Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Zarnigar Majnunova

Kökəlmək istəyirəm

128 posts in this topic

IRAMIN,bes menim sualima cavab.? :roga:

ay qizz verdimde sualiva cavab yaxshi bax yuxari ))):rroza:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Beli,svoi dannilarimdir.Sizce toppuwuq.? :unsure:

Derinden düşündüm də... Biz əsl normal ölçülərdəyik ;)

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

mene ele gelir ariq sayilir..

Menim meselcun bele deyekde Etdi qizdardan xoshum gelir :devil: ele bil zakazdiyee))))

Zeriwle men evde qalacayiq deyesen. :looool:

p.s.Zerish xanim,tecili kilo almaliyiq. :roga:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zeriwle men evde qalacayiq deyesen. :looool:

p.s.Zerish xanim,tecili kilo almaliyiq. :roga:

Zerishi bilmirem , amma sen heyati boyu evde qalmarsan :devil:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

ay qizz verdimde sualiva cavab yaxshi bax yuxari ))):rroza:

ay oglan gormedim de.Klavyene bereket,ele bil metior suretile yazirsan. ;)

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zerishi bilmirem , amma sen heyati boyu evde qalmarsan :devil:

:morqqqq: nea,bilmek olmaz. ;)

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

:morqqqq: nea,bilmek olmaz. ;)

ehii ureyivi sixma men Olmemishem ki sen evde qalasan:devil:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

ehii ureyivi sixma men Olmemishem ki sen evde qalasan:devil:

Biyabir eleme meni. :roga:

reklamlar bitdi...

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ariq qizlarin geweng fiqurasi olur )))

:rolleyes: Razıyam.... Arıq sayılsamda (48kq) görünüşümdən narazıçılığım yoxdu....

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zeriwle men evde qalacayiq deyesen. :looool:

p.s.Zerish xanim,tecili kilo almaliyiq. :roga:

azda mənə zəriş deməyinizdən xoşum gəldi. ailədə mənə zəriş deyə müraciət edirlər :) özümü ailədəki mühitdə hiss elədim. çox sağ olun :rroza: gəlin, rəsmiyyəti kənara qoyaq.

Adamın qismətini Allah versin, düzü elə kök insanlar tanıyıram ki, yenə də ailə qura bilmirlər. deməli çəki önəmli olsaydı, onda bütün arıqlar evdə qalardı :)

Amma azca kilo almaqda da fayda var ;)

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zerishi bilmirem , amma sen heyati boyu evde qalmarsan :devil:

Niyə? :(

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Səhərlər qara ikrayla qırmızı ikranı aş qazanına tök, qarışdır, qaşıqla

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Səhərlər qara ikrayla qırmızı ikranı aş qazanına tök, qarışdır, qaşıqla

:looll:
0

Share this post


Link to post
Share on other sites

azda mənə zəriş deməyinizdən xoşum gəldi. ailədə mənə zəriş deyə müraciət edirlər :) özümü ailədəki mühitdə hiss elədim. çox sağ olun :rroza: gəlin, rəsmiyyəti kənara qoyaq.

Adamın qismətini Allah versin, düzü elə kök insanlar tanıyıram ki, yenə də ailə qura bilmirlər. deməli çəki önəmli olsaydı, onda bütün arıqlar evdə qalardı :)

Amma azca kilo almaqda da fayda var ;)

Duzdur, :rroza:

Semimi oldugunuz hiss olunur.))

Evde qalmariq qorxma. :unsure:

Kokluk de bir wey deyil.Zamaninda 55 kq olmuwam,amma bextim onda da acilmadieee. :looool:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Səhərlər qara ikrayla qırmızı ikranı aş qazanına tök, qarışdır, qaşıqla

Iraq iraq,bu ne metoddur bele.?Gorseler ki,aw qazanini qawiqlayiram,voobwe evde qalacam. :looool:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Movzunu gordum, yan ke4e bilmedim. Kokelmek asandir, meni anam kartof qizartmasi ve quymaqla kokeltmishdi ;) Nahar zamani 10 gun erzinde kartof qizartmasi yeyin yatin, gorun nece kokelirsiz? Tebii ki, seherler de quymaq yemek sherti ile :rroza:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Movzunu gordum, yan ke4e bilmedim. Kokelmek asandir, meni anam kartof qizartmasi ve quymaqla kokeltmishdi ;) Nahar zamani 10 gun erzinde kartof qizartmasi yeyin yatin, gorun nece kokelirsiz? Tebii ki, seherler de quymaq yemek sherti ile :rroza:

Çooooox sağ olun. azda, keçirik kartoşkayla quymağa :)

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Niyə? :(

Yeni demek isteyirem ki, siziin xarakete beled deyilem ona gore :rroza:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Yeni demek isteyirem ki, siziin xarakete beled deyilem ona gore :rroza:

Eybi yox, zamanla hami bir-birini taniyir. Men de butun forum iwtirakcilarinin xasiyyetini tanimaga bawlayiram deyesen :)

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eh,kokelmek ariglamagdan daha asantdir.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Çooooox sağ olun. azda, keçirik kartoşkayla quymağa :)

Azda? :) Milayla idi Zerish.))) :rroza:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eh,kokelmek ariglamagdan daha asantdir.

:) sizə elə gəlir

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zeriwle men evde qalacayiq deyesen. :looool:

p.s.Zerish xanim,tecili kilo almaliyiq. :roga:

:rroza: Azda, yazan Milayla idi düzdü, amma bu yazıya cavab olaraq yazdım ki, keçiriq quymaqla kartoşkaya :)

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zerish yeni ki bize gelirsen ve xengel yeyirsen :devil:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zerish yeni ki bize gelirsen ve xengel yeyirsen :devil:

Artıq yoldayaaaammmm :rroza: :)

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

:) sizə elə gəlir

Niye?:))1-2 hefteye cox asantligla kokelmek olar.Sadece olar rejime ve kokelmek ucun mueyyen gidalarin yeyilmesine fikir vermek lazimdir.Hemcinin bedenin konstitusiyasi da cox boyuk rol oynayir kokelmekde.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Niye?:))1-2 hefteye cox asantligla kokelmek olar.Sadece olar rejime ve kokelmek ucun mueyyen gidalarin yeyilmesine fikir vermek lazimdir.Hemcinin bedenin konstitusiyasi da cox boyuk rol oynayir kokelmekde.

Hemcinin bedenin konstitusiyasi da cox boyuk rol oynayir kokelmekde. Bax bu fikriniz tam yerinə düşdü. İnsanın arıqlamaq və ya kökəlmək istəyinin də əvvəlində, insanın öz strukturu durur. Odur ki, yalnız qidalanma və ya rejimlə kökəlmək hamıya qismət olmur.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mən 50 kq oldum :rolleyes:

Səbəbi isə, həkimin yazdığı dərmanların məhz yeməkdən sonra, gündə 3 dəfə qəbul edilməsidir, yəni istədim istəmədim gündə 3 dəfə yeyirəm, yalandan deyə bilmərəm ki, iştahsız yeyirəm..... Yəqin iştahımın da açılması elə qəbul etdiyim dərmanların təsiridir....

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Həqiqətən də kökəlmək istəyənlər hər axşam pivə içməlidir....

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kokelmek ucun coxlu tort yemek meslehet gorubler.Bilmirem bu ne derecede dogrudur.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mən 50 kq oldum :rolleyes:

Səbəbi isə, həkimin yazdığı dərmanların məhz yeməkdən sonra, gündə 3 dəfə qəbul edilməsidir, yəni istədim istəmədim gündə 3 dəfə yeyirəm, yalandan deyə bilmərəm ki, iştahsız yeyirəm..... Yəqin iştahımın da açılması elə qəbul etdiyim dərmanların təsiridir....

Təbriklər! :aappll: :rroza:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bu mövzunu arıqlamaq istəyənlərin və ya arıq qalmaq üçün daim pəhriz tutmalı olanların acığına açılıb hə??? :angry:

Təklif edirəm ki, mövzu bağlansın, papa canı!!!

Çünki indilərdə məndə kriz baş verir, bütün gün şokolad-mokolad, konfet yeyirəm, 1 aya 5 kiloqramımı gözləyirəm :(

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Yeməkdən öncə idman edin, gəzin, qaçın. Bu həm iştahı açır, həm də sağlam kökəlməyə kömək edir.

Süd və süd məhsulları, ət və ət məhsullarına üstünlük verin.

Qəbul edilən karbohidratın miqdarını artırın.

Südə bal, bəhməz, mürəbbə əlavə edərək için.

İçkiləri yemək zamanı deyil, qida qəbulundan ya 30 dəqiqə öncə, ya da sonra için.

Mənbə kökəlmək üçün nə edək?

Təzə meyvə sularına üstünlük verin.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kalorili-karolisiz, fərqi yoxdur. Əlinizə nə keçdi yeyin! Elə olsun ki, soyuducunu açanda yeməklər ağlasın az qala əlinizdən. Ciddi sözümdür, gündəlik rejim tətbiq edin özünüzə, hər gün eyni saatda yeyin və arada həmin yemək saatları arasında da yeyin. Amma mütləq həmin saatda yeyin ha. Və çalışın bir az "arsız" olun. Çox fikir eləyəndə adam tez arıqlayır. Heç nəyə fikir verməyin, beyninizi ancaq "görəsən nə yeyim?" fikir məşğul etsin. :)

Sözlərimi ümumə aiddir ha. Konkret heç kəsə aid etməmişəm.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bu mövzunu arıqlamaq istəyənlərin və ya arıq qalmaq üçün daim pəhriz tutmalı olanların acığına açılıb hə??? :angry:

Təklif edirəm ki, mövzu bağlansın, papa canı!!!

Çünki indilərdə məndə kriz baş verir, bütün gün şokolad-mokolad, konfet yeyirəm, 1 aya 5 kiloqramımı gözləyirəm :(

Əsla elə deyil :rroza: Arıqlamaq istyən xanımların olması nə qədər normaldırsa, kökəlmək istəyən xanımların olması da normaldır məncə. Əsəbiləşməyin Bilberry :)

Mövzumu day niyə bağlayırsız ki? :blink:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Qızlaaaaar, (kökəlmək istəyən oğlanlar da var burda yəni?) mən uje 52 kq olmuşam 95904bffcbf0ac2996e1ec4a33f34e79.gif

Tam başqa bir şeyə görə həkimə müraciət etmişdim, onun yazdığı dərmanların yarısı mütləq gündə 2 dəfə yeməkdən 10 dəqiqə əvvəl və sonra atılmalı idi, məcbur olub özümü rejimə saldım və kökəldim, lap cici qız oldum 697dd3fc3b9b62016cacbfb86f300330.gif

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

zeriwka,yeqin bawa duwduz ki zarafat edirem))))

mence bew kilo normadan cox olmaqdansa nprmasan azolmaq yaxcidur,cunki artiq ceki hem de artiq xesteliklerdir,men bu deqiqe bew kq kokelmiwem((((( kenardan bunun ele de bilinmediyini deyirler,boyum hundurdur,amma men ozumu cox aqir hiss edirem.

zeriwka,mence qeyri-saqlam qidalanib orqanizminizi cox yemeye aliwdirmayin, zamani gelende biz azeri xanimlari artiq cekiye meylliyik,omur boyu az yemeye mehkum birinin mesleheti idi bu. axi ariqliq koklukden ferqli olaraq adami eybecer gostermir

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Qızlaaaaar, (kökəlmək istəyən oğlanlar da var burda yəni?) mən uje 52 kq olmuşam 95904bffcbf0ac2996e1ec4a33f34e79.gif

Tam başqa bir şeyə görə həkimə müraciət etmişdim, onun yazdığı dərmanların yarısı mütləq gündə 2 dəfə yeməkdən 10 dəqiqə əvvəl və sonra atılmalı idi, məcbur olub özümü rejimə saldım və kökəldim, lap cici qız oldum 697dd3fc3b9b62016cacbfb86f300330.gif

BUTTERFLYCIK mənə o həkimin yerini de :) 3-4 kq. kökəlmək istıyrirəm )))

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

zeriwka,yeqin bawa duwduz ki zarafat edirem))))

mence bew kilo normadan cox olmaqdansa nprmasan azolmaq yaxcidur,cunki artiq ceki hem de artiq xesteliklerdir,men bu deqiqe bew kq kokelmiwem((((( kenardan bunun ele de bilinmediyini deyirler,boyum hundurdur,amma men ozumu cox aqir hiss edirem.

zeriwka,mence qeyri-saqlam qidalanib orqanizminizi cox yemeye aliwdirmayin, zamani gelende biz azeri xanimlari artiq cekiye meylliyik,omur boyu az yemeye mehkum birinin mesleheti idi bu. axi ariqliq koklukden ferqli olaraq adami eybecer gostermir

Dəstəyə görə minnətdaram :) İş yoldaşım köklük məsələsini bir az qabartdığımı deyir :) Doğrudur, bir qədər kökəlmək istəyirəm. Açığı yaxınlarım bir az kökəldiyimi deyirlər. Hal-hazırdakı çəkimi yoxlamamışam. Amma ilk fürsətdə yoxlatdıracam.

Əslində qeyri-sağlam qidalanma ilə bağlı dediklərinizlə tamamilə razıyam. :rroza:

Mövzuyla bağlı fikir bildirən hər kəsə təşəkkür edirəm :rroza:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Qızlaaaaar, (kökəlmək istəyən oğlanlar da var burda yəni?) mən uje 52 kq olmuşam 95904bffcbf0ac2996e1ec4a33f34e79.gif

Tam başqa bir şeyə görə həkimə müraciət etmişdim, onun yazdığı dərmanların yarısı mütləq gündə 2 dəfə yeməkdən 10 dəqiqə əvvəl və sonra atılmalı idi, məcbur olub özümü rejimə saldım və kökəldim, lap cici qız oldum 697dd3fc3b9b62016cacbfb86f300330.gif

siz gunden gune kokelirsizki

bfb3313688d016022cc19da91b630aef.gif

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dəstəyə görə minnətdaram :) İş yoldaşım köklük məsələsini bir az qabartdığımı deyir :) Doğrudur, bir qədər kökəlmək istəyirəm. Açığı yaxınlarım bir az kökəldiyimi deyirlər. Hal-hazırdakı çəkimi yoxlamamışam. Amma ilk fürsətdə yoxlatdıracam.

Əslində qeyri-sağlam qidalanma ilə bağlı dediklərinizlə tamamilə razıyam. :rroza:

Mövzuyla bağlı fikir bildirən hər kəsə təşəkkür edirəm :rroza:

biiy,İş yoldaşım köklük məsələsini bir az qabartdığımı deyir :) bu mene cox tanis gelir zerishka

4e50c26c7c8acd43efc79e2db277e525.gif

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

a35775dab51fddde26f60f58590e5a93.gif

ayda bu smaylikler meni oldurure gulmekden,lap usaq kimiyem :D

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

siz gunden gune kokelirsizki

Paxıllıq eləyirsiz? :devil:

Hə elədir, mənim kökəlməyim də, arıqlamağım da birdən olur, yəni 1-2 həftə ərzində....

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

coxlu sirniyyat ye

Bıy Kelebek??? Xoş gəlmisən aramıza!

Şirniyyat yeyən MƏN! Amma inan ki, mənə bu heç təsir etmir ac5c526b5736fc4ccf471d7c259f39e9.gif

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Paxıllıq eləyirsiz? :devil:

Hə elədir, mənim kökəlməyim də, arıqlamağım da birdən olur, yəni 1-2 həftə ərzində....

caaaan yox paxilliq etmirem,menimde ariqlamagim cox asanddi,1,2gun yemek yemeyim olacam skelet ama kokelmek cetin olur

7624751300647dd5365b3fff1f83c73c.gif

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

caaaan yox paxilliq etmirem,menimde ariqlamagim cox asanddi,1,2gun yemek yemeyim olacam skelet ama kokelmek cetin olur

Mənim üçün də arıqlamaq kökəlməkdən asandır.... Amma nə qədər arıqlasam da skelet kimi görünmürəme mən, ancaq çəkinin üstünə çıxanda başa düşürəm ki arıqlamışam :huh:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

kelebek aramiza xos gelibd8a886ef03e25640cca053a72991e869.gif

sirniyyat demisken yadima yaman tort dusub,men tort istiyrem 5f5d9135b10877c56ad59acfc7b1c741.gif

a275a53363d0ff61431fd83140388e73.gif

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mənim üçün də arıqlamaq kökəlməkdən asandır.... Amma nə qədər arıqlasam da skelet kimi görünmürəme mən, ancaq çəkinin üstünə çıxanda başa düşürəm ki arıqlamışam :huh:

toppussuz.ama men de ariqlamaq tez hiss olunur

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bıy Kelebek??? Xoş gəlmisən aramıza!

Şirniyyat yeyən MƏN! Amma inan ki, mənə bu heç təsir etmir ac5c526b5736fc4ccf471d7c259f39e9.gif

Kəpənək, sənin müəlliflik hüququn pozulur!!! SOS )))))))))

0

Share this post


Link to post
Share on other sites