Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Как убрать живот - 2


Recommended Posts

qizlar, men Xozayka baladan disk aldim. onu nece istifade edirler barede ssilkaniz varsa mene verinde. men adi qaydada ustune qalxib, otref bu terefe firlaniram, ellerimde qacanda nece olur, yanda durur, ele hele de durur.. i vsyo. bele edim yoxsa nece?

deyirem bura azerbaycandi e. adice sual da verende adamsiz tapshiriqsiz hec kim cavab vermek istemir. zehmet olmasa, bilenlerden cavab almaq isterdim................

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 290
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

deyirem bura azerbaycandi e. adice sual da verende adamsiz tapshiriqsiz hec kim cavab vermek istemir. zehmet olmasa, bilenlerden cavab almaq isterdim................

Hee men de buna benzer sual vermisem, menimki daha cox ritorik sual oldu duzdu. inanmiram ki qarina bir xeyri olsun shahla. men zalda mesqul olmusam, yanlara yaxsi effekti var. bizimki ancaq pressdi vessalambawling.gif amma bele baxiram amma meniumkimi nifret edirem press kacat elemekden

Link to comment
Share on other sites

deyirem bura azerbaycandi e. adice sual da verende adamsiz tapshiriqsiz hec kim cavab vermek istemir. zehmet olmasa, bilenlerden cavab almaq isterdim................

Mentiqle fikirlewende o disk ancaq talyani incelder ki,bu halda qarin daha pis cixir... Onun ustinde ele firlanmaq lazimdir,nothing more..

Tapshanut eleyim seni? Xi xi...
Link to comment
Share on other sites

Претти у меня та же проблема(((когда ходила на фитнесс живота не было,как только перестала ходить появился живот но я не поправилась,вес тот же самый 63 с лишним...что делать как убрать живот?

2 раза в день с Витексом делаю сама себе массаж,интересно хоть чуть-чуть с массажем смогу убрать живот?

лучше пресса ничего нет
Link to comment
Share on other sites

лучше пресса ничего нет

только прессом живот не убрать,

будут накачанные мышцы под слоем жира в лучшем случае.

нужно сжигать жир.

Link to comment
Share on other sites

только прессом живот не убрать,

будут накачанные мышцы под слоем жира в лучшем случае.

нужно сжигать жир.

пресс мне очень помог

продолжаю качать пресс несмотря живот уже плоский.

прошлым летом весила 53 кг но с биабырчы животом а сейчас тоже 53 кг но плоским животом romashka.gif

Link to comment
Share on other sites

пресс мне очень помог

продолжаю качать пресс несмотря живот уже плоский.

прошлым летом весила 53 кг но с биабырчы животом а сейчас тоже 53 кг но плоским животом romashka.gif

да, конечно живот подтягивается.

я имею ввиду, что жир с живота прессом не убрать.

Link to comment
Share on other sites

пресс мне очень помог

продолжаю качать пресс несмотря живот уже плоский.

прошлым летом весила 53 кг но с биабырчы животом а сейчас тоже 53 кг но плоским животом romashka.gif

У меня тоже самое, но у меня шас ваше прошлогоднее состояние. плииз напишите все подробно какие движения сколько раз и когда именно (утром, натощак и т.д.). я так хочу иметь плоский животbawling.gif

Link to comment
Share on other sites

У меня тоже самое, но у меня шас ваше прошлогоднее состояние. плииз напишите все подробно какие движения сколько раз и когда именно (утром, натощак и т.д.). я так хочу иметь плоский животbawling.gif

я по этой схеме качаю пресс

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/

но главное каждый день кроме дни М

Link to comment
Share on other sites

men artiq başlamişam bu gun,amma pressden o qeder zehlem gedir ki,edenden sonra ozumu pis hiss etmeye başladimfacepalm.gif

bu gun hemde diyete da saxlayiram,gorek ne olur....

Heleki tenbellik edirem, hem de bilirem bu gunlerde qirilacaqposecretu.gif insallah 5-10 gune baslayaram yeqin ki

Link to comment
Share on other sites

Девочки, обруч реально помогает. Хоть и сначала синяки появляются, но эффект есть. И велошейп тоже эффективный способ. Хоть и сравнительно дорого, но 5 сеансов хватает.

Link to comment
Share on other sites

ok. ne vaxtdan bashlayaq? gunde bir defe edeceyik?

He men istirem seherler edem. hardasa saat 10 11 arasi. amma 1 hefteden sora (po jenskoy pricineposecretu.gif ). gelen heftenin 1ci gununden. evvel gunde 1 defe eliyek sora gunde 2 defeye kecerik. baslamamisdan qabaq olcek qarnimizi. duzdu men metreni elime goturmeye risk etmiremfacepalm.gif amma elac yoxdu

Link to comment
Share on other sites

He men istirem seherler edem. hardasa saat 10 11 arasi. amma 1 hefteden sora (po jenskoy pricineposecretu.gif ). gelen heftenin 1ci gununden. evvel gunde 1 defe eliyek sora gunde 2 defeye kecerik. baslamamisdan qabaq olcek qarnimizi. duzdu men metreni elime goturmeye risk etmiremfacepalm.gif amma elac yoxdu

gumrala, sen bilirsen ki men 80 kiloyam? bunu esit ve metreni eline smelo gotur. sen bele deyirsense gerek men ozumu asim onda. ok. ele mende de vot votdu. qoy qutarsin, bashlayaq.men ishleyirem deye axshamlar edecem. ok.
Link to comment
Share on other sites

gumrala, sen bilirsen ki men 80 kiloyam? bunu esit ve metreni eline smelo gotur. sen bele deyirsense gerek men ozumu asim onda. ok. ele mende de vot votdu. qoy qutarsin, bashlayaq.men ishleyirem deye axshamlar edecem. ok.

He bilirem, onda sen axsamlar et men seherler. ne danisirsan ne asmaq. yeqin boyun menim kimi 1.58 deyil. ok. onda danisdiq. 1ci gunden baslayiriq insallah. bize qosulmaq isteyen vaaar?bir de shahla eger xalqan varsa onu da et, mende var, isteyirem presden srazu sora 5-10 deyqe de xalqa firladim

Link to comment
Share on other sites

qizlar mende sizinleyem, amma men bu gun 2 gundur ki edirem.gunde 2 defe(seher axşam)+men massajda edrem qarnimi Viteksnen seher-axşam...Gumrala xalqada yaxşi fikirdi pessden hemen sonra xalqada ederem...diyetada saxlayiram....

Link to comment
Share on other sites

Hee gorek ne edirikpraygg.gif bu ssilkani mene veren user meni cox ureklendirdi. dieta beledi ki men her sey yeyirem amma heddimi asmiram bir de axsamlar yemirem.

shahla eger alirsansa xulaxup al, onu qizlar daha cox meskehet gorur, men de demirdi 2 kq. cox effektivdi, uje tesevvur edirem xulaxup necedi.

Link to comment
Share on other sites

qizlar mende sizinleyem, amma men bu gun 2 gundur ki edirem.gunde 2 defe(seher axşam)+men massajda edrem qarnimi Viteksnen seher-axşam...Gumrala xalqada yaxşi fikirdi pessden hemen sonra xalqada ederem...diyetada saxlayiram....

vitex nedi?

masaji letdirirsiniz? yoxsa ozunuz eliyirsiniz?

Link to comment
Share on other sites

Yeni xeyri vaar bu vitex-in?? men bele seylere o qeder de inanmiram. miss cavabini gozleyirik shahlaynan, etrafli yazloveyouddd.gif

kecen il vitexsenen eletdirirdim massaj, effektini gordum deye yene de aldim,bu sefer ancaq ozum edirem massaji...

Pretty, men vetexsi sederekden 2 azn-a aliramsecret.gif

Link to comment
Share on other sites

kecen il vitexsenen eletdirirdim massaj, effektini gordum deye yene de aldim,bu sefer ancaq ozum edirem massaji...

Pretty, men vetexsi sederekden 2 azn-a aliramsecret.gif

ТО есть проффесиональный массаж не важен?

Link to comment
Share on other sites

neceye eletdirmishdiniz? ne qeder vaxt eletdirdiniz? massajistkanin nomresini vere bilersiniz?

mamam işlediyi xestexanada eletdirmişdim Ehmedlide,mene tanişliqla ucuz edirdi...15-20 gun elediler, kişi idi massaj eden...

eger maraqlandinsa vere bilerem nomreleri....

Link to comment
Share on other sites

qizlar, men Xozayka baladan disk aldim. onu nece istifade edirler barede ssilkaniz varsa mene verinde. men adi qaydada ustune qalxib, otref bu terefe firlaniram, ellerimde qacanda nece olur, yanda durur, ele hele de durur.. i vsyo. bele edim yoxsa nece?

Siz yeqin bu roliki deyirsiz o disklernen

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GikewK1aUpk

Link to comment
Share on other sites

Девочки, обруч реально помогает. Хоть и сначала синяки появляются, но эффект есть. И велошейп тоже эффективный способ. Хоть и сравнительно дорого, но 5 сеансов хватает.

а что это ??

Link to comment
Share on other sites

Девочки, обруч реально помогает. Хоть и сначала синяки появляются, но эффект есть. И велошейп тоже эффективный способ. Хоть и сравнительно дорого, но 5 сеансов хватает.

где можно сделать их ?? и сколько стоит 1 процедура??

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

  • Our picks

    • И опять Помогите))
      Девочки форума....кто может откликнитесь
      все все все...мне нужна ваша помощь....
      У дочери день варенье в понедельник, меня поставщики подвели, заказала костюм  Чуи(на вайлдберис) вобщем отказали ...
      А она у меня ужасная анимешница, вобщем решила сама смастерить ей костюм , благо не очень тяжёлый ...
      У меня есть пальтишко, портниха онун астарыны дейишечек, шляпку куплю , брюки черные и сарочка есть, остаётся только два элемента, серая жилетка и короткий пиджачок, серая жилетка может у кого то от костюма остался, могу купить, или за шоколадку взять, а что делать с пиджаком? Моя портиниха отказалась((( говорит переделать нет проблем , а новый сшить нет ...
      Очень мало времени ....помогите, можно и советом...
      По магазинам не могу пройтись с работы в 6 выхожу...могу успеть только в один но только если точно знать что могу купить , что надо
      • 3 replies
    • «Переживаю за свою жизнь и жизнь своих детей...» Женщина из Баку о том, как лишилась глаза после избиения мужа – ВИДЕО
      Проживающая в Баку Анастасия Бектимирова поделилась в своем аккаунте в Инстаграм видео, в котором рассказала о произошедшем с ней домашнем насилии.
        • Sad
        • Confused
        • Like
      • 144 replies
    • Стало известно, чем болен Кадыров. Кто станет новым главой Чечни?
      Рамзан Кадыров смертельно болен, он регулярно переносит серьезные медицинские кризисы, у него панкреонекроз поджелудочной железы, а Кремль ищет замену нынешнему главе Чечни, утверждает «Новая газета Европа». По их данным, именно поэтому Кадыров часто пропадает из виду, запускает пиар-кампании и то теряет, то набирает вес. Можно ли верить этой информации? На что опирается «Новая газета Европа» в своей публикации? Что будет в Кремле и в Чечне, если Кадырову действительно придется уйти? И что известно про Апти Алаудинова, который может стать ему заменой?
      .
        • Downvote
        • Confused
        • Haha
      • 20 replies
    • Алкоголь в Азербайджане подорожает
      Это может привести к увеличению на рынке нелегальной продукции, поэтому соответствующие структуры должны подойти к этому вопросу очень внимательно, считает эксперт.  
      • 63 replies
    • ДРУЗЬЯ! ДАВНО МЫ НИЧЕГО НЕ ОБСУЖДАЛИ )). На ДНОТе одни страшилки...Сегодня один уважаемый форумчанин выставил высказывание умной дамы. Пост длинный, весь его выставлять не вижу смысла, но одна мысль заставила меня задуматься. Дама пишет, что брак не решит никаких ваших проблем, человек должен научиться выруливать  все сам, не надеясь на партнера. Тут я зависла ))) Родилась мысль, зачем двум автономным, самодостаточным личностям жить вместе? Можете обвинять меня в меркантильности и кидать танпками, но я в браке вижу только один смысл( кроме детей) - облегчение жизни друг друга. Все мы разные и некоторые вещи даются нам легко, а нашему супругу, например,  трудно. Вот, мы , по- умолчанию и облегчаем жизнь друг друга. Это касается всех сфер , от эмоциональной до утилитарной. Но та дама так уверенно, по пунктам все разложила в своём "учении" , что я засомневалась))) А что думаете вы , дорогие диспутчане. В чем смысл брака для вас ?
        • Upvote
        • Like
      • 284 replies
    • Продам. Хонда Аккорд 2009
      Очень срочно продам автомобил.
      Хонда Аккорд 2.4 лт. 2009 года.
      Куплена в салоне Хонда.
      170.000 км оригинал пробег.
      Тел. 055 7151384
      • 2 replies
    • Очередное громкое групповое изнасилование в Индии
      Испанские муж и жена, путешествующие по миру на мотоциклах, прошли через ад. В Индии семь мужчин напали на них, когда они спали в палатке, ограбили их и изнасиловали женщину на глазах у ее мужа.
      Пара попала в больницу, а дело расследует местная полиция. О шокирующем инциденте, произошедшем в пятницу вечером в деревне Думка на северо-востоке Индии, г-жа Френанда и г-н Винсент рассказали в воскресенье в социальных сетях, опубликовав видео из клиники.
      Пара направлялась в Непал, но решила остановиться на ночь в северо-восточной Индии. Когда они поставили палатку и уснули, насильники ворвались в дом и стали избивать их касками и камнями.
      К счастью, часть тела Фернанды была прикрыта курткой, которая смягчала удары. После того как преступление было завершено, группа скрылась с места преступления, и тогда Винсент связался с патрульной машиной полиции.
      "Мы не могли понять их, потому что они плохо говорили по-английски. Но когда мы увидели их травмы, то поняли, что произошло что-то необычное. Мы сопроводили их в медицинский центр, где врачи подтвердили, что это было групповое изнасилование", - подтвердил The Times of India офицер полиции, который был в составе патруля.
      Тем временем следователи сообщили, что уже установили личности всех семи подозреваемых мужчин и арестовали троих из них. Это жители близлежащих населенных пунктов.
      "Мы находимся в больнице в Индии. Полиция тоже здесь", - говорит 45-летняя Фернанда в кадре. "Я бы никому не пожелала такого. Они избили нас и украли наши вещи. Но не все, потому что главное, чего они хотели, - это изнасиловать меня", - добавляет женщина с явными следами насилия на лице.
       
       
       
        • Sad
        • Confused
      • 280 replies
    • В Баку выявлены цеха производства подпольной продукции FAIRY, DOMESTOS, ACE, IPEK, Head and Shoulders, Prill, Perwol
      В цехах, расположенных во дворе мясокомбината в поселке Кешля Низаминского района Баку, выявлена подпольная продукция.
      Об этом сообщает Государственная налоговая служба (ГНС) при Министерстве экономики.
      • 187 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...