Кроссфит в Азербайджане

[B.B.]

«Кроссфит — не специализированная фитнес-программа, а целенаправленная попытка оптимизировать физические возможности человека в каждом из 10 фитнес-доменов» — говорит основатель Грег Глассман. Этими модальными фитнес-доменами являются: сердечно-сосудистая и дыхательная выносливость; мышечная выносливость; сила; гибкость; мощность; скорость; координация; ловкость; баланс; точность

https://ru.wikipedia.org/wiki/Кроссфит

http://ru.echo.az/?p=65447

Кроссфит — брендированная система физподготовки, созданная Грегом Глассманом в 2000 году. Это программа развития сил, благодаря которой можно приобрести хорошую физическую форму как офисным работникам, так и профессиональным спортсменам. Изначально кроссфит был разработан как тренировочный комплекс для войск специального назначения, полиции, пожарников и военных в США

[Arnavut]

Хороший и полезный вид спорта.

В Баку в районе между Гянджлик и Нариманово есть отель Премьер (по пути в сторону стаого здания БТИ), где на первом этаже функционирует секция Кроссфита с сертифицированными мастерами и отличным оборудованием. Двоюродный брат там занимается, работник полиции. Говорит очень эффективно и на высоком уровне. Как-то я его подвез на машине и тоже заглянул в зал, остались приятные впечатления. Советую.

[Yuppie]

Думаете, если использовать еще одно модное слово, то азербайджанские домохозяйки натянут рейтузы и начнут приседать как морские котики США?

 

С ритмической гимнастикой не получилось - и это было в СССР. А так кроссфит, зумба, тимон и пумба - хамсы бош шейди.

 

[Arnavut]

6 минут назад, Arnavut сказал:

Хороший и полезный вид спорта.

В Баку в районе между Гянджлик и Нариманово есть отель Премьер (по пути в сторону стаого здания БТИ), где на первом этаже функционирует секция Кроссфита с сертифицированными мастерами и отличным оборудованием. Двоюродный брат там занимается, работник полиции. Говорит очень эффективно и на высоком уровне. Как-то я его подвез на машине и тоже заглянул в зал, остались приятные впечатления. Советую.

 

чем на такой текст ставить минус, лучше напишите в чем я не прав или просто оставьте негативный отзыв.. о спорте, секции, мастерах и прочим...

 

иначе минус мне не в падлу, но минусоставящего ставит в нехорошее положение (болезнненное состояние предвзятости минусофрения)))) кстати, тоже лечится постоянными тренировками)))

[Arnavut]

если не ошибаюсь, секция бакинская имеет сертификации от украинских и российских федераций, а ее мастера получали призы на международных соревнованиях от международной федерации.

[arkadash085]

еще на бульваре есть кроссфит площадка Фитзона, хотя он не очень полезен. 

[El Terrible]

Имхо, кроссфит не подходит профи спортсменам, так как в каждой отдельной дисциплине свои требования к развитию выносливости, ломовой и взрывной силы. Да, в качестве общей подготовки ОК, но дальше нет.

В плане обывателей, то кроссфит подойдет хорошо подготовленному человеку, с более менее развитой мускулатурой, тренированным сердцем, техникой исполнения упражнений.

Edited December 12, 2017 by El Terrible

[El Terrible]

Например работа кувалдой по покрышке, оч хорошее упражнение, но  если его делать неправильно, то можно повредить спину. Работа с канатами может привести к травме плечевых суставов. То есть, сначала нужно освоить технику и подтянуть форму и потом кроссфит или просто круговые треньки.

[zerohero]

10 часов назад, B.B. сказал:

«Кроссфит — не специализированная фитнес-программа,

А считается что во время работы я тоже типа чем то таким из Кроссфит занимаюсь -

 

сердечно-сосудистая и дыхательная выносливость; мышечная выносливость; сила; гибкость; мощность; скорость; координация; ловкость; баланс; точность

 

я много хожу на работе,  думаю у меня реально сердечно-сосудистая и дыхательная выносливость есть , мышечная выносливость тоже наверно есть так как приходится таскать всякую всячину например сварочный аппарат и пр.  , 

Наш начальник требует от нас ловкость и скорость и вроде получается у меня....

Но вот в связи с балансом маната, вернее цен в магазинах , у меня как то стала снижаться координация....

 

Прошу вас посоветуйте надо ли мне тоже идти к вам на Кроссфит  ?

 

Я так думаю мне надо прийти к вам.  Я забочусь о своем здоровье.  Я получаю 400 манат и еще  за кроссфит буду половину отдавать - 200 манат. А мне деньги не надо

Главное спорт здоровье и кроссфит !

 

[dj_elik]

Отваливать такие деньги за "новомодное"...имхо дурость. По сути весь курс является простой армейской физподготовкой, с облегчением, чтобы и офисный планктон смог это осилить. Если человек со школы занимался физподготовкой, то ему это по сути не нужно, просто достаточно ходить в зал периодически. Для людей которые не собираются далее улучшать свой образ жизни, про сути тоже бесполезная вещь. Для профессионального спорта тоже. Осталось в сухом остатке только простой новомодный фитнестреннинг.

[Orxan564]

Товарищи.....вот нафига отваливать такие деньги за вот эту ерунду?? Это не более чем распиаренная компания! У всех во дворе есть турник и брусья....Так вот что я скажу, ничто не заменит турник брусья  отжимания и приседания (ну плюс можно гантельки купить) вот и все, и не надо ничего платить, занимаешься себе на чистом воздухе. Главное иметь в себе волю.

И да, я всегда смеюсь когда люди занимающиеся кроссфитом называют вот это подтягиваниями)))
 

 

 

Edited December 12, 2017 by Orxan564

[S_Printer]

Кроссфит замечательная вещь. Сравнивать его с другими дисциплинами не стоит, потому что он единственный в своем роде. Поэтому его и любят. Самый огромный его плюс это разнообразие тренировок. Монотонность - главный бич занимающихся спортом. Многие бросают тренировки, потому что им надоедает делать одно и то же изо дня в день. В кроссфите такого нет. Там каждый день новая тренировка. Новый набор упражнений. Новые комбинации. Новые задачи. Это интересно. Поэтому это эффективно. 

[Руслан Гасанов]

9 часов назад, Yuppie сказал:

Думаете, если использовать еще одно модное слово, то азербайджанские домохозяйки натянут рейтузы и начнут приседать как морские котики США?

 

С ритмической гимнастикой не получилось - и это было в СССР. А так кроссфит, зумба, тимон и пумба - хамсы бош шейди.

 

Попробуйте месяц походить на кроссфит, начнете приседать не хуже котиков морских:)

[L-eek]

Читал я как-то более подробно о кроссфите. В итоге пришел к мнению, что ты не будешь так же хорошо накачен как бодибилдер, ты не будешь так же хорошо бегать как спринтер, ты не будешь так же силен как поверлифтер, ты не будешь так же гибок как гимнаст, ты не будешь так же хорошо прыгать как прыгун.

Но ты будешь играючи побеждать любого узконаправленного специалиста во всех дисциплинах кроме его родной ))

Так что кроссфит это отличная общая физическая подготовка.

[Gülekek]

Я бесплатно тренируюсь на тренажёрах, установленных  в парке!

Система тренажёров это и есть система тренировки!)

Поэтому я систематически тренируюсь и меня тянет как магнит в парк и мне кроссфит абсолютно не нужен!

Я всегда fit, когда в кроссовках прибегаю в парк!) 

[L-eek]

Вот эталон кроссфитовца для меня

 

[rinyu]

10 часов назад, Arnavut сказал:

Хороший и полезный вид спорта.

В Баку в районе между Гянджлик и Нариманово есть отель Премьер (по пути в сторону стаого здания БТИ), где на первом этаже функционирует секция Кроссфита с сертифицированными мастерами и отличным оборудованием. Двоюродный брат там занимается, работник полиции. Говорит очень эффективно и на высоком уровне. Как-то я его подвез на машине и тоже заглянул в зал, остались приятные впечатления. Советую.

Кроссфит-супер!!!!знаю ,сам занимаюсь.правда без тренеров,сам по себе.нравится очень и физически и морально все балансирует.