начинаем правильно жить!

[sun_light]

в жизни есть вещи, соблюдая которые можно гораздо улучшить качество жизни, и здесь мы постараемся выкладывать каждый из своих личных наблюдения что и как нам было бы полезней. ну всё сразу не вспомнишь, поэтому торопиться не будем, начнём с того, что помним)) например, обувь должна быть на размер больше  с мягкой подошвой, чтобы не ныли пятки и кровообращение не было нарушено, вследствие чего обычно начинается варикозное расширение вен и излишняя отёчность... пить воду нужно комнатной температуры, чтобы избежать всеразличных острых респираторных заболеваний, а также предохранить переохлаждение поджелудочной железы, что чревато либо панкреатитом, либо инсулинзависимым диабетом. и ещё много полезного будем стараться здесь выкладывать, дабы пойдёт это на пользу здравого населения!

[biqMAX]

САМЫЙ УМНЫЙ ДОКТОР.
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает
главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо
от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.
Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это
дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы
извлечёте из них большую пользу.
Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему
в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке
и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий
сексом, с полностью уставшим,
использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!!!

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Пауло Убиратан - ты красавчик!
[emoji23][emoji23][emoji23]

[biqMAX]

Дорогущий фирменный поезд, самое дорогое купе… В купе садятся двое — батюшка и бизнесмен. Оба такие «настоящие» со всеми причитающимися атрибутами. Бизнесмен только пиджак скинул, галстук распустил, сразу кинулся к ноутбуку и давай стучать.Поезд тронулся, батюшка немного газетку почитал, бороду огладил и говорит:
— Сын мой, а не отведать ли нам с тобой табачку заморского? хороший табачок…только что из голландии подвезли…
— Не курю, батюшка, да и работать надо.
А у него 2 мобильника постоянно разрываются, он ведет какие-то переговоры. Батюшка покурил, возвращается — от него хороший такой дух табака. Еще посидел подумал и опять:
— Сын мой, дело к трапезе. не сходить ли нам в вагон-ресторан ужина откушать?
— Не могу батюшка, работы еще очень много. Завтра очень важная встреча.
Батюшка поужинал, вернулся. Посидел-подумал и по новой:
— Сын мой! Трапеза удалась. не задобрить ли нам ее?
Достает бутылку дорогущего коньяка.
— Не пью, батюшка! да и работать надо.
Батюшка соточку-две навернул, и снова:
— Сын мой! в соседнем купе девицы уж больно красивые едут. может мы коньячок возьмем да и к ним?
— Я, батюшка, женат и жене не изменяю! да и вообще работать надо!
Возвращается поп под утро изрядно мятый, довольный. Тут бизнесмен не выдержал, крышкой ноутбука хлопнул и к попу:
— Батюшка! ну вот я — не пью, не курю, работаю как вол, жене не изменяю! неужели я неправильно живу?!
— Отчего же? Правильно, сын мой. Но зря.

[porok]

БигМакс как будто поджидал эту тему "с роялем в кустах"))

 

 

в любой непонятной ситуации пью чай с капельками мяты перечной )

изнутри прогревает и нервы успокаивает 

[***Счастье Есть***]

Макс с доком ( Паоло) жжёт  почитаю на досуге ваши полезности... авось пригодится) 

[sun_light]

а ещё надо в день пить как минимум 2-3 литра чистой родниковой воды..я пью аквалайф (Гах).

[sun_light]

надо жениться на девушке,у которой дома командир отец,а не в коем случае не мать..))

[sun_light]

никогда не курите при детях...это для них ужасающий пример. это стирает определённые моральные границы..

[sun_light]

никогда не мойте зубы холодной водой, а только тёплой. это сохранить целостность эмали.

[sun_light]

если решили удалить зуб, то щипцы сами покупайте, новые. спросите у врача какие именно надо взять, их бывает несколько типов.

[sun_light]

если у вас гнойная ангина, гной нужно обязательно удалять выдавливанием из гландов гноя изнутри.

[sun_light]

в рацион обязательно должны входить жидкие блюда.

[Bandit©]

Бич времени-нехватка сна. Спать желательно не менее 7часов

[fidan20]

Seher ac qarina su ichin,yemek vaxti danishmayin,qend yemeyin onun yerine qurudulmush meyve istifade edin,Evlenmeyin!!!!

[sun_light]

19 минут назад, fidan20 сказал:

Seher ac qarina su ichin,yemek vaxti danishmayin,qend yemeyin onun yerine qurudulmush meyve istifade edin,Evlenmeyin!!!!

evlenmek olare, prosto ostorojno))

[fidan20]

Только что, sun_light сказал:

evlenmek olare, prosto ostorojno))

ostorojno olmur o ishler.agil bashda olmalidi,sevgi agila yox ureye vurur.

[sun_light]

Только что, fidan20 сказал:

ostorojno olmur o ishler.agil bashda olmalidi,sevgi agila yox ureye vurur.

ну и по этому вопросу тут тоже можно вносить разъяснения... главное, чтобы девушка или парень не прокололись по пунктам...там есть несколько моментов..

[fidan20]

1 минуту назад, sun_light сказал:

ну и по этому вопросу тут тоже можно вносить разъяснения... главное, чтобы девушка или парень не прокололись по пунктам...там есть несколько моментов..

saglam,uzun,xoshbext yashamaq uchun EVLENMEYIN!!!!!!!

[Rufat_714]

2 minutes ago, fidan20 said:

saglam,uzun,xoshbext yashamaq uchun EVLENMEYIN!!!!!!!

Тихо..тихо-)) 

 

Her şey yaxşı olacaq. 

Piyada gezmek,en azı 3-4 km.Bu heqiqeten çox faydalıdır.

Kifayet qeder maye qebulu.

Yuxu 

Seks.

[fidan20]

3 минуты назад, Rufat_714 сказал:

Тихо..тихо-)) 

 

Her şey yaxşı olacaq. 

Piyada gezmek,en azı 3-4 km.Bu heqiqeten çox faydalıdır.

Kifayet qeder maye qebulu.

Yuxu 

Seks.

sonuncuyla raziyam amma evlenmeyin))))!!!

[Rufat_714]

1 minute ago, fidan20 said:

sonuncuyla raziyam amma evlenmeyin))))!!!

Sonuncu bir çox derdlere dermandır.

Onun faydası insana evezsiz.

Siz ise sebrsizlik edirsiz,siz ne görmüsüz ki,adam var heyatının qürub çağında murada çatır-amma çatır.

[fidan20]

2 минуты назад, Rufat_714 сказал:

Sonuncu bir çox derdlere dermandır.

Onun faydası insana evezsiz.

Siz ise sebrsizlik edirsiz,siz ne görmüsüz ki,adam var heyatının qürub çağında murada çatır-amma çatır.

vaxt gedir,omrumuzden gedir((

bir muddet sonra anlayirsan ki,omur boyu daliyca dushduyun,ona dogru qachdigin,onun uchun esebini saglamligini pozdugun o shey sene lazim deyilmish.amma gec olur.omrun qum kimi barmaginin arasindan suzulub getdi.

[Rufat_714]

3 minutes ago, fidan20 said:

vaxt gedir,omrumuzden gedir((

bir muddet sonra anlayirsan ki,omur boyu daliyca dushduyun,ona dogru qachdigin,onun uchun esebini saglamligini pozdugun o shey sene lazim deyilmish.amma gec olur.omrun qum kimi barmaginin arasindan suzulub getdi.

Bu indi haqqında danışdığımız meqam üçün deyil.Qeti.Haqqında danışdığımız mesele sizin haqqınızdır ,gec tez,tek ya cüt.Siz öz emosiya ve eseblerinizle olmalı olan tebii ardıcıllıq arasında olan serheddi yaxşı yaxşı çizin.İstenilen halda qum barmaqlar arasından süzülür.Haqqında danışdığımız buna mane olmur.

[sun_light]

сексом нужно заниматься грамотно, с любимым человеком. секс с кем попало, животный секс, не приносит достаточной пользы и радости. секс с нелюбимым человеком - это один из видов онанизма.

[Rufat_714]

Birde bilmirem bu ne qeder enenevi heyat terzine aiddir,amma deyecem,

 

İdman,sağlam qida,seks bunlar öz yerinde,amma insanın meneviyyatı da müeyyen telimler ve qaydalar tanımalıdır. 

İnsanın esebi durumu bundan çox aslıdır.

Bir qayıdış nöqtesi olmalıdır.Yeniden başlamaq nöqtesi.Ehtiyyac yarandıqca,insan bu yere dönmelidir.

[sun_light]

в наше время перед тем, как завести детей нужно сто раз подумать... если ваши дети не получат нужного внимания, от того что вы вынуждены работать весь день, если они не получат необходимого образования, потому что на репетиторов не хватит средств, если у вас нет миллионов, чтобы кому-то их наследовать, то не лучше бы не подвергать их риску и избежать их обречение на мучительную и несправедливую жизнь?

[sun_light]

во время еды тщательно пережёвывайте пищу, неразжёванная пища не переваривается и может стать причиной вздутия и запоров...

носите обязательно узкие майки не только в холодные времена года, но и летом также. это предотвращает переохлаждение брюшной полости и спины.

[Joe Cocker]

Правильно жить не интересно ! 

[fidan20]

25 минут назад, sun_light сказал:

в наше время перед тем, как завести детей нужно сто раз подумать... если ваши дети не получат нужного внимания, от того что вы вынуждены работать весь день, если они не получат необходимого образования, потому что на репетиторов не хватит средств, если у вас нет миллионов, чтобы кому-то их наследовать, то не лучше бы не подвергать их риску и избежать их обречение на мучительную и несправедливую жизнь?

Согласна((((

 

[fidan20]

30 минут назад, Rufat_714 сказал:

Birde bilmirem bu ne qeder enenevi heyat terzine aiddir,amma deyecem,

 

İdman,sağlam qida,seks bunlar öz yerinde,amma insanın meneviyyatı da müeyyen telimler ve qaydalar tanımalıdır. 

İnsanın esebi durumu bundan çox aslıdır.

Bir qayıdış nöqtesi olmalıdır.Yeniden başlamaq nöqtesi.Ehtiyyac yarandıqca,insan bu yere dönmelidir.

Ожидания портят нервы и отношения(((

 

[Elman_Bakilli]

не ходите голодными в супермаркеты!

[sun_light]

если вы хотите сэкономить на мясе, то купите голову телёнка где-то за 20 азн и отделите мясо от ненужного (особенно от желёз и узлов). получите 5 кг вкусного и полезного мяса. а сам череп можно сварить и получить бульон для жидких блюд, а также слой животного жира, на котором можно пожарить картошку или мясо.

[sun_light]

интересно дрова ломать?))

[sun_light]

32 минуты назад, Elman_Bakilli сказал:

не ходите голодными в супермаркеты!

и на базар тоже...

[sun_light]

если обожглись, то боль можно снять, если обработать место ожёга чистым спиртом. немного пощипит и сразу пройдёт.

[sun_light]

проблемы желудка (гастрит, язва) лечат специальным простым блюдом из круглого риса и капусты, приготовленным в жидком виде.

[Portugaletc]

Не требуйте секс на первом свидании.

[fidan20]

12 минуты назад, sun_light сказал:

если обожглись, то боль можно снять, если обработать место ожёга чистым спиртом. немного пощипит и сразу пройдёт.

zubnoy pastoy

[fidan20]

16 минут назад, sun_light сказал:

проблемы желудка (гастрит, язва) лечат специальным простым блюдом из круглого риса и капусты, приготовленным в жидком виде.

kortof suyu seher ac qarnina.

[sun_light]

знакомые создали новую компанию по снабжению шолларской питьевой водой. что хорошо, первая покупка 3-х 20-ти литровых баллонов чревата подарком - бесплатный насос! я заказал. проверим-ка водичку на вкус)) вот их контакт: 050 555 55 87. бвлоны дешевле, чем существующие аналоги.