда похудеешь, чтоб опять питаться по старому.Потому что это невкусно, потому что это надоедает.Я не знаю, может это потому,что я так и не продержалась 21 день,чтоб сформировать привычку.Но я не могу представить,что  буду ТАК питаться всю оставшуюся жизнь.На данный момент,единственное от чего я полностью отказалась-это от хлеба.Никаких бутербродов.На завтрак геркулес(беру манастырский-он мне нравится)Сладкое-раз в неделю.Всё остальное буду есть,но только маленькими порциями.

  • Like 1
  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites
Джейн Марпл Veteran

Джейн Марпл

Posted
Posted
В 04.12.2018 в 10:55, F@rida сказал:

Хоть и калорийный зато полезный и уж в тыщу раз лучше сахара и подобных)

Я его столько кушала🤗, сейчас иногда на завтрак. Что то худеющие затихли🙃

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites
Rose of Wind Mentor

Rose of Wind

Posted
Posted
14 часа назад, Воробей сказал:

Сушенные яблоки пока не могу найти, в продаже только бледненькие не полезные. Из них вкусняшку можно сделать, помыть, положить в банку и залить кипятком...на завтра такая ароматная штука))получается  и водичка у нее освежающая! 

Обожаю их!

 

Сама подсела на мучное снова:facepalm:

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites
BLANJ Grand Master

BLANJ

Posted
Posted
Вроде держусь, а все не падает :25: Хожу много. Очень много в интернете  пп рецептов, готовлю по настроению.
Говорят,что впервые 2 месяца вес не уходит.
Link to comment
Share on other sites
porok Grand Master

porok

Posted
Posted
19 часов назад, BLANJ сказал:
20 часов назад, Воробей сказал:
Вроде держусь, а все не падает :25: Хожу много. Очень много в интернете  пп рецептов, готовлю по настроению.

Говорят,что впервые 2 месяца вес не уходит.

а с чем это связано?  

Link to comment
Share on other sites
Безе74 Grand Master

Безе74

Posted
  • Author
Posted

Я нарушаю уже, боюсь опять поправлюсь( днем был куриный донер в лаваше, вечером домой пришла - борщ без хлеба и пара ложек винегрета. Всё до шести вечера...

Link to comment
Share on other sites
porok Grand Master

porok

Posted
Posted
6 часов назад, Джейн Марпл сказал:

Спасибо, но это ещё не мой вес. Вот сегодня у меня день когда я ем всё 1f917.png

а какой у вас рост? 

Link to comment
Share on other sites
Джейн Марпл Veteran

Джейн Марпл

Posted
Posted
В 08.12.2018 в 00:03, Воробей сказал:

А какой у вас рост? Для меня бы это был бы идеальный вес :25:

155, это после родов я поправилась, просто ещё только 3 месяца прошло, мой вес 45-47 кг, поэтому это для меня много.

Link to comment
Share on other sites
Воробей Contributor

Воробей

Posted
Posted
15 часов назад, Джейн Марпл сказал:

155, это после родов я поправилась, просто ещё только 3 месяца прошло, мой вес 45-47 кг, поэтому это для меня много.

Поздравляю вас с малышом :romashka:. Удачи !

 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share
Go to topic listing

  • Our picks

    • Всплыли новые подробности в связи с подозреваемым в убийстве своих родителей в Сумгайыте - ОБНОВЛЕНО + ВИДЕО

      Всплыли новые подробности в связи с подозреваемым в убийстве своих родителей в Сумгайыте - ОБНОВЛЕНО + ВИДЕО

      $nake posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      Стали известны новые подробности в связи с Фикретом Мамедовым, подозреваемым в убийстве членов своей семьи в Сумгайыте. 
      Согласно полученной Oxu.Аz информации, молодой человек был участником второй Карабахской войны. 
      Как стало известно Qafqazinfo, в ходе предварительного расследования было установлено, что он употреблял наркотики.
      Утверждается, что Ф.Мамедов часто требовал у родителей денег и поэтому дома между ними постоянно происходили конфликты. По аналогичной причине 8 апреля Фикрет подрался со своим другом детства. Полицейские, дежурившие рядом с местом происшествия, попытались задержать Мамедова, но тот оказал сопротивление.
      В тот же день на Фикрета Мамедова в 3-м отделении Сумгайытского городского управления полиции был составлен протокол по статьям 510 (мелкое хулиганство) и 535 (злостное неповиновение законному требованию работника полиции или военнослужащего) Кодекса об административных проступках. Суд оштрафовал подозреваемого на 150 манатов за совершенное деяние и освободил его.
      В настоящее время продолжается расследование с целью выяснения причин убийства.
      10:52
      Фикрет Мамедов подозревается в убийстве своих родителей в общежитии №18 в 41-м квартале Сумгайыта.
      Отмечается, что он предоставлял услуги такси. Некоторые из соседей заявили, что в семье время от времени возникали конфликты. 
      Однако одна из соседок сообщила Baku TV, что Фикрет был приветливым и спокойным, да и все члены семьи были очень дружелюбными.
      "Мы только услышали крики о помощи. Но когда мы пришли, было уже поздно", - сказала она.
      Подробнее - в сюжете.
      • 1 reply
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • Названы причины закрытия Бакинского французского лицея

      Названы причины закрытия Бакинского французского лицея

      $nake posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      В Бакинском французском лицее (БФЛ) обнародовали причины приостановки деятельности спустя 10 лет работы.
      • 13 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • Утопленные автомобили из Дубая могут оказаться в Азербайджане: как распознать «утопленника»? - ВИДЕО

      Утопленные автомобили из Дубая могут оказаться в Азербайджане: как распознать «утопленника»? - ВИДЕО

      $nake posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      Интенсивные дожди, наблюдающиеся в Дубае (ОАЭ) в последние дни, затопили многие жилые районы города. Больше всего от этого пострадали автовладельцы, так как в результате природного явления множество машин разных марок оказалось под водой.
      Как сообщает Xezerxeber.az, в Азербайджан автомобили в основном импортируются с рынков США, Кореи и Дубая.
      Поскольку привезти машину из Дубая в Азербайджан можно в кратчайшие сроки, то есть за 15 дней, предприниматели предпочитают именно этот вариант. Данная ситуация говорит о том, что автомобили с «подмоченной репутацией» могут быть доставлены также и в нашу страну.
      По словам автомеханика Сахиля Агабейли, обычно бизнесмены покупают такие машины в несколько раз дешевле.
        Однако распознать такой автомобиль можно по нескольким признакам: следам плесени и ржавчины, а затем гнили, особенно в нижней части транспортного средства. Мастер отметил, что, лица, торгующие машинами, чистят и красят днище таких автомобилей. Покупатели также могут определить эти изменения.
      Автомеханик добавил, что, в отличие от автомобилей с двигателями внутреннего сгорания, стоимость ремонта «утопленников» выше. И вождение таких транспортных средств представляет риски даже после ремонта.
      Подробнее - в сюжете:
       
      • 6 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • Эксперты ВОЗ обеспокоены по поводу возможности распространения птичьего гриппа среди людей

      Эксперты ВОЗ обеспокоены по поводу возможности распространения птичьего гриппа среди людей

      $nake posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      Глобальное распространение вируса птичьего гриппа среди млекопитающих, включая людей, представляет собой серьезную проблему для общественного здравоохранения.
      • 17 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • Отца и друга азербайджанца, подозреваемого в убийстве москвича из-за парковки, задержали

      Отца и друга азербайджанца, подозреваемого в убийстве москвича из-за парковки, задержали

      Gabrielle posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      Отца и приятеля мужчины, которого подозревают в убийстве жителя Москвы возле дома в
      • 113 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • Почему результаты выпускного экзамена у мальчиков ухудшились по сравнению с девочками? - ВИДЕО

      Почему результаты выпускного экзамена у мальчиков ухудшились по сравнению с девочками? - ВИДЕО

      Gabrielle posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      Согласно статистике Государственного экзаменационного центра, результаты тестов у девочек выше, чем у мальчиков.
      Было отмечено, что начиная с 2001-2009 годов поступление девочек-абитуриентов в высшие учебные заведения стремительно росло.
      В 2010-2022 годах девочки превзошли мальчиков в этом соотношении.
        Эксперт по образованию Адиль Велиев считает, что причиной этого может быть то, что мальчики больше отвлекаются.
      Подробнее - в видео Xəzər TV.
       
        • Like
      • 25 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • Брат жестоко убитой в Казахстане Салтанат Нукеновой дал эксклюзивное интервью - ВИДЕО

      Брат жестоко убитой в Казахстане Салтанат Нукеновой дал эксклюзивное интервью - ВИДЕО

      Gabrielle posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      Жуткая, потрясшая всех история убийства хрупкой женщины ее мужем, возможно, не получила бы такой огласки, если бы не ее семья и брат. 
      Речь идет о громком деле об убийстве Салтанат Нукеновой ее мужем, экс-министром экономики Казахстана Куандыком Бишимбаевым. Внимание людей по всему миру сейчас приковано к трансляции судебного заседания - сможет ли влиятельный, состоятельный убийца избежать справедливого наказания? 
      Baku TV Ru поговорил с Айтбеком Амангельды, братом Салтанат, о погибшей сестре, о ее взаимоотношениях с мужем и семьей, о ее прошлом, о семьях Нукеновой и Бишимбаева, и о многом другом.
      В эксклюзивном интервью он также рассказал о том, повлияло ли данное дело на изменение взглядов общества, о психологе преступника, поступали ли угрозы ему от семьи Бишимбаева и т.д.
        Подробнее - в сюжете.
       

       
      • 6 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • Буллинг в школах и агрессия в обществе. Новый выпуск «Поговорим?» - ВИДЕО

      Буллинг в школах и агрессия в обществе. Новый выпуск «Поговорим?» - ВИДЕО

      Gabrielle posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      Журналист Гамид Гамидов в новом выпуске программы «Поговорим?» представил очередное видеоинтервью. И на этот раз формат передачи несколько отличался от предыдущих выпусков - кроме знакомого ведущего в данном выпуске приняли участие его коллеги – журналисты Джамиля Алекперова, Джавид Османов и Mick Bloom.
      Журналисты обсудили насущные социальные темы, связанные с насилием. Возникает ощущение, что с начала года количество новостей, которые «пугают», стало расти.
        Комментируя данную тенденцию, собеседники в своих обсуждениях затронули буллинг в школах, уважение к старшим и тему безнаказанности, поговорили о том, нужно ли закрывать тик-ток и, как можно сократить уровень агрессии в обществе...
      • 24 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    View All

  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.

Disput.az

По вопросам рекламы - [email protected]

Social networks

Социальные сети

Disput.az

Служба поддержки - [email protected]

×
×
  • Create New...