Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Темная сторона “идеального тела”


Recommended Posts

Когда смотришь на фотографии культуристов и фитнес-моделей, создается впечатление, что это пышущие здоровьем атлеты, счастливые и гармонично развитые. К сожалению, нередко выясняется, что чем более мускулист и подтянут человек на фото, тем больше у него скрытых “болячек” и психологических комплексов. “Умный журнал” собрал откровенные признания людей, профессионально посвятивших себя фитнесу, но не нашедших в нем ни гармонии, ни обещанного здоровья.

“Целлюлит сделал меня счастливее”

241750243.jpg

Бывшая фитнес-модель Мэделин Мун считает, что если бы завистники узнали, как такое тело дается и чем приходится жертвовать, они бы задумались, стоит ли игра свеч.
 

25-летняя Мэделин признается, что никогда не была такой несчастной, как в период активной подготовки к соревнованиям.

584027494.jpg

“Каждый день я рано просыпалась, тренировалась дважды и не ела ничего, кроме курицы, яичных белков, овсяных хлопьев и протеинового порошка. Это продолжалось в течение пяти месяцев.

Во всем моем теле было процентов шесть жира, а от всех съеденных белков меня мучили ужасные газы. Когда начались соревнования, я стояла на сцене и ненавидела свое тело”.

379881479.jpg

852281772.jpg

Я сидела на нескольких диетах сразу, перестала общаться с родными и друзьями, у меня периодически пропадали месячные. Стоя у зеркала, я анализировала каждый свой изгиб, либо его отсутствие” - вспоминает Мэделин.

Когда соревнования остались позади, девушка поняла, что нужно срочно что-то менять.

“Я не получала удовольствия от еды, не получала удовольствия от тренировок, не наслаждалась жизнью. Я перестала постоянно зависать в спортзале, считать калории и даже начала иногда баловать себя пиццей. Теперь я могу спокойно смотреть на подтянутые тела и не чувствовать, что меня это задевает”

“Вам не нужно доводить свою задницу до совершенства, чтобы полюбить себя или получить чью-то любовь. Когда я наконец позволила целлюлиту прийти в мою жизнь. Он сделал меня счастливей”.

742591387.jpg

 

“Чтобы выглядеть здоровым, нужно довести себя до нездорового состояния”

203496978.jpg

Очень иронично, но чтобы стать звездой в сфере здорового питания и фитнеса, нужно довести себя до очень нездорового состояния. Тело подвергается сильнейшим перегрузкам. Многие люди попадали в больницу, готовясь к съемкам”, - рассказывает Себ Гейл - персональный тренер и писатель.

Гейлу пришлось проделать непростой путь от полнотелого любителя пиццы и компьютерных игр до культуриста и участника фитнес-соревнований.

408746908.jpg

Чтобы уменьшать жировую ткань, мужчине пришлось полностью отказаться от углеводов. Кроме того, Себ принимал в день по 20 капсул рыбьего жира - при этом стойкий запах рыбы изо рта стал наименьшей из его проблем.

826646191.jpg

 

После длительного отказа от углеводов организм начинает активно расходовать жир для получения энергии. Это приводит к состоянию, называемому кетозом. Сам по себе кетоз не является опасным, а вот кетоновые тела, накапливаемые в организме в результате распада жиров, могут нанести ему существенный ущерб. Кетоз приносит с собой такие сопутствующие признаки, как тошнота, рвота, слабость и частое мочеиспускание.

“В первые дни низкоуглеводной диеты ощущения такие, будто вы заболели гриппом. Ясность мысли возвращается лишь когда наступает кетоз, но значительно уходят силы”.

936578946.jpg

 

Чтобы ускорить процесс выведения жидкости, Гейл начал пить мочегонный чай из одуванчиков. А это значит, что “нужно постоянно находиться неподалеку от туалета”.

Когда после всех манипуляций со своими мышцами культурист наконец выходит на сцену или позирует перед объективом, его тело выглядит совершенным, но самочувствие порой граничит с предобморочным:

“Ты обессилен и обезвожен, а ощущения в мышцах похожи на судороги. Просто хочется сесть и хорошенько наесться”.

“Чем лучше выглядело мое тело, тем хуже было самочувствие”

255563323.jpg

Джен Комас - спортсменка, эксперт в питании и автор статей, подробно рассказала на своем личном сайте о том, что происходило с ней, ее телом и разумом во время подготовки к соревнованиям. Сама спортсменка назвала это “темной стороной похудения”.

“Моя одержимость диетами и поиск физического совершенства сделали меня слишком критичной по отношению к своему телу. Мое либидо стремилось к нулю, прикосновения моего парня оставляли меня равнодушной. Я не могла думать ни о чем, кроме соревнований.

Чем лучше выглядело мое тело, тем хуже я себя чувствовала. Обезвоживание организма в сочетании с постоянным голоданием заставили меня ощущать себя ужасно. Когда наступил день шоу, я чуть не падала в обморок.

Хоть я и заняла первое место в своей группе - других плюсов от моего участия не последовало, зато последовали проблемы со здоровьем, которые, как мне казалось, обойдут меня стороной. Не обошли.

151060299.jpg

С моей кожей творилось какое-то безумие, мое пищеварение еле работало, вес начал стремительно расти, а вся энергия куда-то ушла. Было ощущение, что собственное тело мне не принадлежит.

Понадобилось около полугода, чтобы вес наконец стабилизировался. Пришлось изменить программу тренировок и больше отдыхать. Любой дефицит калорий или чуть более интенсивная нагрузка полностью лишали меня сил. Случались дни, когда я была настолько истощена, что не могла подняться с дивана.

В конце концов врачи сообщили мне, что у меня ослаблена щитовидная железа и имеются проблемы с гормонами.

293487999.jpg

Если вы видите худого и мускулистого человека, можно подумать, что он здоров, но часто это далеко не так. Не жертвуйте здоровьем ради фитнеса, питайте свое тело, ешьте разнообразно, но умеренно, тренируйтесь с умом, спите по 7-8 часов, контролируйте свою усталость. 

761297531.jpg

Сейчас я люблю поесть где-нибудь в компании друзей, наслаждаться хорошим вином, стараюсь путешествовать, не ворча и раздражаясь по поводу лишнего съеденного куска пищи. Поверьте, лучше быть на пару кило тяжелее, но здоровее и спокойнее. Ваше тело само расскажет вам, что для него лучше”.

 

http://www.anews.com/p/61568228/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=mind_outburst

  • Upvote 2
  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Тема для тех, кто "я всегда знал,что с этим фитнесом не все чисто" )))) Выделить хочу это:

 

Цитата

Если вы видите худого и мускулистого человека, можно подумать, что он здоров, но часто это далеко не так. Не жертвуйте здоровьем ради фитнеса, питайте свое тело, ешьте разнообразно, но умеренно, тренируйтесь с умом, спите по 7-8 часов, контролируйте свою усталость. 

 

Так мудрецы всегда утверждали:во всем нужна умеренность ) Стоит прислушаться?)

  • Upvote 8
Link to comment
Share on other sites

Just now, Bercana said:

Тема для тех, кто "я всегда знал,что с этим фитнесом не все чисто" )))) Выделить хочу это:

 

 

Так мудрецы всегда утверждали:во всем нужна умеренность ) Стоит прислушаться?)

Нееееет, Беркана! Стрелять - так стрелять :)

Edited by Moon_King
Link to comment
Share on other sites

Блондинка на первом фото с очень красивым лицом. Но тело- о ужас, ни грудей, ни бедер. Я сейчас смотрю на нее чисто "мужским" взглядом, ничего личного. Тысячи извинений, можно быть "пышкой" в 70-80 кг, но иметь тонкую талию, подтянутую пышную грудь и крутые бедра

  • Upvote 6
Link to comment
Share on other sites

20 минут назад, Bercana сказал:

Тема для тех, кто "я всегда знал,что с этим фитнесом не все чисто" )))) Выделить хочу это:

 

 

Так мудрецы всегда утверждали:во всем нужна умеренность ) Стоит прислушаться?)

 

Стоит прислушаться! Сама одно время занималась фитнесом, понимала, что не настолько сильна,чтобы выполнять определенные упражнения. Перешла на йогу, поверьте эффект лучше чем у фитнеса, но это наверное индивидуально))) 

Link to comment
Share on other sites

Мне жаль людей изнуряющих себя диетами. В частности женщин.Мне жаль тех, кто сидя со мной за одним столом, с опаской поглядывает, в мою тарелку с пловом ☺️

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Физкультура лечит, спорт калечит  (не в буквальном смысле)
Во всем нужно знать меру, можно иметь вполне спортивное тело и быть здоровым, не надо насиловать организм

 

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, mak2mak сказал:

 

Стоит прислушаться! Сама одно время занималась фитнесом, понимала, что не настолько сильна,чтобы выполнять определенные упражнения. Перешла на йогу, поверьте эффект лучше чем у фитнеса, но это наверное индивидуально))) 

у меня знакомая была..фитнесистка... Когда она сушилась..все тело покрылось прыщами(ВСЕ тело), изменился менструальный цикл. После того примера ,я резко охладела к фитнесу.. 

  • Upvote 1
  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, babu6ka сказал:

Эх легче 3д тату,кубиков пресса,сделать.

 😁 креативный подход))) а так кубики женщине зачем??? мужчинам очень подходит, смотрится сексуально, а женщины смотрятся секси, излучая определенную энергию)) так что внешность играет роль, но не столь важную

Link to comment
Share on other sites

Иметь отличную фигуру и при этом не париться могут позволить единицы с сильнейшей генетикой, для остальных эти пресловутые 6% жира являются недосягаемой мечтой, ради которой идут на многое. Даже на бытовом уровне, те кто чисто для себя ходит в зал, не имеют полного представления о синдроме перетренированности и по сути, большую часть находятся в этом состоянии.

Link to comment
Share on other sites

Проблема у людей в головах. Если человек хочет участвовать в соревнованиях, он должен подробно изучить этот процесс, решить для себя нужно ли ему это и для чего, благо материала на эту тему достаточно. В обычной жизни никто не питается только белками и не уменьшает количество углеводов до минимума. Красивое, подтянутое, спортивное тело еще никого несчастным не делало и сделать не может,а вот неумение останавливаться вовремя и давать себе отчет в своих действиях  всегда приводит к плачевному результату. 

  • Upvote 5
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Bercana сказал:

у меня знакомая была..фитнесистка... Когда она сушилась..все тело покрылось прыщами(ВСЕ тело), изменился менструальный цикл. После того примера ,я резко охладела к фитнесу.. 

фитнес хорош для поддержки тонуса, но проф уровень действительно обходится слишком тяжко, кто идет на это, значит знает что он осилит

Link to comment
Share on other sites

Во всем нужна умеренность - фитнесс-боги(ни) также как и профессиональные спортсмены подвергаются сильным нагрузкам... Надо с умом составлять свое меню - правильное питание в помощь. Сушка же не может длится долго максимум месяц и выходить из нее тоже надо правильно. Никогда не поверю, что жируха с целлюлитом здоровее нормального питающегося человека с физ нагрузкой.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, Антихимик сказал:

Так что любителям, которые не планируют выступать на соревнованиях такие проблемы не грозят. 

в тот период жизни - планы то и были) Но отмела их .

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Плюс ко всему  проф. спортсмены наносят спец. грим, плюс спец. освещение , плюс многие фото в журналах слегка отфотошоплены.

Да в такой форме они бывают максимум месяц во время соревнований.

Один раз видел на пляже нашего чемпиона страны по бодибилдингу в межсезонье, у него был вид разжиревшего бычка с пивным животиком :) 

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

10 минут назад, Антихимик сказал:

 

Это когда на "массе", когда на сушке наоборот : НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ  :)

таки всегда хочется есть))

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

16 минут назад, Антихимик сказал:

 

Ого !!! Не знал, что Вы занимались фитнесом настолько серьезно.

занималась вместе пауэрлифтерами. Поэтому и понимаю немного в этой области

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Ну Здрасти! Если человек хочет стройное, здоровое и  "качественное" тело, то должен чем-то жертвовать. Мир слишком жесток, чтобы кушая пиццу и мороженное мы имели кубики, поэтому мне их нытье не понятно. Они жалуются, а только их собственное эго и воля заставили их идти на это, никто другой. К тому же это бывает не на протяжении всей жизни, а нескольких месяцев.

 

С таким же успехом можно написать про жалобы людей кто ест все подряд и страдает от лишнего веса, а вместе с ним и рисками инфаркта, диабета, рака и прочего, им сложно вставать с дивана, потому сто расплылись, они двигаются медленно, у них постоянная слабость, отдышка...

Во всем нужно соблюдать меру, правда сейчас фитнес идустрия дошла до того что люди задницей зарабатывают деньги, в прямом смысле, но если они ноют то нужно им напомнить что есть и другие способы зарабатывания денег. Все мы чем-то жертвуем ради работы, денег. 

  • Upvote 7
Link to comment
Share on other sites

7 минут назад, padonak2 сказал:

Бахар Набиева, жаль что она известна как "украинская" спортсменка из Днепропетровска , хотя она по отцу Азербайджанка

 

http://www.body-builder.info/baxar-nabieva-bakhar-nabieva-biografiya-rost-ves-yagodicy/

 

 

 

ей к психиатру надо уже!

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Фитнесс индустрия это один большой обман! В нём крутятся большие деньги на западе ,начиная от журналов заканчивая спорт.питанием,фармакологией. Никакого здоровья в проф. Бодибилдинге нет

  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

Без фармакологии,имею в виду анаболических стероидов не возможно набрать качественную объёмную мышечную массу,а те сто набрали не слезают с курса целый год,но они вам никогда не скажут об этом,они будут вам говорить о каких то супер тренировках,спортивном питании но тему стероидов будут обходить,ибо знают что без них они за месяца 2 сдаются ,как бы они много не ели но если отменить химическую гормонотерапию то они будут сдуваться со скоростью света

  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

Качаться нужно,и тренажеры посещать и бассейн и грушу побить и побегать и еа турнике повисеть и побороться,но старайтесь не влезать глубже, ничего здорового и полезного вы не найдёте там для себя,это особый мир эгоистичных,нарцистичных людей с комплексами не полноценности,одни затраты а пользы никакой в плане здоровья 

  • Upvote 1
  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

в Хабаровске тоже один все время качаля..даже стал чимпионом мира..а другой хрясть его в челюсть и тот ласты склеил...и стоило столько качатся??

  • Upvote 1
  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Вы становитесь настоящим рабом и поклоняетесь всю жизнь своему телу,это называется культ тела и тратите на него все время,24часа режима,трата на пустые вещи,уходят финансы,а ведь столько полезного можно было бы сделать если эти потраченные в пустую деньги потратить на что либо полезное, а не кормить торговцев спорт пита и химии

  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

Сейчас в экстазе те кому лень поднять пятую точку и привести свое тело в порядок, каждый день они находят себе оправдания и сегодня конечно же не исключение.
 А про то что многие заболевания приходят с лишнем весом не чего не слышали?

  • Upvote 3
Link to comment
Share on other sites

  • Assembler changed the title to Темная сторона “идеального тела”

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
        • Like
      • 24 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Haha
      • 33 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Haha
        • Like
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Haha
        • Like
      • 113 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
        • Haha
      • 102 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Red Heart
        • Like
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...