Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Жизнь - боль или почему так сложно сбросить вес с возрастом


Recommended Posts

В 21.11.2018 в 15:38, Bercana сказал:

Ну до какого размера вы будете увеличивать одежду? Потом покупать в "Трех толстяках"? Можно же собраться ,мотивировать себя. Да,сложно. Но зато моложава и красивее 

Мне пока сложна мотивация((

Link to comment
Share on other sites

5 минут назад, Arzu Alizadeh сказал:

Мне пока сложна мотивация((

 

Почему же? Мотиваций очень много. Для кого-то) Или платье красивое купить и похудеть до определенного размера. 

Link to comment
Share on other sites

18 minutes ago, Arzu Alizadeh said:

Мне пока сложна мотивация((

Жить станет легче) чем не мотивация? Представьте себя живущей постоянно с двумя пакетами картошки по 5кг( ну или больше -меньше в зависимости от лишнего веса) в каждой руке. И без)

Edited by rana87
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Arzu Alizadeh сказал:

Мне пока сложна мотивация((

Я не понимаю подобного ( 

Так классно же иметь стройное тело , я после родов всего за 3 мес вернула свой прежний вес . По другому сошла бы с ума 😳 Спорт и питание творят чудеса . 

Link to comment
Share on other sites

В 30.11.2018 в 13:42, Bamiya сказал:

Пью воду и йогурт))

Действенная )) Но сила воли нужна. Знаю девушку полгода так худела. Йогурт утром и вечеров. Днём вода или чай зелёный. Ну может пара сосулек, можно Сула. Худела с 80 до 50. Она работает , так что днём вопрос еды не стоял, вечером попозже приходила. Дома в выходные варила гречку, творог, щи. Я йогурт не люблю, заменила бы на творожок. Сейчас стройна аки кипарис. Но, и сейчас она так же почти ест. Минимум на утро и вечер, не обедает. А что то вкусное - в небольших минипорциях по случаю, день рождения там, свадьба, то есть иногда. Спортом не занимается. Так если худеть со спортом, если бросите потом, скорее всего поправитесь.

Link to comment
Share on other sites

Действенная )) Но сила воли нужна. Знаю девушку полгода так худела. Йогурт утром и вечеров. Днём вода или чай зелёный. Ну может пара сосулек, можно Сула. Худела с 80 до 50. Она работает , так что днём вопрос еды не стоял, вечером попозже приходила. Дома в выходные варила гречку, творог, щи. Я йогурт не люблю, заменила бы на творожок. Сейчас стройна аки кипарис. Но, и сейчас она так же почти ест. Минимум на утро и вечер, не обедает. А что то вкусное - в небольших минипорциях по случаю, день рождения там, свадьба, то есть иногда. Спортом не занимается. Так если худеть со спортом, если бросите потом, скорее всего поправитесь.
Да иногда балую себя сладостями
Иногда мама балует)
У меня девиз -"Хочешь похудеть -пей больше ")
Вода увеличивает расход калорий.
Достаточно выпить 500 мл воды и уже через 10 минут скорость метаболизма возрастёт на 30%.
2 литра, это будет равносильно потере приблизительно 100 килокалорий.
И обязательно при этом пью холодную воду, расход калорий будет ещё больше, поскольку организму приходится тратить энергию на нагрев поступивщей влаги до температуры тела.
Девочки советую)


  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Bamiya сказал:

Вода увеличивает расход калорий. 

Лучше холодной.

 чтобы организм тратил энерегию и на согревание в процесс усвоения

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

33 минуты назад, Mamsy сказал:

Но, и сейчас она так же почти ест. Минимум

НВот это устройство психики. Нормально относится к гречке и гатыху. Я несколько другая. Еда приносит удовольствие.  

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Bamiya сказал:

Тук - тук ) Девочки, все живы здоровы? (
Вы так не молчите,я беспокоюсь о вас.
Всё из за диеты ((
Halımız qalmayıb bölüşməyə fikirlərimizi (

Все уже бросили, наверное 🤗

Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Bamiya сказал:

Тук - тук ) Девочки, все живы здоровы? (
Вы так не молчите,я беспокоюсь о вас.
Всё из за диеты ((
Halımız qalmayıb bölüşməyə fikirlərimizi (

 

3 минуты назад, Розовая пантерка сказал:

Все уже бросили, наверное 1f917.png

что вы) Жизнь -боль) диета в силе) Только стало вообще лень для себя готовить)

 

Зато ,сбросить осталось около 4-4.5 кг. Это радует) А вот то,что пятница на носу- не очень))

Edited by Bercana
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Bamiya сказал:

А почему меня не предупредили? emoji17.png
Məndə özümü həlak edirəm, sizi sevindirmək ücün)

:)))

Всё же, наврядли бросили - на носу такой большой праздник, НГ. И нужно быть с иголочки. Чтоб платье красиво сидело:)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Bercana сказал:

 

что вы) Жизнь -боль) диета в силе) Только стало вообще лень для себя готовить)

 

Зато ,сбросить осталось около 4-4.5 кг. Это радует) А вот то,что пятница на носу- не очень))

Сове мало осталось) Крепиитесь!)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

что вы) Жизнь -боль) диета в силе) Только стало вообще лень для себя готовить)
 
Зато ,сбросить осталось около 4-4.5 кг. Это радует) А вот то,что пятница на носу- не очень))
Вы Умничка[emoji4]
Я радуюсь, когда у хороших девочек всё получается
Удачи вам. Я рядом с вами
Девочки пишите какие результаты у вас?
У меня так же, вода вода вода))
Link to comment
Share on other sites

:)))
Всё же, наврядли бросили - на носу такой большой праздник, НГ. И нужно быть с иголочки. Чтоб платье красиво сидело:)
Об этом я промолчу ))
Опять всё заново надо будет начинать после нового года ((
Link to comment
Share on other sites

39 минут назад, Bamiya сказал:

Об этом я промолчу ))
Опять всё заново надо будет начинать после нового года ((

Почему же? Можно ведь не переедать, а то, что сейчас сбросили поддерживать 

Это ж с ума сойти - всю жизнь на диетах🙄

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Почему же? Можно ведь не переедать, а то, что сейчас сбросили поддерживать 
Это ж с ума сойти - всю жизнь на диетах[emoji849]
Моя близкая подруга попросила маму морально поддержать её
А мама прочла анекдоты про диету и похудение и решила таким образом поддержать ее))
Подруга говорит пришла а на холодильнике записка -"Жирная дочь позор семьи!"))

Yazığ qız kök deyil, amma mənim kimi köklüyə meyilidi )
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

On 11/12/2018 at 7:57 AM, Bercana said:

Вот это правильно.  Я тоже подошла к снижению ровно вполовину порций.

 

У меня еще другая проблема : гигантомания. Раньше,когда готовила на 13 человек,сейчас ну прсто физически не могу положить в гуляш,допустим, 3 картошки...

а что в гуляш кладут картошку?:blink:

Link to comment
Share on other sites

А мне казалось, что люди, которые любят готовить, особо и не едят приготовленное и вообще обычно когда люди переходят на ПП, их тянет на всякого рода кулинарные подвиги, как меня например. :) Мне не хочется есть наготовленное, а вот поесть где-то в гостях или в ресторане - святое дело.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

А я так переживаю что после кесарки у меня живот не уйдет (( вот тогда точно строгая диета нужна будет 
Не переживайте.
Я читала где-то об этом, женские организм полностью восстанавливается после хирургического извлечения ребенка из утробы матери лишь через год.
Потом будете в домашних условиях упражнения выполнять.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Хотите похудеть ? Легко ) Рожайте 3 детей ) пока их оденешь , выйдешь погулять , накормишь , развлечешь , распределишь по садикам , кружкам и т д , расход кк бешеный сколько бы не ела . Вернулась в форму сразу же , на диетах никогда не сидела , ем что хочу и когда хочу и поесть очень люблю . Сейчас  вешу даже меньше чем до родов . 

  • Like 3
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Vanilla Dream сказал:

Хотите похудеть ? Легко ) Рожайте 3 детей ) пока их оденешь , выйдешь погулять , накормишь , развлечешь , распределишь по садикам , кружкам и т д , расход кк бешеный сколько бы не ела . Вернулась в форму сразу же , на диетах никогда не сидела , ем что хочу и когда хочу и поесть очень люблю . Сейчас  вешу даже меньше чем до родов . 

)))мне нервы дороже 

Link to comment
Share on other sites

Только что, Bercana сказал:

)))мне нервы дороже 

хм .. вроде на нервозность я не жалуюсь 😊 Ну хотя наверное кому как )  многое зависит от отношения к ситуации ))) 

Link to comment
Share on other sites

В 02.12.2018 в 22:22, Розовая пантерка сказал:

 

Почему же? Мотиваций очень много. Для кого-то) Или платье красивое купить и похудеть до определенного размера. 

Нет. На меня этотне действует)) куда я в нем прйду)) даже некуда

Link to comment
Share on other sites

В 03.12.2018 в 00:52, M@Mas сказал:

Я не понимаю подобного ( 

Так классно же иметь стройное тело , я после родов всего за 3 мес вернула свой прежний вес . По другому сошла бы с ума 1f633.png Спорт и питание творят чудеса . 

Вы не кормили гр? У кого то тело и после двух родов не меняется. Каждому свое

Link to comment
Share on other sites

Хотите похудеть ? Легко ) Рожайте 3 детей ) пока их оденешь , выйдешь погулять , накормишь , развлечешь , распределишь по садикам , кружкам и т д , расход кк бешеный сколько бы не ела . Вернулась в форму сразу же , на диетах никогда не сидела , ем что хочу и когда хочу и поесть очень люблю . Сейчас  вешу даже меньше чем до родов . 
Да,этот бешенный ритм жизни вместо всяких диет[emoji23]
Link to comment
Share on other sites

В 09.12.2018 в 11:07, Bamiya сказал:

Не переживайте.
Я читала где-то об этом, женские организм полностью восстанавливается после хирургического извлечения ребенка из утробы матери лишь через год.
Потом будете в домашних условиях упражнения выполнять.
 

Я начала выполнять упражнения на четвёртый месяц после обоих КС. Если шов состоятельный, нет расхождениям белой линии живота и прочее - то вперёд и с песней. На шестой месяц уже полноценно занималась спортом. Приседания с весом в 30 кг и прочее. :)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Только в 33 стала полнеть. До этого была ведьмой- ела очень много, а оставалась в своих стабильных 57 кг. Понимаю, что надо отказываться от сладкого, но никак силу воли  включить не могу

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
      • 20 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Like
      • 33 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Haha
        • Like
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Upvote
        • Sad
        • Like
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
        • Haha
      • 100 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...