All Activity

Что лучше пить кефир или ряженку? Если есть разница во вкусе, есть ли разница в пользе? Если говорить о том, что полезнее, ряженка или кефир, с точки зрения диетолога, то ответ будет очевиден: кефир. Банально, но он не такой жирный, а значит, и менее калорийный. В продаже встречается 1,5% кефир, но при желании можно найти и обезжиренный – 0%.

Сейчас Вас тапками начнут закидывать.

капец просто

В Баку на прилавках есть ряженка?

а ее же не продают у нас кажется, нет? я только гатыг, сыр, айран пью. то есть то, что в маркете есть)

А ряженку любишь?

йогурт отменяется) йогуртница арчелик стоит 404 маната на трендйоле хотя я в мультиварке делала гатыг и очень вкусно получалось. надо опять мультиварку достать)

Ну конечно не нужно им, ведь там вся ГосДума и приближенные Путина и есть сборище казнокрадов и прочих воров.

я молоко вообще ненавижу) только для блинов беру)) А кефир самый вкусный в Турляндии, тут перепробовали много марок, невкусно

обожаю гатыг) не люблю только молоко и кефир. кисломолочка вкусняшка)

Тот йогурт, что продают в маркетах, от него больше вреда.

А вдруг? 🤷🏻‍♀️

А я не любитель молочного.. только сыр исключение) все остальное по настроению) Гатыг с фруктами такого эффекта не даст)

В заводских очень много крахмала, просто пипец. Можно самому делать - молоко и сметана. Ставишь на ночь и получаешь ряженку. Можно по вкусу добавить фрукты, джем и тд.

да, так и пытаюсь делать. у мну уже бока чучуть ушли

хочу сама делать йогурт, а точнее гатыг и в него добавлять фрукты. так как то что в маркетах, это не то совсем. нужен гатыг домашний. интересно сколько стоит йогуртницы из Кызылджык щербети?)

Ты постарайся посчитать. Сколько калорий потребляешь, сколько тратишь ) Если будешь больше тратить, тогда начнёшь скидывать вес)

йогурты люблю от "Гаймаг") Но без фруктов, они слаще . Просто классический не такой сладкий

я не видил

муслим пошел заточить или на бадминтон?))

поела йогурт с клубникой и поняла, что сейчас мне именно такой десерт и нужен. шоколад печеньки тортики - все это слишком тяжело)

Вчера вроде была твоя Яна)

Понравилось ?)) Я полагала вы скромнее 😁

ну ей не до нас, йога велик бадминтон зад)

Яны тоже давно не видно