Disput.Az

Jump to content


Photo

Как убрать живот - 2


  • Please log in to reply
290 replies to this topic

#136 Je-Je

Je-Je

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1731 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Happyland

Posted 18 June 2012 - 22:43

Девочки, обруч реально помогает. Хоть и сначала синяки появляются, но эффект есть. И велошейп тоже эффективный способ. Хоть и сравнительно дорого, но 5 сеансов хватает.
  • 0



#137 shahla85

shahla85

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1649 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 19 June 2012 - 09:01

Shahlush gel baslayaq bununla http://www.missfit.r...ostmaternity-3/

ok. ne vaxtdan bashlayaq? gunde bir defe edeceyik?
  • 0

#138 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7054 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 19 June 2012 - 09:04

ok. ne vaxtdan bashlayaq? gunde bir defe edeceyik?

He men istirem seherler edem. hardasa saat 10 11 arasi. amma 1 hefteden sora (po jenskoy pricinePosted Image ). gelen heftenin 1ci gununden. evvel gunde 1 defe eliyek sora gunde 2 defeye kecerik. baslamamisdan qabaq olcek qarnimizi. duzdu men metreni elime goturmeye risk etmiremPosted Image amma elac yoxdu
  • 0

Календарь... часы..., часы... календарь...


#139 shahla85

shahla85

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1649 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 19 June 2012 - 10:00

He men istirem seherler edem. hardasa saat 10 11 arasi. amma 1 hefteden sora (po jenskoy pricinePosted Image ). gelen heftenin 1ci gununden. evvel gunde 1 defe eliyek sora gunde 2 defeye kecerik. baslamamisdan qabaq olcek qarnimizi. duzdu men metreni elime goturmeye risk etmiremPosted Image amma elac yoxdu

gumrala, sen bilirsen ki men 80 kiloyam? bunu esit ve metreni eline smelo gotur. sen bele deyirsense gerek men ozumu asim onda. ok. ele mende de vot votdu. qoy qutarsin, bashlayaq.men ishleyirem deye axshamlar edecem. ok.
  • 0

#140 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7054 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 19 June 2012 - 10:11

gumrala, sen bilirsen ki men 80 kiloyam? bunu esit ve metreni eline smelo gotur. sen bele deyirsense gerek men ozumu asim onda. ok. ele mende de vot votdu. qoy qutarsin, bashlayaq.men ishleyirem deye axshamlar edecem. ok.

He bilirem, onda sen axsamlar et men seherler. ne danisirsan ne asmaq. yeqin boyun menim kimi 1.58 deyil. ok. onda danisdiq. 1ci gunden baslayiriq insallah. bize qosulmaq isteyen vaaar?bir de shahla eger xalqan varsa onu da et, mende var, isteyirem presden srazu sora 5-10 deyqe de xalqa firladim
  • 0

Календарь... часы..., часы... календарь...


#141 shahla85

shahla85

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1649 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 19 June 2012 - 10:13

yox yoxumdur. gerek alim 1-ci gune qeder.
  • 0

#142 missmiledi

missmiledi

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6011 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:OLD BAKU

Posted 19 June 2012 - 10:18

qizlar mende sizinleyem, amma men bu gun 2 gundur ki edirem.gunde 2 defe(seher axşam)+men massajda edrem qarnimi Viteksnen seher-axşam...Gumrala xalqada yaxşi fikirdi pessden hemen sonra xalqada ederem...diyetada saxlayiram....

Edited by missmiledi, 19 June 2012 - 10:19.

  • 0

Мы с папой cчастливы,Аллах наконец-то подарил тебя нам!!!


#143 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7054 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 19 June 2012 - 10:26

Hee gorek ne edirikPosted Image bu ssilkani mene veren user meni cox ureklendirdi. dieta beledi ki men her sey yeyirem amma heddimi asmiram bir de axsamlar yemirem.
shahla eger alirsansa xulaxup al, onu qizlar daha cox meskehet gorur, men de demirdi 2 kq. cox effektivdi, uje tesevvur edirem xulaxup necedi.
  • 1

Календарь... часы..., часы... календарь...


#144 shahla85

shahla85

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1649 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 19 June 2012 - 10:32

qizlar mende sizinleyem, amma men bu gun 2 gundur ki edirem.gunde 2 defe(seher axşam)+men massajda edrem qarnimi Viteksnen seher-axşam...Gumrala xalqada yaxşi fikirdi pessden hemen sonra xalqada ederem...diyetada saxlayiram....

vitex nedi?
masaji letdirirsiniz? yoxsa ozunuz eliyirsiniz?
  • 0

#145 A pretty mom

A pretty mom

    Expert

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2382 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 19 June 2012 - 10:38

qizlar 3cu gundur edirem press, uje hiss olunur. Hetta kilom da gedir.
Vitex de antiselelut kremidir, 4manatdir, apteklerde sayilir..
  • 0

#146 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7054 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 19 June 2012 - 10:47

Yeni xeyri vaar bu vitex-in?? men bele seylere o qeder de inanmiram. miss cavabini gozleyirik shahlaynan, etrafli yazPosted Image
  • 1

Календарь... часы..., часы... календарь...


#147 missmiledi

missmiledi

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6011 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:OLD BAKU

Posted 19 June 2012 - 11:13

Yeni xeyri vaar bu vitex-in?? men bele seylere o qeder de inanmiram. miss cavabini gozleyirik shahlaynan, etrafli yazPosted Image

kecen il vitexsenen eletdirirdim massaj, effektini gordum deye yene de aldim,bu sefer ancaq ozum edirem massaji...
Pretty, men vetexsi sederekden 2 azn-a aliramPosted Image
  • 0

Мы с папой cчастливы,Аллах наконец-то подарил тебя нам!!!


#148 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7054 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 19 June 2012 - 11:39

kecen il vitexsenen eletdirirdim massaj, effektini gordum deye yene de aldim,bu sefer ancaq ozum edirem massaji...
Pretty, men vetexsi sederekden 2 azn-a aliramPosted Image

ТО есть проффесиональный массаж не важен?
  • 0

Календарь... часы..., часы... календарь...


#149 missmiledi

missmiledi

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6011 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:OLD BAKU

Posted 19 June 2012 - 11:41

ТО есть проффесиональный массаж не важен?

я думаю что нет... в день 2 раза по 10 мин хватает...
  • 0

Мы с папой cчастливы,Аллах наконец-то подарил тебя нам!!!


#150 shahla85

shahla85

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1649 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 19 June 2012 - 11:46

я думаю что нет... в день 2 раза по 10 мин хватает...

neceye eletdirmishdiniz? ne qeder vaxt eletdirdiniz? massajistkanin nomresini vere bilersiniz?
  • 0

#151 missmiledi

missmiledi

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6011 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:OLD BAKU

Posted 19 June 2012 - 12:03

neceye eletdirmishdiniz? ne qeder vaxt eletdirdiniz? massajistkanin nomresini vere bilersiniz?

mamam işlediyi xestexanada eletdirmişdim Ehmedlide,mene tanişliqla ucuz edirdi...15-20 gun elediler, kişi idi massaj eden...
eger maraqlandinsa vere bilerem nomreleri....
  • 0

Мы с папой cчастливы,Аллах наконец-то подарил тебя нам!!!


#152 shahla85

shahla85

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1649 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 19 June 2012 - 13:00

oy yox, Ehmedli menim ucun cooox uzaqdir. men genclikde yashiyiram, eve gelen adam isterdim olsun, anxca munasib qiymete
  • 0

#153 anewlife

anewlife

    Almost Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2603 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 19 June 2012 - 21:23

Спасибо большоеPosted Image теперь попробую вот это

не за что Posted Image
  • 0

#154 anewlife

anewlife

    Almost Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2603 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 19 June 2012 - 21:29

qizlar ugurlar sizePosted Image
amma baxmayaraq istediyim neticeni almisham helede davam eleyirem gunde 1 defe hemin proqram uzre press etmeye
  • 1

#155 MissLala

MissLala

    Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4928 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Wonderful Life

Posted 19 June 2012 - 21:45

qizlar, men Xozayka baladan disk aldim. onu nece istifade edirler barede ssilkaniz varsa mene verinde. men adi qaydada ustune qalxib, otref bu terefe firlaniram, ellerimde qacanda nece olur, yanda durur, ele hele de durur.. i vsyo. bele edim yoxsa nece?


Siz yeqin bu roliki deyirsiz o disklernen

  • 0

#156 MIMISHKA

MIMISHKA

    Almost Profi

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 751 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 19 June 2012 - 21:56

Девочки, обруч реально помогает. Хоть и сначала синяки появляются, но эффект есть. И велошейп тоже эффективный способ. Хоть и сравнительно дорого, но 5 сеансов хватает.


а что это ??
  • 0

#157 MIMISHKA

MIMISHKA

    Almost Profi

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 751 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 19 June 2012 - 22:07

Девочки, обруч реально помогает. Хоть и сначала синяки появляются, но эффект есть. И велошейп тоже эффективный способ. Хоть и сравнительно дорого, но 5 сеансов хватает.


где можно сделать их ?? и сколько стоит 1 процедура??
  • 0

#158 shahla85

shahla85

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1649 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 20 June 2012 - 08:18

Siz yeqin bu roliki deyirsiz o disklernen
http://www.youtube.c...d&v=GikewK1aUpk

cox sagolun. Axir ki, kimse sesime sas verdi. tekrar cox sagolun.
  • 1

#159 MissLala

MissLala

    Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4928 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Wonderful Life

Posted 20 June 2012 - 08:48

cox sagolun. Axir ki, kimse sesime sas verdi. tekrar cox sagolun.

Siz sag olun, evvelinde yazib ki, diskle hereketden once iliq su icin. Maraqlidir niye? Mende de evde var o disklerden, hech yaxin durmuram, ozu de sovetin vaxtindan qalmadir mende, altdi-ustdu demir, agirdir. Temada oxumusdum, qizlar terifleyirdiler, daje bir xanim ele de sert dieta tutmadan onun komekliyiynen 1 aya deyesen 4-5 kilo vermisdi, deqiq xatirlamiram, temada qalib yazisi
  • 0

#160 shahla85

shahla85

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1649 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 20 June 2012 - 08:53

he mene de maraqlisidr su meselesi. eliyecem mutleq, cunki inannin ki, ariqlamaq arxzusu ile yashiyiram.
  • 0

#161 MissLala

MissLala

    Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4928 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Wonderful Life

Posted 20 June 2012 - 08:55

he mene de maraqlisidr su meselesi. eliyecem mutleq, cunki inannin ki, ariqlamaq arxzusu ile yashiyiram.

Inshallah, Allah sebr ve irade versin :)
  • 0

#162 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7054 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 20 June 2012 - 09:01

Inshallah, Allah sebr ve irade versin Posted Image

Amin!!! Shahla esas iradedi, ozunu topla. men sene yazmisdim men nece ariqlamisam. alinacaq sende de. allah mene de irade versin qarnimi ubrat edimPosted Image
  • 0

Календарь... часы..., часы... календарь...


#163 shahla85

shahla85

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1649 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 20 June 2012 - 09:27

Inshallah, Allah sebr ve irade versin Posted Image

Amin!!! Shahla esas iradedi, ozunu topla. men sene yazmisdim men nece ariqlamisam. alinacaq sende de. allah mene de irade versin qarnimi ubrat edimPosted Image

inshaallah. Allah mene irade versin.
  • 0

#164 GlamourN

GlamourN

    Гламурная

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3418 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Спрингфилда

Posted 20 June 2012 - 12:01

девочки каждый день поглядываю на железный обруч но прохожу мимо,у меня нереальные синяки от него,особенно если на кость попадёт(( но решила все таки каждый день уделять по 20 мин,но мама меня остановила,сказали по тв говорили о вреде именно железн обруча,дескать он травмирует внутр органы,да и девушкам он вреден,могут какие то гинек проблемы появится,теперь вот боюсь..( хотелось бы мнений

Sent from my iPad using Disput.Az
  • 0
Я не требовательна,я просто достойна самого лучшего.....

#165 Vikki Shu

Vikki Shu

    Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3760 posts
  • Offline

Posted 20 June 2012 - 14:15

Обручем нужно постепенно увеличивать нагрузку, начиная даже с одной минутки, и дойдя до 20 минут вдень, больше и не надо.
Ну, конечно, чем лучше мышечный корсет, тем меньше нагрузка на внутренние органы.
И обруч не избавляет от нижнего, так называемого женского животика, особенно у рожавших.
С этим животом надо бороться комплексно и настойчиво)))
  • 0

Детская фирменная одежда и не только http://www.disput.az...0#entry18577990


#166 Je-Je

Je-Je

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1731 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Happyland

Posted 20 June 2012 - 14:21

Аппаратный массаж. если не ошибаюсь на этой теме девочки обсуждали.

а что это ??


  • 0

#167 Je-Je

Je-Je

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1731 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Happyland

Posted 20 June 2012 - 14:25

Я делала в Венусе, один сеанс 50азн.

где можно сделать их ?? и сколько стоит 1 процедура??


  • 0

#168 MIMISHKA

MIMISHKA

    Almost Profi

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 751 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 20 June 2012 - 15:18

Аппаратный массаж. если не ошибаюсь на этой теме девочки обсуждали.


плиз ссылку на тему дайте Posted Image
  • 0

#169 Город ветров

Город ветров

    Miss Disput.Az 2012

  • Moderators
  • 16285 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 21 June 2012 - 09:25

Девочки, в Баку есть в спортзалах сайклинг, кто знает?
  • 0
Черной кошке совсем не важно, что о ней думают серые мыши....

#170 angel666

angel666

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8039 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Goychay city

Posted 21 June 2012 - 11:19

Советую стараться постоянно ходить со втянутым животом. Это реально помогает, постепенно мышцы животика привыкают к такому положению. И избавьтесь от привычки спать на животе - от этого животик тоже выпирает. Спите на спинке.
  • 1

#171 GlamourN

GlamourN

    Гламурная

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3418 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Спрингфилда

Posted 21 June 2012 - 21:17

Советую стараться постоянно ходить со втянутым животом. Это реально помогает, постепенно мышцы животика привыкают к такому положению. И избавьтесь от привычки спать на животе - от этого животик тоже выпирает. Спите на спинке.


да кстати верно! реально работает!! позже это превращается в привычку,но результаты не сразу

Sent from my iPad using Disput.Az
  • 0
Я не требовательна,я просто достойна самого лучшего.....

#172 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9197 posts
  • Online
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 21 June 2012 - 22:42

press menim başimin daşidi da(((zehlem gedir press etmekden gorum ne fikirleşirem


Одним прессом тут не помочь.
А вообще,зачем бросать фитнесс? Это должно быть так же естественно как умываться,чистить зубы,кушать
Следить за собой нужно всегда. Материальные трудности тоже не причина,например. Нет денег то скачай прогу и дома занимайся. Не поверю что нет времени хотя бы полчаса через день. Надеть костюм-сауну,или пояс или обернуться пленкой и вперед. Прыгалкой попрыгать для разогрева,дальше по проге.
Мисска,джаным,тек сене демирем. Я просто делюсь тем как я понимаю фитнесс
Ни в коем случае не обижайтесь
  • 0

http://www.disput.az...c=536914&page=1

одежда и не только


#173 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9197 posts
  • Online
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 21 June 2012 - 22:44

dediyiniz o proqramlardan birinin ssilkasini verin de mene zehmet olmasa


Indi gordum yazinizi:)telefondan girmishem
Kompdan girim link ataram

  • 0

http://www.disput.az...c=536914&page=1

одежда и не только


#174 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9197 posts
  • Online
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 21 June 2012 - 22:46

Qizlar,cekini atmaqcun aerob uslubu lazimdir. Evvel cekini,piyi eridin sonra ezeleri berkidin
По другому еще хуже может быть. Укрепите а жир останется. Плюс и мышц не видно из под жира
  • 0

http://www.disput.az...c=536914&page=1

одежда и не только


#175 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9197 posts
  • Online
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 21 June 2012 - 22:47

Yeni xeyri vaar bu vitex-in?? men bele seylere o qeder de inanmiram. miss cavabini gozleyirik shahlaynan, etrafli yaz


Kremi cekib plenkayla burunub ve aerobika. Super effekt
  • 1

http://www.disput.az...c=536914&page=1

одежда и не только


#176 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9197 posts
  • Online
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 21 June 2012 - 22:49

девочки каждый день поглядываю на железный обруч но прохожу мимо,у меня нереальные синяки от него,особенно если на кость попадёт(( но решила все таки каждый день уделять по 20 мин,но мама меня остановила,сказали по тв говорили о вреде именно железн обруча,дескать он травмирует внутр органы,да и девушкам он вреден,могут какие то гинек проблемы появится,теперь вот боюсь..( хотелось бы мнений

Sent from my iPad using Disput.Az


Есть обручи тяжелые но обернутые губкой. Берите такой. Эффект тот же, но без синяков
  • 0

http://www.disput.az...c=536914&page=1

одежда и не только


#177 angel666

angel666

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8039 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Goychay city

Posted 21 June 2012 - 22:52

Kremi cekib plenkayla burunub ve aerobika. Super effekt

Есть ещё специальные костюмы для похудения, от которых потеешь - у меня такие бриджи есть с высокой, под самую грудь, талией - иной раз мне неохота бывает делать в них аэробику, просто надеваю эти бриджи и иду спать)) Через 2-3 ночи такого сна супер эффект 1-2 см в талии
  • 0

#178 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9197 posts
  • Online
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 21 June 2012 - 23:00

Есть ещё специальные костюмы для похудения, от которых потеешь - у меня такие бриджи есть с высокой, под самую грудь, талией - иной раз мне неохота бывает делать в них аэробику, просто надеваю эти бриджи и иду спать)) Через 2-3 ночи такого сна супер эффект 1-2 см в талии

а я полный костюм-сауну купила. с сайта за копейки
а про фитнесс штаны что вы пишите я их пояс надевала на фитнессе.здорово помогает :)
  • 0

http://www.disput.az...c=536914&page=1

одежда и не только


#179 Город ветров

Город ветров

    Miss Disput.Az 2012

  • Moderators
  • 16285 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 21 June 2012 - 23:02

Девочки, а есть штаны, которые только на талию действуют, а не на все тело?)
  • 0
Черной кошке совсем не важно, что о ней думают серые мыши....

#180 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9197 posts
  • Online
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 21 June 2012 - 23:04

Indi gordum yazinizi:)telefondan girmishem
Kompdan girim link ataram


qarincun,ezeleycun bu lnke girin. level1-den bashlayaraq baxin. cox effektiff gozel proqramlardi
http://www.youtube.c...0.0..0.0...0.0.

meselen evvel geshneg terledin ozunuzu ve bedeninizi qizishdirin priqalkayla.sonra ezeleycun hereketler.
ingilis dilini bilirsizse bu sayta baxin
http://passion4profession.net/

aerobika-fitness ucunse Sindi Kroufordun dersleri yaxshidi
  • 1

http://www.disput.az...c=536914&page=1

одежда и не только





0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users



Администрация сайта не несёт ответственности за сообщения на форуме и содержание рекламных баннеров.
Всё написанное является частным мнением независимых пользователей форума.

Copyright © 2009-2013 Disput.Az