Jump to content
  • entries
    145
  • comments
    212
  • views
    9,209

About this blog

Здоровье своими руками и....головой!

Entries in this blog

20 уроков жизни Далай-Ламы

20 уроков жизни Далай-Ламы     Далай-лама – духовный лидер тибетского народа и эта традиция уходит корнями к 1391 году. Тибетцы верят, что их духовный наставник перерождается в разных обличьях, храня мудрость веков. В настоящее время 14-й Далай-лама – Данцзин Джамцо. Он пережил немало испытаний во время вторжения войск Китая на территорию Тибета и мечтает создать на территории своей страны зону мира и ненасилия, гармонии человека и природы. В 1989 году
Verter

Verter

0

10 лучших советов от Ошо

10 лучших советов от Ошо     Иллюстрация: silentlights Учение Ошо можно представить в виде хаотичной мозаики, сложенной из элементов буддизма, йоги, даосизма, греческой философии, суфизма, европейской психологии, тибетских традиций, христианства, дзэн, тантризма и многих других духовных течений, переплетенных с его собственными взглядами. Сам Ошо говорил, что у него нет системы, потому что системы изначально мертвы, а живые течения постоянно претерпевают измен
Verter

Verter

0

Проростки – "живая"еда

Проростки – "живая"еда       Что такое проростки? Многие с недоверием или непониманием относятся к всё чаще появляющимся на прилавках крупных магазинов проросткам, думая, что это очередное нововведение. Это не так, ещё тысячелетия назад проростки использовались как лечебное средство у многих племен и народов. В сохранившихся до нас рукописях остались записи, что проростки были известны 5 000 лет назад. И З 000 ле
Verter

Verter

1

На сколько лет вы себя чувствуете? От этого зависит ваше будущее

На сколько лет вы себя чувствуете? От этого зависит ваше будущее   Поделиться сообщением в Facebook   Поделиться сообщением в Twitter   Поделиться сообщением в ВКонтакте   Поделиться сообщением в Telegram     JAVIER HIRSCHFELD/GETTY IMAGES Большинство
Verter

Verter

0

Уникальное упражнение для оздоровления всего организма

Не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья, просто мы об этом не знаем (или, по крайней мере, не все из нас). Давайте посмотрим, как же «работает» наше тело? Подумайте о том, какие невероятные усилия приходится делать нашему сердцу, чтобы перекачивать кровь, которая под определенным давлением должна поступать в конечности. Или о том, как происходит венозный возврат в ногах, который иногда дает сбой (и р
Verter

Verter

0

Типы пищевого поведения.

Типы пищевого поведения Пищевое поведение – это отношение человека к еде и её приёму в обыкновенных условиях, условиях стресса. Пищевое поведение включает в себя установки, формы поведения, привычки и эмоции, касающиеся еды, которые индивидуальны для каждого человека. Различают три основных типа нарушения пищевого поведения: экстернальное пищевое поведение, эмоциогенное пищевое поведение, ограничительное пищевое поведение. Экстернальное пищевое поведение -     это повышенная реак
Verter

Verter

0

прогулки под солнцем лучше защищают от переломов, чем прием кальци

Исследование: прогулки под солнцем лучше защищают от переломов, чем прием кальция Ученые изучили данные 51 тысячи человек старше 50 лет и пришли к выводу, что профилактический прием кальция бесполезен           Фото: shutterstock     Употребление добавок, содержащих кальций и витамин D, не укрепляет кости пожилых людей и не защищает их
Verter

Verter

0

Долгожителей часто спрашивают, в чем секрет их долгой жизни.

Никаких диет и мужчин, а по вечерам — виски Долгожителей часто спрашивают, в чем секрет их долгой жизни.   Многие указывают на предпочтения в еде. В рекомендациях тех, кому посчастливилось — или наоборот — прожить 100 и более лет на Земле, присутствуют также пиво, виски и сигареты. И если мужскому долголетию якобы способствуют женщины, то дамы советуют держаться от мужчин подальше. 1. «Съедать ежедневно по два сырых яйца и немного сырого фа
Verter

Verter

1

Комплекс упражнений для позвоночника

Морская звезда Устал после работы? Ты можешь не просто отдохнуть, но и помочь своей спине! Для этого нужно просто лечь на пол, раскинуть руки и ноги в стороны и немножко полежать а этом положении.     Затем очень приятно будет выполнить скручивания: руки и плечи поворачиваем в одну сторону, бедра поворачиваем в другую. Потом возвращаемся в исходное положение и проделываем то же самое в другую сторону. Всё совершаем очень медленно и расслабленно!
Verter

Verter

1

ФИТНЕС И СПОРТ ТОЛЬКО УКОРАЧИВАЮТ НАШ ВЕК?

ЗНАМЕНИТЫЙ НЕМЕЦКИЙ МЕДИК СДЕЛАЛ СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ: ФИТНЕС И СПОРТ ТОЛЬКО УКОРАЧИВАЮТ НАШ ВЕК   Лень и праздность – залог здоровья, – считает Петер Акст. Что за бред сивой кобылы, наверняка скажет продвинутый читатель. Совсем эти профессора сбрендили! Всем же хорошо известно: чтобы сохранить здоровье и продлить молодость, быть успешным в обществе и трудовом коллективе, надо пробегать по утрам несколько километров, а еще лучше – марафон по выходным! Упорно качать мышцы жел
Verter

Verter

2

Сегодня собственная шея убивает втрое больше людей, чем онкология

е верите? А вот многочисленные пациенты врача-реабилитолога Александра Шишонина, избавившиеся от тяжёлой гипертонии, а заодно от остеохонд­роза и прочих неприятностей, знают: лучше правильно крутить шеей, чем пить горстями таблетки от давления и жить в постоянном страхе инфаркта и инсульта. Конечно, «вертеть шеей» нужно с умом. Для этого доктор Шишонин разработал уникальную методику («шейно-церебральная» терапия), которая при необходимости дополняется комплексом упражнений на реабилитационн
Verter

Verter

0

Я слишком занята, чтобы умереть.

Хедда Болгар: «Очень многие вещи я открыла для себя после 65!» Вот он, возраст счастья. Хедда Болгар — настоящая умница. Эта жизнерадостная дама — известный психотерапевт. Она дожила до 103 лет и до последнего дня принимала пациентов, которые ее ну просто обожали, и не зря! Ведь эта женщина была насквозь пропитана положительной энергетикой и любовью к жизни, которая с легкостью передавалась другим, как вирус. Хочется познакомить вас с правилами жизни и секретами долголет
Verter

Verter

0

Биомаркеры старения и как продлить молодость

Секрет, который скрывают наши мышцы: биомаркеры старения и как продлить молодость   Становиться старше – вовсе не означает становиться старым. Когда человек стареет, он испытывает следующие изменения в теле: мышечный тонус снижается, мышцы становятся слабее, уровень основного обмена снижается, уменьшается способность клеток использовать кислород, повышается артериальное давление, снижается чувствительность клеток к инсулину( то есть клетки хуже используют сахар для производства энергии),
Verter

Verter

0

Очищение ума

Очищение ума     Ум, как и тело, тоже загрязняется – плохими мыслями, негативными эмоциями, греховными желаниями, неприятными переживаниями, – и все эти вещи приводят к негативным последствиям, что способствует дальнейшему загрязнению ума. Поэтому ум тоже нуждается в очищении.      Как не допускать загрязнения ума? Нужно избегать общения с людьми, которые стараются вовлечь вас в обсуждение неприятных и негативных тем.
Verter

Verter

0

Disput.az

По вопросам рекламы - [email protected]

Social networks

Социальные сети

Disput.az

Служба поддержки - [email protected]

×
×
  • Create New...