Диета И Иные Способы Похудеть - 10

[Город ветров]

Предыдущая тема по ссылке http://www.disput.az/index.php?showtopic=633096&page=15.

[Джейн Марпл]

ГОРОД ветров,с вашего позволения можно открыть тему??

Edited September 7, 2014 by Джейн Марпл

[Je-Je]

Девочки, а что с марафоном? Давайте начнем да с завтрашнего дня.

[Muravka]

Девочки, а что с марафоном? Давайте начнем да с завтрашнего дня.

Это рано. Надо условия обговорить, выбрать организатора, просить разрешения))

[Город ветров]

Девочки, а у Вас уже есть список участников, условия оговорены, есть организатор? Откроете и?

[Muravka]

Давайте с 10-го. Каждую неделю ставим фото весов сами и все. Вот и марафон)

Edited September 7, 2014 by Muravka

[gaaga89]

Давайте начнем составлять список участников, потом обговорим правила, ну и кто сможет будет вести тему :)

[ayka_81]

Внесите и мое имя плз

[Muravka]

Ну давайте запишемся.

1. Муравка

2. Plaisir

Edited September 7, 2014 by Muravka

[gaaga89]

Ну давайте запишемся.

1. Муравка

2. Plaisir

3. Gaaga89

4. Ayka_81

Edited September 7, 2014 by gaaga89

[narminka8]

и меня запишите,по мойму я здерь буду тяжеловесом.

[Je-Je]

И я in!!

[gaaga89]

и меня запишите,по мойму я здерь буду тяжеловесом.

тяжеловесом буду я :D

[gaaga89]

Ну давайте запишемся.

1. Муравка

2. Plaisir

3. Gaaga89

4. Ayka_81

5. Narminka8

6. Je-je

[La_Donna]

Меня тоже запишите)

[narminka8]

Не думаю,а сколько у вас?

Sent from my GT-S7562 using Disput.Az mobile app

Edited September 7, 2014 by narminka8

[Inna_Yakovleva]

я с вами

[gaaga89]

Не думаю,а сколько у вас?

Sent from my GT-S7562 using Disput.Az mobile app

А у вас сколько?

Edited September 7, 2014 by gaaga89

[gaaga89]

Ну давайте запишемся.

1. Муравка

2. Plaisir

3. Gaaga89

4. Ayka_81

5. Narminka8

6. Je-je

7. La_donna

8. Inna_Yakovleva

[narminka8]

А у вас сколько?

Ну .... я щас после родов и на гв.77 кг

Sent from my GT-S7562 using Disput.Az mobile app

[La_Donna]

Ну .... я щас после родов и на гв.77 кг

Sent from my GT-S7562 using Disput.Az mobile app

Не волнуйтесь сбросите. Я сама была 72 была после родов, сейчас спустя 5 месяцев стала 53. Правда мне еще худеть надо) при том что была на гв. Просто старайтесь держаться правильного питания, меньше сладостей и мучного.

[gaaga89]

Ну .... я щас после родов и на гв.77 кг

Sent from my GT-S7562 using Disput.Az mobile app

Да вы дюймовочка на моем фоне

[narminka8]

Тогда будем худеть вместе и после марафона

Sent from my GT-S7562 using Disput.Az mobile app

[narminka8]

Не волнуйтесь сбросите. Я сама была 72 была после родов, сейчас спустя 5 месяцев стала 53. Правда мне еще худеть надо) при том что была на гв. Просто старайтесь держаться правильного питания, меньше сладостей и мучного.

Ой спосибо за поддержку.а как у вас с гв? Мы только на гв.Несколько дней назад начала придерживаться,за неделю ушло больше 1 кг.но молч.стало меньше и я все забросила.с чем вы пьете чай особенно вечером?

Sent from my GT-S7562 using Disput.Az mobile app

[La_Donna]

Ой спосибо за поддержку.а как у вас с гв? Мы только на гв.Несколько дней назад начала придерживаться,за неделю ушло больше 1 кг.но молч.стало меньше и я все забросила.с чем вы пьете чай особенно вечером?

Sent from my GT-S7562 using Disput.Az mobile app

С сухофруктами. Если сладкое то это только утром (вечером грешу редко)))

Если питаться правильно, то молочка меньше не будет, это 100%. Я честно говоря на завтрак ела все что хотела, потом в обед углеводы с овощами, или белки с овощами, а на ужин только белки. В промежутках ела фрукты, иногда когда была жара ими обедала) пила чай с сухофруктами. Хлеб, мучное, сладкое старалась исключать (кроме завтрака).

Сейчас хочу сбросить пока ноги не похудеют, приблизительно 5кг)

[lola 83]

я тоже с вами хочу)

мне 3-4 кг сбросить нужно, а то сама одна никак(

[Джейн Марпл]

Ну и я конечно тоже учавствую

[gaaga89]

1. Муравка

2. Plaisir

3. Gaaga89

4. Ayka_81

5. Narminka8

6. Je-je

7. La_donna

8. Inna_Yakovleva

9. Lola_83

10. Джейн Марпл

[Джейн Марпл]

Давайте завтра откроем тему, и офицально объявим набоо жо 15, числа, вес и фото

[Джейн Марпл]

А 15 старт до 1 января

[Нигулька]

И я тоже хочу участвовать, меня в список пожалуйста, нало 5-7 кг скинуть :-)

[narminka8]

лучше фото весов,а в конце фото победителя до и после.

[gaaga89]

1. Муравка

2. Plaisir

3. Gaaga89

4. Ayka_81

5. Narminka8

6. Je-je

7. La_donna

8. Inna_Yakovleva

9. Lola_83

10. Джейн Марпл

11. Нигулька

[Plaisir]

Я не против любых фото в любом виде-))) мне победа не важна:мне важно стать 49-48 кг. Мой вес 53,5 на сегодняшнее утро. Но тут вот такой казус:девушкам,у которых вес 70-90 худеть будет легче,чем мне свои 5кг последние дожимать.

[gaaga89]

Я не против любых фото в любом виде-))) мне победа не важна:мне важно стать 49-48 кг. Мой вес 53,5 на сегодняшнее утро. Но тут вот такой казус:девушкам,у которых вес 70-90 худеть будет легче,чем мне свои 5кг последние дожимать.

Плэзир , мне кажется вам чтобы добить последние килограммы нужна монодиета

[AlfaOmega]

 

1. Муравка

2. Plaisir

3. Gaaga89

4. Ayka_81

5. Narminka8

6. Je-je

7. La_donna

8. Inna_Yakovleva

9. Lola_83

10. Джейн Марпл

11. Нигулька

12.AlfaOmega

 

 

 

Добавила себя . 57 кг при росте 158. Хочу  50. Считаю калории,хлеб только утром,Таблетки годжи принимаю. Имбировый чай. Стараюсь после 7и не есть. Но легкие закуски допустимы) Спортом не занимаюсь,только танцую себе дома) 

[AlfaOmega]

Я не против любых фото в любом виде-))) мне победа не важна:мне важно стать 49-48 кг. Мой вес 53,5 на сегодняшнее утро. Но тут вот такой казус:девушкам,у которых вес 70-90 худеть будет легче,чем мне свои 5кг последние дожимать.

Абсолютно с вами согласна.У меня такая же проблема

[Leviosa]

И меня добавьте!

[gaaga89]

1. Муравка

2. Plaisir

3. Gaaga89

4. Ayka_81

5. Narminka8

6. Je-je

7. La_donna

8. Inna_Yakovleva

9. Lola_83

10. Джейн Марпл

11. Нигулька

12. AlfaOmega

13. Leviosa

Edited September 8, 2014 by gaaga89

[Джейн Марпл]

КТО ОТкроет тему?