Disput.Az

Jump to content


Photo

Как убрать живот - 2


  • Please log in to reply
290 replies to this topic

#196 anewlife

anewlife

    Almost Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2627 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 22 June 2012 - 12:28

Сабиш, ты через сколько времени уже увидела результат?

если качать каждый день+диета через 2 мес. но главное качать каждый день. лучше 2 раза в день ))
удачи тебе Posted Image

Edited by anewlife, 22 June 2012 - 12:29.

  • 0



#197 missmiledi

missmiledi

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6235 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:OLD BAKU

Posted 22 June 2012 - 12:55

если качать каждый день+диета через 2 мес. но главное качать каждый день. лучше 2 раза в день ))
удачи тебе Posted Image

Posted Image 2 месяца????!denen day öldə!)
  • 1

Мы с папой cчастливы,Аллах наконец-то подарил тебя нам!!!


#198 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8328 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 22 June 2012 - 12:59

Posted Image 2 месяца????!denen day öldə!)

ele men de onu fikirlesdimPosted Image
  • 0

#199 anewlife

anewlife

    Almost Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2627 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 22 June 2012 - 13:43

ele men de onu fikirlesdimPosted Image

loooooooooooooool девочки а что вы ожидали? ))))))
за то через несколько мес не сможете проходить мимо зеркалоPosted Image гыыыыыыыыыыыыы
  • 3

#200 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9902 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 22 June 2012 - 13:43

cox sagolun. bes siz kostyumu hardan almisiniz? mene de deye bilersiniz?


Deyerem
Saytdan
Hemde ucuz
Www.ebay.com
Orda poisk verin sauna suit cixacaq. Menimki artiq yoldadi.
  • 1

#201 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9902 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 22 June 2012 - 13:45

Не подскажите,где можно купить настойку стручкового перца?Я хочу попробывать это обёртывание


В любой аптеке есть
Копейки стоит
  • 0

#202 AYZEL2

AYZEL2

    Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3437 posts
  • Offline

Posted 22 June 2012 - 14:28

Deyerem
Saytdan
Hemde ucuz
Www.ebay.com
Orda poisk verin sauna suit cixacaq. Menimki artiq yoldadi.

а он помогает? и какую именно заказали и сколько вам обошлось?. спасибо
  • 0

#203 faridochka

faridochka

    Profi

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 971 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Баку

Posted 22 June 2012 - 14:31

В любой аптеке есть
Копейки стоит

Ок.спасибо.Бегу в аптеку.Прочитала и хявясляндим.Купила сауну-костюм эфшофман,а толку мало было,хоть и потела сильно в нём.Оказымчка,надо было обёртывание сделать,а сверху костюмчик и вперёд.
  • 0

#204 faridochka

faridochka

    Profi

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 971 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Баку

Posted 22 June 2012 - 14:32

а он помогает? и какую именно заказали и сколько вам обошлось?. спасибо

У нас тоже продают ,рекламу по телеку крутят.Я недавно приобрела.С доставкой вместе 49 манат
  • 0

#205 shahla85

shahla85

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1755 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 22 June 2012 - 15:27

Deyerem
Saytdan
Hemde ucuz
Www.ebay.com
Orda poisk verin sauna suit cixacaq. Menimki artiq yoldadi.

ok. bes kkimden almisiniz? yoxsa ozunuz zakaz elemisiniz?
  • 0

#206 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8328 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 22 June 2012 - 15:29

loooooooooooooool девочки а что вы ожидали? ))))))
за то через несколько мес не сможете проходить мимо зеркалоPosted Image гыыыыыыыыыыыыы

Шас это одно из моих желаний, как я ненавижу свой животPosted Image Posted Image Posted Image смайлика такого нет, который выразил бы мою ненависть

Edited by gumrala, 22 June 2012 - 15:29.

  • 0

#207 missmiledi

missmiledi

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6235 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:OLD BAKU

Posted 22 June 2012 - 15:33

Gumrala men Psixeyanin qoydugu ssilkaynan eledim cox xoşuma geldi)8dq-lik prsessdi,prob et
  • 0

Мы с папой cчастливы,Аллах наконец-то подарил тебя нам!!!


#208 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8328 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 22 June 2012 - 15:42

Gumrala men Psixeyanin qoydugu ssilkaynan eledim cox xoşuma geldi)8dq-lik prsessdi,prob et


Супер, мой пресс с роботом тоже длилось 8 минут. я иншаллах после праздников начнуPosted Image с Шахлой вместе, но для быстрого эффекта уже думаю делать 2 раза в день. просто у меня такая проблема, утром живота нет (я ведь вечером ничего не ем) а лнем после обеда уже есть и не скрывать ничем, особенно летом когда много жидкости принимаю. думаю пресс тут не поможет пить надо мало. как вы думаете?
  • 0

#209 sts1979

sts1979

    Veteran

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 12330 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 22 June 2012 - 15:55

девочки каждый день поглядываю на железный обруч но прохожу мимо,у меня нереальные синяки от него,особенно если на кость попадёт(( но решила все таки каждый день уделять по 20 мин,но мама меня остановила,сказали по тв говорили о вреде именно железн обруча,дескать он травмирует внутр органы,да и девушкам он вреден,могут какие то гинек проблемы появится,теперь вот боюсь..( хотелось бы мнений

Sent from my iPad using Disput.Az

да, это правда, почки от постоянных сильньх воздействий опускаются и другие органы малого таза
  • 0

#210 bellaa

bellaa

    Almost Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2651 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 22 June 2012 - 16:06

Posted Image 2 месяца????!denen day öldə!)


А что разве 2 месяца так много?

Люди годами худеют и не добиваются результата. По-моему, это даже маленький срок.Posted Image

Все зависит от организма, от того, насколько развиты или не развиты мышцы в области пресса и т.д.
  • 0

#211 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9902 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 22 June 2012 - 16:10

а он помогает? и какую именно заказали и сколько вам обошлось?. спасибо


Я ИншАллах после родов буду надевать и заниматься
Но в спортзале надевали девушки и помогало сбрасывать. Я не знаю сколько стоит у нас в магазинах, но не думаю что дешевле чем на сайте. Я взяла за 9.70 фунтов.
  • 0

#212 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9902 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 22 June 2012 - 16:17

Ок.спасибо.Бегу в аптеку.Прочитала и хявясляндим.Купила сауну-костюм эфшофман,а толку мало было,хоть и потела сильно в нём.Оказымчка,надо было обёртывание сделать,а сверху костюмчик и вперёд.


А может нагрузки мало было или с питанием не так?
  • 0

#213 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9902 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 22 June 2012 - 16:18

ok. bes kkimden almisiniz? yoxsa ozunuz zakaz elemisiniz?


Ozum zakaz elemisem.
  • 0

#214 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9902 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 22 June 2012 - 16:20

Gumrala men Psixeyanin qoydugu ssilkaynan eledim cox xoşuma geldi)8dq-lik prsessdi,prob et


Orda 8 deq o biri level-larinada baxim. Her gun birini edin ve ya gunde iki defe edirsizse onda seher bir level axwam o biri. Yani butun ezeleleri iwledin
  • 0

#215 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8328 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 22 June 2012 - 16:21

2 мес. не такой уж малый срок. за 2 мес. я похудела на 11 кг, вот и дамагымда шире йери галыб, хочу эффект через 10 днейPosted Image
  • 2

#216 faridochka

faridochka

    Profi

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 971 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Баку

Posted 22 June 2012 - 18:34

А может нагрузки мало было или с питанием не так?

Даже незнаю.У меня уже депрессия из-за этого.На аэробику ходила и +акву,а толку не было.Только кило сбросила.Кушаю не много,хлеб только по праздникам.А вес и ныне там.Мне бы 15 кило сброситьPosted Image
  • 0

#217 Je-Je

Je-Je

    Expert

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2444 posts
  • Online
  • Gender:Female
  • From:Happyland

Posted 22 June 2012 - 20:08

А витекс где продается? :)
  • 0

#218 psixeya

psixeya

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9902 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 22 June 2012 - 21:16

А витекс где продается? :)


Например есть в Идеале,есть в оптовых на 28-ом мае
  • 0

#219 Dafni

Dafni

    Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4026 posts
  • Offline
  • Gender:Male

Posted 22 June 2012 - 22:09

Такс, девочки сначала нужен мне пояс купить, какой советуете купить? и какой крем?
  • 0

#220 ...Стрела Амура...

...Стрела Амура...

    Dahi

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5388 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:...

Posted 22 June 2012 - 22:16

Моя сестра каждый день крутит 2 железных обруча , один из которых наполнен песком. Сначала были синяки, по кругу талии, а теперь уже ничего не. Говорит, даже боли нет уже. Перетерпеть видимо надо. Сама я перетерпеть не смогла Posted Image жуткая боль и отвратные синяки. Пресс мне очень помог. Каждый вечер 25 раз.
  • 0

#221 ZenfiraX

ZenfiraX

    Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3549 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 23 June 2012 - 12:39

Девочки скачайте калланетику с Татьяной Рогатиной, супеер эффект, не пожалеете :rroza:
  • 0

#222 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8328 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 23 June 2012 - 13:33

Спасибо Зенфира нашла вот это.
Shahla belke o pressden sora bunu da edek. yen gunde 1 defe press bir defe bu http://rutube.ru/tracks/5255625.html
  • 0

#223 Dafni

Dafni

    Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4026 posts
  • Offline
  • Gender:Male

Posted 23 June 2012 - 21:56

http://www.youtube.c...d&v=WwXH9cXTm8A

стоит посмотреть

Edited by Dafni, 23 June 2012 - 21:57.

  • 0

#224 Dafni

Dafni

    Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4026 posts
  • Offline
  • Gender:Male

Posted 23 June 2012 - 22:08


  • 1

#225 AYZEL2

AYZEL2

    Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3437 posts
  • Offline

Posted 25 June 2012 - 09:54

Девочки хочу вас предупредить о костюме. Подружкин муж уехал в Дубай купил себе костюм о котором здесь пишут. Приехал надел в эту жару и начал заниматься спортом и что, у него сердце невыдержило он умер(((((((( Будьте осторожны.
  • 1

#226 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8328 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 25 June 2012 - 10:00

Девочки хочу вас предупредить о костюме. Подружкин муж уехал в Дубай купил себе костюм о котором здесь пишут. Приехал надел в эту жару и начал заниматься спортом и что, у него сердце невыдержило он умер(((((((( Будьте осторожны.

Господи, что вы говорите. аллах рехмет элесин. сижу читаю что шас скажете это вредно для почек и т.п. а вы тут такое написали. спасибо за предупреждение, я тоже боюсь таких костюмов. у меня шорты были, когда их снимала после занятия простыла, что сильно противопоказано мне. где то 7-8 лет назад у меня была пневмония, сильно заболела. так что девочки будьте внимательны
  • 0

#227 A pretty mom

A pretty mom

    Expert

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2407 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 25 June 2012 - 10:24

Девочки хочу вас предупредить о костюме. Подружкин муж уехал в Дубай купил себе костюм о котором здесь пишут. Приехал надел в эту жару и начал заниматься спортом и что, у него сердце невыдержило он умер(((((((( Будьте осторожны.


DEvocki bizde de var o kostyumdan. Yoldashim idmana gedende onu aparib. ora professional bir futbolcu gelir. Yoldashima deyib ki, cavansan ureyini xarab eleme. En yaxshi halda ureyin bir nece ile xarab olacaq, en pis halda infark olarsan... :( Yayda geyinmek olmazmish o kostyumu :((
  • 0

#228 shahla85

shahla85

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1755 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 25 June 2012 - 10:24

ne vaxt bashlayaq, Gumrala?
  • 0

#229 Petra Petrovna

Petra Petrovna

    Profi

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 1274 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 25 June 2012 - 10:28

Девочки, у меня такой же костюм. Летом практически не занимаюсь в нем. Потому что знаю. Сердце надо жалеть.
  • 0
Золотые,фабричные Изделия 583,585,750 Пробы.бриллианты!серьги,кольца.браслеты!цены Намного Снижены!! http://www.disput.az...opic=400909&hl=

#230 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8328 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 25 June 2012 - 10:29

ne vaxt bashlayaq, Gumrala?

Shahla men bugun baslaya bilmirem, boqazim aqrayir halsizam, hem de usaq xestelenib, sepir nedense, butun kefim pozulubPosted Image bele olanda dunya basima ucur. не до себя бывает короче. ты хочешь начни. я тебя догонюPosted Image
  • 0

#231 shahla85

shahla85

    Supreme

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1755 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 25 June 2012 - 10:54

Shahla men bugun baslaya bilmirem, boqazim aqrayir halsizam, hem de usaq xestelenib, sepir nedense, butun kefim pozulubPosted Image bele olanda dunya basima ucur. не до себя бывает короче. ты хочешь начни. я тебя догонюPosted Image

yox can. beraber bashkayariq. da evvelceden bele danishmishiq da.
he birde nolub ki balaacaya? pediatrla danish da . belke de istidendi. axsamcagi cixart da onu gezmeye. gunorta oturun evde. nece yashi var?
cunki menim qizimda boynunun arxasi bir ara yaman sapirdi. sonra bildik ki istiden imish.

Edited by shahla85, 25 June 2012 - 10:55.

  • 0

#232 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8328 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 25 June 2012 - 10:56

yox can. beraber bashkayariq. da evvelceden bele danishmishiq da.
he birde nolub ki balaacaya? pediatrla danish da . belke de istidendi. axsamcagi cixart da onu gezmeye. gunorta oturun evde. nece yashi var?
cunki menim qizimda boynunun arxasi bir ara yaman sapirdi. sonra bildik ki istiden imish.

Ok. Posted Image qalani licnida
  • 0

#233 Azerita

Azerita

    Almost Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2871 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Ceza menteqesi VETEN

Posted 25 June 2012 - 21:54

Hamiya salam!
Men de gelen hefteden qarnimla mubarizeye bashlayiram.
Sualarim var:
Viteksi her gun etmek olar?
Pres ede bilmirem, sebeb belim aghrayir. Evveller etmemishem deye yucari hissemin aghirlighini qaldira bilmirem. Ne etmek olar?
Ughurlar!

  • 0

.... Qarşılıqlı anlaşma və hörmət.... 


#234 Ёклмн

Ёклмн

    Almost Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2696 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Марс

Posted 28 January 2013 - 13:03

Девы кто нить мезо делал для живота?
  • 0
А я растерялась - по каплям не соберусь Горячей осталась. Послушать себя боюсь

#235 samira84

samira84

    Almost Profi

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 744 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 30 January 2013 - 14:51

Меньше жрать, больше качать живот и пить простую воду. Дешево и эффекттвно!
  • 0

#236 RossoNero7

RossoNero7

    Avtoritet

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 12944 posts
  • Offline
  • Gender:Male

Posted 30 January 2013 - 14:57

Для Обсуждения Ходжалинской Трагедии В Конгрессе Сша Нужен Ваш Голос!

98 840 надо еще собрать , не спите люди Posted Image
http://www.disput.az/?showtopic=430451
  • 0
"Эта страна(Армения) ходит за нами покорно,как хвост за собакой" ))))
Ю. Латынина

#237 Laim

Laim

    Almost Profi

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 519 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 31 January 2013 - 00:49

Девы кто нить мезо делал для живота?

Я делала и мезо и фракционку на живот.Мезо хорошо работает с вакуумным массажем.Животик ушел,но не на 100%..Сейчас поправилась,опять вылез:(Еще уколы озона делала-перевод денег и хрустишь потом как целофановый пакетик:).LPG тоже многие хвалят,я делала по телу,но многие только живот делают-не понравилось,процедура приятная,но не эффективная:(В моем случае тоже пожалела потраченных денег.
  • 1

#238 Майская25

Майская25

    Expert

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2134 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 03 February 2013 - 18:15

Девочки не ешьте после 6-ти ничего живот уйдет сам по себе попробуйте хотя бы ровно месяц увидите результат мне 33 года никто мне мой возраст не дает от силы говорят наверно 25-26, родила 6-лет назад а живота нет вообщеPosted Image
  • 3

#239 Ёклмн

Ёклмн

    Almost Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2696 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Марс

Posted 04 February 2013 - 09:11

Ну если ты считаешь мой совет глупым, то жри и ходи как пороход и не жалуйса на пуз. Я делаю так и горда собой на все 100%


Родная следи за речью , ты нам свое пузо покажи и мы решим правду ли ты говориш? Или может ты вообще "волосатый мужик (с)" который здесь выеживается . Posted Image
  • 0
А я растерялась - по каплям не соберусь Горячей осталась. Послушать себя боюсь

#240 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8328 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 04 February 2013 - 09:50

Девочки я думаю что все таки без пресса не обойтись в этом деле. можно кушать мало, не кушать после 6ти. но когда напр. летом много жидкости принимаешь и живот тут как тут, он же не твердый, и при первой же возможности выйдет. ненавижу пресс, но элач йохду в апреле начну иншаллах.

Edited by gumrala, 04 February 2013 - 09:50.

  • 0

#241 samira84

samira84

    Almost Profi

  • Members
  • PipPipPipPip
  • 744 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 04 February 2013 - 10:16

Самира а генетика ? Роды?

какие все умные пошли )))

а я не говорила что генетика и роды ерунда. Сама рожала 2 р кесарево. Зашили так что живот чуть надвисает. Начала заниматься после 7 8 мес. Качаю усилено, слежу за пищей. Естественно если буду жрать как свинтус ничего не поможет. Подруга стала уродлива после родов. Растяжки, живот свисает. Через год стала потихоньку приходить в себя. Опять таки следит за пищей, ходит, много пьет воды, зантматься спортом ей нельзя.
Как говорится можно и зайца научить курить , было бы желание!
  • 0

#242 sima nagiyeva

sima nagiyeva

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7565 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Baku

Posted 04 February 2013 - 10:30

Девочки не ешьте после 6-ти ничего живот уйдет сам по себе попробуйте хотя бы ровно месяц увидите результат мне 33 года никто мне мой возраст не дает от силы говорят наверно 25-26, родила 6-лет назад а живота нет вообщеPosted Image


есть живот или нет - это особенности организма. Есть женщины не рожавшие - с животом, а есть родили 3 детей и без живота. Это не сильно связано с питанием. Просто сидячая жизнь расслабляет и ослабляет мышцы живота - поэтому нужна гимнастика
  • 0
переводы с русского на азерб. и с азерб.языка на русский

#243 Je-Je

Je-Je

    Expert

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2444 posts
  • Online
  • Gender:Female
  • From:Happyland

Posted 04 February 2013 - 10:38

Я тоже 2-3 недели качала пресс по 40-80 а день ( в зависимости от настроения). Но сейчас приостановила- ужасная лень. Надо опять заставить себя и начинать.
  • 0

#244 Ёклмн

Ёклмн

    Almost Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2696 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Марс

Posted 04 February 2013 - 11:45

а я не говорила что генетика и роды ерунда. Сама рожала 2 р кесарево. Зашили так что живот чуть надвисает. Начала заниматься после 7 8 мес. Качаю усилено, слежу за пищей. Естественно если буду жрать как свинтус ничего не поможет. Подруга стала уродлива после родов. Растяжки, живот свисает. Через год стала потихоньку приходить в себя. Опять таки следит за пищей, ходит, много пьет воды, зантматься спортом ей нельзя.
Как говорится можно и зайца научить курить , было бы желание!

Родные мои прежде чем давать глуппые советы надо читать чуть чуть.

Есть понятие генетики - я качаю пресс каждый день. До родов я была профессиональной спортсменкой. Но строение тела таково что жир у меня тоооолько на животе. Да и после родов кожа немного гармошкой. вот ив се дела. Вес в норме. Мышцы тоже. Про питание нечего говорить.
  • 0
А я растерялась - по каплям не соберусь Горячей осталась. Послушать себя боюсь

#245 Ёклмн

Ёклмн

    Almost Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2696 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Марс

Posted 04 February 2013 - 11:46

Пресс приводит к тому что пузо бывает плоским пресс не спасает от дряблой кожи и жира.

Гуглите да хотябы иногда.
  • 1
А я растерялась - по каплям не соберусь Горячей осталась. Послушать себя боюсь

#246 cristeros

cristeros

    Expert

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2472 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 04 February 2013 - 11:59

просто пресс не очень поможет. самые хорошие упраженения это с джилиан майклс идеальный живот за 6 дней. там правда трудиться ого-гог надо, но он поможет
  • 0

#247 Aykatena

Aykatena

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7045 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 04 February 2013 - 14:52

Я уже больше года кручу обруч каждый день, но живот всё такой же мягкий :(((((
  • 0

#248 Odri

Odri

    Guru

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3650 posts
  • Online
  • Gender:Female
  • From:мой любимый Баку

Posted 04 February 2013 - 19:21

Нашла в интернете.


Быстрое похудение живота
Posted Image
Posted Image


Вот ролик:

http://www.medkrug.ru/video/show/718
  • 0
Я не несчастный человек!!!!

#249 ninis83

ninis83

    Pro-Active

  • Amateurs
  • PipPipPip
  • 340 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 06 February 2013 - 14:18

Девочки у меня после 2 кесарево,крупные дети 5 кг первый ребенок,спустя год я беремению вторым и рожаю КС, 5,200 второго.Когда я забеременила первым ребенком то весила всеголиш 53 кг.Живот огромный остался,стала качать пресс и заработала себе грыжу белой линии живота.Живот остался+грыжа,и теперь только бег,рост у меня 1,60 вешу 82 кг. после 6 не ем.Одно радует что вес неприбавляется а стоит,но и не уменьшается.Так что прежде чем занятся спортом проконсультируйтесь с профисионалами.

Edited by ninis83, 06 February 2013 - 14:20.

  • 1

#250 Ellia

Ellia

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8209 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 08 February 2013 - 00:03


  • 0

...


#251 gumrala

gumrala

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8328 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 08 February 2013 - 16:47


Я запималась с этим роботом. помогает, но шея ужасно болит, то есть на шее тоже пресс получается((
  • 0

#252 Ellia

Ellia

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8209 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 08 February 2013 - 17:54

Я запималась с этим роботом. помогает, но шея ужасно болит, то есть на шее тоже пресс получается((

а вы шею руками держите.
позади шеи пальцы на замок и делов-то)
  • 0

...


#253 lento4ka-81

lento4ka-81

    Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4238 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 28 March 2013 - 00:31

Пресс приводит к тому что пузо бывает плоским пресс не спасает от дряблой кожи и жира.

Гуглите да хотябы иногда.

Вот,вот - мне кажется врядли отвисший до ужаса живот уйдет от занятий прессом.
Девочки - кто знает тему,где обсуждают хирургическое вмешательство по отношеню к животу.
  • 0
Конец личности-закат жизни.

#254 lento4ka-81

lento4ka-81

    Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4238 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 28 March 2013 - 00:37

И вообще - может я ощибаюс,но висячий живот невозможно убрать!!!Только хирургия!!!
  • 0
Конец личности-закат жизни.

#255 Dolka

Dolka

    Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4758 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Баку

Posted 28 March 2013 - 08:42

Я уже больше года кручу обруч каждый день, но живот всё такой же мягкий Posted Image((((

А у вас какой обруч?
  • 0

БЬЮТИ_БЛОГ, добро пожаловать! http://bakunails.blogspot.com


#256 Aykatena

Aykatena

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7045 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 28 March 2013 - 11:16

А у вас какой обруч?


железный. но я ещё и скакалку купила)))))) она супер, правда дома не комфортно)))
  • 0

#257 Город ветров

Город ветров

    Miss Disput.Az 2012

  • Moderators
  • 21985 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 28 March 2013 - 11:20

Я уже больше года кручу обруч каждый день, но живот всё такой же мягкий Posted Image((((

Надо же и пресс качать при этом, и питание пересмотреть.Один обруч не поможет.
  • 0
Черной кошке совсем не важно, что о ней думают серые мыши....

#258 Aykatena

Aykatena

    Old & Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7045 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 28 March 2013 - 11:34

Надо же и пресс качать при этом, и питание пересмотреть.Один обруч не поможет.


Конечно же) и пресс делаю, и спортом занимаюсь) и питание как могу придерживаюсь)
  • 0

#259 Dolka

Dolka

    Wise

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4758 posts
  • Offline
  • Gender:Female
  • From:Баку

Posted 28 March 2013 - 11:35

железный. но я ещё и скакалку купила)))))) она супер, правда дома не комфортно)))

Железный мне кажется не очень эффективный.
У меня вот такой, он тяжеленный и после того как его покручу у меня по всей "талии" Posted Image краснота. http://www.gymflextor.ru/index.php
А на счет скакалки это тоже очень хорошо. Согласна, дома не комфортно скакать с ней. Я просто прыгаю.....думаю мышцы все равно в тонус будут приходить, да и вес надеюсь будит скидываться. :)
  • 1

БЬЮТИ_БЛОГ, добро пожаловать! http://bakunails.blogspot.com


#260 Город ветров

Город ветров

    Miss Disput.Az 2012

  • Moderators
  • 21985 posts
  • Offline
  • Gender:Female

Posted 28 March 2013 - 11:38

Конечно же) и пресс делаю, и спортом занимаюсь) и питание как могу придерживаюсь)

Тогда запаситесь терпением, все будет.)
  • 0
Черной кошке совсем не важно, что о ней думают серые мыши....




0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users



Администрация сайта не несёт ответственности за сообщения на форуме и содержание рекламных баннеров.
Всё написанное является частным мнением независимых пользователей форума.

Copyright © 2009-2015 Disput.Az