Если Бросить Курить

[sfinks]

В 21.12.2016 в 00:25, АСБ сказал:

Ну что сказать?

Кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет(с)

Это гораздо приятнее для близких,чем ухаживать месяцами и

годами за обездвиженным родным-ходящим под себя...

[sfinks]

36 минут назад, djaspava сказал:

Не курю уже неделю и действительно аппетит прибавился,только вот холодильник опусташается ) так что может пересмотреть вариант курения?

Вариантов нет,с каждой выкуренной пачки 80% прибыли ложится в карман

наших мямуров,олигархов во власти,но если учесть еще,что в наших сигаретах

табак напрочь осутствует то можно сказать что уже не 80%,а все 99%!

[DF_BEST]

Бред

[dama8080]

Еще с прошлого года пыталась бросить курить, что только не перепробовала, и методом сокращения выкуриваемых сигарет , и магнит на ухо, и электронная сигарета, Аллен Карр стал настольной книгой, ничего не помогало. Недавно знакомая посоветовала табекс, не поверила, но решила была не была проверю и этот способ и знаете, действительно помогло , буквально на 5 день приема бросила, почти месяц не курю и даже не тянет.

[Комментатор]

Не курю,бросил не давно ,буквально за один день,даже и не тянет а я все 10 лет  думал не смогу )а оказываечка так легко))

[GAPAZ]

Самый действенный способ бросить сигареты - аутотренинг. Из личного опыта.

 

Вам нужно возненавидеть сигареты и повторять это нужно по 100 раз в день. Через пару дней вы смотреть на них не сможете. Для лучшего эффекта рекомендую представлять что-то очень противное, что вы сами не переносите. У вас должна появится визуальная ассоциация при виде сигарет или запахе их дыма. 

 

Сам бросал 3 раза. Не курил 11 месяцев в первый раз, 9 месяцев во второй раз. В последний раз бросил в ноябре 2016. Надеюсь, что в последний раз. 

Бросайте это Г ! 

Edited February 1, 2017 by GAPAZ

[Kintastiw)]

не курю 2й год.стаж был 12 лет. Было много попыток бросить,таблетки, жвачки никорете итд но все без результатно. Но в один день сказал себе - хватит, уже время, взял и бросил..

последствия: 1.в жизни не жаловался на головные боли.. но на 4 день голова болела так, что в прямом смысле слова валялся на полу. очень плохо было. 2. раны во рту в основном десна. но это у многих кто бросает. потом все нормализуется.3. впервый месяц очень тормозишь.. 4. нервы.. срываешься. ну вроде все..  Мужики:  Первые дни после того как бросите, вы заметите не только апетит а еще слышать странные запахи которых раньше не было..А еще особенно будет заметно "о мясяля" по утрам ))) и не только по утрам ))

Edited February 1, 2017 by Kintastiw)

[Alpinist]

Кто хочет бросить курить тот бросает курить без всяких лишних раговоров. Курил в день 3 пачки очень крепких сигарет и стаж побольше чем некоторым молодым людям лет, в один прекрасный день просто решил что хватит травиться и травить других, выкинул полную пачку в мусор и больше не курю и никому не советую. Не применял никаки там методов и заговоров. Запах сигарет не переношу, кстати бросив не считал ни дней и ни месяцев,  не курю больше 10 лет , но точно не помню.В итоге только польза. И здоровье реально лучше и в кармане деньги остаются для купить лишнюю вкусняшку детям.

Edited February 1, 2017 by Alpinist

[Offroader]

On Saturday, December 24, 2016 at 0:15 AM, Vugar Bek said:

Я один раз позавидовал белой завистью...

Как то открывал тему на Дноте про эту книжку, она действительно помогает, юзер написал в личку, говрит я перестал курить, спасибо за тему) недже пахылыггым тутду она))   

Можно легко бросить курить, если серьезно заняться спортом. Я это видел много раз. Есть курящие спортсмены тоже, но они от души не  занимаются спортом, дыхалки не хватает. 

[Supreme86]

Никогда не курил пачками 

Всегда только в кайф, после бурных посиделок со спиртным)

И так уже лет 7, никакой зависимости)

[Adina]

 

[SistemaInternet]

Посмотрите этот фильм. Я сам бросил курить 8 лет назад и честно говоря я не пугал себя страшилками это бессмысленно.

 

[Adina]

6 минут назад, SistemaInternet сказал:

Посмотрите этот фильм. Я сам бросил курить 8 лет назад и честно говоря я не пугал себя страшилками это бессмысленно.

 

Аллен Карр умер от рака легких и курил до последнего

 

 

 

 

Edited February 1, 2017 by Adina

[SistemaInternet]

3 минуты назад, Adina сказал:

 

Аллен Карр умер от рака легких и курил до последнего

 

это не важно. Я не читал его книгу когда бросил, Просто я понял, что это противно. Уже через неделю начинаешь все запахи чувствовать по настоящему и кайф жизни возвращается.

[Adina]

1 минуту назад, SistemaInternet сказал:

это не важно. Я не читал его книгу когда бросил, Просто я понял, что это противно. Уже через неделю начинаешь все запахи чувствовать по настоящему и кайф жизни возвращается.

 

Это бесспорно. 

Edited February 1, 2017 by Adina

[Aladnada]

Вчера, закончились сигареты в 6 часов вечера. И, я решил бросить курить. Весь вечер не курил . Утром встал, первым делом почувствовал, что если не покурю, то будет плохо. С трудом дождался, пока магазин не открыли, и быстро купил сигарету, вытащил и покурил. Кайф был -незабываемым. Решил, завтра, опять бросить курить. 

[SistemaInternet]

18 минут назад, Aladnada сказал:

Вчера, закончились сигареты в 6 часов вечера. И, я решил бросить курить. Весь вечер не курил . Утром встал, первым делом почувствовал, что если не покурю, то будет плохо. С трудом дождался, пока магазин не открыли, и быстро купил сигарету, вытащил и покурил. Кайф был -незабываемым. Решил, завтра, опять бросить курить. 

не надо ничего решать. Просто не курите.

[Werd]

Не курю уже 7 год, за эти 7 лет может было около 4 сигарет выкурено, и то просто побаловаться, и когда действительно было плохо на душе. И даже тогда после этих 4 сигарет каждый раз не мог даже полностью выкурить сигарету, и каждый раз благодарил сам себя что бросил, так как вначале кайфово, а потом уже с непривычки замечаешь, и внутри гадко, и иногда даже подташнивало. Главное это убить комбинацию - понервничал и закурил, поел, выпил и закурил. Даже когда хочется закурить берите и жуйте жвачку, а успокоение нерв сигаретой это кратковременный эффект и дурная привычка.

[Эмин Багиров]

On 1/19/2017 at 0:20 AM, ispanec3000 said:

Довно курю брасать не хочю но сдравый смысол говорит надо.давайте с 24 января бросим курить кто за  откликайтесь

 

Почему именно 24?

[Greatest Salesman]

1 час назад, Эмин Багиров сказал:

 

Почему именно 24?

Потому что через 355 дней будет 24 января. Т.е. почти год можно еще курить ))

Edited February 2, 2017 by Greatest Salesman

[Эмин Багиров]

Ну че уж там мелочиться? Давай уж с 1 февраля. Я За

[baxa_]

п

[Weus]

Курил электронную сигарету три месяца все было хорошо, но как она сломалась- закурил в тот же день, надо быть психологически готовым к отказу от курени

[Dair]

Это такая дрянь! Когда куришь завидуешь некурящим,а когда бросаешь то курящим))

[sfinks]

В 01.02.2017 в 23:27, Supreme86 сказал:

Никогда не курил пачками 

Всегда только в кайф, после бурных посиделок со спиртным)

И так уже лет 7, никакой зависимости)

Зависимость на лицо-так как тянет покурить после бурных посиделок....

[sfinks]

В 06.02.2017 в 16:04, Dair сказал:

Это такая дрянь! Когда куришь завидуешь некурящим,а когда бросаешь то курящим))

То что дрянь,это сёз сюз,но то что завидуешь....это вряд ли!))

ПС.Бросил с 2004 г.до сих пор не сделал ни одной затяжки-но

и не завидую курящим...!))

[sfinks]

В 02.02.2017 в 05:05, SistemaInternet сказал:

не надо ничего решать. Просто не курите.

Решать,вести диалог с самим собой,всегда необходимо!

Я бросил курить в 2004 г. , потому что так сам решил!

[Gülekek]

Так получилось, что я не курю уже 12-ый день!

[smith_tofig]

Я тоже бросил, второй месяц, даже не думаю уже.....и это хорошо, за исключением того момента, что начал набирать в весе...

[Gülekek]

В 31.03.2017 в 11:34, smith_tofig сказал:

Я тоже бросил, второй месяц, даже не думаю уже.....и это хорошо, за исключением того момента, что начал набирать в весе...

 

Отлично! Держитесь! Не курите! Я лично пока воздерживаюсь от курения!)

[BeTeP]

В 20.12.2016 в 12:57, Adina сказал:

Это произойдет с вами, если вы бросите курить, спустя

 

20 минут

Работа сердца приходит в норму. Восстанавливаются капилляры и сосудистая сетка. Улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.

 

получается между сигаретами у меня повышается чувствительность пальцев рук?) класссс 

[smith_tofig]

9 часов назад, Gülekek сказал:

 

Отлично! Держитесь! Не курите! Я лично пока воздерживаюсь от курения!)

лучше об этом не думать.

[Gülekek]

В 07.04.2017 в 18:24, smith_tofig сказал:

лучше об этом не думать.

 

Я хоть и думаю, но не курю- скоро второй месяц-25 апреля!)))

[smith_tofig]

6 часов назад, Gülekek сказал:

 

Я хоть и думаю, но не курю- скоро второй месяц-25 апреля!)))

Курю восне (((( а так уже 3й месяц не курю .... даже не тянет ...

[Harvey]

В 01.02.2017 в 23:42, Adina сказал:

 

Аллен Карр умер от рака легких и курил до последнего

Да, но это не важно, потому что всем моим знакомым (за исключением одного) его книга действительно помогла. Сколько жизней он спас, пусть и сам не веря в то, что пишет.

 

 

 

 

[Gülekek]

Уже Полгода не курю! И не хочется!

Но чувствую, что что-то из никотинового Яда ещё в Лёгких осталось!

40 лет курил! Даже не верится, что порвал навсегда с Курилами!)

[kingkong]

Чтобы бросить  курить тоже нужна смелость.

Ибо страх плохой советчик.

[Genby23]

мдаааа...

 

[smith_tofig]

8 месяцев без курева, порой хочется закурить...

[Ренад]

ерунда , он не курит и не пьёт - он здоровенький помрёт ! надо делать всё что хочется . дело не куреве а в генах ........