Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Жизнь - боль или почему так сложно сбросить вес с возрастом


Recommended Posts

В 21.11.2018 в 15:38, Bercana сказал:

Ну до какого размера вы будете увеличивать одежду? Потом покупать в "Трех толстяках"? Можно же собраться ,мотивировать себя. Да,сложно. Но зато моложава и красивее 

Мне пока сложна мотивация((

Link to comment
Share on other sites

5 минут назад, Arzu Alizadeh сказал:

Мне пока сложна мотивация((

 

Почему же? Мотиваций очень много. Для кого-то) Или платье красивое купить и похудеть до определенного размера. 

Link to comment
Share on other sites

18 minutes ago, Arzu Alizadeh said:

Мне пока сложна мотивация((

Жить станет легче) чем не мотивация? Представьте себя живущей постоянно с двумя пакетами картошки по 5кг( ну или больше -меньше в зависимости от лишнего веса) в каждой руке. И без)

Edited by rana87
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Arzu Alizadeh сказал:

Мне пока сложна мотивация((

Я не понимаю подобного ( 

Так классно же иметь стройное тело , я после родов всего за 3 мес вернула свой прежний вес . По другому сошла бы с ума 😳 Спорт и питание творят чудеса . 

Link to comment
Share on other sites

В 30.11.2018 в 13:42, Bamiya сказал:

Пью воду и йогурт))

Действенная )) Но сила воли нужна. Знаю девушку полгода так худела. Йогурт утром и вечеров. Днём вода или чай зелёный. Ну может пара сосулек, можно Сула. Худела с 80 до 50. Она работает , так что днём вопрос еды не стоял, вечером попозже приходила. Дома в выходные варила гречку, творог, щи. Я йогурт не люблю, заменила бы на творожок. Сейчас стройна аки кипарис. Но, и сейчас она так же почти ест. Минимум на утро и вечер, не обедает. А что то вкусное - в небольших минипорциях по случаю, день рождения там, свадьба, то есть иногда. Спортом не занимается. Так если худеть со спортом, если бросите потом, скорее всего поправитесь.

Link to comment
Share on other sites

Действенная )) Но сила воли нужна. Знаю девушку полгода так худела. Йогурт утром и вечеров. Днём вода или чай зелёный. Ну может пара сосулек, можно Сула. Худела с 80 до 50. Она работает , так что днём вопрос еды не стоял, вечером попозже приходила. Дома в выходные варила гречку, творог, щи. Я йогурт не люблю, заменила бы на творожок. Сейчас стройна аки кипарис. Но, и сейчас она так же почти ест. Минимум на утро и вечер, не обедает. А что то вкусное - в небольших минипорциях по случаю, день рождения там, свадьба, то есть иногда. Спортом не занимается. Так если худеть со спортом, если бросите потом, скорее всего поправитесь.
Да иногда балую себя сладостями
Иногда мама балует)
У меня девиз -"Хочешь похудеть -пей больше ")
Вода увеличивает расход калорий.
Достаточно выпить 500 мл воды и уже через 10 минут скорость метаболизма возрастёт на 30%.
2 литра, это будет равносильно потере приблизительно 100 килокалорий.
И обязательно при этом пью холодную воду, расход калорий будет ещё больше, поскольку организму приходится тратить энергию на нагрев поступивщей влаги до температуры тела.
Девочки советую)


  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Bamiya сказал:

Вода увеличивает расход калорий. 

Лучше холодной.

 чтобы организм тратил энерегию и на согревание в процесс усвоения

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

33 минуты назад, Mamsy сказал:

Но, и сейчас она так же почти ест. Минимум

НВот это устройство психики. Нормально относится к гречке и гатыху. Я несколько другая. Еда приносит удовольствие.  

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Bamiya сказал:

Тук - тук ) Девочки, все живы здоровы? (
Вы так не молчите,я беспокоюсь о вас.
Всё из за диеты ((
Halımız qalmayıb bölüşməyə fikirlərimizi (

Все уже бросили, наверное 🤗

Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Bamiya сказал:

Тук - тук ) Девочки, все живы здоровы? (
Вы так не молчите,я беспокоюсь о вас.
Всё из за диеты ((
Halımız qalmayıb bölüşməyə fikirlərimizi (

 

3 минуты назад, Розовая пантерка сказал:

Все уже бросили, наверное 1f917.png

что вы) Жизнь -боль) диета в силе) Только стало вообще лень для себя готовить)

 

Зато ,сбросить осталось около 4-4.5 кг. Это радует) А вот то,что пятница на носу- не очень))

Edited by Bercana
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Bamiya сказал:

А почему меня не предупредили? emoji17.png
Məndə özümü həlak edirəm, sizi sevindirmək ücün)

:)))

Всё же, наврядли бросили - на носу такой большой праздник, НГ. И нужно быть с иголочки. Чтоб платье красиво сидело:)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Bercana сказал:

 

что вы) Жизнь -боль) диета в силе) Только стало вообще лень для себя готовить)

 

Зато ,сбросить осталось около 4-4.5 кг. Это радует) А вот то,что пятница на носу- не очень))

Сове мало осталось) Крепиитесь!)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

что вы) Жизнь -боль) диета в силе) Только стало вообще лень для себя готовить)
 
Зато ,сбросить осталось около 4-4.5 кг. Это радует) А вот то,что пятница на носу- не очень))
Вы Умничка[emoji4]
Я радуюсь, когда у хороших девочек всё получается
Удачи вам. Я рядом с вами
Девочки пишите какие результаты у вас?
У меня так же, вода вода вода))
Link to comment
Share on other sites

:)))
Всё же, наврядли бросили - на носу такой большой праздник, НГ. И нужно быть с иголочки. Чтоб платье красиво сидело:)
Об этом я промолчу ))
Опять всё заново надо будет начинать после нового года ((
Link to comment
Share on other sites

39 минут назад, Bamiya сказал:

Об этом я промолчу ))
Опять всё заново надо будет начинать после нового года ((

Почему же? Можно ведь не переедать, а то, что сейчас сбросили поддерживать 

Это ж с ума сойти - всю жизнь на диетах🙄

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Почему же? Можно ведь не переедать, а то, что сейчас сбросили поддерживать 
Это ж с ума сойти - всю жизнь на диетах[emoji849]
Моя близкая подруга попросила маму морально поддержать её
А мама прочла анекдоты про диету и похудение и решила таким образом поддержать ее))
Подруга говорит пришла а на холодильнике записка -"Жирная дочь позор семьи!"))

Yazığ qız kök deyil, amma mənim kimi köklüyə meyilidi )
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

On 11/12/2018 at 7:57 AM, Bercana said:

Вот это правильно.  Я тоже подошла к снижению ровно вполовину порций.

 

У меня еще другая проблема : гигантомания. Раньше,когда готовила на 13 человек,сейчас ну прсто физически не могу положить в гуляш,допустим, 3 картошки...

а что в гуляш кладут картошку?:blink:

Link to comment
Share on other sites

А мне казалось, что люди, которые любят готовить, особо и не едят приготовленное и вообще обычно когда люди переходят на ПП, их тянет на всякого рода кулинарные подвиги, как меня например. :) Мне не хочется есть наготовленное, а вот поесть где-то в гостях или в ресторане - святое дело.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

А я так переживаю что после кесарки у меня живот не уйдет (( вот тогда точно строгая диета нужна будет 
Не переживайте.
Я читала где-то об этом, женские организм полностью восстанавливается после хирургического извлечения ребенка из утробы матери лишь через год.
Потом будете в домашних условиях упражнения выполнять.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Хотите похудеть ? Легко ) Рожайте 3 детей ) пока их оденешь , выйдешь погулять , накормишь , развлечешь , распределишь по садикам , кружкам и т д , расход кк бешеный сколько бы не ела . Вернулась в форму сразу же , на диетах никогда не сидела , ем что хочу и когда хочу и поесть очень люблю . Сейчас  вешу даже меньше чем до родов . 

  • Like 3
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Vanilla Dream сказал:

Хотите похудеть ? Легко ) Рожайте 3 детей ) пока их оденешь , выйдешь погулять , накормишь , развлечешь , распределишь по садикам , кружкам и т д , расход кк бешеный сколько бы не ела . Вернулась в форму сразу же , на диетах никогда не сидела , ем что хочу и когда хочу и поесть очень люблю . Сейчас  вешу даже меньше чем до родов . 

)))мне нервы дороже 

Link to comment
Share on other sites

Только что, Bercana сказал:

)))мне нервы дороже 

хм .. вроде на нервозность я не жалуюсь 😊 Ну хотя наверное кому как )  многое зависит от отношения к ситуации ))) 

Link to comment
Share on other sites

В 02.12.2018 в 22:22, Розовая пантерка сказал:

 

Почему же? Мотиваций очень много. Для кого-то) Или платье красивое купить и похудеть до определенного размера. 

Нет. На меня этотне действует)) куда я в нем прйду)) даже некуда

Link to comment
Share on other sites

В 03.12.2018 в 00:52, M@Mas сказал:

Я не понимаю подобного ( 

Так классно же иметь стройное тело , я после родов всего за 3 мес вернула свой прежний вес . По другому сошла бы с ума 1f633.png Спорт и питание творят чудеса . 

Вы не кормили гр? У кого то тело и после двух родов не меняется. Каждому свое

Link to comment
Share on other sites

Хотите похудеть ? Легко ) Рожайте 3 детей ) пока их оденешь , выйдешь погулять , накормишь , развлечешь , распределишь по садикам , кружкам и т д , расход кк бешеный сколько бы не ела . Вернулась в форму сразу же , на диетах никогда не сидела , ем что хочу и когда хочу и поесть очень люблю . Сейчас  вешу даже меньше чем до родов . 
Да,этот бешенный ритм жизни вместо всяких диет[emoji23]
Link to comment
Share on other sites

В 09.12.2018 в 11:07, Bamiya сказал:

Не переживайте.
Я читала где-то об этом, женские организм полностью восстанавливается после хирургического извлечения ребенка из утробы матери лишь через год.
Потом будете в домашних условиях упражнения выполнять.
 

Я начала выполнять упражнения на четвёртый месяц после обоих КС. Если шов состоятельный, нет расхождениям белой линии живота и прочее - то вперёд и с песней. На шестой месяц уже полноценно занималась спортом. Приседания с весом в 30 кг и прочее. :)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Только в 33 стала полнеть. До этого была ведьмой- ела очень много, а оставалась в своих стабильных 57 кг. Понимаю, что надо отказываться от сладкого, но никак силу воли  включить не могу

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Стало известно, чем болен Кадыров. Кто станет новым главой Чечни?
      Рамзан Кадыров смертельно болен, он регулярно переносит серьезные медицинские кризисы, у него панкреонекроз поджелудочной железы, а Кремль ищет замену нынешнему главе Чечни, утверждает «Новая газета Европа». По их данным, именно поэтому Кадыров часто пропадает из виду, запускает пиар-кампании и то теряет, то набирает вес. Можно ли верить этой информации? На что опирается «Новая газета Европа» в своей публикации? Что будет в Кремле и в Чечне, если Кадырову действительно придется уйти? И что известно про Апти Алаудинова, который может стать ему заменой?
      .
      • 20 replies
    • Алкоголь в Азербайджане подорожает
      Это может привести к увеличению на рынке нелегальной продукции, поэтому соответствующие структуры должны подойти к этому вопросу очень внимательно, считает эксперт.  
        • Upvote
        • Haha
      • 56 replies
    • ДРУЗЬЯ! ДАВНО МЫ НИЧЕГО НЕ ОБСУЖДАЛИ )). На ДНОТе одни страшилки...Сегодня один уважаемый форумчанин выставил высказывание умной дамы. Пост длинный, весь его выставлять не вижу смысла, но одна мысль заставила меня задуматься. Дама пишет, что брак не решит никаких ваших проблем, человек должен научиться выруливать  все сам, не надеясь на партнера. Тут я зависла ))) Родилась мысль, зачем двум автономным, самодостаточным личностям жить вместе? Можете обвинять меня в меркантильности и кидать танпками, но я в браке вижу только один смысл( кроме детей) - облегчение жизни друг друга. Все мы разные и некоторые вещи даются нам легко, а нашему супругу, например,  трудно. Вот, мы , по- умолчанию и облегчаем жизнь друг друга. Это касается всех сфер , от эмоциональной до утилитарной. Но та дама так уверенно, по пунктам все разложила в своём "учении" , что я засомневалась))) А что думаете вы , дорогие диспутчане. В чем смысл брака для вас ?
      • 275 replies
    • Продам. Хонда Аккорд 2009
      Очень срочно продам автомобил.
      Хонда Аккорд 2.4 лт. 2009 года.
      Куплена в салоне Хонда.
      170.000 км оригинал пробег.
      Тел. 055 7151384
      • 2 replies
    • Очередное громкое групповое изнасилование в Индии
      Испанские муж и жена, путешествующие по миру на мотоциклах, прошли через ад. В Индии семь мужчин напали на них, когда они спали в палатке, ограбили их и изнасиловали женщину на глазах у ее мужа.
      Пара попала в больницу, а дело расследует местная полиция. О шокирующем инциденте, произошедшем в пятницу вечером в деревне Думка на северо-востоке Индии, г-жа Френанда и г-н Винсент рассказали в воскресенье в социальных сетях, опубликовав видео из клиники.
      Пара направлялась в Непал, но решила остановиться на ночь в северо-восточной Индии. Когда они поставили палатку и уснули, насильники ворвались в дом и стали избивать их касками и камнями.
      К счастью, часть тела Фернанды была прикрыта курткой, которая смягчала удары. После того как преступление было завершено, группа скрылась с места преступления, и тогда Винсент связался с патрульной машиной полиции.
      "Мы не могли понять их, потому что они плохо говорили по-английски. Но когда мы увидели их травмы, то поняли, что произошло что-то необычное. Мы сопроводили их в медицинский центр, где врачи подтвердили, что это было групповое изнасилование", - подтвердил The Times of India офицер полиции, который был в составе патруля.
      Тем временем следователи сообщили, что уже установили личности всех семи подозреваемых мужчин и арестовали троих из них. Это жители близлежащих населенных пунктов.
      "Мы находимся в больнице в Индии. Полиция тоже здесь", - говорит 45-летняя Фернанда в кадре. "Я бы никому не пожелала такого. Они избили нас и украли наши вещи. Но не все, потому что главное, чего они хотели, - это изнасиловать меня", - добавляет женщина с явными следами насилия на лице.
       
       
       
        • Downvote
        • Sad
        • Like
      • 279 replies
    • В Баку выявлены цеха производства подпольной продукции FAIRY, DOMESTOS, ACE, IPEK, Head and Shoulders, Prill, Perwol
      В цехах, расположенных во дворе мясокомбината в поселке Кешля Низаминского района Баку, выявлена подпольная продукция.
      Об этом сообщает Государственная налоговая служба (ГНС) при Министерстве экономики.
        • Like
      • 185 replies
    • Всплыли новые подробности в связи с подозреваемым в убийстве своих родителей в Сумгайыте - ОБНОВЛЕНО + ВИДЕО
      Стали известны новые подробности в связи с Фикретом Мамедовым, подозреваемым в убийстве членов своей семьи в Сумгайыте. 
      Согласно полученной Oxu.Аz информации, молодой человек был участником второй Карабахской войны. 
      Как стало известно Qafqazinfo, в ходе предварительного расследования было установлено, что он употреблял наркотики.
      Утверждается, что Ф.Мамедов часто требовал у родителей денег и поэтому дома между ними постоянно происходили конфликты. По аналогичной причине 8 апреля Фикрет подрался со своим другом детства. Полицейские, дежурившие рядом с местом происшествия, попытались задержать Мамедова, но тот оказал сопротивление.
      В тот же день на Фикрета Мамедова в 3-м отделении Сумгайытского городского управления полиции был составлен протокол по статьям 510 (мелкое хулиганство) и 535 (злостное неповиновение законному требованию работника полиции или военнослужащего) Кодекса об административных проступках. Суд оштрафовал подозреваемого на 150 манатов за совершенное деяние и освободил его.
      В настоящее время продолжается расследование с целью выяснения причин убийства.
      10:52
      Фикрет Мамедов подозревается в убийстве своих родителей в общежитии №18 в 41-м квартале Сумгайыта.
      Отмечается, что он предоставлял услуги такси. Некоторые из соседей заявили, что в семье время от времени возникали конфликты. 
      Однако одна из соседок сообщила Baku TV, что Фикрет был приветливым и спокойным, да и все члены семьи были очень дружелюбными.
      "Мы только услышали крики о помощи. Но когда мы пришли, было уже поздно", - сказала она.
      Подробнее - в сюжете.
      • 4 replies
    • Названы причины закрытия Бакинского французского лицея
      В Бакинском французском лицее (БФЛ) обнародовали причины приостановки деятельности спустя 10 лет работы.
      • 16 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...